Är du orolig för att amma ditt barn? Låt oss lära oss exakt om mjölkproduktionen!

När man blir nybliven mamma är det normalt att man har frågor, särskilt om amning. "Kommer mitt barn att få tillräckligt med mjölk?", "Vad händer om jag inte har tillräckligt med mjölk?", etc. Du kanske undrar samma sak. Oroa dig inte, det här är allt saker som nyblivna mammor måste hantera. Idag ska vi prata om din mjölkproduktion , eller vad du behöver veta om den.

Hur vet jag säkert om mitt barn får i sig tillräckligt med mjölk?

Detta är det största problemet som många mammor har. Det finns några enkla sätt att se om ditt barn får tillräckligt med mjölk. Det viktigaste är att titta på ditt barns blöja. Om ditt barn får tillräckligt med mjölk behöver du byta blöja flera gånger om dagen.

Frekvens och sätt att urinera

Under de första dagarna efter födseln, det vill säga inom 24 timmar, kanske barnet bara kissar en eller två gånger. Detta beror på att den första mjölken, som är en tjock mjölkliknande äggula , "Colostrum", är mycket koncentrerad . Men efter 3-4 dagar bör du vara uppmärksam på dessa saker:

• Barnet bör kissa i blöjan minst 6 gånger om dagen. Urinen ska vara ljusgul eller vattnig.
• Om barnet kissar mindre än så, eller om urinen är mörkgul, kan det betyda att barnet inte får i sig tillräckligt med vätska .
• Ibland kan du se orange kristaller i din blöja. Detta är normalt för friska, välnärda barn och är inte en stor sak. Det kan dock ibland vara ett tecken på att ditt barn inte får i sig tillräckligt med vatten. Om du ser något liknande är det bäst att prata med en läkare.

Hur ofta och hur man gör Kakka

En nyfödds bajs är tjockt och tjärsvart under de första dagarna. När modersmjölken börjar komma in blir den svagt gröngul. Efter 3–4 dagar, leta efter följande:

• Du bör ha gul, benliknande bajs minst fyra gånger om dagen. Vanligtvis bajsar bebisar efter varje matning.
• Men efter ungefär en månad bajsar bebisar mer sällan. Vissa bebisar kanske inte bajsar på några dagar. Det är normalt.

Viktigt: Om du har några funderingar kring ditt barns urin eller avföring, tveka inte att prata med din husläkare eller barnläkare.

Förutom dessa saker finns det några andra tecken på att du kanske tror att ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk:

• Om du dricker mjölk ungefär 8-12 gånger om dagen.
• Om du ser glad och avslappnad ut efter att ha druckit mjölk.
• Om du sover gott.
• Om du håller dig alert och aktiv medan du är vaken.
• Om viktuppgången är korrekt (detta kontrolleras vanligtvis av en läkare eller familjehälsovårdare).

Om allt är i sin ordning kan du vara glad att ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk. Men om du fortfarande är osäker, se till att prata med en läkare.

Hur kan jag öka min mjölkproduktion?

Det här är en fråga som många mammor ställer sig. Din mjölkproduktion beror på hur ofta du ammar eller pumpar. Enkelt uttryckt, ju mer du ammar eller pumpar, desto mer mjölk kommer din kropp att producera. Det är som ett utbud-till-efterfrågan-system.

Så om du känner att din mjölkproduktion är lite låg, försök att amma ditt barn oftare . Att pumpa lite efter att du är klar kan också bidra till att stimulera mjölkproduktionen .

Vissa saker, som stress, sjukdom och vissa mediciner, kan tillfälligt minska din mjölkproduktion. Men saker som att dricka mycket vatten och äta näringsrik mat kan hjälpa. Försök också att avsätta minst 15–30 minuter om dagen för dig själv och slappna av lite.

Om ditt barn är under 6 månader gammalt och du måste vara borta från ditt barn under en längre tid under dagen (till exempel om du går till jobbet), kom ihåg att pumpa eller urmjölka din mjölk för hand minst var tredje timme . Detta hjälper dig att upprätthålla en god mjölkproduktion.

Om du fortfarande känner att du inte har tillräckligt med mjölk efter att ha gjort allt detta, tveka inte att prata med din läkare eller en amningskonsult .

Kommer det att öka mjölkproduktionen om man skjuter upp amningen?

Nej, det är faktiskt tvärtom. Ju längre du väntar med att amma eller pumpa, desto mer sannolikt är det att din mjölkproduktion minskar. Det beror på att när dina bröst är fulla och hårda, eller svullna, skickas en signal till din hjärna som säger: "Jag måste sänka min mjölkproduktion nu." Så att vänta på att din mjölk ska komma in kommer bara att minska din mjölkproduktion.

Jag har mycket mjölk. Vad ska jag göra?

Medan vissa mammor kan känna att de inte har tillräckligt med mjölk, kan andra tänka: "Åh, jag producerar för mycket mjölk." Vissa mammors kroppar producerar mer mjölk än deras barn behöver. Andra överstimulerar sina bröst genom att pumpa eller urmjölka ofta under amning.

Om du också känner att din mjölkproduktion är för hög kan du prova följande:

• I början av varje matning , växla sida . Det vill säga, om du började på höger sida den här gången, börja på vänster sida nästa gång.
• Låt barnet suga ordentligt på ena sidan . Fortsätt att amma på den sidan tills den sidan är helt tom, eller tills barnet känner sig mätt. Erbjud bara den andra sidan om barnet fortfarande inte känner sig mätt efter att den första sidan är uppäten.
• Om möjligt, försök att amma från bara en sida åt gången . Efter ett tag kommer du att märka att det blir lättare att kontrollera din mjölkproduktion och mjölkutstötningsreflexen (avsmakningsreflexen).
• Om dina bröst är svullna och obehagliga, pumpa ut lite mjölk för att lindra obehaget. Töm inte bröstet helt .

Om du fortfarande inte ser en minskning av din mjölkproduktion efter att ha gjort dessa saker är det bäst att prata med din läkare eller en amningskonsult.

Mitt barn suger bara från ena sidan. Kommer detta att påverka min mjölkproduktion?

Vissa bebisar nöjer sig med bara ena sidan. Andra kanske föredrar ena sidan. Om ditt barn bara ammar från ena sidan och du inte känner dig obekväm efter amningen behöver du inte pumpa från den andra sidan. Men om den andra sidan fortfarande är full, hård och obekväm kan du pumpa eller urmjölka lite mjölk för att lindra obehaget.

För att upprätthålla en god mjölkproduktion i båda brösten och förhindra smärtsam svullnad är det dock bäst att varva amning . Detta kan göras under samma amning eller mellan amningarna. Kom ihåg att låta ditt barn dricka tills den första sidan är helt tom och byt sedan till den andra sidan. Det är så ditt barn får den första, något tunnare mjölken (förmjölk) och den tjockare, mer näringsrika mjölken (bakmjölk) som kommer senare.

Mitt barn sover mer på natten. Kommer detta att påverka min mjölkproduktion?

När barn når sin födelsevikt och kan sova längre perioder på natten ökar tiden mellan nattliga matningar gradvis.

Att ditt barn sover längre på natten kommer inte att skada dina amningsförsörjningar . Ditt växande barn kommer att kunna få i sig mer mjölk under dagen, så hen kommer att kunna sova längre på natten. Din mjölkproduktion kommer att anpassa sig till den nya rutinen.

Men om du vaknar på natten och dina bröst är fulla av mjölk och hårda, och ditt barn sover gott, kan du urmjuka eller pumpa lite mjölk för att lindra obehaget tills din kropp har vant sig vid den nya rutinen.

Om du tillagar dina mjölkmåltider enligt ditt barns signaler kan du upprätthålla din mjölkproduktion exakt i linje med ditt barns behov.

Det viktigaste du bör komma ihåg (Meddelande att ta med dig hem)

• Det bästa sättet att veta om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk är att titta på blöjan och observera ditt barns beteende.
• Om du vill öka din mjölkproduktion, amma ditt barn oftare eller pumpa .
• Att skjuta upp amningen kommer bara att minska mjölkproduktionen, inte öka den .
• Om din mjölkproduktion är för hög finns det saker du kan göra åt det. Följ rätt metoder .
• Om ditt barn sover längre på natten kommer det inte att ha någon större inverkan på din mjölkproduktion, din kropp kommer att vänja sig vid det .
• Kom ihåg att varje mamma och varje barn är unikt. Om du har några frågor eller funderingar, tveka inte att söka råd från en läkare eller en amningskonsult . Du är inte ensam!

Amning är en vacker upplevelse, och vi hoppas att dessa tips kommer att göra din resa enklare!

Bröstmjölk, mjölkproduktion, nyfödd, amning, ökad mjölkproduktion, amningsproblem, (Mjölkproduktion), (Amning)