För de flesta av oss är en förkylning bara ett mindre irritationsmoment som försvinner inom ett par dagar. Du kanske nyser lite, får rinnande näsa och känner dig lite slö, men vi vet att det kan hjälpa att dricka lite eller en femtedel kokt koriander och ta några dagars paus. Men om du har ett långvarigt medicinskt tillstånd, såsom diabetes, hjärtsjukdom eller astma, kan även en vanlig förkylning vara mycket farlig. Så du måste definitivt vara extra försiktig med detta.
Varför är en förkylning farlig för någon med en kronisk sjukdom?
Enkelt uttryckt, när din kropp redan bekämpar en sjukdom, blir det svårare för den att hantera en annan infektion, som en förkylning. Detta kan förvärra ditt långsiktiga hälsotillstånd. Låt oss titta på hur detta påverkar några viktiga medicinska tillstånd.
Astma
Om du har astma betyder det att dina lungor och luftvägar ständigt är i ett känsligt tillstånd. När du blir förkyld kan viruset göra att dina luftvägar svullnar, trångar ihop och producerar mer slem. Detta kan göra det svårare att andas och förvärra dina astmasymtom . Vissa tar också mediciner mot förkylning, såsom antihistaminer, som kan göra slemmet tjockare och göra det svårare att få ut det från lungorna.
Hjärtsjukdom
Om du har hjärtsjukdom arbetar ditt hjärta redan under en viss belastning. Om en förkylning orsakar en lunginfektion (som lunginflammation) kanske din kropp inte får tillräckligt med syre. Vad händer då? Ditt hjärta måste arbeta hårdare än vanligt för att pumpa syresatt blod till alla delar av kroppen. Denna extra belastning kan vara överväldigande för ett redan svagt hjärta.
Diabetes
En person med diabetes har vanligtvis ett svagare immunförsvar. Detta gör det svårare för dem att bekämpa ett virus som förkylning. Ännu viktigare är att den extra stress som följer med att vara sjuk kan göra det svårare för din kropp att kontrollera dina blodsockernivåer. Dina blodsockernivåer kan plötsligt gå upp eller ner. Därför är det viktigt för en person med diabetes att övervaka sina blodsockernivåer när de blir förkyld.
Emfysem och kronisk bronkit
Båda dessa tillstånd tillhör en grupp sjukdomar som kallas KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom). Det är sjukdomar som påverkar lungorna och som vanligtvis ses hos långtidsrökare. Redan dessa tillstånd orsakar andningssvårigheter. När man blir förkyld förvärras dessa symtom, såsom andnöd och hosta .
HIV/AIDS
HIV-viruset attackerar direkt kroppens försvar, immunförsvaret. Detta minskar kroppens förmåga att bekämpa bakterier. Så även om en person med HIV får en vanlig förkylning är risken mycket högre att den blir allvarlig och att komplikationer som lunginflammation utvecklas.
Så, hur kan du undvika denna risk?
Även om det inte är möjligt att förhindra att man blir förkyld till 100 %, finns det många saker vi kan göra för att minska risken. Dessa är särskilt viktiga om man har en kronisk sjukdom.
- Tvätta händerna ofta: Det huvudsakliga sättet influensan sprids är genom beröring. Så tvätta händerna noggrant med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Gör det till en vana att göra detta efter att du kommit hem från sjukhuset, innan du äter och efter att du har använt toaletten.
- Undvik att röra vid ansiktet: Viruset kommer in i kroppen genom ögon, näsa och mun. Så sluta röra vid dessa områden i onödan.
- Träna regelbundet: Enkla övningar kan stärka ditt immunförsvar. Men kom ihåg att om du har en kronisk sjukdom bör du prata med din läkare innan du påbörjar något träningsprogram.
- Ät näringsrik mat: Inkludera mörkgröna, röda och gula grönsaker, frukter och baljväxter i din kost. De näringsämnen de ger stärker ditt immunförsvar.
- Undvik rökning helt: Rökare tenderar att bli förkylda oftare och få svårare symtom när de gör det. Undvik också att vara i närheten av andra rökare.
- Minska alkoholkonsumtionen: Överdriven alkoholkonsumtion försvagar också immunförsvaret och ökar risken för att utveckla sjukdomar.
- Minska stress: Stress är en stor fiende för immunförsvaret. Saker som meditation och att ägna sig åt en hobby kan hjälpa mycket för att hålla sinnet lugnt.
När är det bäst att träffa en läkare?
Eftersom du har en kronisk sjukdom bör du vara särskilt uppmärksam på vissa symtom, även om de bara är en vanlig förkylning. Om du märker något liknande, dröj inte.
Det viktigaste: Om du har en kronisk sjukdom är det inte en bra idé att gå till apoteket och köpa förkylningsmedicin på egen hand. Eftersom vissa läkemedel kan påverka ditt tillstånd eller andra läkemedel du redan tar . Se därför till att prata med din läkare och få råd innan du tar någon medicin.
Var särskilt uppmärksam på följande funktioner:
| Varningsskylt | Beskrivning och vad man ska göra |
|---|---|
| Symtomen förvärras | Om dina förkylningssymtom förvärras efter 3–4 dagar och inte förbättras, kontakta omedelbart läkare. |
| Nya symtom | Sök läkarhjälp om du utvecklar nya symtom som illamående, kräkningar, diarré, frossa eller hög feber. |
| Förändring i slemfärg | Om du har hosta med tjockt gult eller grönt slem kan det vara ett tecken på en bakteriell infektion. Kontakta omedelbart läkare. |
| Nödsituation! | Om du upplever svåra andningssvårigheter eller bröstsmärtor är det en nödsituation. Uppsök närmaste akutmottagning omedelbart och utan dröjsmål. |
Meddelande att ta med sig hem
- Om du har ett långvarigt tillstånd som diabetes, hjärtsjukdom eller astma, bör du ta även en vanlig förkylning på allvar och vara försiktig.
- Förebyggande åtgärder är det bästa sättet att förebygga sjukdomen. Regelbunden handtvätt och en hälsosam livsstil är mycket viktigt.
- Om du har en kronisk sjukdom, ta aldrig receptfria läkemedel mot förkylning utan läkares inrådan. Det kan vara farligt.
- Om symtomen blir allvarliga, eller om du utvecklar farliga symtom som hög feber, andningssvårigheter eller bröstsmärtor, kontakta omedelbart läkare eller åk till sjukhusets akutmottagning.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar