Är ditt barn intresserad av sport? Då ska vi ta reda på exakt vad denna "Sportfysik" handlar om!

Förbereder ditt barn sig för att gå med i ett skolidrottslag? Eller ser du fram emot att åka på ytterligare ett träningsläger? I så fall är det mycket viktigt att genomgå en "sports Physical" , en idrottsspecifik läkarundersökning, innan du påbörjar dessa aktiviteter. Detta säkerställer att ditt barn är förberett för sporten utan hälsorisker. Det handlar om att se till att du kan spela säkert . Låt oss prata om detta i detalj idag, okej?

Vad är egentligen en idrottsfysik?

Enkelt uttryckt är detta en särskild medicinsk undersökning som görs innan ett barn deltar i en sport eller fysisk aktivitet. Ibland kallar läkare detta även för en "före deltagande fysisk utvärdering" (PPE). Detta innebär en grundlig undersökning av ditt barn av en läkare. Läkaren eller sjuksköterskan kommer sedan att fråga dig om ditt barns hälsa och eventuella medicinska tillstånd i din familj.

Huvudsyftet med detta test är att i förväg identifiera om barnet löper ökad risk för olyckor, sjukdomar eller andra hälsoproblem vid idrottsutövning.

Syftet med dessa "idrottsfysiologiska" tester är att hjälpa ditt barn att spela så säkert som möjligt. Detta ger föräldrar, läkare och tränare all mycket viktig information om en ung idrottares hälsa. Med den informationen kan ni alla arbeta tillsammans för att vidta nödvändiga åtgärder för att förebygga skador. Kom ihåg att dessa tester är utformade för att uppmuntra deltagande i idrott, inte bara för att utesluta begåvade idrottare från sport.

Hur vanliga är dessa "idrottsfysiska" tester?

Dessa så kallade idrottsmedicinska tester är faktiskt väldigt vanliga nuförtiden, särskilt bland skolbarn och unga vuxna. Visste du att även i ett land som Amerika är mer än hälften av barnen mellan 6 och 17 år med i ett idrottslag eller genomgår idrottsträning? Så många skolor, idrottsläger och idrottsorganisationer kräver ett intyg från ett idrottsmedicinskt test som detta. På vissa platser måste du göra detta test och visa upp intyget innan ditt barn får spela sport eller delta i vissa fysiska aktiviteter.

Vad händer egentligen i det här testet? Vi får se.

Okej, nu ska vi titta på exakt vad som händer under en "idrottsundersökning". Det första din läkare kommer att göra är att ta en fullständig sjukdomshistoria av ditt barn. Sedan kommer de att göra en fysisk undersökning.

Det första du bör fråga: Ditt barns och familjens sjukdomshistoria

Läkaren kommer att fråga dig och ditt barn (om ditt barn är gammalt nog att förstå) om eventuella speciella medicinska tillstånd eller ärftliga hälsotillstånd som någon i din familj har. De kan också fråga dig om ditt barns hälsa, såsom:

• Förekommer någon användning av alkohol, tobak eller andra droger? (Detta kan ibland ställas även till små barn, men missta inte att det är en del av läkarens arbete.)
• Allergier, astma eller andra andningssvårigheter: Har du för närvarande dessa tillstånd, har du haft dem tidigare och får du behandling för dem?
• Barnets nuvarande konditionsnivå: Hur aktivt är barnet dagligen? Saker som om du tränar eller hur länge du spelar.
• Har du någonsin haft yrsel, värmesjuka eller svimmat när du tränat eller lekt?
• Matvanor, kost och näring, samt eventuell plötslig viktminskning eller viktuppgång nyligen.
• Vaccinationshistorik : Du bör vara specifik om datumet för din senaste vaccination, särskilt stelkrampsvaccinet och covid-19-vaccinet.
• Tar barnet några mediciner för närvarande? (Detta inkluderar läkemedel som ordinerats av läkare, vitaminer som du köper på apoteket och även smärtstillande medel.)
• Om det är en flicka, den månatliga menstruationscykeln (är den regelbunden , finns det kraftig smärta etc.) och om det har förekommit några problem med könsorganen eller urinvägarna.
• Psykisk hälsa eller humörstörningar : Du kan till exempel också höra talas om tillstånd som depression.
• Var noga med att nämna eventuella tidigare operationer eller skador: särskilt frakturer och hjärnskakningar.

Nästa steg är den fysiska undersökningen: Vad kommer läkaren att leta efter?

Efter att ha diskuterat barnets sjukdomshistoria kommer läkaren att utföra en fysisk undersökning av barnet. Vid detta tillfälle kommer de att göra saker som:

• En neurologisk undersökning kommer att utföras för att kontrollera barnets reflexer (som att knacka på knät med en liten hammare).
• Syn och hörsel testas.
• Muskler och ben undersöks noggrant. Detta inkluderar kontroll av ledernas rörelseomfång, balans och benens ställning. Ryggraden undersöks också för tecken på ett tillstånd som kallas skolios (en krökning av ryggraden som kan uppstå vid sportutövning).
• Barnets buk palperas och undersöks för att se om det finns några avvikelser inuti.
• Tittar in i näsan och halsen.
• Ett stetoskop används för att lyssna på ljudet av hjärtslag och ljudet av andning som kommer från lungorna.
• Barnets längd och vikt mäts noggrant.
• Vitalfunktioner kontrolleras, vilket innebär att man mäter saker som blodtryck och puls.

Vad händer efter testet? Kan barnet leka?

När testet är klart kommer läkaren att meddela dig om det är säkert för ditt barn att utöva sport. Om så är fallet kommer de att ge ditt barn ett "godkännande". Det betyder att det inte finns några medicinska restriktioner för ditt barn att delta i sport.

Ibland kan läkaren ställa ett villkor eller ge en rekommendation . Om ditt barn till exempel bär glasögon kan hen säga att hen ska bära skyddsglasögon med styrka som passar ordentligt när hen idrottar. Eller, om ditt barn har astma, kan hen säga att hen ska ha sin inhalator med sig hela tiden när hen idrottar.

I slutet av ditt besök kommer läkaren att fylla i, underteckna och ge dig ett idrottsligt hälsointyg. Detta formulär anger tydligt ditt barns nuvarande hälsa, sjukdomshistoria och eventuella tillstånd som kan öka risken för skador vid idrottsutövning. I vissa fall kan detta även inkludera ditt barns vaccinationsjournal.

Om läkaren ger barnet tillåtelse att leka kommer hen att skriva under blanketten. Hen kommer också att notera eventuella särskilda behov eller funderingar. Du bör sedan lämna blanketten till skolan, tränaren eller idrottsinstruktören. De kommer att förvara blanketten säkert eftersom denna information kommer att vara mycket viktig om något händer ditt barn under leken.

Var kan jag göra detta "Sportfysiska" test?

Det finns flera ställen där du kan få denna "idrottsfysik" utförd. Du kan välja en plats som passar dig:

• Ditt barns barnläkare. Detta görs vanligtvis av den läkare som undersöker barnet.
• Från din familjeläkare (allmänläkare).
• Från akutmottagningar.
• Vissa stora apotek erbjuder också denna tjänst nuförtiden.
• Ibland anordnar skolor speciella kliniker på skolområdet. Då kommer en läkare till skolan och utför dessa tester. Du kan också fråga skolan om det, för att se om det finns något sådant.

När är den bästa tiden att göra denna 'idrottsgymnastik'?

Detta är också en mycket viktig punkt. Läkare rekommenderar vanligtvis att du gör detta test minst 6 till 8 veckor före starten av sportperioden eller den relevanta aktivitet som ditt barn ska delta i. Vet du varför? På så sätt kan du få ditt barn undersökt och om testet hittar några mindre problem har du gott om tid att behandla det eller träffa en annan specialist. Det är bättre än att stressa in i sista minuten, eller hur?

Troligtvis kommer ditt barn att behöva genomgå en idrottsundersökning varje år , särskilt om hen fortsätter att utöva sport. Om ditt barn återhämtar sig från en idrottsskada kan hen behöva genomgå mer än en idrottsundersökning per år innan hen kan återgå till att utöva den sporten.

Vad är skillnaden mellan en idrottslig hälsokontroll och en regelbunden årlig läkarkontroll?

Det här är en fråga som många föräldrar ställer sig. Vid en idrottsundersökning kommer din läkare att bedöma ditt barns hälsa med en specifik sport eller fysisk aktivitet i åtanke. Det betyder att de främst tittar på ditt barns förmåga att säkert delta i den specifika aktiviteten och om det finns några specifika hälsotillstånd som kan påverka den.

En allmän årlig hälsokontroll (årlig hälsokontroll eller årlig fysisk undersökning) undersöker dock barnets allmänna hälsa. Den fokuserar på en mängd olika saker, såsom barnets allmänna tillväxt, utveckling och vaccinationer. Ibland, som en del av den årliga kontrollen, kan vissa saker som är nödvändiga för idrott täckas, men en "idrottsfysisk undersökning" är en mer djupgående undersökning som är specifik för idrott.

Vilka är de möjliga resultaten av "Sportfysisk"-testet?

Efter testet kan läkaren ge dig ett av dessa resultat:

• Godkänt att utöva alla sporter utan begränsningar: Detta innebär att barnet inte har några medicinska hinder för att utöva alla sporter utan några begränsningar.
• Endast godkänt för vissa aktiviteter eller sporter: Ibland, på grund av ett barns tillstånd, kan andra sporter rekommenderas istället för mer ansträngande sporter.
• Klar att spela med vissa begränsningar eller krav:Som tidigare nämnts kan tillstånd beviljas med villkor som att bära glasögon, medföra inhalator eller bära skyddsutrustning.
• Tillåtelse att delta efter ytterligare en utvärdering eller behandling: Om du till exempel har muskelsvaghet på grund av en olycka kan du få tillåtelse att utöva sport efter att du har deltagit i några sessioner med sjukgymnastik.
• Ej berättigad att delta i aktiviteter: Detta är mycket sällsynt. En läkare kan dock fatta detta beslut om barnet har ett hälsotillstånd som skulle kunna äventyra deras liv, eller om risken för sjukdom/olycka är mycket hög.

Vad gör man om ett problem upptäcks under testet?

Tänk dig att läkaren hittar något farligt eller ett symptom som tyder på ett problem under en idrottsundersökning. Om det händer, få inte panik. Läkaren kommer att förklara det för dig och kan rekommendera ytterligare utvärdering eller en remiss till en specialist. Barn med dessa tillstånd kommer definitivt att behöva gå tillbaka till läkaren för en uppföljningsundersökning och få nödvändig behandling:

• Blödningsrubbningar, till exempel hemofili.
• Hjärt- och kärlsjukdomar, det vill säga sjukdomar i hjärtat eller blodkärlen.
• Genetiska störningar, till exempel tillstånd som Marfans syndrom.
• Om du har haft en historia av allvarliga huvudskador (historia av hjärnskakning).
• Skador eller långvariga problem i rörelseapparaten.
• Okontrollerade lungsjukdomar som astma.
• Neurologiska sjukdomar, till exempel multipel skleros (MS) hos barn och epilepsi.

Det viktigaste budskapet att ta med sig hem

Så jag hoppas att du nu har en god förståelse för vad en "idrottslig hälsokontroll" är. I slutändan är detta test ett mycket värdefullt verktyg som ger din läkare mycket viktig information om ditt barns hälsa och även säkerställer deras säkerhet. Denna information hjälper läkare att bedöma ditt barns skaderisk och ge rekommendationer för säkert deltagande i idrott.

Kom alltid ihåg att för att hjälpa ditt barn att leka säkert och utan skador är det mycket viktigt att dela fullständig och korrekt information om din familjs hälsohistoria med ditt barns läkare utan att dölja något.

Avsätt också en dag för att genomgå denna "idrottsundersökning" i god tid innan idrottssäsongen eller aktiviteten börjar. På så sätt, även om det finns ett litet problem, har du gott om tid att vidta nödvändiga åtgärder, söka ytterligare tester eller söka behandling. Vi vill alla se ditt barn leka lyckligt, friskt och säkert, eller hur?

` Idrottsläkarundersökning, idrottsfysikalisk undersökning, barns hälsa, idrottsolyckor, skolidrott, personlig skyddsutrustning, läkarintyg