Na u kile ua ba le phihlelo e kang ena? Ngoana oa hao a ka mpa a lula ka tlung 'me a be fonong ea hae ho feta ho ea bapala kantle. Ha ho tluoa tabeng ea ho ja, o khetha poleiti ea raese kapa botlolo ea seno se tsoekere ho feta poleiti ea lijo. Ngoana ea neng a tloaetse ho matha hona joale o tsamaea butle hanyane 'me oa khoptjoa esita le ka mor'a ho tsamaea sebaka se sekhutšoanyane. Haeba lintho tsena u li tseba, joale taba ena eo re buang ka eona kajeno e tla ba ea bohlokoa haholo ho uena. Ha re bueng ka botenya ba bongoaneng .
Ke hobane'ng ha bana ba rona ba hola ka potlako hakaale? Ke mang ea molato?
Re ke ke ra supa ka monoana lebaka le le leng feela la sena. Joalokaha pale e bolela, ho na le babelaelloa ba bangata, bao kaofela ba leng molato. Ha re bua ka bonolo, lebaka le ka sehloohong la sena ke motsoako oa liphetoho tse ngata mekhoeng ea bophelo ea bana ba rona.
Nahana ka lintho tsena:
- Liphetoho mekhoeng ea lijo: Nakong e fetileng, re hōletse re ja raese e phehiloeng hae, curry, salate le sengoathoana sa litholoana. Empa kajeno, bana ba rata lijo tse potlakileng . Lijo tse nang le oli e ngata, tsoekere le letsoai, tse kang pizza, li-burger, khoho e halikiloeng le li-french fries, joale li atile haholo. Hape, bana ba atisa ho noa lino tse tsoekere tse tsoang mechineng ea thekiso, esita le likolong.
- Ho hloka boikoetliso: Bana kajeno ha ba na nako e ngata ea ho bapala. Ka lithuto tsa sekolo le tsa thuto, menyetla ea bona ea ho matha le ho bapala ka bolokolohi e lekanyelitsoe. Ho e-na le hoo, ba qeta boholo ba nako ea bona ka pel'a TV, ka pel'a khomphutha, kapa ba bapala lipapali lifonong tsa bona. Sena ke seo litsebi li se bitsang nako e eketsehileng ea skrine .
- Mabaka a kahisano le a lelapa: Ka linako tse ling, ka lebaka la ho phathahana ha batsoali, ho bonolo hore bana ba jelle kantle ho feta ho pheha lapeng. Hape, haeba rona re le batsoali re sa ikoetlise 'me re sa je lijo tse se nang phepo, bana ba rona ba tla latela mohlala o tšoanang.
Sena se tšoana le seoa se sa bueng. Haeba re sa sebetsane le sena hona joale, e ka ba tšokelo e kholo bophelong bo botle ba bana ba rona nakong e tlang.
Hase feela ho ba 'motenya', hona ke kotsi e kholo bophelong!
"Molato ke eng ka hore ngwana oa ka a be le boima bo feteletseng ba 'mele?" u ka 'na ua ipotsa. Empa, ho nona ho feteletseng ha ngoana ha se taba ea ponahalo feela. Ho ka bula monyako oa mafu a mangata a tebileng a ka hlahang nakong e tlang.
Sheba tafole e ka tlase bakeng sa mathata a maholo a bophelo bo botle a ka hlahang ka lebaka la sena.
| Bothata ba bophelo bo botle | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 | Sena se ne se tsejoa pele e le 'Lefu la Tsoekere la Batho ba Baholo'. Empa kajeno, lefu lena le ata ka potlako har'a bana ba nonneng haholo. Le bakoa ke ho hloleha ho laola maemo a tsoekere 'meleng. |
| Khatello e Phahameng ea Mali | Boima bo sa hlokahaleng bo etsa hore pelo e sebetse ka thata. Sena se eketsa kgatello methapong ya madi mme se eketsa kotsi ya lefu la pelo nakong e tlang. |
| K'holeseterole e Phahameng | Mafura a sa pheleng hantle a ka bokellana methapong ea mali 'me a e thibela, e leng se ka lebisang lefung la pelo. |
| Mathata a Asthma le ho Hema | Ha boima ba 'mele bo ntse bo eketseha, ho ba thata hore matšoafo a sebetse hantle. Sena se ka baka lintho tse kang ho hema ha motho a tsamaea sebaka se sekhutšoanyane le ho korotla ha a robetse. |
| Bohloko ba Manonyeletso | Boima bo eketsehileng bo ka senya manonyeletso a kang mangole le maqaqailana, e leng se etsang hore ngwana a se ke a ba mafolofolo haholo. |
| Mathata a Bophelo ba Kelello | Ho na le monyetla oa ho qheleloa ka thoko le ho songoa ke bana ba bang. Sena se ka lebisa maikutlong a ho se be le thuso, matšoenyeho le ho tepella maikutlong ho ngoana. |
Re ka etsa eng re le batsoali?
Tharollo e molemohali bothateng bona e matsohong a rona. Ho phaella ho seo mmuso kapa dikolo di se etsang, ho na le dintho tse ngata tseo rona re le batswadi re ka di etsang. Tsena ha se dintho tse kgolo, tse thata, empa re hloka feela ho etsa diphetoho tse nyane maphelong a rona a letsatsi le letsatsi.
Ja lik'hilojule, u se ke ua li noa!
Ena ke e 'ngoe ea malebela a bohlokoa ka ho fetisisa. Ho ke ke ha khoneha ho nahana ka bongata ba tsoekere le lik'hilojule tse sa hlokahaleng tseo bana ba li eketsang 'meleng ea bona ho tsoa lino tse monate le lino tse entsoeng ka har'a liphutheloana tseo ba li noang letsatsi le letsatsi. Ka hona:
- Khothalletsa ngoana oa hao ho noa metsi a hloekileng ho e-na le lino tse tsoekere.
- Ho molemo haholo ho fepa litholoana tse foreshe ho feta lino tse pakiloeng tsa litholoana.
- Etsa hore lijo tse phehiloeng hae e be tsa bohlokoa. Etsa bonnete ba hore u kenyelletsa meroho, litholoana le litlama poleiting ea ngoana oa hao.
- Fokotsa palo ea lijo tse bobebe tse nang le oli e ngata, tsoekere le letsoai tseo u li tlisang hae.
Ha re beheng moedi wa nako ya ho shebella skrineng.
Beha moedi o itseng wa nako eo ngwana wa hao a e qetang a shebelletse TV kapa a bapala fonong ya hae. Behella ka thoko hora e le nngwe kapa tse pedi ka letsatsi bakeng sa sena. Kgothaletsa ngwana wa hao ho qeta nako e setseng a bala buka, a taka, kapa a etsa mosebetsi o itseng le lelapa.
A re etseng hore boikoetliso e be mokhoa oa lelapa.
Ho sebetsa hantle haholo ho etsa hore lelapa lohle le ikoetlise hammoho ho feta ho bolella ngoana feela hore a "tsamaee a mathe."
- A re tsamayeng hammoho mafelo-bekeng.
- Etsa mosebetsi o monyane serapeng.
- Bohle ba kopana 'me ba bapala papali e kang krikete kapa badminton.
- Ngolisa ngoana oa hao sehlopheng sa lipapali kapa sa tantši seo a se thabelang.
U mohlala o motle ka ho fetisisa!
Le se ke la lebala, bana ba ithuta haholo ka ho re shebella. Haeba le rona re le ka pel'a TV 'me re ja lijo tse se nang phepo, re ke ke ra qobella bana ba rona ho fetoha. Ka hona, pele ho tsohle, a re hlokomeleng mekhoa ea rona ea bophelo bo botle . Ha re phela bophelo bo botle, bana ba rona ba tla latela.
Haeba o na le matšoenyeho kapa matšoenyeho mabapi le boima ba 'mele kapa bophelo bo botle ba ngoana oa hau, ka kopo bua le ngaka ea lelapa la hau . E ka fana ka likeletso le tataiso e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Botenya ba bongoaneng ke bothata bo tebileng ba bophelo bo botle ho feta kamoo bo bonahalang kateng.
- Mabaka a ka sehloohong a sena ke lijo tse sa lokelang, ho se ikoetlise, le ho qeta nako e ngata haholo ka pel'a li-screen.
- Boemo bona bo lebisa mafung a tebileng a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo.
- Jwalo ka batswadi, re na le karolo e kgolo eo re lokelang ho e bapala ho fetoleng boemo bona. Diphetoho tse nyane, tse qalang lapeng, di ka hlahisa diphetho tse kgolo.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka bophelo bo botle ba ngoana oa hao, batla keletso ea bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau