Hur tar man hand om sin lilla tänder? (Barns tandhälsa) Låt oss prata om det här!

Glädjen man känner när man ser sin lillas vackra leende är obeskrivlig, eller hur? Det leendet är ännu vackrare när det har friska, rena tänder. Så idag ska vi prata om vad du kan göra för att skydda och hålla ditt barns tänder friska. Detta är mycket viktigt, för om du tar hand om deras tänder från ung ålder kommer de hälsosamma vanorna att finnas kvar hos dem även när de växer upp.

Varför är små barns tänder så viktiga?

Vissa kanske tänker: ”Åh, det här är mjölktänder, de kommer att falla ut ändå. Så varför oroa sig så mycket för dem?” Men det är ett stort misstag. Tänk på det, det är de här små tänderna som hjälper ditt barn att äta ordentligt, uttala ord tydligt och le vackert.

Inte bara det, dessa mjölktänder är det som håller platsen för de permanenta tänderna som kommer senare. Det är som en "platshållare" . Om en mjölktand kariesar och faller ut i förtid kan andra tänder tryckas in i det utrymmet. När de permanenta tänderna sedan kommer in kommer de inte att ha plats för dem och de kommer att försöka dra in. Då kan hela tanduppsättningen bli kladdig. Därför är mjölktänder inte bara några få tänder, de är mycket värdefulla.

När ska tandvården påbörjas?

Det här är en fråga som många mammor ställer sig. ”Behöver vi tänka på tandsprickning innan vårt barn börjar få tänder?” Ja, det stämmer.

• Innan tandsprickning: Redan innan ditt barns första tand kommer kan du försiktigt rengöra tandköttet med en ren, fuktig trasa eller en fingerborste som du kan köpa på apoteket. Det är bäst att göra detta en gång om dagen, särskilt efter matning. Detta hjälper till att rengöra tandköttet och vänjer ditt barn vid att rengöra munnen.
• När den första tanden kommer fram: Så snart ditt barns första lilla tand kommer fram kan du börja borsta tänderna med en mjuk tandborste som är lämplig för små barn.

Hur borstar man tänderna ordentligt?

Det viktigaste är att borsta tänderna ordentligt från ung ålder. Låt oss se hur.

Att välja en tandborste och tandkräm för barn

• Tandborste: Välj en tandborste som är gjord för små barn, med ett litet huvud och mycket mjuka borst . Du kommer att se många av dessa när du går till affären. Välj en som inte är för stor för ditt barns mun och som är lätt att hålla i.
• Tandkräm : Spädbarn under 3 år behöver inte mycket tandkräm. En kladd eller riskornsstor mängd fluortandkräm räcker . För barn mellan 3 och 6 år kan en ärtstor mängd tandkräm användas . Det viktigaste är att se till att ditt barn spottar ut tandkrämen utan att svälja den. Det är svårt för dem att göra detta ordentligt när de är små, så du måste hjälpa till.

Det rätta sättet att borsta tänderna

Att bara gå lite här och där i mitten fungerar inte. Alla sidor av tanden behöver rengöras.

• Rör borsten i mjuka cirklar.
• Borsta alla delar av tänderna, inklusive den ljusa sidan, tuggsidan och tungan.
• Borsta långsamt för att inte skada tandköttet.
• Slutligen, rengör försiktigt tungan, eftersom den kan innehålla bakterier .

Hur många gånger om dagen? Hur länge?

Du bör borsta tänderna minst två gånger om dagen. På morgonen efter frukost och innan du går och lägger dig på kvällen. Att borsta tänderna i minst två minuter åt gången ger bäst resultat. Du kan titta på klockan eller spela en liten låt och borsta tills du är klar.

Kom ihåg: Även om ditt barn kan borsta tänderna själv, bör du absolut hjälpa dem fram till 6-7 års ålder. Kontrollera om de borstar ordentligt och får alla tänder rena.

Hur vänjer man barn vid att borsta tänderna?

Det här kan vara lite utmanande ibland, men testa följande:

• Borsta tänderna med honom/henne: Barn härmar vuxna. Inkludera honom/henne när du borstar tänderna.
• Gör det roligt: ​​Välj en tandborste i en rolig färg, en tandkräm som smakar gott (lämplig för barn). Berätta en saga eller sjung en sång medan de borstar tänderna.
• Beröm: När du är klar med att borsta tänderna, ge en liten komplimang som: "Wow, min son/dotters tänder är så vackra."

Vikten av tandtråd

Det finns ställen där en tandborste inte når, särskilt mellan tänderna. Det är i dessa utrymmen som matrester och plack kan fastna. Det är det tandtråd används för att ta bort.

• När ska man börja? Om ditt barns tänder sitter tätt ihop, det vill säga att de sitter tätt ihop utan mellanrum, bör du börja använda tandtråd. Detta kan vanligtvis börja runt 2-3 års ålder.
• Hur gör man det? Du måste göra det själv först. Ta en bit tandtråd och för den långsamt upp och ner mellan två tänder. Var försiktig så att du inte skadar tandköttet. Du kan fråga din tandläkare exakt hur man gör.

Möte med tandläkaren

Precis som att borsta och använda tandtråd, är det också att gå till tandläkaren regelbundet .

Första tandläkarbesöket

Den bästa tiden att ta ditt barn till tandläkaren för första gången är inom 6 månader efter att deras första tand kommit fram, eller före deras första födelsedag . Tänk inte: "Åh, behöver jag ta ett så litet barn till läkaren?"

Under detta första möte kommer läkaren att:

• Barnets mun, tänder och tandkött undersöks.
• De kommer att ge dig råd om hur du rengör dina tänder och dina matvanor.
• Vi pratar om problem som kan uppstå i framtiden.
• Det viktigaste är att bekanta barnet med tandmiljön så att han kan gå därifrån utan rädsla när han växer upp.

Besök tandläkaren enligt schemat.

Det är generellt sett en bra idé att besöka din tandläkare minst en gång var sjätte månad för en kontroll. För vissa barn kan din läkare rekommendera att gå tidigare. Om problem som karies upptäcks under dessa regelbundna kontroller kan de identifieras och behandlas tidigt.

Vad är fluor? Vad gör det för tänderna?

Fluor är ett mineral som finns naturligt i jord och vatten. Det är mycket viktigt för tänderna.

• Hur hjälper det? Fluor stärker det skyddande yttre lagret av tänderna, kallat emalj. Det hjälper också till att minska aktiviteten hos bakterier som försöker fräta på dina tänder. Det fungerar som en sköld för dina tänder.
• Var får man tag på det?
• Med tandkräm som innehåller fluor (detta är den huvudsakliga metoden).
• I vissa områden har fluor tillsatts i kranvatten.
• Tandläkaren kan vid behov administrera fluorbehandling eller ge fluortillskott . Dessa bör dock endast ges på läkares inrådan.
• För mycket fluor är inte bra - (Fluoros): Kom ihåg att om du får i dig för mycket fluor, särskilt under tandsprickningsperioden, kan det orsaka vita eller bruna fläckar på tänderna. Detta kallas (dental fluoros). Det är därför du bör vara försiktig med mängden tandkräm du använder, och varför du bör sluta låta spädbarn svälja tandkräm.

Mat och tandhälsa

Vad vi äter och dricker påverkar direkt våra tänders hälsa.

• Socker är den största fienden: Söt mat och dryck (kola, choklad , kakor, söta drycker) är den främsta orsaken till karies. Bakterier i munnen använder detta socker för att producera syror. Dessa syror löser upp tandemaljen och orsakar karies på tänderna.
• Så begränsa mängden sötsaker du ger så mycket som möjligt.
• Om du ger något sött, ge det till huvudmåltiden. Att ge sötsaker i små mängder ofta kan orsaka mer skador på tänderna.
• Att ge ditt barn söta drycker i flaskor, särskilt vid sänggåendet, är mycket ohälsosamt. Detta kan leda till ett tillstånd som kallas "tandkaries från nappflaskor".
• Mat som är bra för tänderna:
• Livsmedel rika på kalcium (mjölk, ost, yoghurt) stärker tänderna.
• Frukt och grönsaker (saker som kan ätas råa, som morötter och gurkor) hjälper också till att rengöra tänderna.
• Att dricka rent vatten är väldigt bra. Det sköljer bort matrester i munnen.

Vanliga tandproblem hos små barn

Kort sagt, det är bra att vara medveten om dessa saker också:

• Karies/karies: Detta är det vanligaste problemet. Det är bildandet av små hål i tänderna.
• Gingivit: Ett tillstånd där tandköttet blir rött, svullet och blöder. Detta kan uppstå om du inte borstar tänderna ordentligt.

Om du ser något liknande, kontakta en tandläkare omedelbart.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, så utifrån det vi har diskuterat borde det vara tydligt för dig hur viktigt det är att ta hand om ditt barns tänder och vad du behöver göra åt det. Sammanfattningsvis:

• Börja tidigt: Rengör tandköttet innan tänderna kommer fram. Börja borsta så snart den första tanden kommer fram.
• Borsta tänderna ordentligt: ​​två gånger om dagen, i två minuter, med fluortandkräm (i rätt mängd).
• Tandtråd: Använd tandtråd för att rengöra mellan tänderna.
• Besök tandläkaren: Besök tandläkaren så snart den första tanden kommer fram eller före barnets första födelsedag. Gå sedan regelbundet (vanligtvis var sjätte månad).
• Minska socker: Begränsa söta livsmedel och drycker. Erbjud mat som är bra för dina tänder.
• Var en förebild: När du tar hand om dina tänder kommer ditt barn också att vänja sig vid det.

Kom ihåg att ge ditt barn gåvan av ett friskt, vackert leende är det mest värdefulla du kan göra! Grunden för det läggs i tidig ålder.

Om du har ytterligare frågor om detta, tveka inte att fråga en tandläkare. De hjälper dig gärna.

Barns tandhälsa, Hur man borstar tänderna, Fluor, Tandläkarbesök, Mjölktänder, Karies, Barns tandhälsa