Känns dina lemmar domnade och stela? Låt oss prata om spasticitet i övre extremiteterna.

Har du någonsin känt att din hand, armbåge eller fingrar är lite stela och svåra att böja? Eller känner du att din hand rycker eller rycker okontrollerat? Om detta händer dig eller någon du känner kan det bero på det här tillståndet som vi pratar om idag. Låt oss prata om det enkelt och lugnt.

Enkelt uttryckt, vad är spasticitet i övre extremiteter?

Det är när musklerna i dina armar, särskilt dina övre extremiteter, blir ofrivilliga och stela. Ibland kan dessa muskler rycka eller vrida sig okontrollerat. Vi brukar kalla detta en muskelspasm, eller en "spasm".

Detta tillstånd uppstår när det finns någon skada på kroppens nervsystem. Tänk på det så här: vår hjärna och ryggmärg är de två huvudsakliga kontrollcentra som skickar elektriska signaler till kroppens muskler. När dessa kontrollcentra skadas på grund av en stroke, sjukdom eller olycka störs processen att skicka dessa signaler. Det är som en fungerande telefonlinje som bryts. Det är på grund av dessa störda signaler som musklerna börjar spännas och rycka i onödan.

Men oroa dig inte, behandlingen för detta tillstånd är mycket mer avancerad än den brukade vara. Det finns många behandlingar som kan hjälpa dig att återfå flexibiliteten i dina muskler och förbättra handkontrollen.

Vilka är de främsta orsakerna till detta?

Som vi diskuterade tidigare är den främsta orsaken till detta skador på vårt nervsystem, särskilt hjärnan eller ryggmärgen. Våra muskler rör sig när de tar emot elektriska signaler från nerverna. Dessa signaler kommer från hjärnan och ryggmärgen. När dessa skadas blir processen att skicka signaler oregelbunden. Dessa oregelbundna signaler är det som får musklerna att dras åt och rycka till.

Det finns flera huvudorsaker till varför denna skada kan uppstå:

• Stroke: En stroke inträffar när ett blodkärl som leder till hjärnan blockeras eller spricker på grund av en blodpropp. Detta berövar hjärncellerna det syre och blod de behöver, vilket gör att de dör. Detta kan skada nervsystemet och leda till sådana tillstånd.
• Vissa medicinska tillstånd: Detta tillstånd kan också orsakas av sjukdomar som skadar nervsystemet, såsom "multipel skleros" och "cerebral pares".
• Skador: Allvarlig skada på hjärnan eller ryggmärgenNervsystemet kan skadas.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Ibland uppstår dessa symtom veckor, månader eller till och med år efter en stroke eller hjärnskada. Var uppmärksam på följande symtom.

Kom ihåg att om dessa muskler lämnas obehandlade kan de bli stela och din hand kan "fastna" i ett läge. Detta kan göra det mycket svårt att utföra dagliga sysslor. Om du har haft en stroke eller hjärnskada,Om du någonsin upplever muskelspänning, ryckningar eller domningar i dina armar och ben, kontakta din läkare omedelbart.

Hur ställs diagnosen?

I den här situationen behöver du träffa en läkare som är specialiserad på nervsystemet , eller en "neurolog".

Först kommer hen att undersöka dig fysiskt. Hen kommer att kontrollera hur väl du kan röra dig och kontrollera dina händer, armbågar, handleder och fingrar. Hen kommer också att testa din flexibilitet genom att böja och sträcka dina leder.

Dessutom kommer läkaren att ställa några frågor till dig. Till exempel:

• Vilka muskler påverkas av kontraktionen ?
• När började detta?
• Hur ofta inträffar denna bultande känsla?
• Kommer det att minska den här situationen genom att göra något? Kommer det att förvärra den?
• Finns det någon smärta eller stelhet?
• Vilka svårigheter har du i ditt dagliga arbete?

Du kan också genomgå ett elektromyografitest (EMG) för att se hur väl dina muskler och nerver fungerar. Detta innebär att du sitter i en stol eller ligger ner på en säng och har flera elektroder fästa vid musklerna i din arm. Dessa elektroder har små, nålliknande delar som går in i muskeln. Dessa är anslutna till en maskin med sladdar som mäter den elektriska aktiviteten i musklerna och nerverna. Läkaren kommer att be dig böja och räta ut armen. Maskinen registrerar sedan aktiviteten. Detta test kan ta cirka 30 till 60 minuter.

Vilka behandlingar finns det?

Huvudmålet med behandlingen är att hindra musklerna från att strama i onödan och låta dig röra dina lemmar fritt. Det är mycket viktigt att påbörja behandlingen innan musklerna blir strama och smärtan ökar.

Läkaren kommer att avgöra den lämpligaste behandlingen baserat på ditt hälsotillstånd och dina symtom.

Om ditt tillstånd förbättras kan behandlingsmängden minskas. Därför är det mycket viktigt att följa den behandlingsplan som din läkare har ordinerat exakt och att informera din läkare om eventuella förändringar du märker.

Saker du kan göra själv

Tillsammans med behandlingen finns det flera saker du kan göra själv för att hålla dina muskler och leder så flexibla som möjligt.

• Håll dig så aktiv som möjligt: ​​Träning löser upp musklerna och ökar flexibiliteten. Simning och styrketräning är särskilt bra. Även saker som att idrotta eller göra hushållssysslor kan hjälpa till att röra på stela lemmar.
• Sov gott: Symtomen kan förvärras när tröttheten ökar.
• Håll dig mentalt avslappnad:Stress kan förvärra detta tillstånd. Så gör något du tycker om som lugnar ditt sinne, som att läsa en bok, gå en promenad eller meditera.