Ha ho letho le bohloko ho feta tahlehelo ea boimana e qalileng ka tšepo e kholo hakana. Ho senyeheloa ke mpa ke phihlelo e ka robang batho ba bangata, 'meleng le maikutlong. Hammoho le bohloko bona, potso e kholo e hlaha likelellong tsa batho ba bangata - "Ho lokile, re etsa'ng joale? Re lokela ho ema nako e kae pele re nahana ka ho ba le ngoana hape?" Ke seo re buang ka sona kajeno. Kaha ena ke taba e tebileng haholo, re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka bonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Pale e phetiloeng nakong e fetileng ke pale e phetiloeng ke lingaka tsa kajeno.
Haeba o kile wa senyeheloa ke mpa, mohlomong o kile wa utlwa batho ba baholo ba re, "O lokela ho ema bonyane dikgwedi tse tharo pele o leka ho ba le ngwana e mong." Ha e le hantle, ke seo dingaka di neng di se eletsa nakong e fetileng. Lebaka e ne e le ho fa mmele wa hao nako ya ho fola le ho itokisa kelellong.
Leha ho le jwalo, maikutlo a bongaka a fetohile jwale. Diphuputso tse mmalwa tse ntjha di fumane hore ho ima hape hang ka mora ho senyeheloa ke mpa ha ho bake dikotsi tse ding.
Ha re bua ka bonolo, ho ya ka pono ya mmele, ha ho na molemo wa bongaka ho emela nako e itseng ho ima hape kamora ho senyeheloa ke mpa. Hang ha potoloho ya hao ya ho ilela kgwedi e kgutletse setlwaeding, o ka ima hape ka mmele.
Empa ho na le lehlakore le leng la sena. Leo ke kelello ea hau. Leha 'mele oa hau o se o loketse, kelello ea hau e kanna ea se be e loketse. Seo ke ntho e tloaelehileng haholo. Ha u lahlehetsoe ke tšepo 'me u ntse u saretsoe, ha ho bonolo ho nahana ka ho ba le ngoana e mong. Kahoo, ho bohlokoa haholo hore uena le molekane oa hau le bue ka sena 'me le iphe nako ea ho etsa qeto.
U ka etsa'ng ho kokobetsa maikutlo?
- Tlohela ho hlonama ha hao: Esita le haeba motho e mong a ka o bolella hore o "se ke wa lla" kapa "o lebale ka hona," ho ka ba thata ho ho etsa. Tlohela ho hlonama le bohloko boo o bo utlwang. O na le tokelo ya ho etsa jwalo.
- Buisana le molekane oa hau: Hona ha se tahlehelo ea hau feela, ke ea hau ka bobeli. Kahoo ho bohlokoa haholo ho buisana ka sena le lona ka bobeli le ho tšehetsana .
- Bua le motho eo u mo tšepang: Ho bua le 'm'ao, khaitseli ea hao, kapa motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo ka sena e ka ba tsela e ntle ea ho imolla khatello e itseng.
- Keletso: Ka linako tse ling ho ka ba thata ho sebetsana le masoabi ana u le mong. Linakong tse joalo, ho batla thuso ea moeletsi oa litsebi ho ka thusa haholo.
Na u tšoha ha u nahana ka boimana ba hao bo latelang?
E kile ea e- ba leseaHo tloaelehile ho ikutloa u tšohile hore nakong e tlang ha u senyeheloa ke mpa, haholo-holo haeba u senyehetsoe ke mpa habeli kapa hararo khafetsa.
Haeba o nahana ho ima hape, haholo-holo haeba o kile wa senyeheloa ke mpa ka makgetlo a mmalwa pele, ho molemo ho bona ngaka ya hao bakeng sa keletso. E tla o kgothaletsa diteko tse ding haeba ho hlokahala.
Liteko tsena li sheba:
- Na ho na le bothata ka li-chromosome tsa hau kapa tsa molekane oa hau?
- Na ho na le bothata ka sesole sa hau sa 'mele ?
- Na ho na le bothata ka sebopeho sa popelo kapa ho na le ntho e 'ngoe?
Sena sohle ke ho leka ho etsa hore boimana bo latelang bo bolokehe le ho atleha kamoo ho ka khonehang. Kahoo u se ke ua tšoha. Bua le ngaka ea hao ka sena pepenene.
Lintho tseo u ka li etsang ho ba le boimana bo botle
Bongata ba ho senyeheloa ke mpa ho bakoa ke mabaka a ke keng a laolwa ke rona. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tse bonolo tseo o ka di etsang ho eketsa menyetla ya hao ya ho ima hantle. Ke mohopolo o motle ho qala ho etsa tsena ho tloha nakong eo o qalang ho leka ho ima hape.
| Lintho tse lokelang ho etsoa/tse sa lokelang ho etsoa | Tlhaloso le lebaka |
|---|---|
| Lahla mekhoa e mebe. | Haeba o tsuba, tlohela hona joale. Ho tsuba ho ka eketsa menyetla ea hau ea ho senyeheloa ke mpa habeli. Ho noa likopi tse fetang tse peli tsa caffeine ka letsatsi le hona ho amahanngoa le ho senyeheloa ke mpa. Kahoo ho bolokehile ho noa ntho e 'ngoe ho e-na le kofi kapa cola. |
| Laola mocheso oa 'mele | Feberu e fetang likhato tse 100 tsa Fahrenheit (37.8 Celsius) e ka eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa. U ke ke ua thibela ho kula, empa haeba u ka tšoaroa ke feberu, nka Paracetamol joalokaha ngaka ea hao e laetse ho laola feberu. Lingaka li boetse li eletsa hore u se ke ua kena ka libateng tse chesang nakong ea boimana. |
| Lula u sireletsehile. | Kotsi e bakoang ke kotsi e ka felisa esita le boimana bo phetseng hantle ka ho fetisisa. Kamehla roala lebanta la setulo ha u palame koloi. Qoba mesebetsi e kotsi joalo ka ho thellisa lehloeng 'me u kopanele lipapaling ho fihlela lesea la hao le hlaha. |
Qetellong, ho senyeheloa ke mpa ha se molato oa hao. U se ke ua nahana hore ke qetello ea lefatše. Iphe nako ea ho etsa qeto. Ebang ke kamoo u neng u lebeletse kapa che, ruri u tla ba le qetello e monate.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho senyeheloa ke mpa ha se molato oa hao. U se ke ua ipeha molato ka hona.
- Ho ea ka bongaka, ha ho hlokahale hore u eme likhoeli tse ngata ho ima hape ka mor'a ho senyeheloa ke mpa. U se u loketse 'meleng hang ha potoloho ea hau ea ho ilela khoeli e khutlela setloaeling.
- Esita le haeba mmele wa hao o se o loketse, iphe nako ya ho lokisa kelello ya hao. Sena se sebetsa ho wena le molekane wa hao.
- Ha o nahana ka ho ima hape, haholo-holo haeba o kile oa senyeheloa ke mpa ka makhetlo a mangata pele, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau bakeng sa keletso.
- Iphe mokhoa o phetseng hantle oa bophelo. Ho qoba ho tsuba le ho noa caffeine e ngata ho tla u thusa ho ba le boimana bo botle.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment