Håller ditt barn sig inte på samma plats i klassrummet? Klagar skolan ofta på att de inte är uppmärksamma på sina arbeten? Glömmer de sina läxor? Eller tycker du att det är svårt att leka med andra barn och få vänner? Som förälder måste du vara mycket orolig över dessa saker. Orsaken till denna situation kan vara ett tillstånd som kallas ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Men oroa dig inte, det är varken barnets fel eller din försummelse. Låt oss förstå detta exakt och prata om hur du kan hjälpa ditt barn att lyckas i skolan.
Enkelt uttryckt, vad är ADHD?
ADHD är ett neurologiskt utvecklingstillstånd som involverar uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD) och impulsivt beteende. Enkelt uttryckt har dessa barn en något annorlunda nivå av funktion hos vissa kemikalier (neurotransmittorer) i sina hjärnor. Det är därför de har dessa utmaningar.
Denna situation kan orsaka att barnet får alla möjliga problem i skolan.
- Svårigheter att vara uppmärksam : Det kan vara svårt att lyssna på vad läraren undervisar, följa långa instruktioner och slutföra arbetet.
- Hyperaktivitet: Svårigheter att sitta still. Ständigt reser sig från en stol, nervös och pratar i onödan.
- Impulsivitet: Agera impulsivt utan att tänka. Svara på frågor innan de är klara, avbryta andra och inte vänta på sin tur.
Dessa saker kan störa lärandet och umgänget med vänner.
Saker du kan göra som förälder
Innan du kan hjälpa ditt barn, som förälder, måste du vara medveten om detta. Det första och viktigaste är att få en korrekt diagnos från en kvalificerad läkare . Prata med en barnläkare eller psykiater om detta.
Det näst viktigaste är att samarbeta med skolan. Vissa länder har särskilda lagar (som Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) för att hjälpa dessa barn. Även om vårt land inte har ett sådant rättssystem kan du diskutera barnets behov med skolans rektor och klassläraren och utveckla en stödplan för att hjälpa barnet.
Kom ihåg att ADHD inte är barnets fel. Det är en förändring i hjärnans funktion. Med vår hjälp kan de lyckas.
Med en sådan plan kan barnet haLåt oss se vad stödet är.
| Stöd som barnet kan behöva | Vad skolan kan göra (efter diskussion med läraren) |
|---|---|
| Att bibehålla uppmärksamheten | - Låt barnet sitta på första raden i klassrummet, borta från fönster och dörrar. - När du ger instruktioner, ge dem kort och tydligt en i taget. |
| Tentor och uppgifter | - Ge extra tid för att slutföra prov och uppgifter. - Ge möjlighet att skriva tentamen i ett separat rum eller med en liten grupp där det inte finns några distraktioner. - Ibland ger man möjlighet att svara muntligt istället för skriftligt. |
| Sociala färdigheter | - Att ge stöd från skolans kurator. - Uppmuntran och vägledning under gruppaktiviteter. |
| Experthjälp | - Remiss till tjänster som logopedi eller arbetsterapi, om det behövs. |
Låt oss bygga ett vinnande lag tillsammans med lärarna.
De två viktigaste vuxna i ditt barns liv är du och ditt barns lärare. Att arbeta tillsammans som ett team är en stor styrka för ditt barn.
- Träffas och pratas: Träffa läraren första skoldagen och prata om ditt barns tillstånd. ADHD påverkar varje barn olika. Förklara därför hur det påverkar ditt barn, vilka dess styrkor är och vad som kan hjälpa honom.
- Tala positivt: Istället för att prata om barnets problem, fokusera på lösningar.Prata om det. Istället för att säga ”Mitt barn lyssnar aldrig”, säg något i stil med ”När vi ser varandra i ögonen och pratar på en tyst plats kan han fokusera bättre.”
- Håll kontakten: Om möjligt, prata med läraren minst en gång i veckan. Fråga om läxor och uppförande.
- Informera om förändringar: Om du gör en förändring i ditt barns medicinering (ADHD-medicinering), informera läraren om det. På så sätt kan de också se om det finns några biverkningar eller effekter av medicineringen. Det är också viktigt att berätta om eventuella större förändringar hemma (t.ex. dödsfall i familjen, föräldrars separation). Dessa saker kan påverka alla barns beteende.
- Säg tack: Om en lärare visar ett särskilt intresse för ditt barn och hjälper dem, skicka dem ett litet meddelande för att visa din uppskattning. Det är en stor uppmuntran för dem.
Låt oss göra hemmiljön barnvänlig.
Det är mycket viktigt att hjälpa ditt barn både hemma och i skolan. Att skapa en stabil och ordnad arbetsmiljö är en stor lättnad för ditt barn.
Skapa en daglig rutin
Det är mycket bra för barn med ADHD att planera sin dag och sitt arbete samtidigt. Skriv ner de saker de behöver göra på morgonen och lägg dem någonstans där de kan se dem (som på kylskåpet).
- Stiga upp.
- Bädda sängen.
- Ät frukost.
- Lägg dina läxor i väskan.
- Ta med din väska, skor, jacka och lunch.
En separat plats att arbeta hemifrån
Skapa en lugn och prydlig plats att göra dina läxor på. Den bör vara borta från TV:n och andra ljudkällor. Vänd stolen mot en vägg snarare än ett fönster. Detta hjälper dig att fokusera mindre på vad som händer utanför.
Låt oss förändra vårt sätt att arbeta hemifrån.
Istället för att ge dem timmar av läxor i taget, dela upp dem i bitar. Ge dem till exempel 20-minutersbitar med läxor och en 10-minuterspaus. Under den pausen, låt dem springa runt och leka (inte titta på TV eller använda sina telefoner). Gör sedan ytterligare 20 minuter med läxor. På så sätt är det mindre sannolikt att de känner sig trötta eller uttråkade.
Incitament och belöningar
Beröm ditt barn när de gör ett bra jobb eller slutför en uppgift. Det är också en bra idé att ge dem en liten belöning. Detta är inte en muta. Säg något i stil med: "Om du blir klar med dina läxor kan du titta på tecknade serier i 30 minuter." Detta ger dem en bra motivation att slutföra arbetet.
Hjälp till att bli organiserad
Använd färgkodade mappar för att organisera ditt arbete för varje ämne. Avsätt en mapp för färdiga uppgifter och en annan för nyligen tilldelade uppgifter. Detta hjälper till att förhindra att läxor glöms bort hemma eller glöms att lämnas in i skolan.
Meddelande att ta med sig hem
- Om du misstänker att ditt barn har ADHD, kontakta först en kvalificerad läkare för att få en korrekt diagnos.
- Förstå att ADHD inte är ditt barns eller ditt fel. Det är ett medicinskt tillstånd som kan hanteras.
- Arbeta som ett team med barnets lärare och rektor på deras skola. Prata öppet om ditt barns behov och utveckla en gemensam plan.
- Skapa en konsekvent rutin och ordning hemma. Detta kommer att hjälpa barnet att känna sig tryggt och stabilt.
- Istället för att skylla på ditt barn för sina misstag, identifiera deras styrkor och uppmuntra dem på ett positivt sätt. Tålamod och förståelse är mycket viktigt.
- Vid behov kan medicinering och beteendeterapi, enligt din läkares ordination, hjälpa till att kontrollera ditt barns tillstånd i hög grad. Prata med din läkare om detta.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar