Kecap "kolesterol" ngajadikeun seueur urang ngarasa rada sieun, sanés? Kusabab urang sadayana terang yén upami kolesterol luhur, kamungkinan ngembangkeun panyakit serius sapertos panyakit jantung sareng stroke langkung luhur. Tapi warta anu saé nyaéta, urang tiasa ngontrol kaayaan ieu ku cara diet anu saé sareng gaya hirup anu séhat. Sareng upami diperyogikeun, aya ubar anu tiasa diresepkeun ku dokter. Kalayan sadayana ieu, dokter sareng élmuwan masih nalungtik sareng mendakan hal-hal énggal ngeunaan kolesterol. Janten hayu urang tingali naon anu aranjeunna mendakan.
Teu sadayana jalmi sami, ayeuna perlakuanna khusus kanggo anjeun!
Baheula, dokter nganggap yén kadar kolesterol unggal jalma kedah sami. Tapi ayeuna pandangan éta parantos robih. Ayeuna, nalika dokter anjeun ningali laporan kolesterol anjeun, anjeunna ngadamel kaputusan henteu ngan ukur dumasar kana nilai-nilai éta, tapi ogé kana faktor résiko anjeun anu sanés pikeun panyakit jantung.
Bayangkeun, milik anjeun:
- Tekanan getih
- Kadar gula getih
- Umur
- Beurat
Anjeunna ogé paduli kana hal-hal sapertos kieu. Sacara sederhana, upami anjeun gaduh résiko panyakit jantung anu luhur, dokter anjeun sigana bakal mamatahan anjeun pikeun ngajaga kadar koléstérol anjeun sarendah mungkin. Ieu ngandung harti yén pangobatan anjeun tiasa bénten sareng pangobatan anu diresepkeun pikeun réréncangan anjeun.
Olahraga teh ubar heula samemeh ubar!
Hayu urang sebutkeun anjeun gaduh koléstérol anu rada luhur sareng tekanan darah anu rada luhur, tapi résiko panyakit jantung anjeun sacara umum rendah. Dina hal éta, dokter anjeun moal langsung ngarésépkeun ubar ka anjeun. Numutkeun pedoman panganyarna ti American Heart Association, pangobatan anu munggaran nyaéta kirang calik sareng langkung seueur gerak. Éta hartosna olahraga.
Aktivitas fisik tiasa ngirangan kolesterol "goréng", atanapi LDL (Low-Density Lipoprotein) , dina getih anjeun ku 3 dugi ka 6 miligram (mg/dL). Henteu ngan éta, éta ogé tiasa nurunkeun tekanan darah.
Cara pangsaéna pikeun késang nyaéta ngalakukeun olahraga sedeng sakitar 150 menit saminggu. Tapi ulah nganggap hésé néangan waktu nu loba. Sanajan ngan ukur 5 atawa 10 menit olahraga sapoé bisa ngarobah kadar kolesterol anjeun. Jadi biasakeun pikeun ngalakukeun hiji hal unggal poé, saperti leumpang atawa ngagowes.
Teu ngan ukur statin, aya ogé pangobatan anyar anu sanésna!
Dokter sering ngaresepkeun hiji kelas ubar anu disebut 'Statin' salaku pangobatan pikeun koléstérol. Tapi ubar ieu henteu tiasa dianggo pikeun sadayana. Aya jalma anu henteu kéngingkeun hasil anu dipiharep tina ubar ieu, sareng anu sanésna tiasa ngalaman efek samping. Upami anjeun ngagaduhan masalah anu sami, tong hariwang. Ayeuna aya sababaraha pilihan sanés pikeun éta.
Hayu urang tingali perlakuan anyar ieu dina tabel. Ku kituna langkung gampang kahartos.
| Métode pangobatan | Kumaha jalanna | Poin husus |
|---|---|---|
| Inhibitor PCSK9 | Protéin anu disebut PCSK9, anu dihasilkeun ku ati, ngaganggu panyabutan koléstérol jahat (LDL) tina awak. Ubar ieu ngahalangan protéin PCSK9 éta. | Vaksin, biasana dibikeun unggal 2 minggu sakali, tiasa langkung efektif tibatan statin pikeun jalma anu ngagaduhan hiperkolesterolemia kulawarga , gangguan koléstérol turun-tumurun. |
| terapi siRNA (contona inclisiran) | Ieu téknologi anyar. Ieu mangrupikeun cara pikeun ngubaran panyakit ku cara ngarobih cara kerja gén urang. Ubar ieu nurunkeun kadar LDL ku cara mangaruhan gén anu ngadamel protéin PCSK9. | Vaksin anu dibikeun unggal sababaraha bulan sakali. Cocog pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos panyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD) . |
| Asam bempedoat | Sapertos statin, ubar ieu ogé tiasa dianggo ku cara ngajantenkeun awak hésé ngahasilkeun koléstérol. | Ieu diinum salaku pil. Ieu tiasa ngirangan kadar LDL sakitar 15%. Ayeuna ieu diresepkeun pikeun jalma anu gaduh riwayat kulawarga koléstérol atanapi pasien ASCVD. |
Anu paling penting:Dokter anjeun kedah mutuskeun naha ubar ieu cocog pikeun anjeun. Entong ngamimitian atanapi ngeureunkeun ubar nyalira.
Nanotéhnologi 'ngahakan' timbunan lemak dina pembuluh darah
Nalika kadar kolesterol ningkat, timbunan lemak (plak) mimiti ngumpul di jero pembuluh darah urang, atanapi arteri. Ieu sacara médis katelah 'aterosklerosis'. Kana waktu, timbunan ieu ngahalangan aliran getih sareng ningkatkeun résiko panyakit jantung sareng stroke.
Tapi para élmuwan ayeuna parantos nyiptakeun hiji hal leutik anu tiasa "ngahakan" lapisan minyak ieu. Éta disebut 'nanopartikel'. Nyaéta, hiji objék anu leutik pisan anu teu katingali ku panon taranjang. Sanaos ayeuna dina tahap ékspérimén, ka hareupna ubar anu ngandung 'nanopartikel' ieu tiasa dianggo pikeun ngubaran 'aterosklerosis'.
Kumaha kaséhatan peujit mangaruhan koléstérol
Para panalungtik parantos lami ngira yén kaséhatan peujit urang ogé mangaruhan kadar koléstérol, tapi teu acan jelas kumaha éta tiasa kajantenan.
Tapi ayeuna aranjeunna parantos mendakan yén probiotik (baktéri anu saé) sareng prebiotik (kadaharan pikeun baktéri anu saé ieu) tiasa ngirangan koléstérol goréng (LDL) sareng trigliserida (jenis lemak sanés dina getih). Salian ti éta, baktéri anu saé ieu dina peujit tiasa ningkatkeun kadar koléstérol "saé", atanapi HDL (High-Density Lipoprotein) .
Upami anjeun resep nginum suplemén probiotik atanapi prebiotik, konsultasi heula ka dokter anjeun. Dosis anu diperyogikeun pikeun ngahontal hasil masih ditalungtik, sareng nginum kaleuleuwihi tiasa nyababkeun nyeri lambung.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kontrol koléstérol téh unik pikeun unggal jalma. Kaputusan pangobatan dijieun teu ngan ukur dumasar kana kadar koléstérol anjeun, tapi ogé faktor résiko anu sanés. Janten salawasna konsultasi ka dokter anjeun.
- Léngkah munggaran sareng anu paling penting dina sagala perawatan nyaéta ngarobih gaya hirup, khususna olahraga rutin .
- Upami statin anu umum dianggo henteu cocog pikeun anjeun, tong hariwang. Ayeuna aya pangobatan alternatif anu efektif.
- Perawatan anu langkung maju pikeun manajemen koléstérol tiasa dipiharep di hareup.
- Ulah ngamimitian nginum obat atanapi suplemén naon waé tanpa konsultasi ka dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment