Känner du dig ibland så nere, så deprimerad och så ensam att du inte vill göra någonting? Detta kan vara en normal sorg som försvinner inom en dag eller två. Men om situationen fortsätter i veckor eller månader kan det vara ett tillstånd som kallas depression . Vi vet att det är svårt att prata om detta. Att erkänna att du har depression och be om hjälp är de två svåraste stegen i behandlingsprocessen. Men om du är villig att ta dessa två steg finns det många behandlingar och läkare som kan hjälpa dig att återgå till det normala.
Var kan jag få hjälp mot depression?
När du väl bestämt dig för att söka läkarhjälp är det bästa och enklaste steget att besöka din vanliga husläkare (primärvårdsläkare). Han eller hon kan noggrant undersöka dina symtom.
Tänk på att symtom på depression ibland kan orsakas av andra medicinska tillstånd (såsom sköldkörtelproblem ) eller vissa mediciner du tar. Så din läkare kommer först att leta efter andra orsaker.
Kom ihåg att din husläkare är ditt första stopp på den här resan. Det är mycket viktigt att börja där.
Beroende på dina symtom kan din läkare starta en behandling för dig. Om läkaren dock anser att du behöver mer specialiserad medicinsk behandling kommer hen att hänvisa dig till lämplig psykiatrisk vårdpersonal . Ibland, även om du går för att få medicin mot en vanlig förkylning eller influensa, kan läkaren också testa dig för depression.
Vilka är de sjukvårdspersonal som behandlar depression?
Det finns olika typer av vårdpersonal med olika expertis som kan behandla depression. Vem som kan hjälpa dig kan variera beroende på din situation. Låt oss ta en titt på vilka de är och hur de kan hjälpa till.
| Professionell kategori | Hur kan de hjälpa dig? |
|---|---|
| Primärvårdsläkare | Detta är din första kontaktpunkt. De kommer att identifiera symtom, utesluta andra tillstånd och ge initial behandling. Vid behov kommer de att hänvisa dig till en specialist. |
| Psykiater | Det här är läkare som specialiserar sig på psykisk sjukdom. De kan diagnostisera och förskriva läkemedel . De är också utbildade i psykoterapi. |
| Psykolog | Dessa är högkvalificerade personer med doktorsexamen i psykologi (PhD eller PsyD). Men de är inte läkare. Därför kan de inte skriva ut mediciner i Sri Lanka. Deras huvudsakliga behandlingsmetod är rådgivning och psykoterapi. |
| Socialarbetare | De hjälper till att lösa familje- och sociala problem orsakade av psykiska problem som depression. De hjälper till att upprätthålla en persons fysiska, mentala och sociala funktion på en god nivå. |
| Psykiatrisk sjuksköterska | Dessa är legitimerade sjuksköterskor som har fått specialutbildning i psykoterapi. De arbetar ofta tillsammans med en psykiater för att hjälpa till att behandla och vårda patienter. |
Psykiater och psykolog: Vad är skillnaden mellan dessa två?
Många blandar ihop dessa två. Enkelt uttryckt är det så här:
- Psykiater: En läkare som kan ordinera medicin för din psykiska sjukdom och prata med dig om den.
- Psykolog: Inte en läkare . Han/honDe skriver inte ut mediciner . Istället hjälper de dig att lösa dina psykiska problem och förändra ditt sätt att tänka genom samtal och olika beteendetekniker.
Din läkare kommer att avgöra om du behöver samtalsterapi med medicinering eller enbart samtalsterapi och hänvisa dig till lämplig person.
Var inte sen att be om hjälp!
Depression är inte ditt fel eller en svaghet. Det är ett medicinskt tillstånd som behöver behandlas, precis som diabetes eller högt blodtryck . Ju tidigare du upptäcker det och söker behandling, desto snabbare och mer permanent blir din återhämtning.
Det finns ytterligare en fördel med att påbörja behandling tidigt. Det ökar förmågan att förhindra återfall av detta tillstånd. Så skäms inte eller var rädd, tänk på dig själv och dina nära och kära och be om hjälp idag. Det är ett starkt beslut som du kan fatta själv.
Meddelande att ta med sig hem
- Depression är inte en svaghet, det är en behandlingsbar sjukdom. Dölj den inte och lid inte ensam.
- Som ett första steg i att söka hjälp, kontakta din husläkare (primärvårdsläkare). Han eller hon kommer att kunna ge dig rätt vägledning.
- En psykiater är en läkare som kan ordinera mediciner. En psykolog är en icke-medicinsk yrkesperson som ger behandling genom samtal .
- Din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är rätt för dig och hänvisa dig till en lämplig specialist.
- Ju tidigare du börjar behandlingen, desto snabbare återhämtar du dig. Det kan också förhindra att sjukdomen återkommer.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar