Naha anjeun ngalaman nyeri di jero suku anjeun, khususna pigeulang suku anjeun, nalika anjeun leumpang jarak pondok atanapi nanjak tangga? Panginten lengkungan suku anjeun laun-laun kaleungitan bentukna sareng suku anjeun janten rata? Gejala-gejala ieu henteu ngan ukur normal. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu disebut Disfungsi Tendon Tibial Posterior anu tiasa janten panyabab ieu. Sanaos ieu mangrupikeun kecap anu rada serius, hayu urang pahami sacara saderhana.
Naon sabenerna Disfungsi Tendon Tibial Posterior (PTTD) téh?
Sacara basajan, urat nyaéta pita jaringan anu kuat anu nyambungkeun otot sareng tulang. Tendon Tibial Posterior mangrupikeun salah sahiji urat khusus. Éta dimimitian dina otot betis, manjang sapanjang jero pigeulang suku, teras napel kana tulang di tengah dampal suku.
Fungsi utama na nyaéta pikeun ngadukung lengkungan suku urang . Éta ogé anu ngabantosan urang ngangkat ramo suku nalika urang leumpang, lumpat, atanapi luncat.
Ayeuna, PTTD nyaéta nalika ligamén anu kasebat di luhur bareuh atanapi robek. Nalika ieu kajadian, ligamén henteu tiasa deui ngadukung lengkungan suku. Hasilna, lengkungan suku laun-laun ngaleungit, ngahasilkeun kaayaan anu disebut ' suku datar '. Kaayaan ieu tiasa dianggap alesan utama kunaon suku janten rata dina déwasa.
Panyakit ieu biasana berkembang dina opat tahapan utama.
| Panggung | Ciri-ciri sareng pedaran |
|---|---|
| Tahap 1 | Uratna keuna, tapi teu soék. Nyeri nalika leumpang. Meureun aya bareuh. Tapi anjeun masih bisa nangtung ku hiji suku dina ramo suku anjeun. |
| Tahap 2 | Uratna rada soék. Nyeri jeung bareuhna leuwih ti samemehna. Dampal sukuna katingali rata. Hésé atawa teu mungkin nangtung ku hiji suku dina tungtung ramo suku. |
| Tahap 3 | Wangun sukuna robah bentuk sacara signifikan. Keuneungna kaleungitan kalenturanana sareng sukuna janten kaku. |
| Tahap 4 | Ieu kasus anu paling parah. Boh pigeulang suku sareng dampal suku cacad. Kaayaan ieu tiasa janten radang sendi pigeulang suku. |
Naha kaayaan ieu kajadian?
Bayangkeun anjeun ujug-ujug labuh. Dina kacilakaan ageung sapertos kitu, ligamén ieu tiasa soék atanapi bareuh. Salian ti éta, panggunaan anu kaleuleuwihi ogé mangrupikeun panyabab utama. Résiko ieu langkung luhur pikeun anu maénkeun olahraga tekanan tinggi sapertos ténis, maén bal, baskét, sareng pelari jarak jauh. Nalika ligamén soék atanapi bareuh, lengkungan dampal suku laun-laun mimiti runtuh.
Salian ti éta, aya sababaraha faktor résiko anu sanés:
- Obesitas: Beurat awak anu ningkat ningkatkeun tekanan dina suku.
- Tekanan darah tinggi (Hipertensi)
- Diabétes
- Panggunaan ubar stéroid
- Operasi sateuacanna di daérah éta
- Kaayaan radang sendi sapertos sindrom Reiter
- Kagiatan anu méré loba kakuatan kana suku, sapertos lumpat nanjak pasir
- Garis rambut ieu sacara alami bakal ngaleuleuskeun seiring bertambahnya usia (utamina pikeun awéwé anu umurna langkung ti 40 taun ).
Naha anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu? Gejala PTTD
Gejala utama nyaéta nyeri sareng bareuh di sisi jero suku sareng pigeulang suku. Nyeri ieu langkung parah nalika nangtung atanapi leumpang.
Salian ti éta, gejala ieu ogé tiasa muncul:
- Lengkungan suku leungit sareng janten rata.
- Teu mampuh nangtung dina jempol suku.
- Kasulitan leumpang dina taneuh anu henteu rata.
- Kasulitan naék turun tangga.
- Nganggo sapatu dina hiji suku béda ti suku nu séjénna.
- Ngagulungkeun pigeulang suku ka jero.
- Suku anu rata ogé tiasa masihan tekanan kana bagian luar pigeulang suku, anu nyababkeun nyeri di dinya ogé.
- Suku jeung ramo-ramo suku mimiti malik ka luar.
Kumaha dokter tiasa mastikeun upami ieu PTTD?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun sareng mariksa suku sareng pigeulang suku anjeun sacara saksama. Anjeun ogé tiasa dirujuk ka ahli bedah suku sareng pigeulang suku.
Biasana sababaraha tés dilakukeun sapertos kieu:
- Tés Ngangkat Tumit Suku Hiji: Di dieu, anjeun bakal dipenta nangtung bari tonggong anjeun nyanghareup témbok, ngangkat suku anjeun anu katuhu, teras ngangkat suku anjeun anu kapangaruhan ka luhur nganggo ramo-ramo suku. Biasana, keuneung bakal ngagulung ka jero nalika anjeun ngalakukeun ieu. Upami henteu, éta tiasa janten tanda PTTD. Dina tahap kadua panyakit ieu, anjeun panginten moal tiasa ngalakukeun ieu sakali-kali.
- "Tanda ramo suku nu loba teuing": Di dieu dokter nangtung di tukangeun anjeun teras ningali suku anjeun. Biasana, nalika anjeun ningali batur ti tukang, anjeun ngan ukur tiasa ningali ramo suku leutik sareng sabagian leutik ramo suku di saluareunana. Nanging, kusabab dampal suku jalma anu ngagaduhan PTTD rata sareng ramo sukuna malik ka luar, ramo suku langkung seueur tibatan biasana anu katingali di tukangeunana.
Salian ti tés ieu, dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun tés sapertos rontgen, MRI, Ultrasound, atanapi CT scan pikeun mastikeun kaayaan sareng nangtoskeun tingkat karusakanna.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Anu pangsaéna nyaéta ngadeteksi kaayaan ieu ti mimiti . Maka aya kasempetan anu langkung ageung pikeun ngubaranana tanpa operasi. Dokter anjeun bakal mutuskeun pangobatan dumasar kana parahna gejala anjeun.
Perawatan non-bedah
| Métode pangobatan | Aya naon? |
|---|---|
| Imobilisasi | Abdi parantos nganggo gips atanapi sapatu khusus kanggo leumpang dina suku salami dua bulan. Ieu ngabantosan ngirangan bareuh sareng ngabantosan uratna cageur. |
| Kawat gigi (pananganan khusus) | Anjeun bakal dipasihan penyangga pigeulang suku anu didamel khusus pikeun dianggo pikeun ngadukung pigeulang suku sareng suku anjeun. |
| Landong | Dokter anjeun tiasa waé ngaresepkeun obat penghilang rasa nyeri sapertos obat anti radang non-steroid (NSAID) (contona ibuprofen) pikeun nyeri sareng bareuh. Tapi émut, ulah teras-terasan nganggo ubar naon waé tanpa saran dokter anjeun. |
| Terapi fisik | Olahraga sareng istirahat anu cekap disayogikeun pikeun nguatkeun otot sareng ligamén di sakitar daérah anu kapangaruhan. |
| Ortotik | Ieu mangrupikeun alat médis anu disarankeun ku dokter. Hal-hal sapertos insole khusus (sisipan sapatu) anu disimpen di jero sapatu. Ieu nyayogikeun dukungan pikeun lengkungan dampal suku sareng lengkungan suku. |
Bedah
Upami nyeri teu ningkat saatos sakitar 6 bulan perawatan non-bedah, dokter anjeun tiasa ngemutan operasi. Operasi anu paling pas bakal gumantung kana lokasi nyeri sareng tingkat karusakan ligamén. Sababaraha di antarana kalebet:
- Tenosinovectomy: Ngaleupaskeun sareng ngabersihkeun jaringan anu radang di sakitar tendon.
- Osteotomi: Ngabentuk deui tulang keuneung.
- Transfer urat: Nyokot bagian urat anu séhat tina bagian awak anu sanés teras nyelapkeun kana urat anu ruksak.
- Arthrodesis: Ngahijikeun dua atawa leuwih tulang pikeun ngeureunkeun gerakan dina sendi anu kapangaruhan.
Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun cageur?
PTTD mangrupikeun kaayaan anu nyeri. Butuh sababaraha bulan kanggo cageur sapinuhna. Salila periode penyembuhan ieu, anjeun kedah ngarobih rutinitas sadidinten anjeun sareng ati-ati pisan sateuacan anjeun tiasa uih deui ka kahirupan normal anjeun. Penting pisan pikeun nuturkeun pitunjuk dokter anjeun kalayan tepat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Nyeri dina bagian jero suku, di sabudeureun pigeulang suku, sareng dampal suku anu rata mangrupikeun gejala utama PTTD. Ieu teu kedah dipaliré.
- Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, geuwat tepang sareng dokter . Upami dideteksi langkung awal, éta tiasa diubaran tanpa operasi.
- Résiko ieu langkung luhur pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan sapertos diabetes, tekanan darah tinggi, sareng obesitas. Ku kituna, penting pikeun ngontrol panyakit ieu ogé.
- Turutan pangobatan (istirahat, olahraga, pangobatan) anu diresepkeun ku dokter anjeun kalayan saksama. Ulah nginum pangobatan nyalira.
- Sing sabar salami prosés penyembuhan. Penting pisan pikeun masihan awak anjeun waktos anu diperyogikeun pikeun cageur.
👩🏽⚕️ Patarosan tambahan (FAQ)
💬 🦵 Naon tulang 'Tibia' ieu? Di mana ayana?
Tulang tibia nyaéta tulang utama di hareup suku urang, di handap tuur. Dina basa Sinhala, urang ogé nyebatna tulang kering. Di jero tulang ieu, aya urat utama (Tendon Tibial Posterior) nu ngamalir ka handap, nu ngabantu ngajaga lengkungan suku urang tetep lempeng.
💬 🦶 Naha abdi ngaraos nyeri ti mimiti tulang kering (tulang tibia) dugi ka dampal suku?
Ieu sering disababkeun ku masalah dina Tendon Tibial Posterior (PTTD). Tendon ieu ayana di jero tulang tibia. Nalika tendon ieu lemah atanapi cilaka, lengkungan suku tiasa leungit sareng suku tiasa janten rata. Éta sababna anjeun ngaraos nyeri ti tulang kering dugi ka dampal suku.
💬 👟 Naon anu tiasa dilakukeun pikeun nyeri anu asalna tina tulang tibia sareng suku datar?
Mimitina, anjeun tiasa ngareureuhkeun suku teras masang és. Dina seueur kasus, anjeun kedah nganggo sapatu khusus (orthotics) pikeun ngadukung lengkungan suku. Upami nyeri teras-terasan, anjeun kedah konsultasi ka dokter pikeun nangtoskeun naha éta mangrupikeun kaayaan PTTD.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun