Ayeuna, urang ngagunakeun telepon sélulér pikeun ampir sagala rupa hal. Ti mimiti ngobrol jeung babaturan, nepi ka ngalakukeun transaksi perbankan, nepi ka nganteurkeun kadaharan ka imah, aya aplikasi anu misah pikeun sagalana. Janten, naha urang teu tiasa nganggo téknologi ieu pikeun mariksa kaséhatan urang sareng ngabantosan urang tetep séhat? Tangtosna urang tiasa. Dinten ieu, urang ngobrolkeun ngeunaan Aplikasi Kaséhatan ieu anu ngabantosan anjeun ngajaga kaséhatan anjeun langsung tina telepon anjeun.
Nalika anjeun nganjang ka toko aplikasi sapertos Apple sareng Google, aya langkung ti sajuta aplikasi anu aya hubunganana sareng kaséhatan sapertos kieu. Aplikasi énggal ditambihkeun unggal dinten. Janten, tina sadaya aplikasi ieu, kumaha anjeun milih mana anu leres-leres mangpaat pikeun anjeun sareng bakal nambihan hal anu saé pikeun kaséhatan anjeun? Hayu urang pahami ieu sacara saderhana.
Naon waé jinis aplikasi kaséhatan utama?
Mimitina, urang kedah ningali jinis aplikasi naon anu anjeun pilari. Sacara umum, aplikasi kaséhatan ieu tiasa dibagi kana opat kategori utama. Sakali anjeun ngartos klasifikasi ieu, gampang pisan pikeun milih aplikasi anu cocog sareng anjeun.
| Kategori Aplikasi | Sacara basajan... (Katerangan Basajan) |
|---|---|
| 1. Aplikasi Kaséhatan sareng Kabugaran Umum | Ieu mangrupikeun jinis anu paling populér di antara urang. Aplikasi anu ngabantosan anjeun olahraga, ngalacak diet anjeun, ngirangan beurat awak, ngalacak bobo anjeun, sareng ningkatkeun kasejahteraan méntal anjeun kalebet kana kategori ieu. |
| 2. Aplikasi Manajemen Kaséhatan | Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, ieu mangrupikeun aplikasi anu tiasa ngabantosan anjeun ngatur kaayaan anjeun. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun émut pikeun nginum obat tepat waktu. |
| 3. Aplikasi Telehealth sareng Telemedicine | Ngaliwatan aplikasi ieu, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter langsung tina telepon anjeun sareng kéngingkeun naséhat. Nyaéta, éta nyayogikeun kasempetan pikeun pendak sareng dokter ti bumi anjeun (kunjungan virtual) tanpa kedah angkat ka rumah sakit. |
| 4. Aplikasi Terapi Digital | Ieu mangrupikeun jinis anu pang anyarna sareng paling canggih. Ieu sanés ngan ukur aplikasi. Éta mangrupikeun aplikasi anu disatujuan sacara resmi anu tiasa diresepkeun ku dokter salaku pangobatan pikeun panyakit khusus. |
Sakumaha anu dicatet ku dokter anu kasohor Daniel Craft, "Résiko urang katarajang panyakit ningkat ku kabiasaan gaya hirup urang sapopoe. Tapi warta anu saéna nyaéta ayeuna aya seueur alat téknologi anu tiasa ngabantosan urang ngarobih kabiasaan éta janten langkung saé."
1. Aplikasi Kaséhatan sareng Kabugaran Umum
Ieu mangrupikeun aplikasi anu paling saderhana anu tiasa dianggo ku kalolobaan urang. Bayangkeun anjeun hoyong ngirangan beurat awak . Aplikasi sapertos `MyFitnessPal` ngamungkinkeun anjeun ngarékam katuangan anu anjeun tuang, kalori anu anjeun bakar, sareng latihan anu anjeun laksanakeun. Aplikasi sapertos `Strava` ogé ngalacak jarak anjeun lumpat, leumpang, atanapi ngagowes.
Jalmi anu gaduh masalah sare tiasa nganggo aplikasi sapertos 'Sleep Cycle' pikeun ngalacak pola sare na. Ogé, aplikasi sapertos 'Calm' sareng 'Headspace', anu ngabantosan ngahontal katengtreman sareng fokus méntal, populer pisan di dunya ayeuna.
Kumaha ieu tiasa dianggo sareng perangkat anu tiasa dianggo
Ayeuna seueur jalmi anu nganggo "jam tangan pinter" anu dianggo dina pigeulang leungeunna, sapertos "Fitbit." Seueur aplikasi ieu tiasa disambungkeun (disingkronkeun) sareng alat-alat ieu. Teras, sadayana sapertos jumlah léngkah anu anjeun leumpang per dinten, denyut jantung anjeun , sareng waktos anjeun bobo sacara otomatis ditambahkeun kana aplikasi. Anjeun ogé tiasa nambihan sadaya inpormasi ieu kana "Apple Health Kit" atanapi "Google Fit" dina telepon anjeun, sareng ningali laporan lengkep ngeunaan kaséhatan anjeun dina hiji tempat.
2. Aplikasi anu ngabantosan ngatur panyakit kronis
Aplikasi ieu dirancang khusus pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, tekanan darah tinggi , asma,Salaku pitulung pikeun anu ngagaduhan panyakit kronis sapertos rematik .
- Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes: Aplikasi ieu ngabantosan anjeun ngarékam tingkat glukosa getih anjeun sapanjang dinten sareng nandakeun waktos anjeun nyandak insulin.
- Pikeun jalma anu ngagaduhan tekanan darah tinggi: Ieu tiasa dianggo pikeun ngarékam bacaan tekanan darah anu dicandak di bumi sareng pikeun ngingetkeun aranjeunna pikeun nginum obat.
- Panginget ubar: Aplikasi ieu mangpaat pisan pikeun ngingetkeun jalma-jalma supaya nginum ubarna tepat waktu ('panginget ubar').
Penting pisan: Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos kieu, pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nganggo aplikasi sapertos kieu. Kusabab inpormasi dina sababaraha aplikasi panginten henteu akurat pisan. Ku alatan éta, langkung aman ngan ukur nganggo aplikasi anu dipercaya anu disatujuan ku dokter anjeun. Sababaraha aplikasi ogé ngamungkinkeun anjeun "ngabagi data" langsung sareng dokter anjeun.
3. Ngobrol sareng dokter ti bumi (Aplikasi Telemedicine)
Ieu janten rada populer di Sri Lanka ku ayana pandémi Covid. Sacara sederhana, 'Telemedicine' hartosna kéngingkeun naséhat médis ngalangkungan telepon atanapi internét. Salian ti aplikasi internasional sapertos 'Doctor on Demand' sareng 'Teladoc', sababaraha rumah sakit utama di Sri Lanka ayeuna nawiskeun jasa ieu.
Ngaliwatan aplikasi ieu anjeun tiasa:
- Ngobrol sareng dokter via telepon pidéo sareng carioskeun gejala anjeun.
- Pikeun panyakit ringan sapertos pilek sareng inféksi kulit, langkung sae milarian naséhat ti bumi tibatan angkat ka rumah sakit.
- Tembongkeun laporan anjeun ka dokter sareng carioskeun perkawis éta.
Ieu mangrupikeun metode anu merenah pisan sabab ngahémat waktos sareng artos, sareng anjeun henteu kedah ngurus pasien. Tapi émut, dina kaayaan darurat, anjeun kedah langsung ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit tanpa nganggo aplikasi sapertos kieu.
4. Aplikasi anu resep sapertos ubar (Digital Therapeutics)
Ieu inovasi panganyarna dina widang ieu. Bayangkeun, sapertos dokter anu ngaresepkeun ubar ka anjeun, aplikasi diresepkeun salaku 'pangobatan'. Kitu wé kaayaanana.
Aplikasi ieu henteu ngan saukur masihan naséhat. Aplikasi ieu parantos diuji sacara klinis salaku pangobatan pikeun panyakit anu khusus, hasilna parantos dikonfirmasi, sareng parantos disatujuan ku lembaga kaséhatan pamaréntah.
Contona, aplikasi `BlueStar` parantos kabuktian tiasa ngabantosan jalmi anu ngagaduhan diabetes ngatur kadar gula getihna. Aplikasi `Kaia Health` ngabantosan ngirangan nyeri otot, sapertos nyeri tonggong.
Sanaos ieu tacan umum pisan di Sri Lanka, bakal aya waktos di hareup nalika dokter bakal nyarios ka anjeun, sareng ubarna, "Pasang aplikasi ieu dina telepon anjeun teras anggo sapertos kieu."
Pesen Bawa Ka Imah
- Aplikasi kaséhatan mangrupikeun alat anu saé pikeun ngabantosan anjeun ngurus kaséhatan, tapi éta sanés gaganti pikeun naséhat médis.
- Sateuacan milih aplikasi, laksanakeun panalungtikan ngeunaan perusahaan anu ngadamelna sareng ulasan ti jalmi-jalmi anu parantos nganggo éta.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, tong pernah nuturkeun naséhat anu dipasihkeun ku aplikasi sapertos kieu tanpa konsultasi ka dokter . Ngobrol heula sareng dokter anjeun.
- Aplikasi ieu tiasa masihan motivasi anu saé pikeun hal-hal sapertos olahraga sareng diét. Éta bakal janten awal anu saé pikeun kahirupan séhat anjeun.
- Upami dianggo kalayan leres sareng cerdas, téknologi tiasa janten bantosan anu ageung pikeun ningkatkeun kaséhatan urang.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun