Naha anjeun sakapeung bosen, teu tiasa fokus kana hiji tugas, atanapi teras-terasan hilap kana hiji hal? Seueur jalmi anu nganggap yén ieu hal anu normal. Tapi ieu tiasa janten gejala tina kaayaan anu disebut ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , anu henteu seueur dibahas tapi umum di kalangan déwasa. Dina kalolobaan kasus, kaayaan ieu parantos aya ti saprak budak leutik, tapi tiasa waé aya dugi ka dewasa tanpa dikenal.
Naha ADHD déwasa béda sareng ADHD budak leutik?
Muhun, éta tiasa robih dugi ka tingkat anu tangtu. Hiperaktivitas anu katingali dina budak leutik tiasa ngirangan nalika anjeun janten dewasa. Tapi masalah sanésna tiasa timbul.
Coba pikirkeun kieu. Anjeun hésé konsentrasi kana padamelan di kantor, pikiran anjeun sok ngalayang. Anjeun hésé ngaréngsékeun tugas penting anu aya dina wates waktu. Atawa anjeun terus-terusan poho dimana anjeun neundeun konci atanapi dompét anjeun di bumi. Anjeun hésé ngajaga barang-barang tetep rapih sareng teratur. Anjeun nyarios sareng ngalakukeun hal-hal sacara dadakan (impulsif). Hal-hal ieu tiasa gaduh dampak anu ageung kana padamelan, kahirupan kulawarga, silaturahmi, sareng bahkan kapercayaan diri anjeun.
Anu penting, ADHD sanés kalepatan anjeun atanapi kamalesan anjeun. Éta mangrupikeun kaayaan médis anu tiasa diubaran anu disababkeun ku parobahan fungsi otak.
Perawatan anu sami dipasihkeun ka déwasa sapertos ka murangkalih. Nanging, éta kedah disaluyukeun sareng umur, gejala, sareng gaya hirup anjeun. Ieu biasana ngalibatkeun kombinasi sababaraha metode perawatan (perawatan multimodal). Ieu hartosna hal-hal sapertos pangobatan, téknik modifikasi paripolah, pelatihan keterampilan hirup, sareng konseling.
Obat naon anu dianggo pikeun pangobatan?
Ubar mangrupikeun andalan dina pangobatan ADHD. Tapi peryogi sababaraha waktos kanggo mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun. Éta hal anu anjeun kedah damel sareng dokter anjeun sareng cobian sakedik-sakedik.
Jenis utama ubar
1. Stimulan
Ieu mangrupikeun ubar anu paling umum sareng anu paling sering dianggo pikeun ADHD. Ubar-ubar ieu jalanna dugi ka tingkat anu tangtu ku cara ngabenerkeun fungsi bahan kimia (neurotransmitter) dina uteuk anu aub dina perhatian sareng kontrol.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdexamfetamine
Biasana dokterAnjeun bakal ngamimitian ku dosis ubar ieu anu handap pisan. Teras dosisna disaluyukeun unggal 7 dinten dugi ka efek samping minimal tapi gejalana tiasa dikontrol kalayan saé. Pikeun déwasa, ubar anu berkepanjangan sering janten pilihan anu pangsaéna. Kusabab pangaruhna sakitar 10-14 jam, éta tiasa diinum sakali sapoé.
| Efek samping sareng résiko pangobatan stimulan | Pedaran |
|---|---|
| Efek samping umum | Leungitna napsu dahar, turun beurat awak, insomnia, nyeri sirah, sungut garing, rada gugup, kahariwang, sareng paningkatan tekanan darah sareng denyut jantung anu sakedik. Seueur di antarana tiasa dikontrol ku cara nyaluyukeun dosis. |
| Teu cocog pikeun jalma sapertos kitu | Ubar-ubar ieu biasana henteu dibikeun ka jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos panyakit jantung, tekanan darah tinggi anu teu terkendali, gangguan bipolar, kahariwang, riwayat kecanduan narkoba, sareng sindrom Tourette. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji tina kaayaan ieu , anjeun kedah ngawartosan dokter anjeun. |
2. Non-stimulan
Upami ubar stimulan henteu mujarab pikeun anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun jinis ubar ieu. Conto nyaéta Atomoxetine (Strattera). Ieu peryogi sababaraha lami pikeun mujarab, tapi éta mujarab pikeun sababaraha jalmi.
3. Antidepresan
Ieu sanés pilihan munggaran pikeun ADHD. Nanging, sababaraha antidepresan, khususna Bupropion (Wellbutrin), parantos kapendak tiasa ngabantosan ngontrol gejala ADHD. Dokter anjeun tiasa mertimbangkeun pangobatan ieu, khususna upami anjeun ngagaduhan depresi atanapi kahariwang sareng ADHD anjeun.
Sabaraha pentingna terapi wicara?
Penting pisan! Konseling anu saé digabungkeun sareng ubar anu pas mangrupikeun kombinasi anu kuat pisan. Ieu moal ngan ukur ngabantosan anjeun, tapi ogé kulawarga anjeun pikeun ngartos ADHD sareng ngungkulan masalah anu disababkeunana.
Métode konsultasi utama
- Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Sacara sederhana, éta ngajarkeun anjeun kumaha ngarobih cara mikir sareng bertindak, sareng kéngingkeun kadali kana kahirupan anjeun. Éta tiasa ngabantosan pisan pikeun masalah di tempat damel, dina hubungan, dina manajemen waktos, sareng dina ngatur hal-hal.
- Terapi Perkawinan sareng Kulawarga: Ieu tiasa ngabantosan kulawarga anjeun ngartos yén anjeun ngalakukeun hal-hal ieu sanés kusabab bosen atanapi teu tanggung jawab, tapi ieu mangrupikeun kaayaan médis. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun komunikasi anu langkung saé sareng silih ngaidentipikasi pola anu nyababkeun masalah.
- Pelatih ADHD: Ieu hal anu rada anyar. Pelatih ieu ngabantosan anjeun dina hal-hal praktis. Nyaéta, aranjeunna masihan anjeun tips sareng ideu ngeunaan kumaha ngadamel rencana, netepkeun tujuan, ngatur waktos, sareng ngatur sagala rupa.
Kumaha upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis sanés sasarengan sareng ADHD?
Ieu ogé mangrupikeun hal anu penting pisan. Jalma anu ngagaduhan ADHD langkung condong ngembangkeun masalah kaséhatan méntal anu sanés, sapertos kahariwang, depresi, sareng gangguan panggunaan zat.
Janten nalika ngubaran anjeun, dokter anjeun kedah mertimbangkeun sadaya hal ieu, sabab ubar pikeun hiji kaayaan tiasa mangaruhan kaayaan anu sanés.
Contona, sababaraha ubar stimulan pikeun ADHD tiasa ningkatkeun kahariwang. Janten upami anjeun ngagaduhan dua kaayaan éta, dokter anjeun bakal ngarencanakeun pangobatan anjeun dumasar kana kaayaan anu paling nyababkeun masalah. Ogé, panilitian parantos nunjukkeun yén ngubaran ADHD kalayan leres tiasa ngabantosan anjeun ngungkulan kecanduan narkoba.
Ku kituna, upami anjeun perhatikeun aya parobihan atanapi gejala énggal, penting pisan pikeun ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan éta. Beuki seueur inpormasi anu anjeun pasihan ka dokter anjeun, beuki gampang pikeun anjeunna masihan anjeun pangobatan anu paling cocog.
Pesen Bawa Ka Imah
- ADHD sanés ngan ukur hal anu mangaruhan murangkalih. Déwasa ogé tiasa ngagaduhan kaayaan ieu, panginten tanpa disadari.
- Ieu sanés kamalesan atanapi kasalahan. Ieu mangrupikeun kaayaan médis anu tiasa diubaran.
- Perawatan teu ngan ukur ngeunaan ubar. Nalika ubar, konseling (terapi), sareng pelatihan keterampilan hirup digabungkeun, hasilna bakal suksés pisan.
- Meureun butuh sababaraha waktos kanggo mendakan ubar sareng dosis anu pas pikeun anjeun. Sing sabar sareng damel sareng dokter anjeun pikeun mendakan anu pas.
- Pastikeun pikeun ngawartosan dokter anjeun ngeunaan kaayaan médis sanés anu anjeun gaduh (sapertos panyakit jantung, tekanan darah tinggi, depresi) sareng ubar sanés anu anjeun konsumsi.
- Anjeun teu nyalira. Aya seueur jalmi anu suksés hirup sareng kaayaan ieu. Milarian bantosan anu pas mangrupikeun léngkah munggaran.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun