Har ditt barn svårt att hålla fokus? Kan han eller hon inte fokusera på en uppgift i taget? Eller agerar han eller hon lite vårdslöst, utan att tänka? Detta kan vara tecken på ADHD (Attention Deficit / Hyperactivity Disorder) . När en läkare säger att ditt barn har ADHD kanske du tänker: "Herregud, vad ska jag göra nu? Vem ska jag vända mig till för att få hjälp?" Men oroa dig inte. Du behöver inte gå igenom den här resan ensam. Det finns ett team av skickliga yrkesverksamma som kan hjälpa ditt barn att lyckas i skolan och hemma.
ADHD är inte en sjukdom som kräver en enda behandling.
Det första vi behöver förstå är att det inte finns någon enskild behandling som fungerar för alla barn med ADHD. Det betyder att det inte finns någon universallösning. För vissa barn räcker beteendeterapi. För andra kan medicinering behövas. Ofta är en kombination av båda metoderna mest effektiv. Det viktigaste är att allt beror på ditt barns behov. Det är bäst att arbeta med ett team av specialister. Precis som i ett bra cricketlag har alla en speciell roll att spela.
Vem kan hjälpa oss? (Supportteamet)
Det finns flera viktiga yrkesverksamma som kan hjälpa dig och ditt barn att hantera ADHD. Låt oss ta en titt på vilka de är och hur de kan hjälpa till. Den här tabellen hjälper dig att förstå mer.
| Professionell | Hur hjälper de? (Hur de hjälper) |
|---|---|
| Barnläkare | Ditt barns vårdgivare kan också behandla ADHD. De är oftast den första personen du träffar. Om ditt barn är mellan 4 och 5 år kan de rekommendera beteendeterapi. Om ditt barn är över 6 år kan de lägga till medicinering i behandlingsplanen om det behövs. De kan också kontrollera om det finns andra tillstånd, såsom ångest, depression eller inlärningssvårigheter. |
| Barn- och ungdomspsykiater | Detta är en läkare som specialiserar sig på barns psykiska hälsa. Han eller hon har den speciella förmågan att förskriva läkemedel mot ADHD, övervaka deras effekter och göra nödvändiga justeringar. Om ditt barn har ADHD och andra psykiska tillstånd (såsom humörstörningar) eller sömnproblem är det mycket viktigt att söka hjälp hos en psykiater. |
| Psykolog | En psykolog är någon som hjälper ett barn att hantera sitt beteende och sina känslor utan medicinering, genom samtalsterapi och olika terapeutiska tekniker. De lär barnet saker som hur man kontrollerar sitt humör, hur man kontrollerar ilska, hur man är uppmärksam i klassrummet och sociala färdigheter (t.ex. hur man väntar på sin tur, hur man delar leksaker med andra). |
| Arbetsterapeut (OT) | Har ditt barn svårt att organisera sin dagliga rutin? Om hen till exempel har svårt att organisera sin skolväska, komma till jobbet i tid eller ta sig från en lektion till en annan i tid, kan en arbetsterapeut hjälpa till. Hen kan observera ditt barns vardag och lära hen praktiska sätt att göra dessa uppgifter enklare. |
| Skolstödsteamet | Om ADHD stör ditt barns lärande kan du få särskilda anpassningar från skolan. Du kan prata med klassläraren och rektorn och utarbeta en plan för att hjälpa ditt barn, inklusive små förändringar i undervisningsmetoder och hjälp med beteendehantering. God kommunikation mellan föräldrar och lärare är mycket viktig här. |
Stödet från en psykolog lite mer i detalj
En psykolog kan använda två huvudsakliga behandlingsmetoder:
1. Beteendeterapi : Huvudmålet med denna terapi är att hjälpa barnet att ändra några av sina beteendemönster. Till exempel lär de barnet hur man hanterar svårigheter att slutföra skolarbete eller känslomässiga utbrott. Denna terapi lär barnet att självövervaka sitt beteende och att berömma sig själv när det gör något bra (t.ex. kontrollerar sin ilska) och att ge barnet små belöningar.
2. Kognitiv beteendeterapi ( KBT ): Denna är lite mer djupgående. Den använder tekniker som "mindfulness" för att förbättra barnets fokus och koncentration . Enkelt uttryckt lärs barnet att vara medvetet om sina tankar och känslor utan att döma och att acceptera dem . Detta kan vara till stor hjälp för att minska ångest.
Det viktiga är att alla dessa yrkesverksamma arbetar för att ge ditt barn bästa möjliga resultat. Så om din läkare rekommenderar att du ska träffa en specialist, tveka inte två gånger.
ADHD-coach och socialarbetare
Dessa två kan bli viktiga medlemmar i det här laget.
- ADHD-coach: Det här är personer som ger praktiska råd. Som en livscoach. De ger råd om saker som planering, organisering, tidshantering och målsättning . Även om den här tjänsten är mest lämplig för små barn och vuxna, arbetar vissa coacher med föräldrar för att även hjälpa yngre barn.
- Socialarbetare: Ibland kan ett barns ADHD-symtom uppståEn socialarbetare kan vara den första att identifiera barnet. ADHD är särskilt vanligt bland barn i utmanande hemmiljöer. De kan remittera dem för en medicinsk utvärdering och hjälpa till att besvara föräldrarnas frågor.
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är inte ett "dåligt" eller "styggt" barn. Det är ett verkligt medicinskt tillstånd som kräver ordentlig uppmärksamhet och behandling.
- Behandling är en laginsats. Stödet från alla, från barnläkare till psykolog och skollärare, är viktigt.
- Din första och viktigaste rådgivare är din barnläkare . Prata först med honom eller henne om eventuella funderingar.
- Lika viktigt som medicinering, och kanske ännu viktigare, är beteendeterapi, särskilt för små barn.
- Tveka aldrig att be om hjälp. Prata öppet med din läkare om alla dina frågor och rädslor. Du är inte ensam!
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar