Kamora ho ba le lesea, o ikutlwa o thabile haholo, akere? Empa ka nako e ts'oanang, ka mokhathala oa 'mele le liphetoho, ka linako tse ling mathata a manyane a bophelo le 'ona aa hlaha. Ho pipitleloa ke bothata boo bo-'mè ba bangata ba bacha ba tobanang le bona, empa ha ba bue haholo ka bona, 'me bo ba etsa hore ba ikutloe ba sa phutholoha hanyane. Ena ke boemo bo tloaelehileng haholo, kahoo ha ho na lebaka la ho bo tšaba kapa ho ba lihlong. A re bueng ka bona phatlalatsa kajeno.
Ho pipitleloa ka mora ho pepa ke eng?
Ka bokhutšoanyane, libeke tse 6 tsa pele kapa ho feta kamora ho beleha ke seo re se bitsang 'nako ea kamora ho pepa'. Nakong ena, 'mele oa hau o qala ho ikamahanya le boemo ba oona ba pele ho boimana. Ka liphetoho tsena, ts'ebetso ea sistimi ea hau ea tšilo ea lijo le eona e ka fetoha hanyane.
Ho pipitleloa ke boemo bo etsang hore ho be thata ho ea ntloaneng. Sena se bolela hore u ke ke ua ea ntloaneng letsatsi le leng le le leng, mantle a hao a omme haholo, a thata joaloka majoe, 'me a tsoa butle, 'me u ikutloa eka mpa ea hao ha e so ntšoe ka botlalo esita le ka mor'a ho ea ntloaneng. Le hoja hangata ho sisinyeha ha mala ho khutlela setloaeling matsatsing a 'maloa ka mor'a ho beleha, batho ba bang ba ka 'na ba utloa bohloko bona.
Ke hobane'ng ha see se etsahala ho bo-'mè ba bacha?
Ho na le mabaka a 'maloa a tobileng a etsang hore ho pipitleloa ho hlahe ka mor'a ho beleha. A re boneng hore na ke afe.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Li-hormone nakong ea boimana | Maemo a eketsehileng a lihormone (haholo-holo progesterone) 'meleng nakong ea boimana a ka fokotsa ho sisinyeha ha mala hanyane. Phello ena e ka 'na ea tsoela pele esita le ka mor'a ho pepa, kaha ho nka nako e itseng hore maemo ana a lihormone a khutlele setloaeling. |
| Li-hemorrhoids | Mafu a ka hlaha nakong ea boimana le nakong ea pelehi ka lebaka la ho khathala. Bohloko bona ka hara anus bo ka lebisa tšabong ea ho ea ntloaneng. Tšabo ena e ka lebisa ho pipitleheng le ho thatafalloa le ho feta ho laola takatso ea ho ea ntloaneng. |
| Bohloko ba lithupa | Haeba o kile wa episiotomy le ho rokwa, o ka nna wa tshaba ho ama sebaka seo ka lebaka la bohloko. Sena le sona ke sesosa se seholo sa ho pipitlelwa. |
| Lisebelisoa tsa tšepe | Ngaka e kanna eaba e u file lipilisi tsa tšepe ho haha mali a hau hobane u lahlehetsoe ke mali a mangata nakong ea pelehi. Lipilisi tsena tsa tšepe li ka baka ho pipitleloa ho batho ba bang. |
| Tšenyo ho sphincter ea anal | Nakong ea pelehi, haholo-holo nakong ea pelehi e thata, mesifa e potolohileng anus (anal sphincter) e ka senyeha. Sena se ka lebisa bothateng ba ho laola metsamao ea mala. |
| Metsi le lijo | Ho anyesa lesea ho hloka metsi a mangata, kahoo 'mele o hloka metsi a mangata. Ho se noe metsi a lekaneng le ho ja faeba e nyane le hona ho ka tlatsetsa ka ho toba ho pipitlelong. |
Matšoao a ho pipitleloa ke afe?
Matšoao ana ka linako tse ling a ka tšoana le maemo a mang a bongaka, kahoo haeba u na le lipelaelo, ho molemo ho bua le ngaka ea hau .
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ela hloko matšoao ana e le hore u ka nka khato kapele.
Tse ling tsa matšoao a tloaelehileng haholo ke tsena:
- Ho tlameha ho ikhathatsa ha o ya ntlwaneng.
- Mantle a manyane haholo, a omme, mme a tshwana le lejwe .
- Ho ikutloa eka mpa ea hao ha e na letho ka ho feletseng esita le ka mor'a ho ea ntloaneng.
- Ho bohloko ho ea ntloaneng.
- Ho ruruha .
- Ho opeloa ke mesifa kapa bohloko ka mpeng kapa maleng .
- Ho ea ntloaneng ka tlase ho makhetlo a mararo ka beke.
Ho ka etsoa eng ho qoba tšitiso ena?
Litaba tse monate ke hore boemo bona bo ka laoloa haholo ka liphetoho tse 'maloa tse bonolo tsa mokhoa oa bophelo. U se ke ua tšaba ho leka lintho tsena.
1. Metsi ke motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo: Noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Ho bohlokoa haholo ho noa metsi a mangata haeba u anyesa. Ho noa khalase ea metsi a foofo nthong ea pele hoseng ho ka thusa mala a hao hore a sebetse hantle.
2. Ja faeba e ngata: Kenya lijo tse kang meroho e makhasi, meroho, litholoana (joalo ka libanana), bohobe ba lijo-thollo tse felletseng, li-oats le raese lijong tsa hau. Faeba ena e thusa ho nolofatsa mantle le ho a nolofatsa ho feta.
3. O se ke wa ithiba ha o hloka ho ya ntlwaneng: Ha o phathahane ka lesea, o ka nna wa ikutlwa eka o hloka ho ya ntlwaneng empa wa nahana, "Ke tla kena hanyane." O se ke wa etsa jwalo. Eya hang ha o utlwa takatso . Ha o ithiba, mala a hao a monya metsi a mangata mantle a hao, e leng se etsang hore a ome le ho feta .
4. Tsamaea ka hohle kamoo ho ka khonehang: Ha ho hlokahale hore u ikoetlise haholo. Ho tsamaea hanyane feela, ebang ke ka tlung kapa serapeng, ho tla ntlafatsa tšebetso ea mala. Botsa ngaka ea hau 'me u qale mokhoa o monyane oa boikoetliso o u loketseng.
5. Phomolo e bohlokwa: Ho thata ho phomola ka ho lekaneng le lesea le sa tswa tswalwa. Empa phomola neng kapa neng ha o kgona. Mokhathala le kgatello ya maikutlo le tsona di ka tlatsetsa ho pipitleheng ha mmele.
6. Li-Laxative tsa Tlhaho: Li-Prune ke setlolo sa tlhaho sa ho ntsha mala. Leka ho ja tse 'maloa ka letsatsi.
7. Buisana le ngaka ea hao: Haeba mekhoa ena e sa sebetse, le ka mohla u se ke ua nka li-laxative tse rekisoang ntle le lengolo la ngaka. Ho etsa joalo ho ka ba kotsi, haholo-holo ha u ntse u anyesa. Buisana le ngaka ea hao bakeng sa keletso. E tla u fa moriana o bonolo oa laxative kapa faeba o sireletsehileng bakeng sa hao le lesea la hao.
Ho etsahala'ng haeba ho pipitleloa ho tsoela pele?
Hangata boemo bona boa ntlafala matsatsing a 'maloa. Leha ho le joalo, maemong a sa tloaelehang, haeba bo sa phekoloe, mathata a ka hlaha. Ho molemo ho tseba le tsena.
- Ho tetebela ha rectal: Ho hlahella ha karolo ea lera la rectum ka lebaka la ho tetebela ho sa khaotseng.
- Li-hemorrhoids: Ho itlotsa ho ka senya methapo e ka har'a rectum le ho mpefatsa li-hemorrhoids.
- Ho se kgone ho laola mantle: Ho boloka mantle nako e telele ho ka fokodisa mesifa ya mala, e leng se etsang hore mantle a manyane a fetisetswe ka phoso.
- Ho hloleha ho laola ho ntša metsi (Ho se kgone ho itshwara ha moroto):Ho ikgathatsa ho sa khaotseng ho ka fokodisa mesifa ya fatshe la pelvic, e leng se etsang hore moroto o monyane o dutle ha o tsheha, o kgohlela kapa o thimola.
- Ho tshwarwa ke mantle: Boemo boo ho bona mantle a thatafalang hoo a kgomarelang ka hara rectum hoo mesifa ya mala e sa kgoneng ho a sutumelletsa kantle. Ena ke boemo bo hlokang kalafo ya bongaka.
Se tšabe lintho tsena. Lintho tsena li etsahala ka seoelo. Empa li bontša bohlokoa ba ho ela hloko bothata ba ho pipitleloa feela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho pipitleloa ka mora ho beleha ho atile haholo . O se ke wa hlajwa ke dihlong kapa wa utlwa bohloko o le mong.
- Noa metsi a mangata 'me u kenye lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho le linaoa) lijong tsa hau. Ena ke tharollo e molemohali le e bonolo ka ho fetisisa.
- Ha o utlwa o hloka ho ya ntlwaneng, tsamaya hanghang . O se ke wa ithiba.
- Haeba mekhoa ea lapeng e sa thuse ka mor'a matsatsi a 'maloa, haeba bohloko bo eketseha, kapa haeba u na le mali mantle a hao , etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea hao .
- 'Mele oa hau o fetile liphetohong tse ngata. Iphe nako ea ho khutlela setloaeling. Nahana ka uena hape . Boiketlo ba hao ba 'mele le ba kelello bo bohlokoa feela joaloka boiketlo ba lesea la hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau