Na ho thata hore u holise bana ba nang le ADHD? (Ho ba motsoali ea nang le ADHD) - A re buisaneng ka sena

Ho ba motsoali ke e 'ngoe ea boikarabelo le liphephetso tse kholo ka ho fetisisa lefatšeng. Ke ntho eo motho e mong le e mong a nang le eona. Empa haeba u na le ADHD (lefu la ho se tsotelle ), phephetso e ka ba thata le ho feta. Matšoao a ADHD a kang bothata ba ho ela hloko, ho se laolehe, le bothata ba ho hlophisa lintho ka thata a ka etsa hore ho be thata le ho feta ho hlokomela bana ba hau. Hape, ADHD e ka ba lefutso. Ke ka lebaka leo hoo e ka bang halofo ea bana ba nang le ADHD ba nang le 'm'e kapa ntate ea nang le bothata bona. Kahoo, ha re boneng hore na re ka sebetsana joang ka katleho le phephetso ena.

Taba ea pele, laola ADHD ea hau.

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba u nka phekolo e nepahetseng bakeng sa ADHD ea hau, ebang ke meriana kapa phekolo ea boitšoaro, e tla u matlafatsa haholo joaloka motsoali. E tla boela e fokotse khatello ea maikutlo ho bohle ka lapeng.

Ak'u nahane hore na ho tla ba bonolo hakae ho uena ho lokisetsa ngoana oa hao sekolo, ho etsa mosebetsi oa hae oa sekolo, le ho etsa lintho tse nyane pele a robala bosiu. Kemiso e tsitsitseng e kang ena e bonolo haholo ho uena le ho ngoana oa hao.

Batsoali ba nang le ADHD ka linako tse ling ba thatafalloa ho laola maikutlo a bona ha ngoana oa bona a etsa phoso. Ba ka 'na ba lebala ho ananela lintho tse ntle tseo ngoana oa bona a li etsang. Kalafo e nepahetseng e ka ba thusa ho laola maikutlo ana.

Haeba ngwana wa hao le yena a na le ADHD, ho bohlokwa hore o mo thuse ho fumana kalafo. Hang ha matshwao a hao a se a laolehile, ho tla ba bonolo hore o fe ngwana wa hao meriana ya hae ka nako le ho hopola dinako tsa hae tsa kopano.

Behella nako ka thoko eo u ka e qetang le bana ba hao.

ADHD e ka etsa hore tlhokomelo ea hau e lule e lebisitsoe linthong tse ling, e leng se ka etsang hore u lahleheloe ke tlhokomelo eo ngoana oa hau a e hlokang ka ho sa tsebe.

Tharollo e molemohali ke ho behella ka thoko nako e nyane letsatsi le letsatsi e le "nako ea lesea." Esita le haeba e le metsotso e 15 feela, ha ho tsotellehe. Beha khopotso bukeng ea hau ea letsatsi kapa fonong ea hau ho netefatsa hore u behella ka thoko nako ena bakeng sa ngoana oa hau. Nakong eo, le ka bapala hammoho, la taka setšoantšo, kapa la bua feela.

Sebelisa nako ho lula u tsepamisitse maikutlo.

Ha o hlokomela bana, ho ka ba thata ho boloka kelello ea hau e tsepamisitse maikutlo. Ha kelello ea hau e le sebakeng se seng, ho ka etsahala hore ngoana a be kotsing. Kotsi ena e phahame haholo haeba ngoana le eena a na le ADHD.

Matla a thato feela ha a lekana bakeng sa sena. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho sebelisa sesupa-nako . Ho latela lilemo tsa ngoana, beha sesupa-nako metsotso e 15 ho isa ho e 30, 'me nako le nako ha u utloa molumo, sheba ngoana 'me u hlahlobe hore na o phetse hantle ebile o sireletsehile. Sena se tla thusa ho khutlisetsa tlhokomelo ea hau ho ngoana.

Kamehla lula u tsitsitse.

Batho ba nang le ADHD ba atisa ho bua le ho etsa lintho ntle le ho nahana. Ke ka lebaka leo u ka arabelang ka tsela e fapaneng phosong e tšoanang eo ngoana a e etsang letsatsi le letsatsi. Mohlala, ha ngoana a lahlela toy fatše, ka letsatsi le leng ua e tšeha 'me letsatsing le hlahlamang ua mo khalemela ka matla haholo. Sena se ferekanya ngoana haholo. Mokhoa ona oa ho laola boitšoaro ba ngoana ha o sebetse ho hang.

E le tharollo ea sena, theha melao e meng e tšoanang bakeng sa ntlo. Sebetsa le molekane oa hau ho theha melao ena. Etsa qeto esale pele hore na kotlo kapa karabelo e tla ba efe bakeng sa ho tlōla melao ena. Ngola melao ena 'me u e behe sebakeng seo bohle ba ka se bonang. Ha u halefetse ngoana, sheba lenane lena pele u itšoara ka tsela e sa utloahaleng.

Iphe nako ea ho phomola le uena.

Haeba o ikutlwa o imetswe mme o kgathetse ke mesebetsi ya bana, fumana tsela ya ho phomola. Ha e le hantle, o lokela ho ipehela nako ya ho phomola le ho phomola bonyane hanngwe ka beke. Na o na le ntho eo o e ratang? Mosebetsi oo o o ratang haholo? Behella nako ka thoko ho etsa dintho tseo.

Motsoali e mong le e mong o hloka nako e itseng a le sieo ho bana ba hae. Empa bakeng sa batsoali ba nang le ADHD, ba thatafalloang ke ho laola maikutlo a bona, sena se bohlokoa haholo . Haeba u ikutloa eka u halefa haholo 'me ngoana oa hao o se a le mothating oa ho halefa, e-ea ka phapusing e khutsitseng 'me u nke nako ea ho phomola. Iphe metsotso e seng mekae ho hema le ho khutsa.

Ke bohlale ho arolelana mesebetsi ea lapeng.

Jwalo ka motswadi ya nang le ADHD, o hloka ho hlwaya matla le mefokolo ya hao. Bua ka bolokolohi ka sena le molekane wa hao. Haeba o na le setho sa lelapa kapa motswalle ya ka thusang, le yena a ba kenyelletse ho sena. Arolelanang mesebetsi ya lelapa mmoho.

Ka ho arolelana mosebetsi ka tsela ena, o ka fokotsa kotsi ea ho hlokomoloha litaba tsa lelapa ka lebaka la bofokoli ba hau.

Buisana le ngaka ea hau ka sena.

Matšoao a ADHD a fapana ho ea ka motho. Batho ba bang ba ka 'na ba thatafalloa ke boikarabelo bo itseng ho feta ba bang. Kahoo, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka lintho tsena, hammoho le molekane oa hau.

Ebe ngaka e ka buisana ka matla le mefokolo ea hau joaloka motsoali 'me ea etsa moralo oa hau oa kalafo ho sebetsana le libaka tseo u hlokang thuso e ngata ho tsona. Mohlala, haeba u na le bothata ka ntho e hlokang tlhokomelo e tsoelang pele, joalo ka ho koetlisa ngoana oa hau ka ntloana, a ka u thusa ho ntlafatsa tsebo eo u e hlokang ho lula u tsepamisitse maikutlo mosebetsing oo.

Ithute 'me u itloaetse khafetsa.

Haeba ngwana kapa bana ba hao ba na le ADHD, ho na le mananeo a ikgethang a ka o thusang ho ithuta ho laola boitshwaro ba bona. Ana a bitswaE bitsoa Koetliso ea Botsoali ba Boitšoaro (BPT). E ruta lintho tse ngata, joalo ka melao le mekhoa ea lapeng, mokhoa oa ho fana ka litaelo tse hlakileng, le mokhoa oa ho putsa boitšoaro bo botle.

Ka tlwaelo, lenaneo le kang lena le nka dihora tse ka bang 8-12. Leha ho le jwalo, batswadi ba nang le ADHD ba ka hloka koetliso e eketsehileng hanyane ho feta eo. Diphuputso di bontshitse hore batswadi ba nang le ADHD ba fumana diphetho tse betere ka lenaneo la BPT le nang le dithuto tse ka bang 12 tsa dihora tse 2 ka nngwe. Lebaka la sena ke hore ho bohlokwa hore motho e moholo ya nang le ADHD a itloaetse bokgoni bona ba ho ithuta ho fihlela bo fetoha mokgwa . Ebe ha ba hloke ho tshwara ntho e nngwe le e nngwe ka hlooho. Ka hona, ho molemo ho kgetha lenaneo le tenyetsehang le fanang ka nako ya hore bokgoni bo bong bo ikwetlise hantle ebe o fetela ho bo latelang.