ADHD: Är det ett barns dåliga beteende? Eller en sjukdom?

Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet ( ADHD ) är den vanligaste neurologiska utvecklingsstörningen som ses i barndomen. Den kan drabba inte bara barn utan även vuxna. Barn med ADHD har problem med ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet.

🤔 Vad är ADHD?

Enkelt uttryckt är ADHD ett tillstånd som orsakas av förändringar i hur hjärnan fungerar. Det drabbar inte alla på samma sätt. Men i allmänhet har personer med detta tillstånd lite svårare att kontrollera sina känslor, tankar och handlingar. Det betyder att de har lite problem med sina exekutiva funktioner . Detta kan orsaka att de:

• Det är svårt att kontrollera sitt beteende. 🤪
• Det är svårt att hålla fokus. 😴
• Kämpar, springer, hoppar för mycket. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• Jag kan inte hålla fokus på en sak och jag rör mig hit och dit. 🚶‍♂️
• Det är svårt att kontrollera saker som lycka och sorg i sitt hjärta. 🎭
• Många saker glöms bort. 🤔
• Många saker är förvirrande. 😥
• Det är svårt att få ett jobb gjort ordentligt och avsluta det. 😔
• Det är svårt att göra sina läxor medan man sitter på ett ställe. 🪑
• Det är svårt att lyssna på vad som sägs. 🙉

❓ Hur vanligt är ADHD?

Omkring 11 % av barn mellan 2 och 17 år har ADHD. Globalt sett har cirka 7,2 % av barnen detta tillstånd.

Pojkar är mer benägna att utveckla detta tillstånd, dubbelt så sannolikt som flickor. Men det betyder inte att pojkar är mer benägna att utveckla det. Det är bara det att deras busiga beteende är mer märkbart, vilket gör det lättare att känna igen att de har sjukdomen. 👍

❓ Hur många typer av ADHD finns det?

ADHD kan ses i fyra huvudformer. Läkare klassificerar det baserat på de symtom ditt barn har.

1. Övervägande ouppmärksam presentation: Denna typ kännetecknas av bristande uppmärksamhet . Tidigare kallades detta "uppmärksamhetstest (ADD)". Barn med denna störning har svårt att vara uppmärksamma på sina studier och att slutföra uppgifter på ett ordnat sätt. De är dock mindre benägna att nervösa sig, springa eller hoppa.
2. Övervägande hyperaktiv-impulsiv presentation: Denna typ kännetecknas av rastlöshet och ostadighet. Barn med denna typ rastar, springer och hoppar ständigt. De har svårt att sitta still och göra skolarbete. De arbetar utan att tänka. När de börjar prata pratar de oavbrutet. Detta är den minst vanliga typen. Den drabbar vanligtvis små barn.
3. Kombinerad presentation: Denna typ har drag från båda de föregående typerna. Det vill säga, det finns minskad uppmärksamhet och ökad rastlöshet. Detta är den vanligaste typen. Cirka 70 % av människor tillhör denna typ.
4. Ospecificerad presentation: Denna typ ges till de som inte kan klassificeras korrekt i de tidigare nämnda typerna, men som har symtom på sjukdomen.

❓ Vad är skillnaden mellan ADD och ADHD?

Förr kallades uppmärksamhetsstörning för "Attention-Deficit Disorder (ADD). Men 1994 bytte American Psychiatric Association namn. Nu kallas de alla gemensamt, oavsett om det finns ouppmärksamhet eller inte, för "Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Läkare klassificerar störningen baserat på de symtom den uppvisar.

❓ Vilka är symtomen på ADHD?

Ditt barns läkare kommer att diagnostisera ADHD genom att titta på hans eller hennes symtom. Dessa symtom måste ha funnits i minst två områden i barnets liv (till exempel skolan och hemmet) i minst 6 månader.

Läkare använder dessa symtom för att diagnostisera ADHD. De använder en bok som heter Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition Text Revision (DSM-5-TR™) för att göra detta. (Oroa dig inte för mycket om bokens namn, läs bara vidare.)

Övervägande ouppmärksam presentation:

• Det är svårt att uppmärksamma små saker och jag gör ofta slarvfel.
• Det är svårt att hålla fokus när man jobbar.
• Det är svårt att lyssna noga. Det är som om han drömmer. Det är som om han är i en annan värld.
• Det är svårt att göra som man blir tillsagd. Det är svårt att slutföra en uppgift.
• Det är svårt att få jobbet gjort snyggt.
• Du undviker uppgifter som kräver ständigt tänkande och gör dem motvilligt.
• Alltid tappar bort saker.
• Uppmärksamheten avleds från yttre saker.
• Att glömma bort dagliga rutiner.

Övervägande hyperaktiv/impulsiv presentation:

• Han kämpar alltid, viftar med armarna, viftar med benen, rör sig här och där.
• Du sätter dig ner och reser dig upp när du vill.
• Springa och klättra när du inte vill.
• Det är svårt att spela och ha kul.
• Det är som om en motor sätts igång, som ständigt snurrar.
• Pratar för mycket.
• De svarar på frågan innan den är klar.
• Det är svårt att vänta på sin tur.
• Att avbryta andra när de pratar eller leker.

Kombinerad presentation:

Denna typ har drag av båda de föregående typerna. Enligt DSM-5 måste minst 12 symtom föreligga (6 ouppmärksamma symtom och 6 hyperaktiva/impulsiva symtom).

🤔 Hur utvecklas ADHD?

Forskare har upptäckt att personer med ADHD har skillnader i hjärnans struktur och funktion. Den del av hjärnan som sitter bakom pannan kallas frontalloben . Det är där du gör saker som att planera, vara uppmärksam, fatta beslut och använda språk. Forskare kallar detta riktad uppmärksamhet . Hjärnorna hos personer med ADHD utvecklas senare än hos normala människor.

Personer med ADHD har mindre riktad uppmärksamhet. Istället har de mer automatisk uppmärksamhet . Automatisk uppmärksamhet handlar helt enkelt om att fokusera på saker du gillar och kan göra av din fria vilja. Riktad uppmärksamhet handlar om att fokusera på saker du måste göra även om du inte vill eller inte vill göra. (Till exempel att gå till skolan, göra tråkiga, repetitiva uppgifter)

Din hjärna har också celler som kallas neuroner . Dessa celler skickar meddelanden genom hela hjärnan. Dessa meddelanden färdas genom nervnätverk . Forskare har upptäckt att personer med ADHD har förändringar i dessa nätverk. De har också upptäckt att det sker förändringar i kemikalier som kallas neurotransmittorer .

Även om dessa skillnader har upptäckts är det fortfarande inte känt exakt varför de uppstår och hur de leder till ADHD. Forskning tyder dock på att genetik spelar en viktig roll. Det finns en stor chans att ett barn med ADHD kommer att få störningen om antingen mamman eller pappan har störningen.

Andra orsaker kan vara:

• Exponering för bly.
• Läkemedelsanvändning under graviditet .
• För tidig födsel.
• Har låg födelsevikt.

Dessa är inte orsaker till ADHD:

• Allergier .
• Vaccinationer.
• Äter för mycket socker.
• Tittar för mycket på tv och tittar i telefonen.
• Föräldrars misstag.
• Sociala problem som fattigdom.

😔 Vilka är komplikationerna med ADHD?

Om ADHD inte behandlas på rätt sätt kan den orsaka långsiktiga problem.

• Dålig självkänsla.
• Depression och ångest .
• Ätstörningar.
• Sömnproblem.
• Substansbruksstörning.
• Riskabla, impulsiva beteenden.
• Frekventa trafikolyckor och skador .
• Problem med relationer och andra sociala interaktioner.
• Akademisk underprestation.
• Jobbstabilitet.

🩺 Hur diagnostiseras ADHD?

Om du tror att ditt barn har ADHD är det första du bör göra att uppsöka läkare. Det är lätt att diagnostisera detta tillstånd hos barn mellan 4 och 17 år. Det är lite svårare att diagnostisera hos barn under 4 år eftersom de förändras så snabbt. Och många barn är lite busiga i den åldern. Det är också lite svårare att diagnostisera hos yngre barn eftersom de kan ha andra problem (till exempel autism , ångest).

Det finns inget test för att diagnostisera ADHD. Ditt barns läkare kommer att diagnostisera det genom att observera barnets beteende och ställa frågor till dig. Du, ditt barn, läkaren, lärarna i skolan och alla andra som vårdar ditt barn, om några, måste alla samarbeta för att hjälpa till att diagnostisera det.

Läkaren kommer att titta på hur ditt barn skiljer sig från andra barn. De kommer att titta på hans eller hennes symtom för att avgöra om han eller hon har ADHD och vilken typ det är.

❓ Har jag ADHD?

Ungefär 4,2 % av vuxna i USA har ADHD. Men det finns många människor som inte får det. Ibland är det lite svårare att diagnostisera ADHD hos vuxna eftersom de kan ha andra problem.

När du får reda på att ditt barn har ADHD kanske du tror att du har samma symtom. För att få diagnosen ADHD hos en vuxen måste de ha minst 5 symtom. De måste också ha diagnostiserats med störningen sedan barndomen.

Jag tittar på några andra saker för detta.

• Jag undersöker mina beteenden i barndomen.
• Du pratar med din partner , mamma/pappa eller en nära vän som känner dig väl.
• Du blir undersökt. (Detta kan göras, men det görs inte alltid.)
• Psykologiska tester utförs.

💊 Hur behandlas ADHD?

ADHD-behandling är utformad för att minska ditt barns symtom och hjälpa dem att klara sig bra hemma och i skolan. För yngre barn (4-5 år) rekommenderar läkare ofta att föräldrar utbildas innan medicinering förskrivs.

Ofta är den bästa behandlingen för äldre barn, ungdomar och vuxna en kombination av beteendeterapi och ADHD-medicinering .

Beteendeterapi:

För barn under 13 år rekommenderar läkare att föräldrar utbildas i hur de ska hantera sina barns beteende. För äldre barn finns det andra typer av beteendeterapi. Social färdighetsträning, träning i exekutiva funktioner och andra typer av terapi används för att hjälpa barn att utföra sina dagliga uppgifter. Dessa terapier fokuserar på att uppmuntra gott beteende och motverka dåligt beteende.

Medicin:

Medicinering kan hjälpa personer med ADHD att hantera sina symtom. Det kan också minska problem när de är med vänner och familj. Det finns olika typer av medicinering som kan ges till barn över 6 år.

• Stimulantia: Dessa är de vanligast förskrivna läkemedlen. Cirka 70–80 % av barnen har nytta av dessa läkemedel.
• Icke-stimulerande medel: Dessa verkar inte lika snabbt som stimulerande medel. De har inte lika stor effekt. Men de kan vara i cirka 24 timmar. Om stimulerande medel inte fungerar kan en läkare lägga till dessa läkemedel.
• Antidepressiva medel: Dessa är inte godkända för ADHD, men läkare förskriver dem ibland, antingen ensamma eller tillsammans med andra ADHD-läkemedel.

Det tar lite tid att hitta rätt typ av medicin och dos för ditt barn, så det är viktigt att ha tålamod.

🚫 Kan ADHD förebyggas?

Forskare säger att genetik spelar en viktig roll i utvecklingen av ADHD, vilket är anledningen till att det inte kan förebyggas helt.

Men du kan hålla dig borta från vissa riskfyllda saker. Om du är gravid bör du hålla dig borta från giftiga ämnen som bly, alkohol, cigaretter och droger. Då minskar risken för att detta händer.

🔮 Vad kan jag förvänta mig om jag har detta tillstånd?

Framtiden för en person med ADHD beror på om de får behandling eller inte. Med beteendeterapi och medicinering kan många barn hålla sig friska och må bra.

Om de lämnas obehandlade kan problemen fortsätta att öka.

• Jag har problem med att utföra mina dagliga sysslor.
• Andra psykiska problem kan uppstå.
• Man kan bli beroende av droger.
• Det kan finnas problem relaterade till skolan och arbetet. Du kan behöva byta jobb ofta.

⏳ Hur länge varar ADHD? (Hur länge varar ADHD?)

Vissa människor växer ifrån ADHD när de blir äldre. Men vissa lär sig att leva med det. Då blir det inte ett stort problem i deras liv. För andra är det en livslång sjukdom. Men många lär sig att leva framgångsrikt med den.

Hur tar jag hand om mitt barn som har ADHD?

Det är mycket viktigt för barn med ADHD att ta väl hand om sina kroppar. Utöver de behandlingar som nämns ovan är det också viktigt att upprätthålla en god livsstil.

• Ät bra: Ät saker som frukt, grönsaker, magert protein och fullkorn.
• Träning: Gör saker som att promenera och leka varje dag.
• Minska TV- och telefontittande: Minska den tid du lägger på detta.
• Sov gott: Gå och lägg dig i tid och vakna i tid varje dag.

🏠 Hur kan man hjälpa ett barn med ADHD hemma?

Testa dessa få saker:

Beteende:

• Sätt tydliga regler: Var tydlig med vad du förväntar dig av honom.
• Beröm bra saker: Beröm honom när han gör något bra. Då kommer han att göra det igen.
• Utveckla ett sätt att bestraffa misstag: Du kan göra saker som att ge honom en "paus" eller att inte göra något han gillar. Men gör det på samma sätt varje gång.
• Se upp när du ger dem uppmärksamhet: Ibland ger föräldrar bara sina barn uppmärksamhet när de gör något fel. Då tenderar de att upprepa samma misstag. Så ge dem uppmärksamhet även när de gör något bra.

Beställa:

• Gör saker på samma sätt: Gör det till en vana att gå upp, äta, studera, leka och gå och lägga sig vid samma tid varje dag.
• Använd en kalender och planerare: Skriv ner saker du behöver komma ihåg och saker du behöver göra. Detta är mycket viktigt för äldre barn och ungdomar.
• Håll dina tillhörigheter organiserade: Skapa en plats att lägga allt, inklusive kläder, leksaker och böcker.

Lektionsarbete:

• Skapa ett separat utrymme för studier: Detta utrymme bör vara tyst och ha få distraktioner.
• Ställ in en timer: Se hur lång tid det tar för dig att slutföra dina läxor. Om du inte blir klar med dem, ta en kort paus och försök igen.
• Beröm ett bra arbete: Ge honom något i stil med en present när han är klar med en uppgift. Skälla inte ut honom om han inte gör det rätt.

❓ Ytterligare vanliga frågor

Slutligen:

ADHD är ett tillstånd som kan drabba människor i alla åldrar. Det kan påverka ditt barns beteende och inlärning. Det är dock behandlingsbart. Om du tror att ditt barn har dessa symtom, ta honom till en läkare. De kommer att berätta hur du ska behandla honom.

Det krävs mycket ansträngning att skriva en artikel som denna, men för att dela den här behöver du inte anstränga dig hårt, för att utbilda andra, för att förbättra hälsan hos våra egna människor i Sri Lanka, för att utbilda andra, glöm inte att dela det här inlägget.