Unaposikia neno 'bipolar', je, unamfikiria mtu ambaye ghafla hukasirika kisha anatabasamu tena? Watu wengi hulifikiria kama mabadiliko ya hisia tu, au "mabadiliko ya hisia." Ingawa kuna ukweli fulani katika hadithi hiyo, si ukweli wote. Bipolar ni hali ya afya ya akili iliyo ndani zaidi ambayo inahitaji kueleweka. Kwa hivyo hebu tuizungumzie waziwazi, kwa urahisi, kana kwamba tunazungumza na rafiki.
Je, ni kweli kwamba hisia hupanda na kushuka katika mfumo wa ugonjwa wa bipolar?
Huu ni dhana potofu kubwa. Ugonjwa wa bipolar hapo awali ulijulikana kama "Unyogovu wa Manic." Sio rahisi kama unavyoweza kufikiria, na sio kitu kinachotokea katika mpangilio uliowekwa. Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili za wazimu na mfadhaiko kwa wakati mmoja. Hebu fikiria, mtu anahisi huzuni sana na kukata tamaa kwa wakati mmoja, lakini wakati huo huo ana nguvu ya ajabu na kukosa usingizi. Dalili mchanganyiko kama hizo zinaweza pia kutokea.
Pia, hisia hizi haziji katika mpangilio wowote maalum. Baadhi ya watu hupata dalili mara moja au mbili tu kwa mwaka. Wengine wanaweza kuzipata kila baada ya miezi michache. Kwa hivyo, haitabiriki sana.
Je, bipolar ni aina moja ya ugonjwa?
Hapana. Kwa kweli kuna aina kadhaa kuu za ugonjwa wa bipolar . Hebu tuangalie ni nini.
| Aina ya Ugonjwa (Aina) | Maelezo Mafupi |
|---|---|
| Ugonjwa wa Bipolar I | Watu hawa hupata vipindi vya manic ambavyo hudumu kwa angalau siku 7. Hizi zinaweza kuwa kali sana kiasi kwamba wanaweza hata kuhitaji kulazwa hospitalini. Pia hupata vipindi vya mfadhaiko vinavyodumu kwa wiki 2 au zaidi. Wakati mwingine, manic inaweza kutokea peke yake au mchanganyiko wa manic na mfadhaiko. |
| Ugonjwa wa Bipolar II | Msongo wa mawazo pia hutokea hapa. Hata hivyo, viwango vya juu vinavyoambatana na hali hii si vikali kama ilivyo katika Bipolar I. Hizi ni ndogo kiasi. Hali hii inaitwa hypomania. |
| Ugonjwa wa Saikolothimia | Hapa pia, hisia hupanda na kushuka, lakini hali zote mbili za kichaa na huzuni ni ndogo sana. Hiyo ina maana kwamba dalili si kali sana. |
Je, hili linaweza kugunduliwa kwa kutumia kipimo cha damu?
Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Ukweli ni kwamba, hakuna kipimo kimoja kinachoweza kutambua ugonjwa wa bipolar. Daktari wako atatumia mambo kadhaa kusaidia kuutambua.
- Ninakuuliza kuhusu dalili zako.
- Kuzungumzia historia yako na ya kimatibabu ya familia yako.
- Uchunguzi kamili wa kimwili unafanywa.
- Huenda pia ukahitaji kupimwa damu ili kuangalia hali zingine zinazoweza kusababisha dalili zako (kama vile matatizo ya tezi).
Baada ya kufanya haya yote, pia huangalia kama muundo wa dalili zako unalingana na vigezo vilivyo katika `DSM-5`, mwongozo maalum wa uchunguzi unaotumiwa na wataalamu wa magonjwa ya akili.
Je, hakuna tiba ya ugonjwa wa bipolar?
Hapana kabisa! Hili ni wazo potofu kabisa. Kuna matibabu ambayo yanaweza kudhibiti ugonjwa wa bipolar kwa mafanikio makubwa .
- Dawa: Dawa zinafaa sana kwa hili. Daktari wako anaweza kuagiza dawa kama vile:
- Vidhibiti vya hisia
- Dawa za kupunguza mfadhaiko
- Dawa za kupunguza mania
- Tiba ya Kisaikolojia : Hii pia huitwa tiba ya mazungumzo. Inaweza kukusaidia kudhibiti dalili zako. Hapa kuna mambo kadhaa unayoweza kujifunza:
- Jinsi ya kuepuka vichocheo vinavyosababisha dalili.
- Jinsi ya kuomba msaada unapouhitaji.
- Jinsi ya kutambua dalili kabla hazijazidi kuwa mbaya.
Jambo muhimu zaidi ni kutumia dawa uliyoandikiwa kama ilivyoagizwa na daktari na kushiriki katika tiba ya kisaikolojia. Wakati hizi mbili zinapounganishwa, matokeo hufanikiwa sana.
Je, hili hutokea kwa watu wazima pekee?
Hapana. Ugonjwa wa bipolar unaweza kuathiri watu wazima na pia watoto na vijana . Hata hivyo, ikiwa mtoto ana ugonjwa huo, inaweza kuwa vigumu kuutambua kwa sababu unaweza kutokea pamoja na hali zingine za afya ya akili, kama vile ADHD (ugonjwa wa upungufu wa umakini). Ikiwa mtoto au kijana ana ugonjwa wa bipolar, matibabu ni sawa na yale ya watu wazima. Hii ina maana ya kutumia dawa na tiba ya kisaikolojia.
Je, bipolar ni kitu kinachoathiri hisia tu?
Hii ni dhana nyingine potofu. Hali hii huathiri sio tu hisia zako, bali pia nishati yako, usingizi, usemi, mawazo, na tabia. Hebu tuangalie jinsi haya yanavyobadilika wakati wa vipindi vya wazimu na mfadhaiko.
| Tabia | Wakati wa mania | Wakati wa mfadhaiko |
|---|---|---|
| Nishati | Kuhisi nguvu isiyo ya kawaida, kutoweza kusimama tuli. | Mwili usio na uhai, uchovu wa kila wakati. |
| Kulala | Kupungua kwa hitaji la kulala (kutohisi uchovu hata baada ya saa chache za kulala). | Ama kulala sana, au kutolala vya kutosha. |
| Hotuba | Kuzungumza haraka sana na bila kukoma. | Kupungua kwa usemi, usemi wa polepole. |
| Tabia | Tabia hatarishi (kutumia pesa nyingi kupita kiasi, tabia hatarishi ya ngono). | Kupoteza hamu ya mambo uliyoyafurahia, kujitenga na jamii. |
Dhana potofu chache zaidi na hadithi za kweli
- Je, hakuna ushawishi unaotokana na kizazi?
Kwa kweli kuna ushawishi wa kijenetiki kwa hili. Ikiwa mtu katika familia ana bipolar, hatari ya wengine kuipata ni kubwa zaidi. Hata hivyo, hiyo sio sababu pekee. Inaweza pia kutokea kwa mtu ambaye hana wanafamilia.
- Je, pombe na dawa za kulevya haziathiri hali hiyo?
Pombe au dawa za kulevya hazisababishi ugonjwa wa bipolar. Hata hivyo, matumizi yake yanaweza kufanya dalili kuwa mbaya zaidi na yanaweza kupunguza mwitikio wa matibabu.
- Je, kuna uhusiano wowote na msongo wa mawazo?
Bila shaka yanahusiana. Mambo kama vile msongo wa mawazo uliokithiri na matukio ya kiwewe yanaweza kuwa kichocheo kikubwa cha dalili za bipolar. Ni muhimu sana kujaribu kudhibiti msongo wa mawazo kupitia mambo kama yoga na kutafakari.
- Je, kila mtu mwenye bipolar anapaswa kulazwa hospitalini?
Hapana. Kuna watu wengi ambao hudhibiti dalili zao vizuri kwa matibabu sahihi na kuishi maisha ya kawaida, na ambao hawajawahi kulazwa hospitalini. Hata hivyo, ikiwa wanahisi kama kujidhuru, kujidhuru wengine, au ikiwa hali inakuwa mbaya sana kudhibitiwa, kulazwa hospitalini mara moja, labda kulazwa katika ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura), ni muhimu. Huu ni uamuzi ambao daktari wako ataufanya.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Bipolar si mabadiliko ya hisia tu, ni hali halisi ya kiafya inayohitaji matibabu.
- Kuna aina tofauti za ugonjwa huu, na dalili zinaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu.
- Kwa matibabu sahihi (dawa na tiba ya kisaikolojia), hali hii inaweza kudhibitiwa kwa mafanikio na unaweza kuishi maisha mazuri sana na ya kawaida.
- Ukishuku kwamba wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, tafadhali mwone daktari kwa ushauri. Hilo ndilo jambo bora na la kuwajibika zaidi kufanya.
- Ni muhimu sana kuepuka msongo wa mawazo, pombe, na matumizi ya dawa za kulevya kwani yanaweza kuzidisha dalili.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako