Varför är kolesterol dåligt för kroppen? Låt oss lära oss exakt om åderförkalkning.

Vi är väl alla lite rädda för ordet "kolesterol", eller hur? Vi hör ofta att högt kolesterol kan leda till hjärtattacker och stroke. Det ligger faktiskt mycket sanning i den här historien. När kolesterol byggs upp i våra blodkärl och börjar täppa till dem, är det då dessa farliga sjukdomar blir ett problem. Så idag ska vi prata om vad dessa kolesterolavlagringar är, hur de bildas och hur man undviker dem och håller sig frisk.

Vad är kolesterolavlagringar och ateroskleros?

Enkelt uttryckt är det som smutsen som samlas inuti våra vattenledningar och täpper till dem med tiden. Kolesterol, fett och andra ämnen ansamlas i blodkärlen, kallade artärer, och bildar "plack". Inom medicinen kallas denna process för ateroskleros .

Den främsta boven i dramat är LDL-kolesterol . Som vi alla vet kallas detta för "dåligt kolesterol" . Det är detta LDL-kolesterol som skadar artärväggarna och börjar avsättas där. Det farligaste är att detta fenomen utvecklas mycket tyst inuti kroppen i åratal utan några symtom.

Hur bildas dessa kolesterolavlagringar?

Detta sker inte över en natt. Det är en mycket komplex process som tar år. Tänk dig att våra artärer är som rör med en mycket slät, silkeslen yta på insidan. Den här processen sker så här.

• Steg 1: Skador på artärväggen: Saker som högt kolesterol, rökning, högt blodtryck och diabetes kan repa, eller skada, den släta inre slemhinnan i artärerna (endotelet). Det är som att skrapa en vacker vägg.
• Steg 2: Kolesterolinträngning: Från dessa skadade områden infiltrerar det "dåliga" LDL-kolesterolet som flyter i blodet gradvis artärväggen. Sedan börjar det ansamlas där.
• Steg tre: Plackbildning: Våra vita blodkroppar kommer dit för att "äta" detta kolesterol som har kommit in i artärväggen. Men det här är som ett krig. Med tiden ackumuleras alla dessa döda celler och kolesterol och bildar en tjock massa som gröt. Det är vad vi kallar kolesterolplack.

Detta tillstånd är så vanligt att ibland kan de tidiga stadierna av dessa avlagringar (fettränder) ses även i artärerna hos unga människor.

Vilken skada kan dessa avlagringar orsaka våra kroppar?

När dessa avlagringar väl har bildats inuti artärväggen kan de bete sig på olika sätt. Vissa av dem kanske inte växer sig stora och förblir så. Vissa av dem kan växa sig större och gradvis blockera blodflödet. Men det farligaste som kan hända är att denna avlagring plötsligt spricker (brister) .

När det händer bildar vår kropp omedelbart en blodpropp för att stänga såret. Tänk dig vad som skulle hända om en blodpropp plötsligt bildades inuti en redan förträngd artär och blockerade den helt? Det är den främsta orsaken till hjärtinfarkt eller stroke.

Hur undkommer vi denna farliga situation?

Den goda nyheten är att åderförkalkning är ett tillstånd som kan förebyggas. Det finns 9 huvudsakliga riskfaktorer som orsakar 90 % av hjärtinfarkterna. Låt oss ta en titt på vad de är.

Som du kan se är de flesta av dessa riskfaktorer saker vi kan kontrollera . Det betyder att vi har en stor chans att undvika denna farliga sjukdom genom att ändra vår livsstil.

Hur ska man behandla och hantera?

Åderförkalkning är svår att helt reversera. Men med rätt behandling och livsstilsförändringar kan dessa avlagringar stoppas eller bromsas . Det finns också bevis för att vissa kraftfulla behandlingar kan minska eller till och med ta bort avlagringar.

Livsstilsförändringar

Detta är det viktigaste och första att göra.

• Träning: Oavsett om du går ner i vikt eller inte, ökar daglig träning det "goda" HDL-kolesterolet.
• Hälsosam kost: Ät en kost med mycket fiber och lite fett. Ät mer frukt, grönsaker och grönsaker.
• Omega-3: Livsmedel rika på omega-3, såsom fet fisk (lax, makrill, sill), kan öka det "goda" HDL-kolesterolet.
• Sluta röka: Sluta röka idag. Det är en av de bästa gåvorna du kan ge ditt hjärta.

Mediciner

Förutom livsstilsförändringar kan vissa personer få mediciner utskrivna av sin läkare.

• Statiner: Dessa är de vanligaste kolesterolsänkande läkemedlen. De kan avsevärt minska det "dåliga" LDL-kolesterolet. (T.ex.: Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin). De stabiliserar plack och minskar risken för bristning.
• Fibrater: Dessa hjälper till att minska en annan typ av fett som kallas triglycerider (t.ex. gemfibrozil, fenofibrat).
• Blodtrycksmediciner: Om du har högt blodtryck bör du ta den medicin som ordinerats för att kontrollera det exakt enligt ordination.
• Blodförtunnande medel: Läkemedel som aspirin och klopidogrel kan minska risken för blodproppar. Börja dock aldrig ta dessa läkemedel utan att först rådfråga din läkare .

Särskilda procedurer som kan utföras ibland

Om artärerna är allvarligt blockerade och symtomen är allvarliga kan läkare tillgripa särskilda åtgärder.

• Angioplastik och stentning:I detta fall förs ett mycket tunt rör (kateter) genom en artär i benet eller armen till hjärtat, och en liten ballong används för att blåsa upp det blockerade området. Sedan placeras ett litet nätliknande rör (stent) i artären för att förhindra att den förträngs igen.
• Bypassoperation: Vid denna operation tar kirurger ett friskt blodkärl från en annan del av kroppen (ben eller bröst) och skapar en ny väg för blodet att flöda runt det blockerade området. Ungefär som att skapa en bypass för att kringgå en vägspärr.

Eftersom dessa metoder medför vissa risker rekommenderas de endast i extrema fall.