Na Sciatica ke sesosa sa bohloko bo hlahang mokokotlong ho ea tlaase leotong? (Bohloko ba Methapo ea Sciatic) A re fumane bonnete!

Na o kile wa utlwa bohloko bo sa tlwaelehang kapa ho utlwa bohloko mokokotlong wa hao bo theohelang leotong la hao ka hara marago a hao? Na ho bonahala ho mpefala ha o eme kapa o dutse? Batho ba bangata ba kile ba feta ho sena. Kajeno, re tlo bua ka e 'ngoe ya lisosa tse ka sehloohong tsa sena, e leng sciatica . Ha e le hantle ena ke boemo bo tlwaelehileng haholo, kahoo ha ho na letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona. A re utlwisiseng sena ka botlalo.

Mothapo oa Saetiki ke eng?

Ka bokhutšoanyane, mothapo oa sciatic ke mothapo o moholo ka ho fetisisa le o molelele ka ho fetisisa 'meleng oa rona. Ha re bua ka nepo, o qala botlaaseng ba lesapo la mokokotlo la rona, e leng lesapo la mokokotlo, 'me o matha ka har'a marago, ho theosa ka morao ho maoto a rona, le ho fihlela liretheng tsa rona. Nahana ka oona joaloka thapo e kholo e fanang ka motlakase maotong a rona. Mothapo ona o bohlokoa haholo bakeng sa ts'ebetso ea mesifa e liropeng tsa rona, ka tlase ho mangole le maoto.

Mesebetsi e meholo ea mothapo ona ke efe?

Mothapo oa sciatic o na le mesebetsi e 'meli e meholo: mosebetsi oa ho sisinyeha le oa kutlo .

• Mesebetsi ea 'mele: Sena se bolela mesifa e maotong le maotong a rona e re thusang ho sisinyeha. Mohlala, mothapo ona o u thusa ho koba lengole la hao, ho phahamisa leoto la hao, le ho sisinya menoana ea hao ea maoto.

• Mesebetsi ea kutlo: Sena se bolela maikutlo a maotong le maotong a rona. Lintho tse kang ho ama, mocheso, serame le bohloko li fetisetsoa bokong ka mothapo ona.

Mothapo ona o moholo o arohana ka makala a manyane ha o ntse o theoha leotong. O arohana ka makala a mabeli a maholo, Mothapo oa Tibial le Mothapo oa Peroneal, o mathang ka pele le ka morao ho leoto le leotong lohle.

U lemoha bohloko ba sciatica joang?

Haeba o na le bothata ka mothapo wa hao wa sciatic , o ka nna wa ba le matshwao a mmalwa. Hlahloba ho bona hore na o na le e nngwe kapa tse ngata tsa tsena. Matshwao ana hangata a atile haholo leotong le le leng.

Ke hobane'ng ha sciatica e etsahala? Lisosa tse ka sehloohong ke life?

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore mothapo oa sciatic o ka pinngoa kapa oa hatelloa.

• Letlalo la Herniated Disk : Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo. Karolo e bonolo, e kang jelly ea mokokotlo oa rona (disc) e pakeng tsa lesapo la mokokotlo ea buleha, e hatella mothapo oa sciatic o haufi. Re bitsa sena "letlalo la herniated diski."
• Stenosis ea Mokokotlo: Ena ke ha sebaka seo methapo e fetang ho sona ka hare ho mokokotlo se sesesaane ka lebaka la botsofali kapa mabaka a mang. Sena se etsa hore methapo e hatelletsoe, e leng se fellang ka sebaka se senyenyane.
• Mabaka a mang:
• Kamora opereishene ea letheka.
• Kotsi mokokotlong kapa maragong, lesapo le robehileng, kapa kotsi ea mesifa.
• Lihlahala kapa tšoaetso mokokotlong.
• Nakong ea boimana , boima ba lesea bo beha khatello mokokotlong.

U ka itlhokomela le ho itšireletsa joang boemong bona?

Haeba o na le matšoao afe kapa afe a thathamisitsoeng ka holimo, etsa bonnete ba hore o bona ngaka . E tla o botsa ka matšoao a hao mme e etse tlhahlobo ya mmele. Tlhahlobo ena e tla thusa ho fumana hantle hore na bohloko bo tswa kae le jwang.

Ho fumana sesosa se nepahetseng, ngaka ea hau e ka u romela ho ea hlahlojoa ka X-ray kapa MRI (Magnetic Resonance Imaging) . MRI e ka fana ka setšoantšo se hlakileng haholo sa lisele tse bonolo tse kang methapo, mesifa le li-disc.

Re lokela ho etsa eng ho itšireletsa le ho laola bohloko bona?

1. Kalafo ea 'Mele: Sena se bohlokoa haholo. Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso bo itseng ho matlafatsa mesifa ea mokokotlo le ea mpa le ho eketsa ho tenyetseha. Sena se tla fana ka tšehetso e ntle bakeng sa mokokotlo oa hau 'me se ka thusa ho thibela boemo bona hore bo se ke ba ipheta.

2. Ho boloka boemo bo nepahetseng ba 'mele:

3. Phomolo le motsamao o nepahetseng: Ha o na le kotsi, o hloka ho e fa nako ea ho fola. Leha ho le joalo, ho lula betheng matsatsi a mangata ho ka fokolisa mesifa ea hau le ho eketsa bohloko ba hau. Ka hona, ho bohlokoa ho etsa lintho tse kang ho tsamaea, joalo ka ha ngaka ea hau e laetse, ka tsela e mamellehang bakeng sa bohloko.

4. O se ke wa dula o le boemong bo tshwanang nako e telele haholo: Haeba o na le mosebetsi oo o dulang ho wona nako e telele, ema bonyane halofo e nngwe le e nngwe ya hora mme o tsamaye hanyane, o otlolla mmele wa hao.

Bohloko ba sciatica bo ka tšosa hanyane 'me ba thata ho bo mamella qalong. Empa ke boemo bo tloaelehileng haholo. Bo ka laoloa hantle ka likeletso tse nepahetseng tsa bongaka le liphetoho tse nyane tsa mokhoa oa bophelo.