Na o kile wa utlwa meno a hao a shwa bofokodi le bohloko ha o leka ho ja ice cream eo o e ratang kapa o nwa kopi e chesang ya tee ? Mohlomong ho etsahala ha o ja ntho e bolila kapa esita le ho nwa metsi a batang. Sena ke seo re se bitsang feela ' ho shwa bofokodi ba meno' kapa ' ho utlwa bohloko ha meno ' . Kajeno, ha re utlwisiseng hantle hore na bothata bona ke bofe boo batho ba bangata ba nang le bona.
Ke hobane'ng ha meno a fela matla hakana?
Ho utloisisa sena, re hloka ho tseba hanyane ka sebopeho sa leino. Ak'u nahane hore leino la rona le tšoana le ntlo e nyane.
Ntlo ena e na le lera le matla la tšireletso ka ntle. Joalo ka lithaele fatše matlong a rona. Sena ke seo re se bitsang enamel . Ena ke ntho e matla ka ho fetisisa 'meleng oa rona.
Ka tlas'a lera lena la enamel ho na le lera le leng, le kang lera la samente tlas'a thaele. Re le bitsa dentin . Lera lena la dentin ha le matla joaloka enamel. Ntho e ikhethang ke hore ka hare ho lera lena la dentin ho na le likete tsa likanale tse nyenyane (li-tubule) tse eang bohareng ba leino, moo mothapo o leng teng.
Joale, ho etsahala'ng haeba ka lebaka le itseng lera la enamel le ka holim'a leino la hao le senyeha 'me lera la dentin le ka tlas'a lona le pepesitsoe? Ebe lintho tse chesang, tse batang, tse monate le tse bolila tseo u li jang le tseo u li noang li qala ho utluoa ka kotloloho ka likanale tseo tse nyenyane ho ea mothapong o leinong. Ke hona moo u utloang ho hloka matla kapa bohloko boo bo sa mamelleheng.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho utloa bohloko ha leino ke life?
Ho ka ba le mabaka a fapaneng a etsang hore meno a se ke a ba le meno. A mang a bakoa ke mekhoa ea rona, ha a mang e ka ba matšoao a maemo a mang a bongaka. A re shebeng lisosa tse ka sehloohong.
| Lebaka | Ka mantsoe a bonolo feela… |
|---|---|
| Ho hlatsoa meno ka lentsoe le phahameng | Ho hlatsoa meno ka matla ka borashe bo thata ho ka senya enamel ha nako e ntse e ea 'me ho ka boela ha senya marenene a hao. |
| Ho putlama ha marinini | Marenene a tloha leinong mme a theohele tlase. Ebe motso wa leino o a pepeseha. Kaha motso wa leino ha o kwahelwe ke enamel, o fetoha o utlwahalang kapele. |
| Lefu la Marenene | Boemo boo marinini a ruruhang le ho tsoa mali ho bona. Sena se ka fokolisa marinini le ho pepesa motso oa leino. |
| Ho phatloha kapa ho robeha ha meno | Baktheria e ka kena leinong le robehileng kapa le petsohileng mme ya baka tshwaetso ka hara leino, e leng se ka boela sa baka bohloko. |
| Ho Sila Meno | Haholo-holo ho batho ba silang meno ha ba robetse, enamel e fela kapele, e leng se ka lebisang ho utloa bohloko ba meno. |
| Lijo le lino tse nang le asiti | Haeba o ja dijo tse nang le asiti khafetsa jwalo ka dilamunu, dilamunu, di-pickle le ditamati, enamel ya hao e ka qhibiliha. |
| Kamora kalafo ea meno | Meno a ka 'na a utloa bohloko ka nakoana ka mor'a ho tlatsoa kapa ho hloekisoa. Hangata sena sea fela nakong ea libeke tse 4-6. |
Hape ithute ka dihlahiswa tsa ho soeufatsa meno le dihlatswa molomo.
Batho ba bang ba sebelisa lihlahisoa tsa ho soeufatsa meno ho soeufatsa meno a bona, e leng se ka eketsang kutloisiso ea meno. Hape, li-acid tse li-mouthwash tse ling li ka mpefatsa boemo ho motho ea seng a ntse a pepesehetse dentin. Kahoo haeba u na le bothata ba ho utloa bohloko ba meno, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea meno pele u sebelisa lihlahisoa tsena.
Ntho ea bohlokoa ke hore ho hloka meno kamehla ha se kamehla e leng sesupo sa tšoaetso. Leha ho le joalo, e ka boela ea e-ba sesupo sa pele sa ho bola ha meno, lefu la marenene, kapa leino le petsohileng. Kahoo haeba bothata bona bo tsoela pele, u se ke ua bo hlokomoloha.
Re ka etsa eng ka see? Na ho na le lintho tseo re ka li etsang lapeng?
E, ruri. Ho na le lintho tse 'maloa tse bonolo tseo re ka li etsang ho laola ho hloka matla ha meno. Empa hopola, haeba tsena li sa rarolle bothata ka botlalo, ruri u lokela ho bona ngaka ea meno.
Lintho tse ka etsoang lapeng:
- Sebelisa sesepa sa meno se fokotsang kutlo: Ho na le li-toothpaste tse entsoeng ka ho khetheha bakeng sa meno a bonolo likhemising. Tsena li sebetsa ka ho koahela butle-butle likanale tse nyenyane tse ka har'a dentin. U tla hlokomela phapang e kholo ha u li sebelisa letsatsi le letsatsi.
- Sebelisa borashe ba meno bo bonolo: Sena se tla fokotsa haholo tšenyo ho enamel le marinini a hao.
- Hlatsoa meno a hao ka nepo: Qoba ho hlatsoa meno a hao ka matla hodimo le tlase. Hlatsoa meno a hao ka bonolo, ka motsamao o chitja. O ka boela wa kopa ngaka ya meno ho o fa tlhahisoleseding e batsi ka sena.
- Fokotsa lijo tse nang le asiti: Haeba u noa lino tse nang le asiti kapa tse tsoekere khafetsa, li fokotse. Haeba u etsa joalo, hlatsoa molomo oa hao ka metsi ka mor'a moo.
- Lihlahisoa tse nang le fluoride : Ho sebelisa sesepa sa meno le sesepa sa molomo se nang le fluoride ho ka thusa ho matlafatsa enamel. Leha ho le joalo, haeba meno a hao a le bonolo, botsa ngaka ea meno hore na u lokela ho sebelisa sesepa sa molomo sa mofuta ofe.
- Haeba o tsikitlanya meno: Haeba o na le tlwaelo ya ho tsikitlanya meno ha o robetse, o ka bona ngaka ya meno mme wa etsetswa sethibela-molomo se o loketseng ka ho kgetheha.
Ngaka ea meno e ka etsa mekhoa efe ea phekolo?
Haeba bothata bo sa rarolloe ka seo o se etsang lapeng, ngaka ea meno e tla fumana sesosa se nepahetseng le ho khothaletsa phekolo e nepahetseng.
- Li-varnish tsa fluoride: Ho sebelisa mofuta o khethehileng oa fluoride libakeng tse pepeneneng tsa leino ho ka fokotsa ho utloa bohloko.
- Ho Kopanya Meno: Sena se kenyeletsa ho kwahela motso o pepeneneng wa leino ka thepa e ikgethang ya ho tlatsa (resin).
- Ho kenngoa ha marenene: Haeba lisele tse ngata tsa marenene li fokotsehile, karolo e nyenyane ea lisele tsa marenene e ka nkoa karolong e 'ngoe ea 'mele 'me ea kenngoa sebakeng seo.
- Kalafo ea Methapo ea Metso : Maemong ao ho seng phekolo e 'ngoe e sebetsang 'me leino le senyehile haholo, phekolo ea methapo ea metso e ka hlokahala e le khetho ea ho qetela.
Kahoo, haeba meno a hao a utloa bohloko lijong tse batang, tse chesang, kapa tse monate, ho molemo ho bona ngaka ea meno bakeng sa keletso ho e-na le ho e hlokomoloha . Lipotso tseo a ka u botsang tsona li kenyelletsa, "Ke hobane'ng ha meno a ka a utloa bohloko?", "Na ke hloka phekolo?", le "Nka thibela see joang nakong e tlang?" U se ke ua tšaba ho botsa lipotso tsa hao 'me u tsebisoe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho hloka meno ke boemo bo tloaelehileng haholo. U se ke ua bo tšaba ho sa hlokahale.
- Lebaka le ka sehloohong la sena ke hore lera la enamel le sireletsang la leino le se le tsofetse, le pepesa lera la dentin ka tlase.
- Ho bohlokoa haholo ho hlatsoa meno a hao hantle ka borashe ba meno bo bonolo, ho laola lijo tse nang le asiti le ho boloka bohloeki bo botle ba molomo.
- U ka fumana phomolo ka ho sebelisa lisepa tsa meno tse etselitsoeng meno a bonolo ka ho khetheha.
- Haeba ho hloka meno ho ntse ho tsoela pele kapa ho le boima, e ka ba sesupo sa ho bola ha meno kapa lefu la marenene, kahoo u se ke ua le hlokomoloha 'me ka sebele u ee ngakeng ea meno.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment