Kanske har du också känt dig lite darrande i händerna de senaste dagarna. Eller känner du att dina händer skakar när du tar en kopp te, dricker ett glas vatten eller skriver under ett dokument? För det mesta lägger vi inte så stor vikt vid detta. Vi tänker: "Det här händer när du är arg" eller "Kanske beror det på att du är lite trött." Men detta skakande av händerna, som vi kallar tremor inom medicinen, kan ibland vara en viktig signal som vår kropp ger oss. Därför är det väldigt viktigt att vara lite medveten om detta.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Två huvudtyper av tremor
Låt oss först förstå detta. Handskakningar kan uppstå på två huvudsakliga sätt.
1. Viletremor: Om dina händer darrar när du sitter i en stol och slappnar av, utan att göra någonting, kan det tillhöra denna typ.
2. Aktionstremor : Om du upplever tremor när du gör något, till exempel skriver, lyfter en kopp eller äter, tillhör det denna typ.
Att förstå vilken av dessa två typer av skakningar du har kommer att hjälpa mycket för att hitta orsaken.
Vad är essentiell tremor?
Detta är den vanligaste orsaken till handskakningar. Även om många förväxlar det med Parkinsons sjukdom, är de två helt olika.
Essentiell tremor är när dina händer skakar när du försöker göra något . Till exempel, när du börjar äta, skakar din sked i handen, eller så skakar du så mycket att du inte kan hålla ett glas vatten. Detta är tillståndets natur. Ibland börjar denna tremor i händerna och kan sprida sig till huvudet och till och med rösten.
Vilka är orsakerna till detta?
- Genetik: Om din mamma eller pappa har detta tillstånd är det mer sannolikt att du också utvecklar det.
- Ålder: Även om det kan utvecklas i alla åldrar är det vanligast hos personer över 40 år. Risken ökar med åldern.
Det viktiga är att essentiell tremor inte är ett livshotande tillstånd. Det kan dock förvärras med tiden. Stress , trötthet och att dricka för mycket kaffe kan förvärra tremorna.
Att behandla detta tillstånd är lite utmanande. Även om det finns mediciner får inte alla samma resultat. I vissa svåra fall kan kirurgi eller djup hjärnstimulering vara nödvändig.Du kan prata med din läkare om detta och få veta mer.
Parkinsons sjukdom och tremor
Skakningar är ett av de första symtomen på Parkinsons sjukdom, men inte alla med Parkinsons sjukdom har skakningar.
Detta är raka motsatsen till essentiell tremor . Det vill säga att tremorn uppstår när du är avslappnad och i vila . Till exempel, när du bara står stilla, börjar en arm, ett ben eller ett finger att darra. Så fort du börjar göra något upphör denna tremor.
För det mesta börjar detta på ena sidan av kroppen. Med tiden kan det sprida sig till den andra sidan. Liksom alla tremor ökar det när du blir arg, rädd eller orolig.
Skakningar orsakade av andra medicinska tillstånd
Vissa andra medicinska tillstånd kan också orsaka att händerna darrar på detta sätt.
- Multipel skleros (MS): Detta är en sjukdom som påverkar vårt immunförsvar , hjärna och nervsystem. Skakningar i händer eller fötter kan också vara ett symptom.
- Alkoholabstinens: När någon som har varit starkt beroende av alkohol plötsligt slutar dricka kan skakningar vara ett av de första symtomen. Detta kan vara allt från några dagar till upp till ett år.
Inte alla skakningar beror på sjukdom!
Om dina händer skakar behöver du inte alltid oroa dig för att det är en allvarlig sjukdom. Ibland kan detta vara en normal reaktion från vår kropp på vissa saker. Låt oss se vad det är.
| Orsaka | En enkel förklaring |
|---|---|
| Vissa mediciner | Vissa läkemedel, särskilt de mot psykisk sjukdom, påverkar den kemiska dopaminen i hjärnan. Detta kan orsaka skakningar som en biverkning. Detta försvinner när medicinen avbryts. |
| Vitamin B12-brist | Vitamin B12 är viktigt för vårt nervsystems hälsosamma funktion. Det finns i livsmedel som kött, fisk, mjölk och ägg. När det är för lågt kan nervsystemet bli svagt och skakningar kan uppstå. |
| Koffein | Om du dricker många koppar kaffe eller te om dagen kan det också vara en orsak till skakningar. |
| Stress | Saker som stress, ilska, hunger och sömnbrist kan också orsaka skakningar i kroppen. Vi kallar detta fysiologisk tremor . |
| Lågt blodsocker | Läkare kallar detta hypoglykemi . När kroppens sockernivå plötsligt sjunker reagerar kroppen med att skaka. |
| Hypertyreos | När sköldkörteln i nacken blir överaktiv, accelererar processer i hela kroppen. Pulsen ökar, sömnen störs och händerna börjar darra. |
| Nervskador | När nervsystemet skadas på grund av en olycka, sjukdom eller annan orsak kan ett tillstånd som kallas perifer neuropati uppstå. Detta kan också orsaka stickningar i händer och fötter. |
Så du kan se, det finns inte en orsak till att skaka hand, utan många. Så istället för att bestämma att detta är orsaken ensam, är det bäst att uppsöka en läkare och få en korrekt diagnos.Det viktigaste och säkraste .
Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom, fråga om någon i din familj har haft liknande tillstånd och om nödvändigt utföra blodprover för att avgöra exakt vilket tillstånd du har.
Meddelande att ta med sig hem
- Tremor är ett vanligt symptom, och det orsakas inte alltid av ett allvarligt medicinskt tillstånd.
- Var uppmärksam på om skakningarna uppstår när du är avslappnad eller när du arbetar. Detta är mycket viktigt för att hitta orsaken.
- Även normala skakningar kan förvärras av saker som stress, överarbete, sömnbrist och kaffe.
- Ge din läkare en fullständig beskrivning av de mediciner du tar och din livsstil. Det kommer att hjälpa mycket till att ställa en korrekt diagnos.
- Om skakningar stör dina dagliga aktiviteter, eller om de verkar förvärras med tiden, kontakta en läkare omedelbart .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.