Visste du att det finns en del av din hjärna som gör ett fantastiskt jobb med att hålla din kropp i balans när du går, cyklar eller bara står still? Vi pratar om lillhjärnan, även känd som den "lilla hjärnan", i din hjärna. Detta är den huvudsakliga delen som koordinerar kroppens rörelser och upprätthåller vår balans. Så, låt oss prata lite mer om denna lilla hjärna idag.
Vad är denna "lilla hjärna" eller lillhjärna?
Enkelt uttryckt är lillhjärnan en av de tre huvuddelarna i vår hjärna. De andra två är storhjärnan och hjärnstammen. Av dessa ligger lillhjärnan längst bak i den nedre delen av hjärnan. För att vara exakt ligger den längst bak, ungefär på samma nivå som dina öron. Den är rosa-grå till färgen, väger cirka 180 gram och är halvcirkelformad.
Jämfört med andra delar av hjärnan, såsom storhjärnan och hjärnstammen, är storhjärnan väl skyddad inuti skallen, så den skadas inte lätt vid en typisk olycka.
Tänk bara, mer än hälften av nervcellerna i hela vår hjärna finns i den här lilla delen! Det visar hur viktigt det här är.
Hjärnan har också två hjärnhalvor. Dessa två hjärnhalvor är sammankopplade i mitten av en smal del som kallas "Vermis". Denna lilla hjärna tar emot information från andra delar av hjärnan och spelar en viktig roll i att kontrollera olika aktiviteter i vår kropp.
Vilken tjänst gör denna lilla hjärna för vår kropp?
Med ny teknik ökar vår kunskap om hjärnan dag för dag. Vi har nu upptäckt att denna lilla del gör mycket mer än vi tidigare trott. Den är involverad i många saker, inklusive våra avsiktliga rörelser.
Här är några av dessa nyckelfunktioner:
- Att hålla kroppen rak och stabil: Att bibehålla balansen medan du står och går utan att falla.
- Koordinerad muskelaktivitet: Tänk dig att du fångar en boll. Det kräver att många muskler i handen, fingrarna och ögonen koordineras samtidigt. Det är detta som gör jobbet.
- Koordination av ögonrörelser: När man tittar på ett föremål hjälper det att hålla båda ögonen fokuserade på det medan det rör sig.
- Hjälpa kroppen att lära sig rörelser (motorisk inlärning): När du lär dig att cykla, dansa eller skriva är det hjärnan som kommer ihåg dessa rörelser och får dig att göra dem automatiskt.
- Bidrar till tal- och språkbearbetning: Detta hjälper oss att uttala ord tydligt och välja lämpliga ord när vi talar.
- Påverkan på tankar och humör: Ny forskning har funnit att detta har en koppling till vår emotionella kontroll och beslutsfattande.
Forskning på djur och personer med hjärnskador har visat att dessa personer har svårt att stå, gå och hålla balansen. De kan också ha svårt att lära sig nya ord och nya saker.
Vad händer om den här delen skadas?
Om hjärnan skadas av en sjukdom, infektion, olycka eller ett tillstånd som en stroke kan det få långsiktiga effekter. Det kan göra att en person får svårt att röra sig, tappar balansen och får ofrivilliga muskelkontraktioner.
Mycket sällan kan en person födas utan lillhjärna. Detta tillstånd kallas "(lillhjärnsagenesi)". Överraskande nog kan vissa personer med detta tillstånd leva ett normalt liv. De med svåra symtom kräver dock ständig medicinsk vård.
Tabellen nedan listar flera tillstånd som kan uppstå på grund av skador på lillhjärnan.
| Skick | En kort beskrivning |
|---|---|
| Ataxi | Detta är både ett symptom och en grupp sjukdomar. Det orsakar främst förändringar i rörelse och tal. Det kan orsaka saker som haltning vid gång och oförmåga att kontrollera handen när man sträcker sig efter saker. |
| Dystoni | Okontrollerad sammandragning, ryckningar eller repetitiva rörelser i kroppens muskler. |
| Skakningar | Okontrollerbara skakningar i kroppsdelar, särskilt händerna, på grund av förlust av muskelkoordination. |
| Synproblem | Eftersom den kontrollerar ögonrörelser kan skador orsaka dubbelsyn eller suddig syn. |
| Nystagmus | Okontrollerad, snabb rörelse av ögonen fram och tillbaka eller upp och ner. |
| Dysmetri | Oförmåga att bedöma avstånd korrekt. Till exempel att sträcka sig för långt eller för långt när man sträcker sig efter en kopp på ett bord. |
| Yrsel och förlamning | Om skadan är allvarlig kan tillstånd som yrsel eller till och med förlust av kroppsdelar (förlamning) uppstå. |
Dessutom tyder en del forskning på att tillstånd som autismspektrumstörning (ASD), ångestsyndrom , schizofreni och dyslexi också kan påverkas av vissa förändringar i hjärnans funktion.
Vad kan vi göra för att hålla vår hjärna frisk?
Det bästa sättet att hålla hela hjärnan, inklusive lillhjärnan, frisk är att minska risken för skador på den. Det är särskilt viktigt att skydda sig mot huvudskador.
Här är några livsstilsvanor du kan anamma för att bibehålla en god hjärnhälsa:
- Ät en hälsosam kost: Ät mat rik på näringsämnen som frukt, grönsaker, baljväxter och omega-3.
- Behandla infektioner omedelbart: Kontakta omedelbart läkare vid infektion i kroppen, särskilt öroninfektioner.
- Använd säkerhetsutrustning: Använd alltid hjälm när du cyklar eller cyklar. Använd säkerhetsbälte när du åker fordon.
- Undvik rökning: Rökning skadar blodkärlen som förser hjärnan med blod.
- Begränsa alkoholkonsumtionen: Överdriven alkoholkonsumtion kan direkt skada hjärnan.
- Regelbunden motion: Motion förbättrar blodflödet till hjärnan.
- Kontrollera ditt blodtryck:Högt blodtryck är en viktig orsak till tillstånd som stroke.
- Skydda ditt huvud: Var försiktig på platser där du kan falla.
Om du har symtom som långvarig yrsel, svårigheter att gå, problem med att hålla balansen eller darrande händer när du håller i saker, kontakta din husläkare (läkare) omedelbart för råd.
Denna lilla hjärna utför i tysthet en stor tjänst bakom varje rörelse och handling i våra liv. Därför är det vårt ansvar att hålla den frisk.
Meddelande att ta med sig hem
- Lillhjärnan är en mycket viktig del av vår hjärna, känd som den "lilla hjärnan".
- Detta är viktigt för att lära sig kroppens balans, koordination av rörelser och rörelse.
- Saker som huvudskador, stroke, infektioner och överdriven alkoholkonsumtion kan skada hjärnan.
- Symtom som gångsvårigheter (ataxi), tremor och yrsel kan vara tecken på hjärnskada.
- Enkla saker som en hälsosam kost, regelbunden motion och att skydda ditt huvud kan bidra till att skydda din hjärnhälsa.
- Om du har något av de ovan nämnda symtomen är det mycket viktigt att söka läkarhjälp utan att ignorera dem.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar