Ha ngaka ea hao e u bolella hore u na le
lefu la ho ferekana kelellong, u ka ’na ua ba le lipotso tse ngata. Ho tloaelehile ho nahana lintho tse kang, "Nka etsa’ng hona joale?", "Na see se ke ke sa phekoloa?", "Ho tla etsahala’ng bophelong ba ka nakong e tlang?" Empa u se ke ua tšoenyeha. U ka khona ho laola boemo boo 'me ua phela bophelo bo botle. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa boemo ba hao hantle. Kahoo, nakong e tlang ha u bona ngaka ea hao, u se ke ua lebala ho botsa lipotso tsena. Ho lokile ho li ngola bukeng.
1. Na see se ka fetisetsoa ho bana ba ka?
Ena ke bothata bo boholo ho batho ba bangata. Ho ka 'na ha e-ba le
tšekamelo ea lefutso ea ho ba le lefu la bipolar. Sena se bolela hore haeba motho e mong ka lapeng la hau a e-na le lefu lena, ho na le kotsi e itseng ea hore ba bang le bona ba tla le tšoaroa. Empa ha ho bolele hore le tla etsahala ka 100% ea nako. Empa ho bohlokoa ho ela hloko kotsi ena. Ebe, haeba lelapa la hau, haholo-holo bana ba hau, le bontša matšoao a bothata ba
bophelo bo botle ba kelello nakong e tlang, u ka bo rarolla kapele 'me ua batla keletso ea bongaka.
2. Bipolar I le Bipolar II ke eng? Ke efe eo ke nang le yona?
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea lefu la ho ferekana kelellong. Ho tseba phapang pakeng tsa tsena tse peli ho ka u thusa ho utloisisa hore na u ka li phekola joang. Ka mantsoe a bonolo, phapang e ipapisitse le matla a
ho ferekana kelellong .
Bipolar I e ka baka mania e matla. Bipolar II e ka baka hypomania e bobebe.
Botsa ngaka ea hao hore na u na le mofuta ofe ho tsena tse peli. Ka tsela eo u ka utloisisa matšoao a hao hamolemo.
| Tšobotsi | Bipolar I | Bipolar II |
|---|
| Karolo ea Manic | Ho ba le boemo bo matla haholo ba ho hlanya, bo nkang bonyane beke. Ho ka hlokahala le ho kena sepetlele. | Maemo a matla a ho ferekana kelellong ha a hlahe. |
| Karolo ea Hypomanic | Ho ka etsahala, empa ha ho hlokahale bakeng sa tlhahlobo. | Boemo ba ho hlanya bo bobebe bo nkang bonyane matsatsi a 4 bo ke ke ba qojoa. |
| Karolo e Tepelletsang Maikutlo | Hangata ho etsahala. | Ho ke ke ha qojoa. Hangata ke ka lebaka la boemo bona moo bakuli ba batlang phekolo. |
3. Nka khetha moriana o nepahetseng joang bakeng sa ka? O sebetsa joang?
Ho na le mefuta e 'maloa ea meriana bakeng sa lefu la ho ferekana kelellong. Tsena li bitsoa li-mood stabilizers. Meriana ena e thusa ho laola ho feto-fetoha ha maikutlo a hau (mania) le khatello ea maikutlo. Ngaka ea hau e tla nahana ka lintlha tse ngata, ho kenyeletsoa mofuta oa matšoao a hau, maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona, le litla-morao tsa meriana, ho fumana moriana o molemohali bakeng sa hau. Kahoo buleha ka sena.
4. U etsa'ng haeba u lebala ho nka tekanyo e itseng ea moriana?
Sena se fapane ho batho ba bangata. Empa karabo ea sena e ka fapana ho latela meriana eo u e noang. Kahoo ena ke
potso eo u lokelang ho e botsa ngaka ea hau . Molao o akaretsang ke hore haeba u sa tsoa feta tekanyo, e nke hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fetisitsoeng 'me u nke tekanyo e latelang ka nako e behiloeng.
Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe ho lefella tekanyo e fetisitsoeng. 5. Matšoao a hore boemo ba ho ferekana kapa ho hloka matla a kelello boa tla ke afe?
E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho laola boemo ba hau ke ho lemoha matšoao ana a temoso. Tsena e ka ba tsa hau feela. Haeba u lemoha matšoao ana kapele, u ka buisana le ngaka ea hau 'me ua fumana thuso pele boemo bo mpefala. Matšoao a mang a tloaelehileng a kenyelletsa:
- Ho hloka boroko (empa ha ke ikutloe ke khathetse)
- Ho bua ka potlako haholo
- Mehopolo ea mabelo
- Ho ikutloa o le mafolofolo ka mokhoa o sa tloaelehang
- Ho sebelisa chelete e ngata haholo, ho etsa mesebetsi e kotsi
- Ho halefa kapele
6. Litla-morao tsa meriana eo ke e noang ke life? Ke lokela ho etsa'ng haeba li hlaha?
Joalo ka meriana efe kapa efe, moriana ona o ka ba le litla-morao. Ho otsela, ho nona haholo, le ho nyekeloa ke pelo li ka hlaha qalong. Hangata, tsena li tla fela ha nako e ntse e ea. Empa
ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka litla-morao life kapa life tseo u li utloang. Ka linako tse ling, tsena li ka laoloa ka ho fetola tekanyo kapa ho fetohela moriana o mong.
Habohlokoa le ho feta: U se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hau ntle le ho buisana le ngaka ea hau hobane u nahana hore u na le litla-morao . Sena se ka mpefatsa boemo ba hau.
7. Khatello ea maikutlo le mathata a ho robala li ama bokuli ba ka joang?
Nahana ka boko ba hao e le
sistimi ea 'mino e bonolo. Khatello ea maikutlo le ho hloka boroko li eketsa molumo tsamaisong eo. Seo se senya tsamaiso. Ho etsahala ntho e tšoanang le ka lefu la ho ferekana kelellong.
Khatello ea maikutlo le ho hloka boroko ke tse peli tsa lintho tse ka sehloohong tse bakang liketsahalo tsa maikutlo boemong bona. Kahoo buisana le ngaka ea hao ka ho robala hantle lihora tse 7-8 bosiu le litsela tsa ho laola khatello ea maikutlo (mohlala, ho thuisa, boikoetliso).
8. Melemo le mathata a ho nka meriana e thibelang ho tepella maikutlo ke afe?
Taba ena e rarahane hanyane. Liketsahalo tsa khatello ea maikutlo li atile haholo lefung la ho ferekana kelellong. Leha ho le joalo, haeba mokuli oa lefu la ho ferekana kelellong a fuoa moriana oa 'thibela-khatello ea maikutlo' feela o sebelisetsoang khatello ea maikutlo ka kakaretso, o ka baka boemo ba ho hlanya. Ka hona, 'thibela-khatello ea maikutlo' hangata e fanoa hammoho le 'sethabisang maikutlo'. Ho bohlokoa haholo ho botsa ngaka ea hau ka sena ka ho hlaka.
9. Na ke hloka ho etsa liteko tsa mali bakeng sa meriana? Hangata hakae?
E, meriana e meng e hloka liteko tsa mali. Mohlala, haeba u noa meriana e kang
lithium kapa
valproate , maemo a hao a meriana maling a hloka ho hlahlojoa ho netefatsa hore a maemong a nepahetseng. Ts'ebetso ea liphio tsa hau le sebete le tsona li ka 'na tsa hloka ho hlahlojoa. Sena ke bakeng sa polokeho ea hau le ho netefatsa hore moriana o sebetsa hantle. Kahoo etsa bonnete ba hore ua tseba hantle hore na u hloka ho etsa liteko tsena hangata hakae.
10. Lintho tse kang joala le matekoane li ama boemo ba ka le meriana ea ka joang?
Le ka mohla u se ke ua tšaba ho bua ka sena.
Joala le lithethefatsi ke e 'ngoe ea lira tse kholo tsa ho laola lefu la ho ferekana kelellong.Tsena ke:
Ka bokhutšoanyane, sena se tšoana le ho tšela peterole mollong. Kahoo ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho qoba tsena ka ho feletseng. Bua le ngaka ea hao ka sena 'me u kope thuso haeba ho hlokahala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la ho ferekana kelellong ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba. Ke boemo ba nako e telele bo ka laolehang hantle.
- Utloisisa mofuta oa hau (Mofuta oa I kapa oa II), matšoao le lintho tse u bakelang mathata .
- Nka moriana o laetsoeng ke ngaka ea hao joalokaha o laetsoe, ka nako e laetsoeng. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho nka moriana oa hao u le mong.
- Matla a hao a maholo ke ho bua le ngaka ea hao ka bolokolohi le ka botšepehi. U se ke ua tšaba ho botsa lipotso.
- Boroko bo botle, taolo ea khatello ea maikutlo le ho ithiba ho se sebelise lithethefatsi ke tsa bohlokoa bakeng sa botsitso ba bophelo ba hau.
Bipolar, Bipolar Disorder, Bophelo ba Kelello, Lipotso Tseo U Lokelang ho li Botsa Ngaka, Mania, Ho Tepella Maikutlong, Litla-morao tsa Meriana
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau