Ha...h...ost! Nyser du också? (Sternutation) Låt oss prata om det här!

Ha.....hh.......ost! Om du precis nyste beror det förmodligen på att något i näsan kittlar dig eller att något stör dig. Nysningar, medicinskt kallade "sternutation", är ett underbart sätt din kropp använder för att bli av med det där irriterande i näsan. Det är som ett litet "säkerhetssystem" i våra kroppar.

Varför nyser vi?

Nu ska vi se varför vi nyser. Enkelt uttryckt händer det när slemhinnorna i näsan blir irriterade. Det kan finnas många orsaker till dessa irritationer:

• Dammpartiklar
• Pollen
• Djurmjäll
• Rök (som cigarettrök, bilavgaser)
• Virus som orsakar sjukdomar som förkylningar och influensa (förkylningsvirus)
• Den starka lukten av vissa parfymer eller kemikalier
• Inandning av kryddiga saker som peppar och chilipulver
• Plötsliga temperaturförändringar (till exempel att gå från en mycket varm plats till ett rum med luftkonditionering)
• Vissa människor nyser när de plötsligt utsätts för starkt solljus . Det kallas "fotisk nysreflex". Det är ganska fantastiskt, eller hur? Vi pratar om det senare.

Vad händer egentligen när man nyser?

Tänk dig en liten dammpartikel som kommer in i din näsa. I det ögonblicket känner "sensorerna" inuti din näsa av detta. De skickar ett meddelande till en speciell del av din hjärna som säger: "Här kommer en främling, vi måste få ut honom snabbt!" Det här är vad vi kallar "nyscentrum".

En speciell del av hjärnan som kallas "Nyscentrum"

Detta "(nyscentrum)" ligger i "(hjärnstammen)"-delen av vår hjärna. För att vara exakt, i "(Meddulla Oblongata)"-området. Detta centrum är väldigt smart. Det är som "processorn" i en dator. Så fort meddelandet kommer in ger den "order" till alla andra och säger: "Okej, låt oss börja nu! Gör er redo alla!"

Vilka muskler hjälper till med detta?

En nysning är inte bara ett enkelt luftblås genom näsan. Det är en mycket komplex process. Det är som en stor orkester som spelar tillsammans. Det kräver att många muskler i vår kropp arbetar tillsammans, samtidigt och på ett mycket ordnat sätt.

• Magmuskler: Det är dessa som ger en stor knuff och kraft åt nysningen.
• Bröstmuskler: Detta hjälper också.
• Diafragma: Detta är den största, platta muskeln under våra lungor. Det är denna muskel som hjälper oss att andas normalt. Innan vi nyser tar vi ett djupt andetag, och det är denna muskel som hjälper till att fylla våra lungor med luft.
• Muskler som styr stämbanden: Dessa är också involverade i "aj-ost"-ljudet vid nysningar.
• Muskler i bakre delen av halsen: Dessa är också viktiga för denna process.

Tänk dig hur alla dessa muskler samarbetar och koordinerar sig inom några sekunder, baserat på signalen som kommer från "Nyscentret"! Är det inte fantastiskt hur våra kroppar fungerar?

Hemligheten med att sluta ögonen

Och en sak till! Har du någonsin sett någon nysa med öppna ögon? Nej, det gör det inte. När vi nyser sluts alltid våra ögon . Det är ett automatiskt meddelande från Nyscentralen, vilket betyder att det händer automatiskt. Vissa säger att det beror på att de är rädda för att ögonen ska sticka ut, men det är inte ett vetenskapligt faktum. Den verkliga anledningen är att ögonen är stängda på detta sätt för att skydda ögonen från nysningens höga tryck. Det tros också hjälpa till att förhindra att bakterier och damm kommer in i ögonen.

Hur snabb är en nysning?

Se nu vilken kraft detta har. När du nyser kan de små partiklarna som kommer ut ur din näsa – det är saliv, det är slem – färdas upp till 160 kilometer i timmen! Det är snabbare än en bil på våra motorvägar! Kan du föreställa dig den hastigheten? Det är därför det är så viktigt att använda en näsduk eller nysa i armbågen när du nyser. Annars kan bakterierna spridas vida omkring, och du kan smitta andra.

Ny forskning om nysningar

Forskare runt om i världen studerar hur kraftfull nysning är och hur den sprider sjukdomar. Lydia Bourouiba, forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT), ett känt universitet i USA, och hennes team genomför en specialstudie om detta.

"De använder höghastighetsavbildning för att filma molnet av droppar som kommer ut när någon nyser. Sedan använder Bourouiba Research Group matematik för att analysera vad som händer med dessa droppar, hur långt de färdas och hur länge de stannar i luften. Förhoppningen är att den här forskningen ska hjälpa oss att bättre förstå hur sjukdomar, särskilt luftvägssjukdomar som förkylning och influensa, sprids så snabbt."

Forskning som denna är mycket viktig. För om vi förstår exakt hur en sjukdom sprids är det lättare att hitta sätt att förebygga den. Särskilt under denna coronaviruspandemi är det mycket värdefullt att veta sådana här saker.

Mindre problem som uppstår vid nysningar och saker att veta

När vi pratar om nysningar tänker vi på andra småsaker, eller hur? Låt oss se vad de är.

Är det bra att hålla en nysning?

Ibland när vi är på en viktig plats, som ett möte eller ett tempel, känner vi att vi vill nysa. Då håller vi för näsan och försöker stoppa det genom att täcka för munnen. Men det är inte möjligt att stoppa en nysning med våld.Inte direkt bra . För som jag sa tidigare är en nysning något som kommer ut med ett stort tryck. Om du försöker stoppa den kan trycket tryckas inåt, vilket skadar trumhinnan, de små blodkärlen i nacken, ibland orsakar problem med diafragman, och mycket sällan kan ett blodkärl i hjärnan brista (hjärnaneurysmruptur). Så om du nyser är det bäst att låta det gå. Men artigt, på ett sätt som inte stör andra.

Hur nyser man ordentligt?

När du nyser är det viktigt att minska smittspridningen till andra. Så här gör du:

• Använd alltid en näsduk eller näsduk. Kasta näsduken i en sluten soptunna efter nysningar. Tvätta näsduken noggrant med tvål och låt den torka i solen.
• Om du inte har en näsduk, nys i armbågens insida. Det är mycket bättre än att nysa i handen. För vi öppnar dörrar, rör vid andra människor och äter med händerna. Om vi ​​nyser i händerna sprids bakterierna överallt.
• Efter nysningar , se till att tvätta händerna med tvål i minst 20 sekunder eller använd en alkoholbaserad handsprit.

Varför nyser jag flera gånger i rad?

Ibland räcker inte en nysning helt för att få bort allt i näsan. Då säger kroppen: "Okej, vi försöker en till!" och vi nyser igen, kanske några gånger till. Det är som att rengöra näsan ordentligt. Tre eller fyra gånger är normalt. Om det fortsätter längre än så kan det vara en allergi. I så fall är det en bra idé att uppsöka läkare.

Fotisk nysreflex

Jag har sagt tidigare att vissa människor nyser när de plötsligt utsätts för starkt solljus eller när de tittar på ett starkt ljus. Det sägs att mellan 18 % och 35 % av befolkningen har detta tillstånd. Det kallas "(Photic Sneeze Reflex)" eller "ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrom". Det tros vara en genetisk "(genetisk)" sak. Det vill säga, det är något som ärvs från generation till generation. Det tros orsakas av en liten "(korskoppling)", det vill säga en förvirring av signaler, mellan "(trigeminusnerven)" i hjärnan och "(synnerven)", den ljuskänsliga nerven i ögonen. Detta är inte farligt, men det är bra att vara försiktig eftersom om det händer plötsligt, som när man kör bil, kan det vara lite distraherande.

Så, kort sagt, saker att komma ihåg

Okej, så vi har pratat mycket om nysningar idag, eller hur? Kort sagt, kom ihåg detta:

• Nysningar är en naturlig försvarsmekanism som vår kropp använder för att rensa näsan.
• Det styrs av "nyscentret" i hjärnan, med en mycket komplex muskelfunktion.
• En nysning är en mycket kraftfull och snabb sak.Så nys ordentligt (i en näsduk, armbåge) för att förhindra spridning av bakterier.
• Tvinga inte fram en nysning . Det kan skada kroppen.
• Nysningar i solljus (fotisk nysreflex) är ett vanligt, genetiskt tillstånd som vissa människor har.
• Ytterligare forskning om nysningar kommer att hjälpa oss att förstå hur sjukdomar sprids.

Så nästa gång du nyser, kom ihåg att det inte bara är ett "ost"-ljud, utan en mycket fantastisk, komplex process som sker inuti din kropp. Och glöm inte att tänka på andra och nysa säkert, okej?

` Nysningar, sternutation, nysningar, hälsa, näsa, bakterier, nysningscentrum