Nalika anjeun janten ibu énggal, nyusuan mangrupikeun harepan panggedéna pikeun seueur ibu. Bahkan dokter nyarankeun ASI tibatan susu formula sabab ngandung jumlah nutrisi anu pas anu diperyogikeun ku orok, gampang pikeun sistem pencernaan orok, sareng paling gampang diserep ku awak. Tapi aya kalana anjeun teu tiasa teras-terasan nyusuan orok anjeun sacara langsung. Panginten anjeun badé damel atanapi angkat ka tempat sanés. Ieu nalika ASI anu diperes janten mangpaat pisan. Tapi patarosan anu dipiboga ku seueur ibu nyaéta, "Sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen ASI anu diperes sapertos kieu? Naha saé dianggo deui?" Hayu urang bahas ieu sacara jelas ayeuna.
Naon ari ASI anu dipompa téh?
Sacara sederhana, ASI anu diperah nyaéta susu anu dikaluarkeun tina payudara anjeun teras disimpen kanggo dianggo engké, tinimbang langsung diinum ku orok anjeun. Ieu tiasa dilakukeun ku sababaraha cara.
- Éksprési Leungeun: Anjeun tiasa nganggo leungeun anjeun pikeun meuseul payudara anjeun sacara lembut pikeun ngaluarkeun susu. Mimitina tiasa rada sesah, tapi sakali anjeun biasa, éta gampang pisan. Sababaraha urang ngarasa meuseul susu nganggo pompa nyeri, janten metode ieu panginten langkung gampang.
- Ngagunakeun pompa: Anjeun tiasa nganggo pompa ASI manual atanapi listrik pikeun ngaluarkeun susu tina payudara anjeun . Sanaos seueur jalmi anu nganggo ieu, tetep waé ide anu saé pikeun terang kumaha cara memerah susu ku leungeun upami anjeun teu tiasa nganggo pompa (contona, upami listrik pareum).
Anu paling penting nyaéta ngumbah leungeun, bagian-bagian pompa, sareng wadah pangumpul susu sacara saksama sateuacan memerah susu. Ieu penting pisan.
Iraha anjeun kedah memerah susu?
- Upami anjeun hoyong nyimpen susu kanggo dianggo engké.
- Nalika orok keur saré.
- Nalika anjeun hudang énjing-énjing, kaluarkeun susu anu parantos numpuk dina payudara anjeun.
- Upami anjeun badé damel, peras sareng kaluarkeun ASI dina waktos anu parantos dijadwalkeun.
- Upami payudara pageuh teuing di sabudeureun puting sareng orok sesah nyusu, perahkeun ASI pikeun ngalemeskeun payudara.
Upami anjeun jauh ti orok anjeun, cobian memerah sareng ngaluarkeun ASI dina waktos anu sami sareng orok anjeun biasana nyusu. Ieu bakal masihan sinyal ka awak anjeun pikeun teras ngahasilkeun ASI.
Kumaha cara nyimpen ASI anu geus dipompa?
Ieu bagian anu paling penting. Sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen ASI anu dipompa gumantung kana dimana anjeun nyimpenna. Aya pedoman anu jelas pikeun ieu.
| Lokasi panyimpenan | Waktos anu aman | Poin husus |
|---|---|---|
| Dina suhu kamar (dugi ka 25°C / 77°F Celsius) | Nepi ka 4 jam | Leuwih hade tetep tiis sabisa-bisa. Tutup ku anduk anu bersih sareng tiis. Upami orok nginum sésa-sésa, pasihan dina 2 jam. |
| Kulkas (sakitar 4°C / 40°F) | Nepi ka 4 dinten | Leuwih hade langsung diasupkeun kana kulkas saatos dikumbah. Ulah diasupkeun kana panto kulkas , sabab suhu bakal robah unggal panto dibuka sareng ditutup. Simpen di bagian anu paling jero. |
| Dina freezer | Nepi ka 6-12 bulan | Leuwih hade dianggo dina 6 bulan. Susu bakal ngembang nalika dibekukeun, janten tong ngeusian wadah atanapi kantong dugi ka pinuh. Anggo heula susu anu pangkolotna. |
Wadah anu dianggo pikeun nyimpen susu
Anggo kantong atanapi botol anu dirancang khusus pikeun nyimpen ASI . Ulah nyimpen susu dina kantong plastik rumah tangga biasa.
Kantong sareng botol khusus ieu bébas tina Bisphenol A (BPA).Ku kituna, éta dianggap aman. Nanging, panilitian anyar mendakan yén mikroplastik tiasa ditambahkeun kana susu tina kantong ieu. Panilitian salajengna diperyogikeun pikeun ngartos kumaha ieu mangaruhan kaséhatan orok.
Upami anjeun nganggo botol plastik, hindari botol anu nganggo simbol daur ulang 7. Éta ogé tiasa ngandung BPA. Botol kaca anu bersih sareng tutupna pageuh ogé henteu kunanaon.
Pastikeun botol atanapi kantongna dibéré labél anu eusina tanggal sareng waktos anjeun memerah susu. Upami anjeun badé ngirim orok ka tempat penitipan anak , tong hilap nyerat nami orokna ogé.
Kumaha carana manaskeun susu anu disimpen sateuacan dibikeun deui ka orok anjeun?
Sabenerna mah, teu aya salahna méré susu tiis ti kulkas atawa susu anu suhuna aya dina suhu kamar. Aya orok anu resep nginumna kitu. Tapi kalolobaan orok leuwih resep nginum susu anu rada haneut, sarua jeung suhu ASI.
Upami orok anjeun ogé resep susu haneut, anggo penghangat botol pikeun manaskeun susu. Ieu langkung aman tibatan manaskeun susu dina kompor atanapi dina microwave. Manaskeun susu dina microwave tiasa nyababkeun titik panas anu tiasa ngaduruk sungut orok anjeun.
Sateuacan masihan botol ka orok, uji heula suhuna ku cara neteskeun sababaraha tetes susu kana pigeulang leungeun anjeun. Upami karasana panas teuing dina leungeun anjeun, éta bakal panas teuing pikeun sungut orok anjeun. Janten antepkeun heula tiis heula.
Kumaha upami aya sésa susu tina susu anu dipanaskeun?
Ieu mangrupikeun perkara anu penting pisan.
ASI anu dipanaskeun atanapi dina suhu ruangan kedah dipasihkeun ka orok dina 2 jam. Susu sésana teu kedah disimpen dina kulkas atanapi dibekukeun deui. Éta kedah dipiceun.
Upami susu ditinggalkeun lami teuing, baktéri tiasa tumuh. Kusabab sistem imun orok masih lemah, aranjeunna langkung gampang gering ku kuman sapertos kitu.
Kumaha carana ngalemberehkeun susu dina freezer?
Sanaos susu beku tiasa disimpen dugi ka 12 bulan, langkung saé dianggo dina 6 bulan. Nalika dicairkeun, anggo heula susu anu pangkolotna.
Cara anu aman pikeun ngaleueutkeun susu:
- Simpen di handapeun kulkas sapeuting.
- Celupkeun botol/kantong susu kana wadah anu dieusi cai haneut (sanés cai nu ngagolak).
- Kocorkeun cai haneut saeutik kana keran.
Saatos dicairkeun, aduk susu sakedik, sabab gajihna panginten parantos misah sareng naék ka luhur. Ieu hal anu normal sareng sanés hartosna susu parantos goréng.
Susu anu parantos dicairkeun tiasa dianggo dina 24 jam saatos disimpen dina kulkas. Inget, 24 jam ieu diitung ti waktos susu dicairkeun sapinuhna, sanés ti waktos dikaluarkeun tina freezer.
Kumaha anjeun terang upami ASI parantos goréng?
ASI tiasa warnana konéng, oranyeu, biru, atanapi héjo. Ieu hal anu normal. Anu pangsaéna nyaéta ngambeu heula sateuacan dibikeun ka orok. Kadang-kadang anjeun malah tiasa ngaraosan éta. Upami seungitna saé sareng raosna rada amis, éta saé. Nanging, upami seungit atanapi raosna haseum , anjeun kedah miceun éta.
Sababaraha susu indung raosna atanapi ambuna sapertos sabun atanapi beusi. Ieu teu salawasna hartosna susu éta ruksak. Tapi upami susu anjeun raosna atanapi ambuna anéh, atanapi orok anjeun henteu resep, langkung saé konsultasi ka dokter anjeun atanapi spesialis laktasi.
Naha nyusuan botol ngirangan ikatan sareng orok anjeun?
Ieu mangrupikeun salah paham anu dipiboga ku seueur jalmi. Sanaos nyusuan nganggo botol, anjeun tetep tiasa ngajaga ikatan anu saé sareng orok anjeun.
Cekel orok anjeun caket ka anjeun nalika nyusuan, tingali panonna, sareng carioskeun ka anjeunna ku sora anu lemes. Hal-hal ieu bakal nguatkeun beungkeut antara anjeun sareng anjeunna.
Ogé, nyusuan botol masihan orok kasempetan pikeun disusuan ku bapa, nini, bibi, sareng anggota kulawarga anu sanés. Ieu ngabantosan orok ngawangun beungkeut sareng sadayana dina kulawarga. Éta ogé ngabantosan orok henteu ngarasa sapertos anjeun sono ka aranjeunna nalika anjeun angkat damel.
Pesen Bawa Ka Imah
- Utamakeun kabersihan sateuacan sareng saatos memerah susu. Kumbah leungeun sareng alat-alatna kalayan tuntas.
- Inget waé: 4 jam dina suhu kamar, 4 dinten dina kulkas, 6 bulan dina freezer. (aturan 4-4-6).
- Tuliskeun tanggal sareng waktosna kalawan jelas dina unggal botol/kantong anu anjeun simpen.
- Ulah pernah nganggo oven microwave pikeun manaskeun susu.
- Anggo susu anu dipanaskeun dina 2 jam . Buang sésa-sésana. Entong disimpen deui dina kulkas.
- Upami anjeun ragu kana ambu atanapi rasa susu éta, langkung aman miceun éta.
- Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah ngeunaan ieu, mangga konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun