Vilket är det bästa sättet att planera sin familj? (Alternativ för preventivmedel) Låt oss prata!

Om du inte är redo att bilda familj än, eller om du redan har barn och inte funderar på att skaffa ett barn till, Det är mycket viktigt att vara medveten om familjeplaneringsmetoder , det vill säga preventivmedel. För låt oss säga att du är sexuellt aktiv, så om du har oskyddat sex kan du bli gravid när som helst. Därför är det mycket viktigt att välja en preventivmetod som passar dig. Så, låt oss prata om detta i detalj, ska vi?

Vad är denna familjeplaneringsmetod (preventivmedel)?

Enkelt uttryckt är en familjeplaneringsmetod en metod du använder för att förhindra graviditet. Vi kallar även detta preventivmedel. Det finns många olika typer av metoder. Det viktigaste är att dessa metoder bara fungerar om du använder dem korrekt. Därför är det värt att ta sig tid att förstå exakt hur varje metod fungerar och hur man använder den. Om du är sexuellt aktiv och inte försöker få barn för närvarande bör du definitivt använda en preventivmetod.

Vilken metod är bäst för dig och din partner?

Innan du väljer den bästa preventivmetoden är det viktigt att prata med din partner om det. Det är också en bra idé att prata med din läkare om det. Tänk på dessa saker när du väljer den metod som är rätt för dig:

• Är den lätt att använda? Hur bekväm är du med den här metoden?
• Hur effektivt är det för att förhindra graviditet ? (Om det används korrekt)
• Skyddar det mot sexuellt överförbara infektioner (STI)?
• Vad är din ålder och allmänna hälsa ?
• Har du några planer på att skaffa barn i framtiden?
• Vilka är biverkningarna eller riskerna ?
• Hur ofta har du sex? Eller hur många partners har du?
• Hur viktig är integritet? (Vill du hålla metoden du använder hemlig?)
• Finns det andra fördelar? Till exempel saker som mindre blödningar under menstruationen eller en mer regelbunden menstruationscykel .

Hur fungerar dessa preventivmedel?

Varje preventivmedel fungerar lite olika. Enkelt uttryckt, så här är vad som händer:

• Det hindrar en spermie från att möta ett ägg.
• Det förhindrar att ett ägg släpps ut från din äggstock .
• Det skadar spermierna, vilket gör att de inte kan simma till ett ägg.
• Det förtjockar ditt livmoderhalssekret, vilket gör det omöjligt för spermier att passera igenom.
• Det förändrar livmoderslemhinnan, vilket gör det omöjligt för ett befruktat ägg att implantera sig.

Vilka är de mest effektiva preventivmetoderna?

Faktum är att det enda 100 % effektiva sättet att förhindra graviditet är att helt avstå från sex. Men många tycker att det är svårt att upprätthålla detta. Därför är det viktigt att överväga en annan form av preventivmedel.

I allmänhet är en preventivmetod bara effektiv om du använder den korrekt och konsekvent. Därför är metoder som är enkla att använda och inte kräver frekvent underhåll oftast effektiva. Exempel på dessa är preventivmedelsimplantat, spiral och permanent familjeplaneringskirurgi (sterilisering).

Å andra sidan är metoder som Fertility Awareness Methods eller Pulling Out bland de minst framgångsrika metoderna för att förhindra graviditet.

Ofta är det bäst att använda två preventivmedel tillsammans. Till exempel att använda kondom och p-piller. På så sätt är du skyddad mot sexuellt överförbara infektioner (STI), använda en barriärmetod och ta hormonella läkemedel.

Vilka typer av preventivmedel finns det? (Typer av preventivmedel)

Innan du väljer en metod bör du prata med din partner och din läkare om det. Preventivmedel är bara effektiva om du använder dem korrekt. Så se till att du förstår exakt hur du ska använda den metod du väljer.

Det finns flera huvudtyper av preventivmedel:

• Barriärmetoder: Dessa metoder fungerar genom att förhindra att spermier kommer in i livmodern. Du bör använda den här metoden varje gång du har sex.
• Hormonella läkemedel och apparater: Dessa metoder använder hormoner för att förhindra ägglossning eller för att förändra tillståndet i livmodern och livmoderhalsen. Vissa hormonella läkemedel måste tas dagligen (kortvarigt), medan andra sätts in av en läkare under huden på armen eller i livmodern (långvarigt).
• Permanent familjeplaneringskirurgi - Sterilisering: Detta är en operation som permanent förhindrar graviditet. Det finns steriliseringsoperationer som kan utföras på både män och kvinnor.
• Metoder för fertilitetsmedvetenhet: Även kända som naturlig familjeplanering, använder dessa metoder naturliga metoder för att förhindra graviditet.
• Akutpreventivmedel: Om din preventivmetod misslyckas kan du använda dessa metoder för att skydda dig mot graviditet. Detta är som ett sista utvägs "skyddsnät".
• Avhållsamhet: Att avstå från samlag för att förhindra graviditet.

Låt oss nu titta på var och en av dessa typer lite mer i detalj.

Barriärmetoder

Kondomer (preventivmedel för män)

• Vad är det? En kondom är ett tunt hölje av latex, plast eller fårskinn. Det bärs över den erigerade penisen. Detta hölje förhindrar att sperma som innehåller spermier kommer in i slidan. Men eftersom kondomer lätt kan gå sönder är de kanske inte lika effektiva som andra preventivmedel.
• Hur använder man den? Kondomen ska sättas på den erigerade penisen innan sex. Använd en ny kondom varje gång du har sex.
• Var kan man få tag på dem? Du kan köpa kondomer på apotek och i stormarknader.
• Hur effektiva är de? Om du sätter på dem innan du börjar ha sex och använder dem utan att de rivs sönder, är kondomer cirka 85 % effektiva.
• Vad mer behöver du veta? Även om kondomer inte är 100 % effektiva är de det bästa sättet att skydda sig mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Använd endast vattenbaserade glidmedel (t.ex. KY Jelly®, Astroglide®) med kondomer. Oljebaserade glidmedel (t.ex. Vaseline®, Baby Oil) kan få kondomer att gå sönder. Om en kondom går sönder, överväg akut preventivmedel.

Spermiedödande medel

• Vad är det? Spermiedödande medel är en gel, kräm eller stolpiller som förs in i slidan. Det hindrar spermier från att nå ett ägg. Kemikalierna i det skadar spermierna, vilket gör det svårt för dem att simma till ett ägg. För att detta ska vara effektivt måste du följa instruktionerna exakt. Det finns också en vaginalgel som finns tillgänglig på recept (`Phexxi®`). Den fungerar genom att sänka slidans pH-värde, vilket gör det svårt för spermier att simma.
• Hur man använder det? Spermiedödande medel och vaginalgel ska föras in i slidan 15–30 minuter före sex. De flesta spermiedödande medel verkar i ungefär en timme, varefter de måste appliceras igen. Applicera spermiedödande medel igen varje gång du har sex och tvätta inte bort det efter sex.
• Var kan jag få tag på det? Spermiedödande medel kan köpas på apotek och i stormarknader. Vaginalgel som sänker pH-nivån (`Phexxi®`) kan endast köpas med läkares recept.
• Hur framgångsrikt är det?Spermiedödande medel ensamt är endast 70 % effektivt för att förhindra graviditet. Däremot kan spermiedödande medel som används i kombination med en annan barriärmetod vara upp till 94 % effektivt. Vaginalgel, som ordineras av en läkare, är endast 85–93 % effektivt.
• Vad mer behöver du veta? Spermiedödande medel skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Det kan faktiskt öka risken. Kemikalierna i spermiedödande medel kan irritera slidan, vilket gör det lättare för infektioner att komma in.

Membran

• Vad är det? Ett pessar är en vikbar, återanvändbar, kupolformad anordning som förs in i slidan för att förhindra graviditet. Den täcker livmoderhalsen och hindrar spermier från att komma in i livmodern. Du bör alltid använda ett vattenbaserat spermiedödande medel eller p-gel med pessar.
• Hur använder man det? Ett pessar är som en liten kapsyl eller kopp. Man viker det på mitten och trycker upp det i slidan och täcker livmoderhalsen. För in pessaret en timme eller två innan man har sex. Ta bort det 6 till 24 timmar efter sex. För maximalt skydd, applicera spermiedödande medel runt kanten av pessaret innan man har sex.
• Var kan man få tag på ett? Vissa pessar finns i olika storlekar. Därför bör du uppsöka en läkare och göra en vaginal undersökning för att hitta rätt storlek för dig. Det är mycket viktigt att få ett pessar som passar ordentligt. Om du går ner eller upp i vikt mer än 5–7 kg kan du behöva få ditt pessar justerat av en läkare. Vissa pessar, som "Caya®", finns dock i en storlek som passar de flesta, så de behöver inte justeras.
• Hur effektivt är det? Det vaginala diafragman är cirka 87 % effektiv. Men om den används korrekt (med spermiedödande medel) och konsekvent kan den vara upp till 94 % effektiv.
• Vad mer behöver du veta? Att använda pessar och spermiedödande medel skyddar inte mot vissa sexuellt överförbara infektioner (STI), inklusive HIV (viruset som orsakar AIDS).

Cervikal mössa

• Vad är det? En livmoderhalspropp är en fingerborgsliknande kopp gjord av silikon eller mjukt gummi som sitter tätt över livmoderhalsen.
• Hur använder man det? Applicera först spermiedödande medel på diafragman. För sedan in diafragman i slidan och placera den över livmoderhalsen. Diafragman blockerar livmoderhalsen och spermiedödande medel dödar spermier. Du kan föra in diafragman upp till sex timmar innan du har sex. Ta inte bort diafragman förrän minst åtta timmar efter att du har haft sex. Diafragman kan sitta kvar i upp till 48 timmar. Använd diafragman exakt enligt anvisningarna.
• Var kan jag få tag på det?För att välja rätt cervikalkapsyl för dig bör du uppsöka läkare och genomgå en vaginal undersökning. Precis som ett pessar fungerar det bara om det passar ordentligt.
• Hur effektivt är det? En cervikalkapsel är cirka 78 % effektiv för att förhindra graviditet. Men när den används tillsammans med spermiedödande medel kan den vara upp till 85 %.
• Vad mer behöver du veta? Att använda en livmoderhalsduk och spermiedödande medel ger inte lika mycket skydd mot sexuellt överförbara infektioner (STI) som kondomer.

Kvinnlig kondom

• Vad är det här? En kondom för kvinnor är ett smörjmedelsslang av plast. Den har två flexibla ringar på vardera sidan. Ena änden av slangen är stängd.
• Hur använder man den? Innan sexuell aktivitet påbörjas, för in kondomen i slidan. Den slutna änden av slangen täcker livmoderhalsen och den andra änden täcker blygdläpparna. Kondomen förhindrar att spermier kommer in i livmodern. Ta bort kondomen efter samlag.
• Var kan man få tag på det? Kvinnliga kondomer kan köpas på apotek och i stormarknader utan recept.
• Hur effektivt är det? Även med kvinnokondomer blir cirka 21 % av alla kvinnor gravida per år.
• Vad mer behöver du veta? Kvinnliga kondomer erbjuder ett visst skydd mot sexuellt överförbara infektioner (STI), men manliga kondomer erbjuder det bästa skyddet.

Svamp

• Vad är det här? En vaginalsvamp är en liten, munkformad anordning som innehåller spermiedödande medel. Den fungerar som en barriär mellan spermier och livmoderhalsen.
• Hur fungerar det? Du fuktar svampen med vatten, för in den i slidan och placerar den så att den täcker livmoderhalsen. När den är våt frigör den spermiedödande medel. Svampen har tillräckligt med spermiedödande medel i cirka 24 timmar. Det betyder att du kan föra in den upp till 24 timmar innan du har sex. Låt den alltid sitta kvar i sex timmar efter sex. Det är inte en bra idé att lämna en svamp i slidan i mer än 30 timmar.
• Var kan jag få tag på den? Svampen kan köpas receptfritt på de flesta apotek och stormarknader.
• Hur effektivt är det? P-piller är mellan 76 % och 91 % effektiva för att förhindra graviditet (beroende på hur väl du använder dem). Dessutom är svampen mer effektiv om du aldrig har haft barn.
• Vad mer behöver du veta? Att använda svampen ökar risken för vaginala infektioner, och den skyddar inte mot sexuellt överförbara infektioner (STI).

Hormonella apparater och preventivmedel

Implantat för preventivmedel

• Vad är det här?Nexplanon® är en liten anordning ungefär lika stor som en tändsticka. Den förs in av en läkare under huden på överarmen. Den frisätter kontinuerligt ett hormon som kallas progestin. Den kan sitta kvar i ungefär tre år, varefter den kan tas bort eller ett nytt sättas in. Vissa personer gillar den eftersom den är underhållsfri, inte stör sexlivet och kan hållas hemlig.
• Hur placerar läkare detta? En läkare placerar det på mottagningen. Först bedövar de insidan av din överarm så att du inte känner någon smärta. Sedan använder de en speciell anordning för att placera nålen under huden. Området täcks med ett bandage. En läkare tar också bort det (du kan inte ta bort det själv).
• Var kan jag få tag på ett? Ett p-piller måste ordineras av en läkare.
• Hur effektivt är det? P-piller är nästan 100 % effektiva. De är den mest effektiva reversibla preventivmetoden som finns tillgänglig.
• Vad mer behöver du veta? P-piller har risker, och de fungerar inte för alla. Den vanligaste biverkningen är oregelbunden blödning, men den är oftast mild. Detta blir vanligtvis bättre efter 6–12 månader, men vissa personer kan sluta ha mens helt och hållet. Andra biverkningar inkluderar bröstsmärtor och huvudvärk.

Intrauterin enhet (spiral)

• Vad är det? En spiral (spiral) är en liten, flexibel, T-formad anordning som placeras i livmodern för att förhindra graviditet. Det finns två typer av spiraler:
• En spiral gjord av koppar.
• En spiral av plast som innehåller hormoner (progestin).
• Den kopparhaltiga spiralen, kallad ParaGard T380A®, kan sitta kvar i 10 år. Kopparn fungerar genom att hindra spermier från att färdas genom slidan och livmodern och möta ett ägg.
• Spiraler som innehåller progestin är:
• Mirena® (varar i 7 år)
• `Liletta®` (håller i 6 år)
• `Kyleena®` (håller i 5 år)
• `Skyla®` (håller i 3 år)
• Dessa spiraler fungerar genom att förtjocka livmoderhalssekretet, vilket gör det svårt för spermier att nå ett ägg. De tunnar också ut livmoderslemhinnan med hormoner, vilket minskar menstruationsblödningar.
• Hur använder man den? Spiral är en typ av preventivmedel som man bara kan ta och glömma. Det betyder att när man väl har satt in den kan man glömma bort den eftersom det inte krävs något dagligt eller månatligt underhåll.
• Var kan jag få tag på en? Efter en vaginal undersökning sätter en läkare in spiralen i livmodern. Den kan endast erhållas med recept.
• Hur effektivt är det? Spiralen är nästan 100 % effektiv.
• Gör det ont när man sätter in en spiral?Nej, det borde inte göra ont när du har en spiral insatt. Du kan känna lite obehag eller lite ryggvärk efter att läkaren har satt in den. Detsamma gäller för att ta ut spiralen – du kan känna lite obehag.
• Vad mer behöver du veta? Biverkningarna varierar beroende på vilken typ av spiral du använder. Kopparspiral kan orsaka smärtsamma och rikliga menstruationer. Vissa föredrar kopparspiral eftersom de inte innehåller hormoner. Den vanligaste biverkningen av progestinspiral är oregelbundna blödningar. Detta brukar bli bättre efter 6–12 månader. Vissa kan sluta ha mens helt och hållet. Spiralen tas bort av en läkare. Om du blir gravid medan du har spiral är det mer sannolikt att det är ett utomkvedshavandeskap.

Spiral kan också användas som akut preventivmedel. Det vill säga inom 120 timmar (5 dagar) efter oskyddat samlag. Detta är faktiskt mer effektivt än dagen-efter-piller.

Hormonella piller, plåster och ring

• Vad är dessa? P-piller, plåster och ring är läkemedel du tar för att förhindra graviditet. P-piller tas dagligen, vaginalringen (NuvaRing®) sätts in en gång i månaden och plåstret (Xulane®) byts en gång i veckan. De flesta hormonella preventivmedel innehåller två typer av hormoner (östrogen och progestin). Alla dessa metoder fungerar genom att förhindra ägglossning.
• Hur använder man det? Du måste ta ett piller vid samma tidpunkt varje dag. Det finns flera typer av piller. Vissa är utformade för att få din mens att komma varje månad, medan andra är utformade för att förlänga tiden mellan menstruationerna eller för att stoppa din mens helt och hållet. Du byter vaginalring varje månad, vilket gör att din mens kan komma. Ett plåster frisätter hormoner genom huden. Du byter plåster en gång i veckan. Alla dessa metoder måste användas korrekt och konsekvent. Om du glömmer att använda dem kan du få oregelbunden mens och till och med bli gravid.
• Var kan jag få tag på det? Hormonella preventivmedel kan endast erhållas med recept från läkare.
• Hur effektiva är de? Kombinerade hormonella preventivmedel kan vara 99 % effektiva om de används korrekt. Men eftersom många inte använder dem korrekt är framgångsgraden bara cirka 91 %. Även om de inte är lika effektiva som en spiral eller ett implantat, är hormonella preventivmedel som p-piller mycket effektivare än barriärmetoder som kondom.
• Vad mer behöver du veta? Du kan uppleva mindre biverkningar under de första månaderna efter att du börjat med p-piller. Exempel:
• Bröstsmärta/ömhet
• Illamående
• Huvudvärk
• Oregelbunden menstruation
• Preventivmedel som innehåller östrogen ökar risken för blodproppar.Prata därför med din läkare för att se om preventivmedel som innehåller östrogen är rätt för dig. Hormonella preventivmedel har också fördelar. Till exempel regelbundna menstruationer med mindre blödningar och mindre mensvärk. Personer som använder p-piller kan också uppleva mindre akne och PMS.

Piller med endast progestin (minipiller)

• Vad är dessa? Dessa är p-piller som bara innehåller ett hormon (progestin).
• Hur fungerar de? Minipiller gör att livmoderhalssekretet tjockare, vilket gör det svårare för spermier att nå ett ägg. Hormonerna i pillren gör livmoderslemhinnan tunnare, vilket minskar menstruationsblödningar. För att minipiller ska vara mest effektiva är det viktigt att ta p-piller vid samma tidpunkt varje dag. "Minipiller" som endast innehåller progestin kan tas med läkares recept.
• Hur effektiva är de? Precis som p-piller med enbart progesteron kan de vara 99 % effektiva. De är dock faktiskt bara 91 % effektiva eftersom många inte använder dem på rätt sätt.
• Vad mer behöver du veta? Den vanligaste biverkningen av progesteron-piller är oregelbundna blödningar, men dessa är vanligtvis milda. Detta förbättras vanligtvis efter 6–12 månader. Minipiller är ett bra alternativ för kvinnor som ammar eller som inte kan ta östrogen.

Depo-Provera® - P-spruta

• Vad är det? Depo-Provera® är en form av hormonet progestin. Det hindrar ägglossningen och gör livmoderhalssekretet tjockare för att göra det svårare för spermier att nå ägget.
• Hur man använder det? Preventivmedelssprutan är en injektion. Din läkare ger den i överlåret eller överarmen. En injektion skyddar mot graviditet i cirka 12 veckor (tre månader). Vissa läkare låter dig injicera dig själv med en lågdosversion ("Depo-Subq Provera 104®") hemma.
• Var kan jag få tag på det? Depo-Provera® måste ordineras av en läkare. De kommer att injicera hormonet åt dig på mottagningen. Om du använder lågdosversionen kan du eventuellt injicera dig själv hemma.
• Hur effektivt är det? Depo-Provera®-sprutan är 99 % effektiv. Emellertid blir cirka 6 % av kvinnorna gravida varje år för att de inte får sprutan i tid.
• Vad mer bör du veta? Depo-Provera® kan orsaka oregelbundna blödningar. Personer som använder det i mer än ett år kan sluta menstruera medan de tar medicinen. Det kan vara den enda preventivmedelsmetoden som kan orsaka viktökning. Jämfört med andra preventivmedel kan det vara lite svårare att säga när din fertilitet kommer att återgå efter att du slutat ta Depo-Provera®.

Metoder för fertilitetsmedvetenhet - Naturlig familjeplanering

Rytmmetod

• Vad är det? Rytmmetoden lär dig att identifiera när du har ägglossning. Detta hjälper dig att avgöra dina mest fertila dagar, de dagar då du har störst chans att bli gravid. Du undviker att ha sex på dina fertila dagar.
• Hur gör man det? Man använder en kalender för att spåra sin ägglossning och förutsäga den. Detta kräver att man spårar och registrerar sin menstruationscykel i några månader, sedan kan man förutsäga sin menstruationscykel.
• Hur effektivt är det? Detta är en av de minst effektiva preventivmetoderna. Även när den används korrekt är den bara mellan 75 % och 88 % effektiv.
• Vad mer behöver du veta? Kalendermetoden fungerar inte om du har oregelbundna menstruationscykler. Fördelarna är att den inte har några biverkningar och är billig.

Cervikal slemmetod

• Vad är det här? Slemmätning i livmoderhalsen är en metod för att analysera din flytning för att avgöra när du är som mest fertil. Du undviker att ha sex under din fertila period.
• Hur gör man det? Du kan kontrollera ditt livmoderhalssekret med fingret eller genom att titta på dina underkläder. Fertilt livmoderhalssekret är halt, klart och har en äggviteliknande konsistens. Om det är tjockt och degigt är du inte fertil. Att lära sig hur ditt livmoderhalssekret förändras under varje menstruationscykel kan hjälpa dig att förutsäga när du kommer att ha ägglossning.
• Hur effektivt är det? Cervixscreening kan vara upp till 88 % effektivt. För det mesta är det cirka 75 %.
• Vad mer behöver du veta? Att spåra ditt livmoderhalssekret är en tidskrävande och engagemangsintensiv process. Detta kan ta upp till två veckor och du kommer att behöva undvika att ha sex på dina mest fertila dagar. Ibland kan det vara svårt att avgöra exakt när det är säkert att ha sex.

Metod för basal kroppstemperatur

• Vad är det här? Att mäta din basala kroppstemperatur är ett annat sätt att avgöra när du har ägglossning. För att detta ska fungera behöver du en termometer som kan mäta minst en tiondels grad.
• Hur gör man? Ta din temperatur varje morgon innan du går upp ur sängen (och även innan du går upp). Din dagliga kroppstemperatur stiger vanligtvis mindre än en halv grad efter ägglossning. Efter att din temperatur stigit kan du ha oskyddat sex i ungefär tre dagar. Det kan ta flera cykler att avgöra när denna höjning inträffar varje månad.
• Hur effektivt är det? Det är inte effektivt när det används ensamt,Eftersom detta bara visar att ägglossning har inträffat, inte att den är nära förestående. Eftersom du kan bli gravid upp till fem dagar före ägglossning är detta en mycket opålitlig metod.
• Vad mer behöver du veta? Det kräver mycket engagemang att mäta din temperatur varje morgon medan du vilar. Även om det är billigare ger det inte lika mycket skydd mot graviditet som barriärmetoder eller hormonella preventivmedel.

Avhållsamhet från samlag

• Vad är det här? Avhållsamhet är den enda preventivmetoden som är 100 % effektiv. Det betyder att du aldrig har sex. Det är också det enda sättet att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.

Om någon tvingar dig att ha sex och du inte känner dig redo, ge inte efter. Det är ett viktigt beslut som har allvarliga känslomässiga och fysiska konsekvenser.

Akut preventivmedel

Dagen-efter-piller

• Vad är det? Akut preventivmedel är en form av preventivmedel som du kan använda inom 120 timmar (5 dagar) efter oskyddat samlag. Det är mest effektivt för att förhindra graviditet om det används inom tre dagar efter oskyddat samlag.
• De mest effektiva dagen-efter-pillren innehåller ulipristal (varumärke: ella®). Det kan endast erhållas med recept. Det finns flera alternativ tillgängliga utan recept, som alla innehåller levonorgestrel (t.ex. Plan B One-Step®, Take Action® och många andra märken).
• Hur fungerar de? P-piller stoppar tillfälligt äggproduktionen (fördröjer ägglossningen) och förhindrar graviditet.
• Var kan jag få tag på det? Levonorgestrel-piller kan köpas receptfritt på närmaste apotek. Ulipristal (ella®) kan endast köpas med recept.
• Hur effektivt är det? Akut-p-piller kan vara upp till 90 % effektiva om de tas inom 72 timmar efter oskyddat samlag. Inget p-piller fungerar dock om du redan har haft ägglossning. Därför är det viktigt att ta dem så snart som möjligt efter samlag.

Spiral för akut preventivmedel

• Kan spiral användas för akut preventivmedel? Ja, både kopparhaltiga spiraler (Paragard®) och spiraler som enbart innehåller progestin (Mirena® eller Liletta®) kan användas som akut preventivmedel om de sätts in inom 120 timmar (5 dagar) efter oskyddat samlag. Detta är den mest effektiva formen av akut preventivmedel. Fördelen med att använda spiral för akut preventivmedel är att du är skyddad mot framtida oönskade graviditeter medan du letar efter en preventivmetod.
• Spiraler som innehåller progestin verkar genom att förtjocka livmoderhalssekretet, vilket gör det svårt för spermier att nå ett ägg. Hormonerna tunnar ut livmoderslemhinnan, vilket minskar menstruationsblödningar. Kopparspiralen fungerar genom att hindra spermier från att nå ett ägg.
• Var kan jag få tag på en? En läkare ordinerar och sätter in en spiral.
• Hur effektiva är de? Om de sätts in inom 5 dagar efter oskyddat samlag kan spiral vara nästan 100 % effektiv för att förhindra graviditet.
• Vad mer bör du veta om akut preventivmedel? Det är normalt att ha oregelbunden mens efter att ha tagit akut preventivmedel. Men om du inte får din mens inom några veckor efter att du tagit akut preventivmedel bör du ta ett graviditetstest. Det är mycket viktigt att använda kondom eller avstå från sex i fem dagar efter att du tagit akut preventivmedel, annars kan du bli gravid. Om du tar akut preventivmedel regelbundet, prata med din läkare om mer effektiva sätt att förhindra graviditet. Fördelen med att använda spiral som akut preventivmedel är att du tar ett aktivt steg för att skydda dig mot framtida oönskade graviditeter.

Permanent familjeplaneringskirurgi - Sterilisering

Salpingektomi (borttagning av äggledarna)

• Vad är det? Salpingektomi är ett kirurgiskt ingrepp som permanent avlägsnar dina äggledare. Detta förhindrar att ett ägg når livmodern. Det förhindrar också att spermier når äggledaren, där befruktning normalt sker. Läkare föredrar denna operation framför tubarligering (vilket innebär att äggledarna knyts samman utan att de tas bort helt). Detta beror på att om du blir gravid efter att dina äggledare har knutits samman finns det en högre risk för ett utomkvedshavandeskap.
• Hur går det till? Läkaren utför operationen medan du är under narkos. De gör två eller tre små snitt i buken och för in ett instrument som kallas ett laparoskop. Genom laparoskopet kan de försegla dina äggledare och ta bort dem helt.
• Hur framgångsrik är den? Denna operation är nästan 100 % framgångsrik.
• Vad mer behöver du veta? Kvinnlig sterilisering är permanent. Du bör inte genomgå en permanent sterilisering om du tror att du kan ändra dig om att skaffa barn i framtiden. Även om det sällan kan reverseras, finns det risker och kan vara mycket dyrt. Det skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar.

Tuballigering

• Vad är det här?Äggledaren ligering är en procedur som blockerar dina äggledare. En kirurg klämmer, knyter eller blockerar dina äggledare för att förhindra graviditet. Denna procedur liknar en salpingektomi, men den tar inte bort dina äggledare helt. Om du blir gravid efter att dina äggledare har bundits finns det en högre risk för ett utomkvedshavandeskap.
• Hur framgångsrikt är det? Tuballigering är nästan 100 % framgångsrikt.

Sterilisering av män (vasektomi)

• Vad är detta? En vasektomi är ett ingrepp som förseglar sädesledaren, röret som transporterar spermier till det manliga reproduktionssystemet. Utan spermier kan graviditet inte inträffa.
• Hur går det till? Läkare utför vanligtvis denna procedur på en mottagning eller i ett operationsrum, under lokalbedövning. Din kirurg gör ett litet snitt i pungen för att komma åt spermierna. Sedan knyter eller skär de av spermierna.
• Hur framgångsrikt är det? Sterilisering av män är nästan 100 % framgångsrikt, men det kan också misslyckas. Det är viktigt att veta att det inte ger ett omedelbart skydd mot graviditet. Du kommer att behöva använda ytterligare preventivmedel i några månader efter operationen, tills din läkare kan bekräfta att det inte längre finns några spermier i din sperma.
• Vad mer behöver du veta? Sterilisering skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar (STD). I vissa fall kan din läkare eventuellt upphäva en sterilisering av män. Sterilisering av män har en lägre risk för komplikationer än laparoskopisk salpingektomi.

Vanliga frågor om preventivmedel

Hur framgångsrik är "Pulling Out"?

"Avbrottsmetoden" är processen att ta bort penis från slidan före utlösning. Att ta bort penis före utlösning är en metod för att förhindra graviditet, men den är mycket ineffektiv. Eftersom det är mycket svårt att göra. Även en liten mängd sperma kan göra en kvinna gravid. Av dem som använder "avbrottsmetod" som sin enda preventivmetod blir ungefär en av fem (20 %) gravida inom ett år.

Vilket är det bästa sättet att skydda sig mot sexuellt överförbara infektioner (STI)?

Kondom är det bästa sättet att skydda mot könssjukdomar. Kondom är dock inte det mest effektiva sättet att förhindra graviditet. Kondom fungerar bäst när det används tillsammans med en annan form av preventivmedel.

Slutligen måste jag berätta... (Meddelande att ta med sig hem)

Genom att lära dig mer om olika preventivmedel kan du bestämma vilken metod som är bäst för dig. Tänk på saker som hur ofta du har sex, din allmänna hälsa och dina planer på att skaffa barn i framtiden. En annan viktig faktor är bekvämlighet. Vissa preventivmedel (som p-piller) kräver dagligt underhåll för att vara effektiva, medan andra (som spiralen) kan hålla i åratal och kan "sättas på och glömmas bort". Vissa preventivmedel är lättare att förvara utom synhåll, och vissa är bättre på att bevara sexets naturlighet än andra.

Det viktigaste är att prata med en läkare om dina preventivmedelsalternativ. De kan förklara för dig hur varje preventivmedel fungerar, samt riskerna och fördelarna med varje metod. Kom ihåg att det är mycket viktigt för din hälsa och ditt liv att välja den metod som är rätt för dig!

Familjeplanering , preventivmedel, kondomer, hormonella metoder, spiral, sterilisering