När skollovet närmar sig planerar en del föräldrar att skicka sina barn till ett ledarskapsläger, ett scoutläger eller ett annat boendeprogram. Det är bra för barnets personlighetsutveckling och framtid. Men... när man funderar på att skicka bort sitt barn i några dagar känner man sig också lite rädd och orolig, eller hur? "Kommer mitt barn att vara ensamt där? Kommer han att hamna i trubbel? Kommer han att sakna hemmet och gråta?" Frågor som dessa far förmodligen genom huvudet. Det är faktiskt något som många föräldrar känner.
Denna rädsla är vanlig inte bara för dig, utan även för barnet!
Enkelt uttryckt är ångest ett mycket vanligt mentalt tillstånd för både föräldrar och barn när de måste separeras från sina barn på detta sätt. Men denna ångest kan ta sig många uttryck. Låt oss titta på de viktigaste typerna.
| Typ av ångest | Enkelt uttryckt... |
|---|---|
| Separationsångest | Detta är det vanligaste. Rädslan och sorgen som både barnet och föräldrarna känner över att vara borta från sina kärleksfulla och beskyddande föräldrar och hem. |
| Social ångest | Överdriven rädsla för att möta en ny social miljö, såsom "Kommer andra barn att utfrysa mig?", "Vad kommer andra att tänka när de ser mig?", "Kommer jag inte att kunna få nya vänner?" |
| Generaliserad ångest | Det är då man är onödigt rädd för allting i allmänhet, särskilt för möjligheten att något dåligt ska hända. Man oroar sig och tänker på saker som "Kommer jag att bli skadad på lägret?", "Kommer något stort att hända?" |
Hur din rädsla påverkar ditt barn
En av de viktigaste sakerna här är att ångest kan förekomma i familjer. Det vill säga, om föräldrar är oroliga, kommer barn också att känna det . Barn är mycket bra på att kopiera sina föräldrars beteendemönster, ansiktsuttryck och talmönster.
Tänk dig, om du går och lämnar ditt barn på lägret med tårar i ögonen och säger: "Var försiktig, son/dotter... Om något händer, ring mig direkt...", vilken känsla kommer det barnet att ha? Han/hon kommer också att börja tänka: "Om mamma/pappa är så här rädd måste det här vara en farlig plats." Så din rädsla överförs till barnet utan att du ens inser det. Ibland är föräldrarna mer oroliga än barnet.
Faktum är att den största utmaningen här är att kontrollera föräldrarnas ångest snarare än barnets.
Så hur gör ni den här resan lycklig för er båda?
Okej, så låt oss se vad du kan göra för att hantera den här situationen. Det här kommer att hjälpa dig och ditt barn.
1. Prata om lösningar, inte rädslor
När du pratar med ditt barn, istället för att hota med "Var försiktig, du kommer att bli solbränd", försök att lösa problemet på ett positivt sätt. Fråga ditt barn: "Solen kan vara lite hård på lägret. Så hur kan vi skydda oss mot den?" Då säger de: "Jag ska ha hatt på mig" eller "Jag kommer inte att vara i solen för länge." Du kan då säga: "Det är bra idéer. Men det är också en bra idé att använda solskyddsmedel . Nu när du är äldre kan du komma ihåg att använda det varje dag." Detta kommer att stärka ditt barns självförtroende .
2. Var realistisk.
Som förälder är det normalt att vara rädd för sitt barns säkerhet. Men vi måste förstå verkligheten. I ett välorganiserat läger är risken för att ett barn råkar ut för en allvarlig olycka mycket låg . Ja, mindre skrapsår och skador kan hända. Men sådana saker händer också i det vanliga livet. Var inte onödigt rädd genom att tänka på hemska saker som "Kommer någon att ta mitt barn?". Förklara denna verklighet för ditt barn också. Nästan alla barn kommer hem efter denna upplevelse glada och med något nytt i livet.
3. Håll avskedet kort och sött.
När du lämnar ditt barn på lägret, håll avskedet så kort som möjligt. Om du kramar ditt barn, gråter och säger adjö på ett sorgset sätt, kommer det bara att göra barnet ännu mer ledset. Hen kan känna att hen gjorde ett stort misstag genom att lämna dig. Så le, uppmuntra ditt barn och gå snabbt och säg: "Gå och ha kul!" När du har gått kommer ditt barn att ansluta sig till de andra barnen om några minuter, glömma allt och börja leka.
4. Ger du bort saker som påminner dig om hemmet? Tänk dig för två gånger.
För vissa barn kan det hjälpa att må bättre att bära med sig något som påminner dem om hemmet, som ett familjefoto eller en liten lapp man själv skrivit. Men för vissa barn kan dessa saker göra dem ännu mer hemlängtande och ledsna. Så det här är något du behöver bestämma för ditt barn. Du känner ditt barn bäst. Om du tror att något sådant kommer att uppmuntra dem, ge det till dem. Men om du tror att det kommer att göra dem ännu mer ledsna är det bäst att inte ge dem sådana saker.
Denna erfarenhet är en värdefull möjlighet i ditt barns liv att bygga upp självständighet, självförtroende och förmågan att möta utmaningar. Beröva inte ditt barn den möjligheten på grund av dina rädslor och oro.
Meddelande att ta med sig hem
- Det är normalt för både föräldrar och barn att känna sig rädda och oroliga när de skickar sitt barn på läger. Vi kallar detta separationsångest .
- Visa inte ditt barn dina rädslor, var positiv. Ditt barn kommer alltid att se upp till dig som ett exempel.
- Prata med ditt barn om lösningar, inte problem. Ge dem ansvar och lita på dem.
- Håll avskedet så kort som möjligt. Långa, sorgliga avsked ökar barnets sorg och rädsla.
- Denna upplevelse är ett utmärkt tillfälle att bygga upp ditt barns självförtroende och självständighet. Tillåt det och uppmuntra det.
- Om denna ångest påverkar dig eller ditt barn utom kontroll, var inte blyg och tala med din läkare för råd.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar