Je, mpendwa wako mzee huanguka mara kwa mara? Jifunze kuhusu Ugonjwa wa Alzheimer na kuanguka

Sote tunajua hofu na hofu inayomjia mzazi mzee ambaye huanguka ghafla nyumbani. Hili linaweza kuwa kubwa hasa ikiwa ana ugonjwa unaohusiana na kumbukumbu kama vile Alzheimer's . Ingawa kuanguka ni jambo la kawaida tunapozeeka, uharibifu ambao kuanguka kunaweza kusababisha ni mkubwa zaidi kwa mtu mwenye Alzheimer's . Leo, hebu tuzungumzie jinsi ya kutenda kwa usalama na kwa ufanisi katika hali kama hiyo, na unachoweza kufanya ili kuzuia kuanguka huko.

Unajuaje kama kuanguka ni jambo baya?

Baada ya kuanguka, jambo muhimu zaidi kwetu sote ni kuangalia kama hali yake imezidi kuwa mbaya. Hebu fikiria, akianguka na kupoteza fahamu. Yaani, akipoteza fahamu . Usiogope wakati huo. Mara nyingi, hupata fahamu ndani ya dakika moja. Usijaribu kumtikisa au kumwinua kwa njia yoyote. Subiri hadi ahakikishe kwamba yuko salama. Wakati huo huo, piga simu huduma ya ambulensi mara moja na upate msaada wa kitaalamu.

Ukipata dalili zozote kati ya zifuatazo, ni muhimu kutafuta matibabu mara moja . Ikiwezekana, mpeleke mtu huyo kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura cha hospitali (ETU) haraka iwezekanavyo.

Jinsi ya kusaidia katika kesi ya kuanguka kidogo?

Kwa bahati nzuri, kuanguka mara nyingi hakusababishi majeraha makubwa. Husababisha mikwaruzo midogo tu na michubuko ambayo inaweza kudhibitiwa nyumbani.

Ikiwa mtu aliyeanguka ana fahamu lakini bado hajasimama, mwambie asiamke hadi uhakikishe kuwa yuko sawa. Kwanza, muulize kama ana maumivu popote. Hasa kichwa chake, shingo, mabega, vifundo vya mikono , nyonga, na magoti .

Ikiwa ana shida kujibu maswali, hisi eneo hilo mwenyewe. Angalia uvimbe, maumivu, au majeraha. Ikiwa ni jeraha dogo, toa huduma ya kwanza .

Ikiwa anaonekana hana shida yoyote, jaribu kumfanya aketi polepole. Lakini ikiwa ni sawa, jaribu kumfanya aketi kutoka kwenye kiti. Mara nyingi huogopa wanapoanguka. Kwa hivyo weka miguu yao juu kidogo na uwaache wapumzike. Unaweza kumtuliza kwa kucheza wimbo wa zamani anaoupenda, kucheza Pirith, au kuweka kipindi cha Runinga anachopenda.

Mpe kipaumbele maalum kwa siku mbili hadi tatu baada ya kuanguka. Angalia kama atapata dalili au mabadiliko yoyote mapya.

Ukiona mambo kama haya, muone daktari.

• Ukianguka zaidi ya mara mbili , hata kama hakuna jeraha.
• Ukitenda kila mara kwa njia inayokufanya uogope kuanguka (k.m., kutembea huku umeshikilia kuta, ukiyumbayumba).
• Ikiwa una kuhara, upele wa ngozi , au maumivu wakati wa kukojoa , hizi zinaweza kuwa ishara za ugonjwa mwingine.

Ni bora kuzuia kuanguka.

Njia bora ya kuzuia kuanguka ni kuzuia kutokea kwake. Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kupunguza idadi ya kuanguka ambayo mpendwa wako anaweza kupata.

Umuhimu wa mazoezi

Mhimize aanze programu rahisi ya mazoezi ambayo huimarisha miguu yake na kuboresha usawa wake. Unaweza kumuuliza daktari wako kuhusu mazoezi ambayo yanafaa kwa wagonjwa wa Alzheimer's.

Tunza dawa zako.

Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha kizunguzungu, usingizi, na kuchanganyikiwa. Pia zinaweza kuathiri mambo kama shinikizo la damu, usawa, na reflexes. Hizi zote zinaweza kuchangia kuanguka. Hata baadhi ya dawa zinazouzwa bila agizo la daktari zinaweza kusababisha athari hii. Kwa hivyo, zungumza na daktari wako kuhusu dawa unazotumia ili kuona kama zinasababisha kuanguka na kama kuna njia mbadala salama zaidi.

Uchunguzi wa macho na matatizo mengine ya kiafya

Wakati mwingine watu huanguka kwa sababu hawawezi kuona vizuri. Kwa hivyo pima macho yako mara kwa mara na uvae miwani ikiwa ni lazima. Pia, mwone daktari ili aangalie shinikizo la damu la mkao, hali ambayo shinikizo la damu yako hushuka unaposimama.

Tufanye mazingira ya nyumbani kuwa salama.

Hili ndilo jambo muhimu zaidi tunaloweza kufanya. Tunaweza kuzuia ajali kubwa kwa kufanya mabadiliko madogo katika nyumba zetu.

• Taa: Kunapaswa kuwa na taa nzuri kila mahali ndani ya nyumba, hasa kwenye ngazi, korido, na njia zinazoelekea bafuni. Weka 'taa ndogo ya usiku' ikiwa imewashwa ili uweze kuitumia usiku.
• Sakafu: Vigae vinavyoteleza na sakafu za saruji zilizosuguliwa ni hatari sana. Weka mikeka au mazulia yasiyoteleza chini. Ondoa vitu vyovyote vilivyolegea kama vile waya, meza ndogo, na vinyago.
• Bafuni: Bafuni ndipo mahali ambapo maporomoko mengi hutokea. Weka mkeka usioteleza sakafuni. Weka vizuizi vya kushikilia karibu na choo na bafu ili iwe rahisi kuamka na kukaa. Ni salama zaidi kutumia kiti cha kuogea kukaa chini unapooga.
• Ngazi: Weka vishikio vya mkono pande zote mbili za ngazi. Ngazi zinapaswa kuwa na mwanga mzuri kwa ajili ya mwonekano mzuri.
• Nguo na viatu: Nguo legevu na kubwa kupita kiasi (kama vile sarong) zinaweza kukukwaza. Pia, epuka sandali zilizochakaa na zinazoteleza. Vaa sandali zinazokufaa vizuri miguuni na zenye nyayo zisizoteleza.

Ugonjwa wa Alzheimer, kuanguka kwa wazee, kuzuia kuanguka, huduma ya kwanza, utunzaji wa wazee, usalama wa nyumbani, kupoteza kumbukumbu