Har du brutit höften? Eller har någon ramlat? Låt oss lära oss exakt vad höftfraktur är!

Om någon av våra äldre, kanske en mormor eller morfar, halkar och faller, kan det vara väldigt skrämmande, eller hur? Vi tänker ofta: "Åh, jag vet inte om jag har brutit höften." Att bryta den här höften, det vill säga "(höftfraktur)", är egentligen ingen lek. Det är ett allvarligt tillstånd som kan påverka ditt liv. Så låt oss prata om detta precist och enkelt idag.

Vad innebär det att helt enkelt bryta höften?

Okej, nu ska vi titta på vad en höftfraktur är. Ditt ben har ett lårben, vilket är det längsta och starkaste benet från höften till knäet. Läkare kallar det också lårbenet. Det är den övre delen av lårbenet, närmare bestämt den del som ligger nära höftleden, vilket är vad vi kallar en höftfraktur.

Höftbenet är kroppens längsta och starkaste ben. Så vanligtvis krävs det ett ganska allvarligt fall eller ett allvarligt trauma, som en bilolycka, för att bryta det. Om du bryter en höft betyder det oftast att du förmodligen behöver opereras för att laga den.

Ibland skämtar vi med våra vänner om saker som: ”Jag bröt höften för att jag blev äldre.” Även om det bara är ett skämt är det viktigt att komma ihåg att en bruten höft är en mycket allvarlig, livsförändrande olycka . Om man ignorerar den kan det leda till allvarliga problem senare.

Hur kan en höft brytas?

Titta nu, vår höftled är en kulled . Den kulliknande delen av lårbenet (lårbenshuvudet) passar in i en skålliknande hylsa (acetabulum) i bäckenet. Så när vi säger "bruten höft" betyder det att benet kan brytas var som helst på lårbenets ovansida.

Läkare klassificerar dessa höftfrakturer baserat på var lårbenet brister. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Lårbenshuvudfrakturer: Detta är en fraktur på den kulliknande delen av lårbenet, den runda delen högst upp på lårbenet. Detta är faktiskt en mycket sällsynt förekomst.
• Lårbenshalsfrakturer: Ibland kallade subkapitalfrakturer eller intrakapsulära frakturer, är detta den bryggliknande delen av lårbenet mellan det runda huvudet och det långa skaftet som löper längs sidan. Detta är den vanligaste typen av höftfraktur. Den är som halsen på en flaska, så den kan lätt skadas.
• Intertrokantära frakturer: Det finns två benutskott (trokanter) på vardera sidan av lårbenet. Det är där musklerna fäster. Detta kallas en fraktur i området mellan dessa utskott.

Läkare namnger också frakturer baserat på frakturens natur (dvs. hur den är bruten, formen). Här är några exempel:

• Tvärgående frakturer
• Sneda frakturer
• Spiralfrakturer
• Sönderfallna sprickor – Det här är som en glasbit som faller till marken och splittras.

Vilka är symtomen på detta?

Det här är vanliga symtom på en bruten höft. Om du har ett eller flera av dessa bör du definitivt vara orolig.

• Jag har väldigt svår höftsmärta . Smärtan kan även stråla ut till ljumsken.
• Du kan inte röra höfterna eller benen, vilket innebär att din rörlighet är kraftigt begränsad. Du kan inte ens bära vikt eller stå.
• Det kan finnas en knöl som kan kännas i handen, eller en knöl som är synlig från utsidan.
• Svullnad uppstår.
• Blåmärken, det betyder att man blir blå.
• Höftleden kan se deformerad och missformad utifrån . Benet kan också se något förkortat och utåtböjt ut.

Vilka är orsakerna till höftfrakturer?

Enkelt uttryckt kräver en höftfraktur en mycket allvarlig olycka . För som vi sa tidigare är det ett starkt ben. De främsta orsakerna är:

• Fall: Speciellt om du faller från en hög plats (som en stege, tak, träd). Men när det gäller en äldre person kan det hända även om du halkar och faller medan du bara står upp.
• Trafikolyckor: Bil-, cykel- och trehjulingsolyckor kan orsaka allvarliga skador som denna.
• Sportskador: Särskilt i sporter med hög belastning som rugby och fotboll.

Vem är mer utsatt?

Vem som helst kan råka ut för en olycka och bryta höften. Men vissa personer löper högre risk. Dessa är:

• Vuxna över 65: När vi åldras blir våra ben svagare och vår balans försämras, vilket gör att vi är mer benägna att falla.
• Personer med sjukdomar som försvagar deras ben. Till exempel om de har "osteoporos" (benförlust) eller "osteopeni" (benförtunning). Vid dessa tillstånd blir benen sköra som kex.
• Kvinnor löper något högre risk än män, särskilt efter klimakteriet eftersom de är mer benägna att utveckla osteoporos.
• Idrottare som utövar kontaktsporter.

Vanligtvis inträffar en höftfraktur när en person faller från en höjd. Men för någon över 65 år eller någon med svaga ben är risken att bryta höften mycket högre även om de halkar eller faller medan de utför hushållssysslor eller dagliga aktiviteter. Tänk dig om en mormor i vårt hus halkar och faller i badrummet... Eftersom benen blir lite svagare med åldern är risken att bryta höften högre även om de faller. Detsamma kan hända någon med "(benskörhet)".

Dessutom kan alla hälsotillstånd som påverkar din balans, stabilitet eller gång öka risken för att bryta höften. Några tillstånd som kan försämra balansen inkluderar:

• `(Parkinsons sjukdom)` (Parkinsons sjukdom)
• `(Vertigo)` (Yrsel)
• Gångavvikelser
• Sjukdomar som orsakar anfall, såsom epilepsi.

Hur upptäcker en läkare detta?

En läkare kan säkert avgöra om du har en bruten höft genom en fysisk undersökning och speciella bilddiagnostiska tester . Om du uppsöker akutmottagningen efter ett allvarligt fall eller annan olycka kan läkarna där diagnostisera det som en fraktur.

Läkaren kommer först att fråga dig hur olyckan inträffade, titta på de smärtsamma områdena och se om du kan röra benet. Sedan kommer hen att ta bilder av din höft och det omgivande området och använda ett eller flera av följande tester:

• Höftröntgen: Detta kan ofta upptäcka en fraktur.
• MR-test (magnetisk resonanstomografi): Om röntgenbilden inte är tydlig, eller om det finns misstanke om en liten fraktur, kan detta test användas för att se tydligare.
• `CT-skanning (datortomografi):` Detta test kan också ta detaljerade bilder av benen. Detta är mycket användbart vid planering av en operation.

Vilka behandlingar finns det?

Nästan alla som bryter en höft behöver opereras. Detta beror på att frakturen sällan läker ordentligt utan operation. Vilken typ av operation du behöver beror på frakturens svårighetsgrad, dess typ, din ålder, din allmänna hälsa och om du har andra skador eller hälsotillstånd. Det finns två huvudtyper av operationer för höftfrakturer:

• Höftledsplastik (eller höftledsplastik): Om en vuxen över 65 år har en bruten höft behöver de vanligtvis genomgå en höftledsprotes. Detta innebär att den skadade delen av höftleden tas bort och ersätts med en konstgjord led av metall, plast eller keramik. Det kan vara en total protes eller en partiell protes.
• Öppen reduktion och intern fixation (ORIF): I den här proceduren sätter kirurgen in skruvar, stift, plattor eller en metallstång i höftbenet för att hålla det brutna benet på plats. Det är då de brutna benbitarna läker ordentligt och inte rör sig. Vissa personer behöver bära dessa implantat resten av livet. Andra kan få dem borttagna efter att höften har läkt.

Vilka komplikationer kan uppstå efter operationen?

Som med alla operationer finns det vissa komplikationer som kan uppstå efter en höftoperation. Det är bra att vara medveten om dessa också:

• Bendöd på grund av minskat blodflöde till skelettet (avaskulär nekros):Speciellt vid lårbenshalsfrakturer störs blodtillförseln till benhuvudet, vilket gör att den delen dör.
• Icke-läkning: Det brutna benet kanske inte är helt eller delvis läkt och kan kräva ytterligare operation.
• Felaktig läkning: Detta inträffar när ett brutet ben läker felaktigt och blir felställd. Detta kan orsaka smärta och svårigheter att gå ett tag.
• Beninfektion (osteomyelit): Om du har en öppen fraktur (en där benet har brutit igenom huden) löper du högre risk att utveckla en bakteriell infektion. Infektioner kan också uppstå på operationsstället.
• Blodproppar: Blodproppar kan bildas efter operation, särskilt i benens stora vener. Dessa är mycket farliga eftersom de kan vara livshotande om de når lungorna.
• Andra relaterade problem: För vuxna kan saker som lunginfektioner och urinvägsinfektioner också uppstå efter operation.

Hur överlever du detta?

Ibland är det inte lätt att förebygga höftfrakturer, eftersom de ofta inträffar oväntat, på grund av ett plötsligt fall eller annan olycka. Följ dock dessa allmänna säkerhetstips för att minska risken för fall och olyckor. Dessa är viktiga inte bara för dig, utan även för din familj:

• Håll ditt hem och din arbetsplats snygg och fri från onödig skräp. Ta bort sladdar och lösa föremål från golvet. Detta minskar risken för att du snubblar över dig själv eller andra.
• Installera ett stödhandtag i badrummet för att hålla halkfria kakelplattor och duschhandtag.
• Om du är över 65 år, eller om någon i din familj har benskörhet, överväg att prata med din läkare om att få ett bentäthetstest . Detta hjälper dig att upptäcka svaga ben tidigt och få behandling.
• Följ en kost- och träningsplan som hjälper till att upprätthålla god benhälsa . Ät mat rik på kalcium och D-vitamin. Saker som promenader och lätt träning stärker benen.
• Använd alltid ett lämpligt verktyg (som en stege) när du sträcker dig efter något på övervåningen i huset. Klättra aldrig på stolar eller bord.
• Använd alltid säkerhetsbälte när du kör.
• Använd lämplig säkerhetsutrustning för alla aktiviteter eller sporter.

Hur lång tid tar det att läka?

En bruten höft tar minst några månader att läka. Du kan må bättre och se förbättringar med tiden, och det kan ta upp till ett års behandling. Det är som att bygga ett hus, det byggs bit för bit. Den tid det tar för dig att läka beror på några andra saker:

• Den typ av operation du var tvungen att genomgå.
• Jag undrar om du har några andra skador.
• Din ålder (det tar längre tid för en äldre person att återhämta sig än för en yngre person).
• Din allmänna hälsa (till exempel om du har diabetes kan återhämtningen fördröjas).
• Orsaken till avbrottet och avbrottets svårighetsgrad.

Din kirurg kommer att berätta vad du kan förvänta dig och en återhämtningstid som är lämplig för ditt tillstånd.

Du kommer att behöva börja med sjukgymnastik strax efter operationen. Detta kan börja medan du fortfarande är på sjukhuset. Du kommer att behöva göra sjukgymnastik i flera månader innan du kan röra dig och gå ordentligt igen. En sjukgymnast kommer att lära dig övningar och stretchövningar för att stärka musklerna runt höften och öka rörelseomfånget i leden . Att göra dessa övningar korrekt är mycket viktigt för din läkningsprocess.

Efter operationen kan du behöva använda rullator, käpp eller kryckor medan du återhämtar dig. Vissa personer behöver använda dessa under en längre tid. Fråga din läkare eller sjukgymnast hur länge du ska använda dessa gånghjälpmedel.

Varför är en bruten höft farlig?

Höftfrakturer är inte bara en bruten lem. Det här är allvarligare än så.

Kom ihåg att en bruten höft inte är en lek, det är ett allvarligt tillstånd som kräver akut läkarvård!

Förutom skadorna på lårbenet och höftleden kan höftfrakturer även orsaka andra allvarliga skador. Detta kan hända särskilt om du faller hårt eller är med om en bilolycka.

En olycka som är allvarlig nog att bryta lårbenet kan också skada lårbensartären. Om detta händer kan allvarlig blödning vara livshotande om den inte behandlas snabbt av en läkare. Dessutom kan en bruten höft och behovet av att förbli orörlig efter operationen öka risken för blodproppar.

Allvarliga skador som orsakar höftfrakturer är särskilt farliga för vuxna över 65 år. När man blir äldre tar det längre tid för kroppen att läka från en skada. Detta gäller ännu mer vid en större olycka som en höftfraktur. Höftledsplastik (och återhämtningstiden) kan vara svårare för en äldre person. Om de har andra medicinska tillstånd kan situationen bli ännu mer komplicerad.

Studier har visat att vuxna över 65 år som har brutit en höft är mer benägna att minska eller sluta med fysiska aktiviteter som promenader efter återhämtning, och att dra sig tillbaka från sociala aktiviteter och hobbyer. Denna ensamhet kan påverka din allmänna hälsa och ditt mentala välbefinnande. Prata med din läkare om hur du kan hålla dig aktiv efter en höftfraktur. De kan föreslå säkra sätt att hålla kontakten med dina nära och kära och de saker du tycker om.

När behöver man åka till sjukhuset akut?

Varje höftfraktur är en medicinsk nödsituation. Om du tror att du har en bruten höft, ring 1990 (eller ditt lokala nödnummer) omedelbart. Ring räddningstjänsten om du har varit med om ett fall, en bilolycka eller annan allvarlig olycka och har ett eller flera av dessa symtom:

• Du kan inte röra dina höfter eller ben.
• Det finns en outhärdlig smärta.
• Din höft eller ditt ben ser annorlunda ut, det ser inte ut där det brukade vara, det ser ut som om det är utsträckt.
• Ibland är huden genomborrad och benen syns (detta är mycket allvarligt).
• Din höft är väldigt svullen.
• Tillsammans med dessa andra symtom uppträder ett plötsligt allvarligt blåmärke (blåhet).

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

När du behandlar dig själv eller någon du känner med en bruten höft är det en bra idé att ställa frågor till din läkare så att du kan få en klar förståelse för situationen.

• Vilken typ av höftfraktur har jag? Hur allvarlig är den?
• Vilken typ av operation kommer jag att behöva genomgå? Vad kan jag förvänta mig av den?
• Vilka är de möjliga riskerna efter operationen?
• Hur snart måste jag börja med sjukgymnastik?
• Hur lång tid tar det för mig att återhämta mig helt? Kommer jag att kunna arbeta igen?
• Vad kan du göra för att kontrollera smärtan?

Kan man gå med en bruten höft?

Nej. Du kan inte stå, gå eller belasta en bruten höft. Att belasta höften kan förvärra frakturen, urleda det brutna benet, skada omgivande blodkärl och nerver och orsaka andra komplikationer och skador.

Din kirurg eller vårdgivare kommer att visa dig hur du står, går och rör dig säkert efter operationen och under din återhämtning. Följ deras instruktioner noggrant.

Är det okej att skaka någon med en bruten höft?

Om du tror att någon har brutit höften, ring 1990 (eller ditt lokala nödnummer) omedelbart. Endast utbildad sjukvårdspersonal bör flytta, lyfta eller förflytta någon med bruten höft. Försök att hålla personen liggande så stilla som möjligt, utan att röra dem. Tryck inte på deras ben och försök inte få dem att stå eller gå. Att göra det kan förvärra skadan.

När du ringer räddningstjänsten, be personen som svarar på samtalet om instruktioner om hur man håller personen säker och stabil tills hjälp anländer.

En bruten höft är en skrämmande och traumatisk händelse. Särskilt eftersom det kan hända på några sekunder, efter ett plötsligt fall eller en bilolycka. Att återhämta sig från en höftoperation kan vara en lång och svår process. Fira varje liten framsteg på din återhämtningsresa. Om du har svårt att röra dig eller träna, berätta det för din läkare eller sjukgymnast. De kan hjälpa dig att övervinna eventuella utmaningar du kan möta.

Slutligen, saker att komma ihåg

Du behöver inte leva i rädsla för att bryta höften. Men det är viktigt att veta vilka faktorer som kan orsaka det och hur du minskar risken. Prata med din läkare om regelbundna kontroller som kan upptäcka förändringar i din bentäthet eller allmänna hälsa innan en olycka inträffar. Skydda dig mot fall och håll dina ben starka. För en frisk höft är nyckeln till ett fritt och lyckligt liv! Med tålamod och genom att följa din läkares råd kan du återhämta dig väl från detta tillstånd.

Höftfraktur , Höftfraktur, Höftfraktur, Lårbensben, Fall hos äldre, Benskörhet, Höftkirurgi