Skip to main content

Na ngoana oa hao o ja ka ho khetha? (Moja ka ho khetha) - A re buisaneng ka sena!

Na ngoana oa hao o ja ka ho khetha? (Moja ka ho khetha) - A re buisaneng ka sena!

Na ngoana oa hao e monyenyane, ea lilemo li ka bang tharo, o sisinya hlooho ha a bona poleiti ea hae? Na o hana ho ja sopho ea lensisi eo u e etsang haeba e teteaneng haholo? Na o lahla peo ea meroho ka raeseng ea hae? Kapa o ja mefuta e 'meli kapa e meraro feela ea lijo letsatsi le letsatsi? Mohlomong ngoana oa hao e monyenyane o ja bohobe le botoro feela. Ha a rate le ho sheba meroho le litholoana. Haeba sena se utloahala se tloaelehile ho uena, ha u mong. Ena ke bothata bo tloaelehileng boo batsoali ba bangata ba tobanang le bona.

Ho sebetsana le motho ea jang ka ho khetha ea joalo e ka ba mosebetsi o boima ka linako tse ling. Batsoali ba bangata ba ferekane pakeng tsa ho re, "U ke ke ua tloha mona ho fihlela u qeta ho ja ntho e 'ngoe le e 'ngoe e poleiting ea hau," kapa ho botsa, "U batla eng, moratuoa, ice cream kapa lihoete?" Empa tharollo ea 'nete e pakeng tsa tsena. A re boneng hore na re ka sebetsana joang le batho bana ba jang ka ho khetha ba banyenyane.

U se ke ua etsa hore nako ea lijo e be ntoa ea matla.

E 'ngoe ea liphoso tse kholo tseo re ka li etsang ke ho fetola ho fepa bana ba rona ntoa. U ka 'na ua hlōla ntoa ka ho ba qobella ho ja, empa qetellong u tla lahleheloa ke ntoa. Ha u qobella ngoana oa hao ho ja, u re, "Ke 'na 'm'ao/ntate oa hao, kahoo u tlameha ho ja sena," khang eo ha e tšoarelle nako e telele.

Ho e-na le hoo, leka ho hlalosetsa ngoana oa hao 'lebaka' la ho ja lijo tse monate le tse nang le phepo. Tsebo eo e tla rala motheo oa hore ngoana oa hao a be le mekhoa e metle ea ho ja bophelo bohle ba hae, esita le ha u le sieo.

Hopola, nako ea lijo ke nako ea ho arolelana lerato le thabo, eseng sebaka sa ho bontša matla.

Kenya ngoana oa hao mosebetsing.

Kenya ngoana oa hao kichineng ka ho mo beha setulong se senyenyane. Ena ke leqheka le leholo. Litsebi tsa boitšoaro ba bana li re haeba ngoana a thusa ho lokisa lijo, ho ka etsahala hore a batle ho li latsoa .

Ak'u nahane ngoana oa hao a sa rate likotoana tsa tamati tse sophong ea lensisi. Mo kope hore a u thuse ho seha tamati. Mo kenyelletse mesebetsing e menyenyane joalo ka ho hlatsoa linaoa kapa ho seha lettuce. Ebe o tla qala ho ikutloa a ikarabella bakeng sa lijo.

Se ke oa ngola lebitso la lijo 'Arahang'

Batsoali ba lokela ho utloisisa hore ho tloaelehile haholo hore bana ba ka tlase ho lilemo tse 5 e be batho ba khethang ho ja kapa ba khethang ho ja. Ke ka seoelo ho fumana ngoana ea tla ja eng kapa eng e behiloeng poleiting ea bona. Kahoo sena ha se ntho e sa tloaelehang.

Litsebi tsa phepo e nepahetseng li khetha ho sebelisa lentsoe "Limited Eater" ho e-na le "Picky Eater" hobane ha le na moelelo o mobe hakaalo. Ha u lula u re ho ngoana oa hao, "Ha a je letho," leibole leo lea khomarela kelellong ea ngoana oa hao. Hape, u se ke ua mo rorisa nako le nako ha a ja. U se ke ua fa ngoana oa hao molaetsa oa hore "Ke ngoana ea molemo kapa ea mobe ho latela hore na ke ja joang."

Lintho tse thusang (lintho tse lokelang ho etsoa) Lintho tse mpefatsang boemo (lintho tseo u sa lokelang ho li etsa)
Ho hlahisa lijo tse ncha hape ka mamello. Ho fepa ka matla kapa kotlo.
Ho kenyelletsa ngoana ho lokiseng lijo. Ho fana ka lijo tse monate (tsokolate, ice cream) e le tjotjo.
Eba mohlala o motle ka ho ja lijo tse phetseng hantle. Ho bitsa ngoana lebitso la "motho ea jang lijo".
Ho etsa hore linako tsa lijo li be bonolo le tse monate. Ho baka kgatello ka ho bua ka dijo tsa ngwana nakong ya dijo.

Hlahisa lijo tse ncha khafetsa.

Batsoali ba bangata ba tela ho leka lijo tse ncha ka mor'a ho li leka hanngoe kapa habeli, ba re, "Ngoana oa ka ha a li rate." Empa litsebi li re ngoana o hloka ho pepesetsoa lijo tse joalo ka makhetlo a ka bang 10 kapa a 15 hore a li tloaele.

Kahoo, leha ngwana wa hao a ka bapala ka rantipole e ka poleiting a sa e je, nahana hore e ntse e tswela pele. Seo a bapalang ka sona kajeno se ka nna sa kenngwa ka hanong hosane, mme a ka nna a ja sengoathoana se senyenyane letsatsing le latelang. Mamello ke ya bohlokwa. Empa o se ke wa leka ho kenya dijo tse tharo kapa tse nne tse ntjha ka nako e le nngwe. Dijo tse ntjha tse le nngwe kapa tse pedi ka beke di lekane.

Ela hloko lijo tse bobebe.

Ka linako tse ling bothata ha se hore ngoana oa hao ha a rate lijo tse ncha, empa ke hore o se a khotše nakong eo lijo tse ka sehloohong li fihlang. Ngoana a ka fumana boholo ba lik'hilojule tsa hae linthong tse kang lebese le lino tsa litholoana letsatsi lohle.

Ho jwalo le ka dijo tse nang le dikhalori tse se nang letho feela, tse kang di-chips, dibisikiti le dino tse nang le tswekere. Haeba o fa ngwana wa hao dijo tse bobebe, di lokela ho ba le phepo mme di tlatseletse dijong tse kgolo. Ha di a lokela ho ba dintho tse senyang dijo tse kgolo.

Mohlala oa hao le oona oa bohlokoa.

O ke ke wa fa ngwana wa hao keletso sebakeng seo a reng, "Etsa seo ke se buang, eseng seo ke se etsang." Haeba poleiti ya hao e atisa ho tlala oli, tswekere le letswai, ho thata ho lebella hore ngwana wa hao a je salate ho ena le di-French fries. Tsela eo wena le ba lelapa la hao le jang dijo tse phetseng hantle ka yona ke mohlala o motle ka ho fetisisa bakeng sa ngwana wa hao.

E-ba le mamello, sena se tla ntlafala ha nako e ntse e ea.

Hangata bana ba bulehela ho leka lijo tse ncha ha ba se ba le lilemo li 5. Esita le litsebi tsa phepo e nepahetseng li re mokhoa ona oa ho khetha lijo o nyamela ka boona ho bana ba bangata ha ba ntse ba tsofala.

Kahoo, eba le mamello. Haeba ngwana wa hao a hola ka tsela e tloaelehileng mme a fihlella mehato ya hae ya kgolo ka nako, o se ke wa tshwenyeha haholo ka ho ja dijo tse tshwanang letsatsi le letsatsi.

Leha ho le jwalo, haeba o na le dipelaelo kapa matshwenyeho mabapi le ho theoha ha boima ba mmele ha ngwana wa hao, matshwao a phepo e nepahetseng, kapa malwetse a kgafetsa, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao bakeng sa keletso.

Molaetsa oo u ka o isang hae

  • Ho tloaelehile hore bana ba banyenyane e be batho ba khethang ho ja. U se ke ua tšoenyeha haholo ka hona.
  • Se ke oa etsa hore nako ea lijo e be sebaka sa ho qobelloa. E etse hore e be phihlelo e phutholohileng le e monate.
  • Kenya ngwana wa hao mesebetsing e menyenyane ha o ntse o lokisa dijo.
  • Hlahisa lijo tse ncha ka mamello le ka makhetlo a mangata. U se ke ua tela ho leka tsohle ka nako e le 'ngoe.
  • Eba mohlala o motle ho ngoana oa hao ka ho sebelisa mokhoa o phetseng hantle oa ho ja.
  • Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe mabapi le kholo kapa bophelo bo botle ba ngoana oa hau, buisana le ngaka ea lelapa la hau kapele.

Motho ea jang ka ho khetha, ea jang ka ho khetha, ngoana ea sa jeng, phepo e nepahetseng ea ngoana, likeletso tsa botsoali, bophelo bo botle ba ngoana, phepo e nepahetseng ea ngoana
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 4 + 2 =