Har du också ont i ryggen? Är det ett diskproblem? Låt oss ta reda på exakt vad det är! (Diskproblem i ryggraden)

Alla som har upplevt hur svårt det är att stå upp, sitta ner eller gå med ryggont vet exakt vad den smärtan är. Vad är egentligen denna svåra smärta som får dig att känna "oj" även om du rör dig lite? För det mesta är orsaken till detta ett problem med en "disk" i ryggraden. Så idag ska vi prata om detta diskproblem som alla pratar om, men som inte är exakt känt.

Vad är denna ryggradsdisk?

Enkelt uttryckt är vår ryggrad en massa små ben staplade ovanpå varandra. Vi kallar dessa ben för kotor . Tänk på dessa kotor som tegelstenar. Istället för att två tegelstenar slår mot varandra finns det något liknande en "stötdämpare" i en bil som absorberar stötarna som uppstår när de rör sig fram och tillbaka. Den gummiaktiga dynan är vad vi kallar " mellankotsdisken" , eller helt enkelt "disken".

Denna skiva har två delar:

1. Den yttre, hårda delen: Detta är ett mycket starkt, fiberaktigt hölje. Som det yttre lagret på ett däck. Vi kallar detta "(annulus fibrosus)".

2. Den mjuka inre delen: Den är som en gel. Denna del ger disken dess flexibilitet . Detta kallas "nucleus pulposus".

Denna disk är inte bara något som existerar. Den sitter hårt inklämd mellan två kotor och hålls på plats av ligament och muskler runtomkring. Så det är vanligtvis inte så lätt för en disk att "glida".

Det viktigaste är att denna disk skyddar vår ryggrad, såväl som ryggmärgen och nerverna som sträcker sig från den.

Vad händer med disken när vi åldras? När vi är unga är insidan av disken mer flytande och geléliknande. Men när vi åldras, även i vår ungdom, minskar blodtillförseln till disken. Sedan börjar den mjuka delen inuti gradvis hårdna och torka ut. Vid medelåldern blir disken lika hård som en gammal bit gummi. På grund av dessa förändringar blir diskens yttre hölje svagt och lätt skadat.

Vad betyder det när en diskbråck sticker ut? (Diskbråck)

Det här är tillståndet som många kallar en "diskbråck". Strängt taget är det som händer här inte att disken glider, utan att en del av disken buktar ut.

Tänk dig att du klämmer ut en munk fylld med sylt. Vad händer då? Sylten kommer ut från en svag punkt i munken, eller hur? Det är vad som händer här också. På grund av ett visst tryck försvagas det yttre hårda höljet av disken "annulus fibrosus", brister och den geléliknande delen inuti "nucleus pulposus" lossnar.

Diskarna som sticker ut på det här sättet trycker på en närliggande nerv. Det är då symtom som outhärdlig smärta och domningar uppstår. Först blir musklerna i ryggen stela, och du kanske inte kan röra dig ordentligt. Sedan kan smärtan sprida sig ner längs den komprimerade nerven till benet, och ibland till och med armen.

För det mesta uppstår cirka 90 % av dessa diskproblem i nedre delen av ryggen, det vill säga i ländryggen. Problem i nackregionen förekommer mycket mer sällan.

Vem är mer benägen att få detta?

Diskbråck är vanligast hos kvinnor och män mellan 30 och 50 år. Det kan dock även förekomma hos aktiva unga människor. Överraskande nog är detta problem mindre vanligt hos mycket gamla personer, som har förlorat nästan all sin gel och blivit stela.

Den goda nyheten är att inte alla diskbråck orsakar smärta . Vissa personer får magnetkameraundersökningar som visar problem med sina diskar, men de upplever ingen smärta eller obehag. Detta beror på att diskbråcket inte klämmer en nerv.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Vad innebär det att slita ut en disk? (Degenerativ disksjukdom)

Detta är något som många pratar om. Det är faktiskt mer en naturlig process som sker med åldrandet än en sjukdom. Precis som vårt hår blir grått och vår hud rynkar sig, slits även våra diskar gradvis ut, krymper och torkar ut med tiden. Detta är vad vi kallar degenerativ disksjukdom .

Denna betalning är inte densamma för alla. För vissa sker det mycket snabbt och allvarligt. I synnerhet,

• För dig med svaga muskler
• För dig som har dålig hållning (sittande)
• För de överviktiga

Eftersom dessa personers ryggrad ständigt utsätts för onödigt tryck slits diskarna ut snabbt. Detta slitage kan också orsaka ryggsmärtor, stelhet och andra problem.

Borde jag träffa en läkare?

Absolut ja. När du upplever ryggont, ignorera det inte bara som ett tecken på svaghet. Kontakta din läkare omedelbart , särskilt om du har något av dessa symtom.

• Obeskrivlig, svår ryggsmärta.
• Om smärtan sprider sig ner i ett ben eller en arm (särskilt som vid en elektrisk stöt).
• Om du har domningar eller minskad känsel i ben, fötter eller händer.
• Om dina muskler är svaga och du har svårt att gå eller lyfta vikter.
• Viktigast av allt: Om du har svårt att kontrollera din urin eller avföring, eller om du upplever domningar i det området, är detta en nödsituation . Uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning.

Din läkare kommer att undersöka dig, ordinera tester som röntgen eller magnetresonanstomografi om det behövs, och rekommendera den bästa behandlingen för ditt tillstånd. Detta kan inkludera medicinering, fysioterapi eller, i mycket sällsynta fall, kirurgi.