Mohlomong u kile ua utloa hore ho na le mekhoa e fapaneng ea litlama bakeng sa lintho tse kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ka linako tse ling u utloa ka lintho tsena ho motsoalle kapa inthaneteng. E 'ngoe ea litlama tse joalo e buuoang ke batho ba bangata ke St. John's Wort. Kahoo kajeno, ha re bueng ka eona, hantle feela, ntle le ho pata letho. Na e hlile e ntle? Na e kotsi? Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa tsena? Lipotso tsohle tsa hau li tla arajoa sehloohong sena.
Wort ea St. John ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, St. John's Wort ke semela se kang sehlahla se nang le lipalesa tse mosehla. Lebitso la sona la saense ke `(Hypericum perforatum)`. Tšimoloho ea lebitso la sona e khahla haholo. E fumana lebitso la eona hobane e thunya hoo e ka bang ka la 24 Phuptjane, letsatsi la tsoalo la Mohalaleli Johanne Mokolobetsi. “Wort” ke lentsoe la khale la Senyesemane bakeng sa semela. Kahoo, ka lilemo tse likete, batho ba sebelisitse lipalesa le makhasi a semela sena bakeng sa merero e fapaneng ea bongaka.
E tumme haholo e le kalafo ea khatello ea maikutlo . Leha ho le joalo, mona ke moo re hlokang ho ba hlokolosi haholo. Joaloka lingaka , ha re khothaletse tšebeliso ea St. John's Wort. Ho na le mabaka a 'maloa a sena:
- Ho hloka bopaki bo tiileng ba liphetho: Lithuto tse ling tsa khale li bontšitse hore e molemo bakeng sa khatello ea maikutlo e bobebe. Empa lipatlisiso tse ncha, tse tšepahalang haholoanyane li fumane hore ha e thuse khatello ea maikutlo e mahareng ho isa ho e matla. Ke hore, ho tšoana le ho nka placebo .
- Mefuta e fapaneng ea lihlahisoa tse rekisoang: Palo ea motsoako o sebetsang pilising ea St. John's Wort e entsoeng ke k'hamphani e 'ngoe e ka fapana haholo ho tloha ho e 'ngoe e entsoeng ke e 'ngoe, e leng se etsang hore ho be thata ho fumana tekanyo e nepahetseng.
- Ho hloka taolo e nepahetseng: Litlatsetso tsa litlama tse kang tsena ha li laoloe ka thata joalo ka meriana e tloaelehileng, kahoo re ke ke ra ba le bonnete ba 100% mabapi le boleng ba tsona, bohloeki le polokeho.
- Likarabelo tse kotsi ka lithethefatsi tse ling: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa le e kotsiSt. John's Wort e ka sebelisana le meriana e meng e mengata eo u e noang, ea fokotsa katleho ea eona kapa ea baka litla-morao tse kotsi.
Hopola, ho tepella maikutlong ha se papali, ke lefu le tebileng. Le ka mohla u se ke ua leka ho iphekola kamoo u ikutloang kateng. Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang bakeng sa keletso.
St. John's Wort e sebelisetsoa eng hantle?
Ho ea ka saense, ha ho na melemo ea St. John's Wort e pakiloeng ka tieo. Leha ho le joalo, batho ba e sebelisa bakeng sa lintho tse fapaneng.
Tšebeliso ea eona e ka sehloohong ke ho fokotsa matšoao a khatello ea maikutlo e bobebe ho isa ho e itekanetseng . Leha ho le joalo, joalo ka ha re boletse pejana, lithuto tse ncha ha lia tiisa katleho ea eona. Ho pakiloe ka ho hlaka hore ha e sebetse hantle ho phekoleng khatello ea maikutlo e matla.
Ho phaella moo, ho na le mekhoa e meng e mengata ea ho sebelisa tsena, empa ha ho na bopaki bo lekaneng ba saense bakeng sa tsena.
- Matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli: Lintho tse kang ho chesa haholo.
- Ho se robale: Ka ho e sebelisa pele o robala.
- Pholiso ea maqeba : Ka ho a tlotsa leqebeng e le setlolo.
- Neuralgia: Tlotsa oli ea St. John's Wort sebakeng se amehileng.
Litla-morao tse kotsi le likotsi ke life?
Ho na le litla-morao tse fapaneng tse ka hlahang ka lebaka la ho sebelisa St. John's Wort. Tse ling li bobebe, ha tse ling li ka ba mpe le ho feta.
| Ho utloa bohloko ha letsatsi (Photosensitivity) | Ena ke e 'ngoe ea litla-morao tse ka sehloohong. Haholo-holo haeba u na le letlalo le letle, letlalo la hao le ka cha, la fetoha lefubelu, 'me la phatloha habonolo ha le pepesehetse letsatsi. |
| Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo | Lintho tse kang bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo le ho ruruha. |
| Mathata a mang a tloaelehileng | Ho hlohlona, pherekano ea kelello, mokhathala, molomo o omileng, ho ntša metsi khafetsa, ho ruruha, ho se sebetse hantle ha thobalano, khatello e phahameng ea mali le ho otla ha pelo ka potlako. |
Na see se tla baka ho nona?
Tjhe. Ha ho na bopaki ba hore St. John's Wort e baka keketseho ea boima ba 'mele ka kotloloho. Haeba motho ea theohileng boima ba 'mele ka lebaka la khatello ea maikutlo 'me a lahlehetsoe ke takatso ea lijo, a fumana phomolo ho sena, a ka 'na a boela a fumana takatso ea lijo 'me a eketsa boima ba 'mele. Ntle le moo, moriana ona ha o bake keketseho ea boima ba 'mele ka kotloloho.
Ke mang ea sa lokelang ho sebelisa see hantle?
Ho batho ba bang, ho sebelisa St. John's Wort ho ka ba kotsi haholo. Haeba u le oa e 'ngoe ea lihlopha tsena, u se ke ua e sebelisa tlas'a maemo afe kapa afe .
| Sehlopha | Lebaka |
|---|---|
| Bo-mme ba baimana | Sena se ka eketsa molumo oa mesifa ea popelo, sa eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa. Hape ho fumanoe hore e baka bokooa ba tsoalo lithutong tsa liphoofolo. |
| Bo-'mè ba anyesang | Haeba o anyesa lesea la hao ha o ntse o le sebedisa, lesea le ka nna la teneha, la teneha ka mpeng, mme la otsela haholo. |
| Batho ba noang meriana e meng | E sebelisana le meriana e mengata, kahoo ho e sebelisa le meriana eo u e noang ho ka ba kotsi. |
| Batho ba itokisetsang opereishene | O lokela ho emisa ho e nka bonyane matsatsi a 5 pele ho opereishene. E ka arabela ka moriana o hlobaetsang mme ya baka maemo a kotsi. |
Kotsi e kholo ka ho fetisisa: Mathata ka meriana e meng
Ena ke ntho e kotsi ka ho fetisisa eo kaofela re hlokang ho e ela hloko. St. John's Wort e ka sitisa katleho ea meriana e meng e mengata eo u e noang, kapa ea sebelisana le eona ho baka boemo bo ka behang bophelo kotsing .
Hopola, hobane feela e le litlama ha ho bolele hore e bolokehile ka 100%. Ka linako tse ling, tsena li ka ba kotsi le ho feta meriana e tloaelehileng.
Ho kotsi haholo ho nka St. John's Wort haeba o nka meriana e laetsoeng ke ngaka bakeng sa khatello ea maikutlo kapa lefu le leng la kelello. Serotonin ke k'hemik'hale bokong e laolang maikutlo a rona. Meriana ea khatello ea maikutlo, joalo ka li-SSRI tse khethiloeng, e sebetsa ka ho eketsa maemo a serotonin ena bokong.
St. John's Wort e boetse e ama maemo a serotonin. Kahoo, haeba u nka tsena ka bobeli hammoho, maemo a serotonin bokong a ka eketseha haholo, e leng se lebisang boemong bo behang bophelo kotsing bo bitsoang serotonin syndrome .
Matšoao a Serotonin Syndrome:
- Ho otla ha pelo ka matla
- Khatello e phahameng ea mali
- Ho eketseha ha mocheso oa 'mele (feberu)
- Ho bona lintho tse sa bonahaleng (Lipono tse sa bonahaleng)
- Ho fufuleloa haholo
Haeba o bona matšoao ana, o lokela ho ya Yuniting ya Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) ya sepetlele hang-hang.
Ntle le SSRIs, St. John's Wort e sebelisana le meriana e mengata , ho kenyeletsoa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, meriana ea pelo, kalafo ea HIV le meriana ea kankere. Ka hona , u se ke ua e sebelisa ntle le ho buisana le ngaka ka lebaka lefe kapa lefe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- St. John's Wort ke tlatsetso ea litlama eo ho 'nileng ha nahanoa hore e na le phello e itseng khatellong ea maikutlo e fokolang, empa ha e so pakoe e le phekolo e sebetsang bakeng sa khatello ea maikutlo e itekanetseng kapa e matla.
- “Meriana” kapa “tlhaho” ha ho bolele hore e “sireletsehile.” Ho na le litla-morao tse mpe le likamano tse kotsi haholo tsa lithethefatsi.
- St. John's Wort e ka felisa kapa ea fetola ka tsela e kotsi katleho ea meriana efe kapa efe eo u e noang.
- Ho tepella maikutlong ke boemo bo tebileng. Le ka mohla u se ke ua leka ho bo phekola u le mong.
- Haeba o nahana ho nka St. John's Wort kapa tlatsetso efe kapa efe, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o etsa joalo. Ha ho letho le bohlokoa ho feta polokeho ea hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau