Den viktigaste och vackraste dagen i ditt liv kommer snart... dagen då ditt barn kommer till världen. Det är normalt att känna sig lite rädd, nervös och orolig vid den här tiden. Men om du planerar allt i förväg kan du möta den stora dagen med sinnesro och stor tillförsikt, eller hur? Det är därför vi gör en "Födelseplan", det vill säga en plan för förlossningen. Låt oss se hur man gör exakt detta.
Vad är denna födelseplan?
Enkelt uttryckt är en förlossningsplan en liten anteckning som du gör om dina gillanden och ogillanden under den tid du väntar ditt barn, från det ögonblick du börjar känna smärta tills barnet är fött. Det är som att planera allt innan du åker på en resa. Detta gör att du kan kommunicera dina tankar till dina vårdgivare, läkare och sjuksköterskor i förväg. Sedan, på den stora dagen, kan du fokusera på att sätta ditt barn till världen utan att oroa dig för vad mer du kan göra.
Tänk på det, skulle du vilja att ljuset dämpas i rummet där du ska föda? Skulle du vilja att en lugn sång spelas? Eller skulle du föredra att bara din man är i närheten? Du kan inkludera vad du än kan tänka dig i detta.
Men det är viktigt att komma ihåg detta. En förlossningsplan är inte en fastställd regel som inte kan ändras. Vi kan inte förutsäga exakt hur ett barn kommer att bli. Ibland kan oväntade saker hända. I en sådan situation kan din läkare behöva ändra planen för din och ditt barns säkerhet . Därför är det bäst att vara flexibel och förberedd på allt.
Vad bör inkluderas i förlossningsplanen?
Även om du kanske vill lägga till mycket i detta är det viktigt att hålla det så kort och tydligt som möjligt. Detta gör det lätt för alla att läsa och förstå. Vanligtvis räcker en eller två sidor. För att göra det enklare för dig, låt oss titta på de punkter som kan inkluderas i denna plan i en tabell.
| Sektor som ska planeras | Saker att tänka på (exempel) |
|---|---|
| Grundläggande information | Ditt namn, läkarens namn och telefonnummer, sjukhuset där du ska föda ditt barn och vem du vill ska vara med dig vid den tidpunkten (t.ex. make, mamma). |
| Rumsmiljö | Saker som hjälper dig att skapa en bekväm miljö. Vill du till exempel dämpa belysningen? Föredrar du tystnad? Eller spela en lugn sång/Pirith? Vill du ta foton eller videor? |
| Will under festivalen | Saker som får dig att känna dig mer bekväm när du har ont. Till exempel: Vill du gå? Vill du använda en förlossningsboll? Vill du ta en varm dusch? |
| Smärtlindring | Detta är mycket viktigt. Fundera över om du ska ta smärtstillande medel eller inte. Kommer du att få en epidural ? Eller kommer du att försöka minska smärtan med andningsövningar, massage etc.? Prata med din läkare om detta och ta reda på vilka alternativ som finns tillgängliga för dig. |
| I det ögonblick barnet föds | Hur du skulle vilja föda ditt barn. Skulle du till exempel föredra att inte genomgå en episiotomi om det inte är absolut nödvändigt? Skulle du vilja se barnet födas genom en spegel? Skulle du vilja att din man klipper navelsträngen? Skulle du vilja att barnet ligger på ditt bröst direkt efter födseln (hud-mot-hud-kontakt)? |
| Om kejsarsnitt behövs | Om du skulle få ett oväntat kejsarsnitt, vem skulle du vilja ha med dig i operationssalen ? (Vissa sjukhus tillåter inte detta, men det är viktigt att du uttrycker dina önskemål). |
| Efter att ha fått barn | Hur kommer du att mata ditt barn (bröstmjölk eller flaskmatning?), vill du att ditt barn ska vara med dig hela tiden eller i barnkammaren ibland? Vill du att ditt barn ska ha napp? Om det är en pojke, vill du att han ska omskäras på sjukhuset? Vänligen ange dina preferenser för alla dessa. |
Vem ska jag prata med om den här planen?
När du har skapat denna förlossningsplan, diskutera den först noggrant med din make och andra personer som hjälper dig. Se sedan till att visa den för din läkare och diskutera den även med honom.
Varför är detta viktigt?
- Vissa sjukhus kan ha sina egna policyer.
- Dina önskemål kanske inte är medicinskt lämpliga.
- Genom att diskutera allt detta i förväg kan du minska onödiga frågor och meningsskiljaktigheter i sista minuten. Läkaren kan också göra det som är säkrast för dig och ditt barn, samtidigt som han respekterar dina önskemål.
Vem ska jag ge en kopia av förlossningsplanen till?
När du har din plan, gör dessa saker.
- Ge en kopia till din läkare och spara den i hans journal.
- Lämna en annan kopia till sjukhuset eller centret där du kommer att läggas in för att föda barnet.
- Ge ett exemplar till din man och andra medhjälpare.
- Ha några extra kopior i din väska. Om din läkare inte är närvarande på dagen för ditt barns födelse kan en annan läkare vara närvarande vid förlossningen. Denna kopia kommer att vara mycket viktig då.
Slutligen är det viktigt att notera att det inte är obligatoriskt att skapa en förlossningsplan. Även utan en kommer sjukhuset att göra saker baserat på dina önskemål. Men att tänka på dessa saker i förväg och prata med din man och läkare om dem kommer definitivt att ge dig en känsla av styrka, frihet och kontroll på den stora dagen.
Meddelande att ta med sig hem
- En förlossningsplan är en enkel lista över saker du vill göra när du får ditt barn. Detta är en stor bekvämlighet för dig, din stödpersonal och den medicinska personalen.
- Detta är inte en regelbok, bara en plan. För din egen och ditt barns säkerhet, var beredd att ändra planen om det behövs.
- Om din planSe till att diskutera det med din läkare och be om hans eller hennes åsikt.
- Skriv planen kort, tydligt och på en eller två sidor. Den ska vara lättläst.
- När du åker till sjukhuset för att föda ditt barn, glöm inte att ta med några extra kopior av planen.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar