Na le uena u na le matšoao a ho otlolla 'meleng, liropeng, matsoeleng le maragong? Ka linako tse ling, ho sheba tsena ho ka etsa hore u ikutloe u hloname hanyane 'me u sa phutholoha. Hangata re li bitsa ' matšoao a ho otlolla '. Ha e le hantle ha li senye bophelo ba hau. Leha ho le joalo, haeba u batla ho shebahala u le motle, u ka 'na ua tšoenyeha ka matšoao ana a ho otlolla 'mele. Litaba tse monate ke hore le hoja a ke ke a felisoa ka ho feletseng, a ka fokotseha haholo ha nako e ntse e ea le mekhoa e meng ea phekolo.
Ke hobane'ng ha matšoao ana a ho otlolla a hlaha?
Ka mantsoe a bonolo, matshwao a ho otlolla a a hlaha ha mmele wa hao o hola ka potlako. Nahana ka tsela ena: letlalo la rona le tshwana le lebanta la rabara. Le ka otlolla ho isa bohōleng bo itseng. Empa ho thoe'ng haeba le otlolla ka potlako haholo? Ebe matshwao a manyane a a hlaha dikarolong tse ka tlasa letlalo. Matshwao ana ke ao re a bonang hodima bokahodimo e le matshwao a ho otlolla.
Ho na le protheine e bitsoang collagen e thusang ho boloka letlalo la rona le tenyetseha, ke hore, le boreleli. Haeba ka lebaka le itseng bongata ba collagen ena letlalong la hao bo le tlase, ho ka etsahala hore o hlahe mela e kang ena ha letlalo la hao le otloloha.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore matšoao a ho otlolla ha se lefu. A atile haholo. Boemo bona bo ama batho ba bangata lefatšeng ka bophara, banna le basali .
Sheba tafole e ka tlase bakeng sa mabaka a mantlha a sena.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho eketsa boima ba 'mele ka tšohanyetso | Sena se ama banna le basali. Ha 'mele o ntse o tsofala ka nako e khutšoanyane, letlalo le sitoa ho otloloha kapele. |
| Boimana | Nakong ea boimana, libaka tse kang mpa le matsoele li hola ka potlako. Hape, liphetoho tsa lihormone 'meleng nakong ena li ka fokolisa likhoele tsa collagen letlalong. Tsena li atisa ho fela ha u theola boima ba 'mele ka mor'a ho ba le lesea. |
| Botsofali | Sena se tloaelehile haholo bakeng sa bana ha ba ntse ba hola le ho ba baholoanyane. Jwalo ka batswadi, ho bohlokwa ho etsa hore bana ba lona ba utlwisise hore sena se tlwaelehile. Mela ena e atisa ho fela ha ba ntse ba hola. |
| Batho ba hahang 'mele | Bakeng sa ba ikoetlisang ho haha mesifa, mela ena e ka thehoa ha letlalo le otloloha moo mesifa eo e ruruhang. |
| Tšebeliso ea li-steroid | Haeba maemo a steroid 'meleng a eketseha ka lebaka la meriana e itseng (mohlala, litlolo, lipilisi) kapa maemo a kang Cushing's syndrome, letlalo le ka fokola 'me matheba a ho otlolla a ka hlaha. |
| Mafu a mang a lefutso | Li ka boela tsa bakoa ke maemo a liphatsa tsa lefutso a fokolisang likhoele tsa collagen letlalong, tse kang Marfan syndrome le Ehlers-Danlos Syndrome (EDS). |
Ho phaella moo, di ka tsamaelana ka malapa , ho bolelang hore haeba mme kapa ntate wa hao a ne a ena le tsona, ho ka etsahala hore le wena o be le tsona.
Matšoao a matšoao a ho otlolla ke afe?
Matshwao a ho otlolla a sa tswa bopjwa a ka utlwahala eka a phahamisitswe hanyane ka hodima letlalo mme a ka hlohlona hanyane. Mela ena e tla ka mebala e fapaneng.
- Mela e mecha: Tsena di bonahala di le kgubedu kapa di le pinki qalong.
- Ha e ntse e tsofala: Ha nako e ntse e ea, 'mala ona o mofubelu o fetoha 'mala o pherese , 'me qetellong o fetoha o mosoeu kapa oa silevera, joalo ka lebali le fifetseng. Ebe ha le sa shebahala le sehiloe joalo ka pele.
Tsena di ka hlaha kae kapa kae 'meleng. Tse atileng haholo ke:
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Mekhoa ea phekolo ea meriana bakeng sa matšoao a ho otlollaHape ho na le mekhoa ea lapeng eo u ka e lekang. Empa hopola, ha ho na phekolo e ka tlosang tsena ka 100% ea nako. Seo u ka se etsang feela ke ho etsa hore li bonahale li sa bonahale haholo. Haeba u hlile u tšoenyehile ka sena, ho molemo ho bona ngaka ea letlalo .
Kalafo ea Bongaka
Mekhoa ena ea phekolo e khothalletsa tlhahiso ea collagen letlalong 'me e thusa ho fifatsa mela.
| Mokhoa oa kalafo | Ho etsahalang? |
|---|---|
| Kalafo ea Laser | Ho na le mekhoa e fapaneng e kang Pulsed Dye Laser le Fractional CO2 Laser. Tsena li sebelisoa bakeng sa mela e mecha e khubelu le mela e mesoeu ea khale. Leseli la laser le susumetsa kholo ea collagen letlalong. |
| Ho ruruha ha letlalo ka mokhoa o sa hloekang | Sesebelisoa se khethehileng se tlosa letlalo ka bonolo, se khothalletsa kholo ea letlalo le lecha. |
| Peel ea Lik'hemik'hale | Tharollo e khethehileng ea asiti e sebelisoa letlalong, e tlosa lera le ka holimo 'me e senola letlalo le lecha. |
| Maqhubu a radio | Maqhubu a seea-le-moea a romela mocheso ka botebo letlalong mme a susumetsa tlhahiso ea collagen. |
Lipheko tsa Lehae
Ho na le litlolo le oli tse fapaneng tse rekisoang tse ipolelang hore li phekola matšoao a ho otlolla. Tse ling tsa tsena li ka thusa ho fokotsa ponahalo ea matšoao a ho otlolla, empa ha ho na bopaki bo bongata ba saense bo tšehetsang lipolelo tsa tsona.
- Li-cream tsa Tretinoin: Tsena li boetse li tsejoa e le Retin-A. Tsena ke motsoako o entsoeng ka vithamine A. Li eketsa tlhahiso ea collagen . Leha ho le joalo, tsenaHa ea lokela basali ba bakhachane kapa ba anyesang. Hape, u se ke ua e sebelisa ntle le keletso ea ngaka.
- Lioli tsa tlhaho le botoro: Botoro ea cocoa, botoro ea shea, oli ea mohloaare le oli ea vithamine E ke li-moisturizer tse ntle. Lithuto tse ling li bontša hore ho li silila letlalong ho ka ba molemo ho feta ho li silila feela.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola ke setlama se thusang tlhahisong ea collagen. Ho na le litlolo tse ling tse nang le Gotu Kola.
- Litlolo tsa 'mele le ho itlotsa letlalo: Tsena ha se pheko. Empa haeba o hloka ho pata mela ena ka potlako, o ka sebelisa mofuta oa litlolo tse kang ona.
Bohlokoa: Ho sa tsotelehe hore na o sebelisa setlolo kapa lotion efe, haeba o batla liphetho tse ntle, o hloka ho e sebelisa letsatsi le letsatsi ka libeke tse 'maloa . 'Me u se ke ua lebala ho silila letlalo hantle.
Na matshwao a ho otlolla a ka thibelwa?
Ha ho na tiisetso ea hore e ka thibeloa ka ho feletseng, kaha ka linako tse ling e amahanngoa le liphatsa tsa rona tsa lefutso. Empa lintho tsena li ka thusa ho fokotsa kotsi ea hau:
- Boloka boima bo botle: Qoba ho eketsa boima ba 'mele ka tšohanyetso kapa ho theola boima ba 'mele, 'me u boloke boima bo leka-lekaneng. Esita le nakong ea boimana, buisana le ngaka ea hau mabapi le mokhoa oa ho eketsa boima ba 'mele ka tsela e phetseng hantle e u tšoanelang.
- Noa metsi a mangata: Mongobo o bohlokoa bakeng sa 'mele hammoho le letlalo.
- Ja lijo tse nang le phepo: Lijo tse nang le livithamine tse ngata tsa C, D, E, zinki le protheine li bohlokoa haholo bakeng sa letlalo le phetseng hantle.
- Nolofatsa letlalo la hao: Ho sebelisa setlolo se setle sa ho nolofatsa letlalo letsatsi le letsatsi ho thusa ho boloka letlalo le tenyetseha.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Matshwao a ho otlolla mmele ha se lefu, a atile haholo. O se ke wa hlajwa ke dihlong kapa wa swaba ka wona.
- Tsena di bakwa ke ho otlolla letlalo ka potlako ka lebaka la mabaka a kang boimana, ho nona ka tshohanyetso, le kgolo e potlakileng ya bolelele nakong ya bohlankana.
- Ha ho setlolo kapa kalafo e ka felisang tsena ka 100%, empa li ka fokotsa ponahalo ea tsona haholo.
- Ha nako e ntse e ea, 'mala oa mela ena oa fetoha 'me oa fifala haholo.
- Haeba o tšoenyehile ka mela ena kapa o batla ho tseba ka kalafo ea bongaka, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka e tšoanelehang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment