Ha o nka tlaleho ea tlhahlobo ea mali, mohlomong u bone hore hammoho le boleng ba k'holeseterole, ho boetse ho na le boleng bo bitsoang 'Triglycerides'. Ka linako tse ling, ngaka e ka 'na ea re boemo ba hau ba triglyceride bo phahame hanyane 'me u hloka ho bo laola. Boemong bo joalo, hammoho le lijo tse leka-lekaneng le boikoetliso, ngaka e ka 'na ea u fa moriana o bitsoang Icosapent ethyl. Kahoo kajeno, ha re bueng ka moriana ona, feela joalokaha ho le bonolo ho bua le motsoalle.
Ha re bua ka bokhutšoanyane, Icosapent ethyl ke eng?
Ethyl ea Icosapent ke mafura a bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona. Ha re bua ka nepo, ke mofuta o hloekisitsoeng haholo oa Omega-3 fatty acid. Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho fokotsa boemo ba triglycerides, mofuta oa mafura maling a hau. Kaha maemo a triglyceride a phahame haholo, ho bohlokoa ho a laola, kaha a ka lebisa lefung la pelo le mathata a mang a bophelo bo botle.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ho noa moriana ona feela ha hoa lekana . Joalokaha ngaka e bolela, u lokela ho boloka lijo tsa hau le boikoetliso ba hau . Moriana ona ke tšehetso e eketsehileng bakeng sa mokhoa oo o phetseng hantle oa bophelo.
Moriana ona o atisa ho fumanoa Sri Lanka le lefatšeng ka bophara tlas'a lebitso la 'VASCEPA'.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala meriana
Pele o o fa moriana ona, ngaka ya hao e tla o botsa dipotso tse mmalwa. Leha ho le jwalo, haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang, ruri o lokela ho tsebisa ngaka ya hao ka ona. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa polokeho ya hao.
| Haeba o na le maemo ana, | Ka kopo tsebisa ngaka. |
|---|---|
| Ho kula ha litlhapi kapa lijo tsa leoatleng | Kaha moriana ona o entsoe ka oli ea tlhapi, ho bohlokoa haholo haeba u na le alejiki linthong tse kang tlhapi kapa shellfish. |
| Lefu la sebete | Ka kopo re bolelle haeba o na le lefu la sebete. |
| Mathata a ho tsoa mali | Haeba o na le boemo bo thibelang mali ho hoama habonolo kapa tšekamelo ea ho tsoa mali. |
| Ho otla ha pelo ho sa tloaelehang | Haeba o kile oa ba le sekhahla sa pelo kapa morethetho o sa tloaelehang. |
| Boimana kapa ho lebella ngoana | Haeba o imme kapa o lebeletse lesea, ho bohlokwa hore o bolelle ngaka ya hao. |
| Ho anyesa | Haeba u 'm'e ea anyesang ngoana oa hao, ka kopo bolela seo hape. |
U sebelisa moriana ona joang hantle?
Hore moriana o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o hloka ho o sebelisa ka nepo.
- Ho bohlokoa haholo ho noa moriana ona le lijo . Metsa khapsule eohle ka khalase ea metsi.
- Le ka mohla u se ke ua roba, ua sila, ua qhaqha, kapa ua hlafuna khapsule ena. Khapsule ena e etselitsoe ho qhibiliha butle-butle 'meleng le ho lokolla moriana. Kahoo e nke kamoo e leng kateng.
- Nka tekanyo e laetsoeng ka nako eo ngaka ea hao e e laetseng. Itloaetse ho e nka ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi ntle le ho tlola nako efe kapa efe.
- Esita le haeba o ikutlwa o le betere, o se ke wa kgaotsa ho nwa moriana ntle le keletso ya ngaka ya hao .
Ho thoe'ng haeba tekanyo ea moriana e ekelitsoe? (Tekanyo e feteletseng)
Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, o se ke wa tshoha. Eya Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Ho thoe'ng haeba ke lebala ho noa moriana oa ka?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e mmedi ka nako e le nngwe ho lefella tekanyo e lebetsweng.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang, kaha meriana e meng e ka arabela le Icosapent ethyl 'me ea baka liphello tse sa batleheng.
Sena se kenyeletsa divithamine leha e le dife, ditlatsetso tsa phepo e nepahetseng, meriana ya Ayurvedic, esita le meriana ya setso ya ditlama eo o e nkang. Bolella ngaka ya hao ka tsena tsohle.
Ka tlase ke meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona haholoanyane.
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala |
|---|---|
| Lithibela-mali | Meriana e kang Warfarin, Apixaban, Dabigatran, Rivaroxaban, Enoxaparin. Icosapent ethyl e ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali. |
| Aspirin le meriana e tšoanang | Aspirin le meriana e meng ea mofuta oa NSAID e nkiloeng e le meriana e kokobetsang bohloko. |
| Li-beta-blockers | Meriana ea khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo, joalo ka Metoprolol le Propranolol. |
| Lihormone tsa basali | Meriana e nang le estrogen le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. |
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u noa meriana
- Liteko tsa mali: Ngaka ea hau e ka 'na ea laela liteko tsa mali ho hlahloba lintho tse kang maemo a triglyceride ea hau le ts'ebetso ea sebete ha u ntse u sebelisa moriana ona. U se ke ua li tlola 'me ua li qeta ka nako.
- Mokhoa oa Bophelo bo Botle: Joalokaha re boletse pele, moriana ona ha se boloi. Lijo tse phetseng hantle le boikoetliso ba letsatsi le letsatsiHo bohlokoa ho etsa joalo. Hape ke mohopolo o motle ho kenyelletsa tlhapi e nang le omega-3 e ngata (salmon, mackerel, herring, sardine) lijong tsa hau.
- Pele ho opereishene: Haeba o etsoa opereishene kapa o ntshwa leino, bolella ngaka kapa ngaka ea hao ea meno esale pele hore o nka moriana ona . U ka 'na ua hloka ho emisa ho nka moriana ona matsatsi a 'maloa pele ho opereishene.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Empa batho ba bangata ha ba etse joalo. A re shebeng hore na litla-morao tsena ke life, le hore na ke life tse tebileng.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| Haeba o bona matšoao ana, bolella ngaka ea hao hang-hang kapa u ee sepetlele. | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha molomo, leleme kapa sefahleho. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho hema ka thata, ho ikutloa ho thibane sefubeng. |
| Ho tsoa mali ho sa tloaelehang | Ho taboha ho sa hlaloseheng kae kapa kae 'meleng, ho tsoa mali nkong, le mareneneng a tsoang mali. |
| Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang | Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako, u ikutloa u phaphametse sefubeng sa hao. |
| Hangata tsena ha li mpe, empa haeba li tsoela pele, bolella ngaka ea hao. | |
| Bohloko ba mesifa kapa manonyeletso | Bohloko maotong le manonyeletsong. |
| Ho pipitleloa | Bothata ba ho ea ntloaneng. |
| Ho ruruha ha maoto le matsoho | Ho ruruha ha maqaqailana, maoto, kapa matsoho. |
| Gout | Ho ruruha ha manonyeletso le bohloko bo boholo. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Icosapent ethyl ke moriana o fokotsang maemo a triglyceride, empa ha o nke sebaka sa lijo tse phetseng hantle le boikoetliso.
- Kamehla noa moriana ona le lijo . Metsa khapsule eohle.
- Bolella ngaka ea hau ka meriana e meng kaofela , livithamine, esita le meriana ea Ayurvedic eo u e noang.
- Haeba o bona matšoao a kang ho kula ka tšohanyetso, bothata ba ho hema, kapa ho tsoa mali ho sa tloaelehang, batla keletso ea bongaka hang-hang .
- Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana kapa ua fetola tekanyo ntle le keletso ea ngaka ea hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau