Tänk dig att vi sitter här tillsammans och jag ber dig föreställa dig ett rött, saftigt äpple framför dig. Kan du se det tydligt som en klar bild i huvudet? Eller vet du bara rent logiskt vad ett äpple är – att det är rött, runt och gott – utan att faktiskt kunna se det? Även om det kanske låter helt otroligt för den som har ett livligt inre bildspel, så finns det faktiskt många som inte kan visualisera någonting alls. Det är precis det vi kallar för afantasi (aphantasia).
Visst är det ganska fascinerande hur olika våra hjärnor fungerar, eller hur? Vi tänker ofta att alla upplever världen exakt som vi själva gör, men så är det ju sällan. Låt oss titta närmare på vad det innebär att leva med afantasi, hur det påverkar vardagen och vad vi vet om hjärnan bakom detta unika tillstånd.
📌 Viktiga slutsatser
- Inte en sjukdom: Afantasi är varken en psykisk sjukdom eller en hjärnskada i sitt medfödda tillstånd, utan helt enkelt en naturlig variation i hur hjärnan bearbetar information.
- Olika upplevelser: Vissa har medfödd afantasi och har haft det hela livet, medan andra kan drabbas senare i livet till följd av till exempel en skada eller stroke.
- Kreativitet begränsas inte: Att sakna inre bilder hindrar varken intelligens, framgång eller kreativitet – det finns framstående konstnärer, animatörer och forskare med afantasi.
- Viktigt vid plötslig förändring: Om du plötsligt förlorar förmågan att tänka i bilder bör du kontakta din vårdcentral för en ordentlig undersökning.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vad exakt är afantasi?
Enkelt uttryckt innebär afantasi att din hjärna inte skapar frivilliga mentala bilder när du tänker eller föreställer dig saker. Om du blundar och försöker framkalla ett ansikte, en solnedgång eller ett hus, förblir det helt "mörkt" eller tomt i sinnet. Men kom ihåg att detta inte betyder att du saknar fantasi eller minnen. Du förstår ju fortfarande vad ett hus eller en solnedgång är, och du kan tänka på dem i form av fakta, ord och begrepp.
För att göra det lite enklare att förstå brukar vi jämföra sinnet med olika typer av tv-apparater:
- Vissa människors sinnen fungerar som en svartvit tv – bilderna finns där, men de är ganska dova och otydliga.
- Andra har en färg-tv med klar skärpa.
- Vissa har en högupplöst 4K-skärm där allt är knivskarpt.
- Att ha afantasi är snarare som att inte ha någon tv alls påslagen i huvudet. Informationen finns i systemet och skärmen är helt avstängd, men datorn i bakgrunden arbetar på för fullt med text och logik i stället! Visst låter det ganska häftigt när man tänker på det så?
Finns det varianter av afantasi?
Ja, det gör det absolut. Det finns nämligen olika grader av hur mycket man kan visualisera. Vissa har en komplett afantasi där det är helt tomt på bilder, medan andra har en svag förmåga att skymta blixtsnabba fragment av bilder som snabbt försvinner igen. Intressant nog upplever vissa personer att de faktiskt kan drömma livfullt på natten, även om de inte kan framkalla bilder med viljans makt mitt på dagen. Det visar hur komplex vår hjärna egentligen är.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Hur vanligt är detta tillstånd?
Aktuella uppskattningar visar att ungefär 2 till 4 procent av befolkningen har afantasi. Men vet du vad? Siffran är sannolikt ännu högre. Varför det? Jo, eftersom tillståndet inte är något som syns på utsidan och sällan pratas om, är det många som upptäcker det först i vuxen ålder. Många brukar tänka att uttryck som "att föreställa sig något" eller "att se det framför sig" bara har varit metaforer som alla andra använder. De flesta lever ett helt normalt liv utan att ens veta om att andra faktiskt ser faktiska bilder i huvudet!
Vilka typer av erfarenheter har någon med afantasi?
Det här påverkar oss på lite olika sätt i vardagen. Eftersom vi inte skapar inre bilder kan det till exempel märkas på det självbiografiska minnet – det vill säga hur vi minns händelser i våra liv. Du kanske minns att du var på en mysig midsommarfirande på Västkusten förra sommaren, och du vet exakt vilka som var med och vad ni åt (kanske färskpotatis och sill), men du kan inte "spela upp" en film eller se en bild av det i huvudet. Minnet finns där, men det är lagrat som ren information snarare än som fotoalbum.
Dessutom finns det en spännande undergrupp på omkring 15 procent av personer med afantasi som faktiskt kan bilda mentala bilder med öppna ögon, men inte när de blundar. Hjärnans mysterier slutar aldrig att förvåna oss, eller hur?
Vilka är orsakerna till afantasi?
När vi tittar på varför afantasi uppstår brukar vi dela upp det i två huvudgrupper: medfödd och förvärvad afantasi. Låt oss titta närmare på skillnaderna i tabellen här nedanför.
| Typ av afantasi | Hur det uppstår | Vanliga orsaker & bakgrund | Vad du bör göra |
|---|---|---|---|
| Medfödd afantasi | Man föds med det och har haft det hela livet. | Genetiska faktorer (ofta finns det andra i familjen med liknande drag) och naturlig neurologisk variation. | Ingenting särskilt! Det är en helt normal variant av hur hjärnan fungerar. |
| Förvärvad afantasi | Utvecklas plötsligt senare i livet. | Huvudskador (till exempel efter en hjärnskakning), stroke eller påverkan på hjärnans syncentra (nackloben/occipitalloben). | Sök alltid vård på vårdcentralen för att utreda den underliggande orsaken. |
Kom ihåg att om du har fötts med detta behöver du absolut inte oroa dig. Det är en naturlig del av din personlighet. Men om det har skett en plötslig förändring – att du tidigare kunde visualisera men helt plötsligt har förlorat den förmågan – då vill vi läkare göra en närmare kontroll.
Finns det något sätt att diagnostisera detta?
Om det handlar om medfödd afantasi behövs egentligen ingen medicinsk diagnos, eftersom det inte är en sjukdom. Men forskare och läkare använder ibland ett särskilt frågeformulär som kallas VVIQ (Vividness of Visual Imagery Questionnaire). Genom att svara på ett antal frågor om hur starka och livfulla dina föreställda bilder är, kan man få fram en poängsumma. En hög poäng brukar indikera frånvaro av mentala bilder, det vill säga afantasi.
Om det däremot rör sig om en förvärvad form som uppstått efter en olycka eller sjukdom, kan vi behöva göra vidare undersökningar på sjukhus, såsom röntgen eller magnetkameraundersökning (MR-skanning), för att utesluta skador på hjärnan.
Finns det någon behandling för afantasi?
Eftersom afantasi är en naturlig egenskap och inte ett sjukdomstillstånd krävs det ingen behandling alls. Du behöver inte "träna bort" det eller försöka ändra på dig. Hjärnan har helt enkelt hittat ett annat fantastiskt sätt att lösa tankeprocesser på! Om du däremot har drabbats av förvärvad afantasi efter en stroke eller en skada, fokuserar vi helt på att behandla den underliggande medicinska orsaken i samråd med specialistvården.
Är afantasi en typ av autism? Eller ett funktionshinder?
Det är en väldigt vanlig fråga som många ställer till oss på mottagningen, men svaret är ett tydligt nej. Afantasi har ingenting med autism att göra, även om båda tillstånden handlar om att hjärnan fungerar på ett lite annorlunda sätt (neurodiversitet). Det är inte heller någon funktionsnedsättning. Jämför det gärna med att vara vänsterhänt: eftersom de flesta i samhället är högerhänta är det inte en brist att vara vänsterhänt, det är bara en annan variant. Samma sak gäller här!
Visste du för övrigt att Glen Keane, den legendariska animatören som skapade Ariel i Disney-filmen Den lilla sjöjungfrun, har berättat att han själv har afantasi? Det är ett strålande bevis på att avsaknaden av inre bilder inte hindrar kreativitet eller konstnärligt skapande på toppnivå.
✔️ Att tänka på: Bra vanor och sånt du bör undvika
- Acceptera din hjärna: Påminn dig själv om att ditt sätt att tänka är helt normalt och unikt för dig.
- Använd dina styrkor: Fokusera på hur du bäst tar in information – genom logik, ord, skrift eller praktiskt görande i stället för att försöka tvinga fram bilder.
- Undvik onödig oro: Oroa dig inte för att du skulle ha en skada i hjärnan om du har haft detta sedan barnsben – det är helt ofarligt.
- Sök hjälp vid förändring: Ignorera aldrig om du plötsligt tappar funktioner eller minnesbilder; ta då kontakt med din vårdcentral för trygg rådgivning.
🚨 När du bör söka akut vård
Om du eller någon i din närhet drabbas av en akut och plötslig förändring i hjärnans funktion – såsom plötslig förvirring, svår huvudvärk, domningar, talsvårigheter eller plötslig synförlust – ska du omedelbart söka akut hjälp. Ring alltid det lokala nödnumret 112 (vid akuta nödsituationer) eller kontakta sjukvårdsrådgivningen på 1177 för snabb medicinsk vägledning. För mer planlagda besök gällande din hälsa vänder du dig i första hand till din lokala vårdcentral (husläkare).
- Akut insättande svaghet eller förlamning i ansikte, arm eller ben
- Plötslig, kraftig huvudvärk utan känd anledning
- Akuta svårigheter att tala eller förstå tal
- Plötsliga och oförklarliga synbortfall eller neurologiska bortfallssymtom
💡 Det viktigaste att ta med dig hem
- Afantasi är helt enkelt en egenskap där man inte skapar mentala bilder, vilket uppskattningsvis 2–4 % av befolkningen har.
- Det är varken en sjukdom, ett handikapp eller en form av autism – bara en naturlig variation i hur vi människor fungerar mentalt.
- Kreativitet, intelligens och framgång i livet påverkas inte negativt av att man tänker i ord och begrepp i stället för i bilder.
- Om tillståndet är medfödd är det helt ofarligt, men uppstår det plötsligt bör du alltid rådfråga vården via 1177 eller din husläkare.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.