Kanske skadade du ditt knä när du idrottade, eller så sa din läkare att du skulle bära något liknande en ortos på knät på grund av artritvärk . Vi kallar detta en "knästöda". Du kanske har sett idrottare och äldre personer bära den här typen av ortoser. Så vad är en knästöda? Varför använder vi den? Ger den verkligen lindring? Låt oss prata om allt detta i detalj idag.
Vad är egentligen en knästöd?
Enkelt uttryckt är en knästödsel en medicinsk anordning som används för att stabilisera, stödja och skydda din knäled. Mer exakt är det ett stöd som placeras på knäet. Läkare rekommenderar dessa för att skydda och hålla knäet i rätt position tills det läker efter en knäskada eller operation. De är vanligtvis gjorda av plast , metall och en kombination av material, såsom kuddar. De har också remmar som fäster dem vid benet.
Huvudfunktionen med detta är att förhindra att knäet böjs i onödan och plötsligt vrids åt fel håll. Med andra ord ger det ditt knä extra styrka och stabilitet . Mängden stöd det ger varierar beroende på vilken typ av knästöd du behöver.
I vilka situationer används en knästöd?
Läkare rekommenderar att man använder knästöd av olika anledningar. Låt oss ta en titt på vad de är.
| Tillstånd/störning | En enkel förklaring |
|---|---|
| Knästukningar och ligamentskador | Som knästöd vid skador på knäligamenten under sport eller olycka. |
| Patellofemoralt smärtsyndrom (PFPS) | Smärta runt knäskålen, särskilt vanlig hos löpare, är även känd som "Löparknä". |
| Patellar instabilitet | För att hålla knäskålen stabil i de fall det känns som att den rör sig lätt. |
| Senproblem (patellar tendinit) | Svullnad eller inflammation i musklernas senor och senor som är fästa vid knäskålen. |
| Knäartros | För att kontrollera smärta och svullnad orsakad av slitage i knälederna på grund av åldrande eller andra orsaker. |
| Andra hälsotillstånd | När knät är svagt på grund av tillstånd som vissa nervsjukdomar (perifer neuropati) eller sjukdomar som gör lederna för flexibla (Ehlers-Danlos syndrom). |
Dessutom rekommenderar läkare ibland att man använder knästöd som en förebyggande åtgärd för att förhindra skador vid sportutövning.
Vilka typer av knästöd finns det?
Det finns flera typer av knästöd. Din läkare kommer att välja den typ som passar dig bäst baserat på dina behov.
| Typ av tandställning | Beskrivning och användning |
|---|---|
| Knästöd för avlastare | Dessa fungerar genom att minska belastningen på ena sidan av knäet och fördela den belastningen till de starkare delarna av benet. Denna typ rekommenderas oftast för personer med knäartros. |
| Patellofemorala knästöd | Dessa är specifikt utformade för att skydda och stabilisera knäskålen (patella) och knäets framsida. |
| Knäimmobilisatorstöd | Det här är en typ av stödskorsett som är lite styv och stark. De används för att hindra knäet från att röra sig alls under läkningsprocessen efter operationen. |
| Funktionella knästöd | Dessa gör att knäet kan röra sig en viss mängd, men förhindrar att det böjs för mycket eller åt fel sida. Denna typ används oftast vid återgång till aktivitet efter en knäskada. |
| Profylaktiska tandställningar | Dessa bärs av idrottare för att förebygga skador. De är särskilt populära bland dem som utövar kontaktsporter som rugby och fotboll. Du bör dock definitivt rådfråga en läkare innan du använder en av dessa. |
| Knähylsor | Dessa är egentligen inte en typ av stödskorsett som den som nämns ovan. De är ett hölje av elastiskt tyg som ger viss kompression till knäet och lindrar leden. Många använder dessa för mindre smärta. |
Det viktigaste är att din läkare avgör om du behöver en knästödsskydd, och i så fall vilken typ. Köp inte bara ett på apoteket.
Hur bär man en knästöda korrekt?
De flesta knästöd har elastiska remmar eller kardborreband som fäster dem vid benet.
- Den ska sitta åt, men inte för hårt: Stödet ska sitta åt mot knät. Men det ska inte vara så hårt att det avbryter blodflödet till benet. Det ska inte orsaka smärta vid något tillfälle.
- Det känns konstigt till en början: De första gångerna du använder den kan det kännas lite konstigt. Det kan kännas som att ditt knä tvingas åt ett ställe. Men det är normalt. Men om smärtan ökar är det inte ett gott tecken.
- Ta råd:Innan du använder en ny knästödsstöd, fråga din läkare eller sjukgymnast om hur du sätter på den korrekt, tar av den och går med den på.
Vilka är fördelarna och riskerna med att använda detta?
Fördelar
Den största fördelen med att använda en knästöda är det stöd den ger knäleden och lindrar symtom som smärta och svullnad. Den hjälper också till att läka säkert efter en skada och förhindra framtida skador. I de flesta fall kan dessa enkelt sättas på, tas av och låsas på plats. Detta är en stor bekvämlighet när det finns en skada och svullnad.
Risker
Det finns inga större risker med att använda en knästöda. Ibland kan dock följande hända:
- Hudirritation : Vissa personer kan uppleva hudallergier vid kontinuerlig användning.
- Trycksår: Hudsår kan uppstå på grund av konstant tryck på samma område.
- Nervkompression : Om den bärs för hårt kan nerverna komprimeras och domningar i benet kan uppstå.
Kom ihåg att inte all smärta och alla skador botas med hjälp av en knästöda. Så prata med din läkare om vilka resultat du kan förvänta dig och om andra behandlingar behövs.
När ska vi omedelbart uppsöka läkare?
Om du upplever något av symtomen nedan när du använder en knästödsskydd, kontakta omedelbart läkare.
- Om det finns svår smärta .
- Om svullnaden blir värre.
- Om knäet eller benet ändrar färg (blir blått, lila).
- Om domningar eller känselbortfall uppstår.
- Om du inte kan röra ditt knä eller ben.
Meddelande att ta med sig hem
- En knästöd är en medicinsk anordning som ger stöd och skydd för knäet. Använd inte den utan att rådfråga en läkare.
- Det är mycket viktigt att välja den typ av knästöd som bäst passar ditt tillstånd eller din skada. Din läkare kommer att hjälpa dig att fatta det beslutet.
- När du bär stödskorsetten ska den sitta tätt, men inte så hårt att den orsakar smärta eller begränsar blodflödet.
- Om du upplever några avvikelser som hudirritation, rodnad, domningar eller ökad smärta när du bär den, ta av den omedelbart och kontakta din läkare.
- Kom ihåg att en knästödsskydd inte ersätter ett läkarbesök. De bästa resultaten uppnås när det används tillsammans med korrekt medicinsk vård och fysioterapiövningar .
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar