ඔයත් ආසයි නේද වෙලාවකට වැවක, ගඟක, එහෙමත් නැත්නම් මුහුදේ හිතේ හැටියට නාන්න? ඒත් සමහර වෙලාවට එහෙම නාලා ගොඩට ආවම ඇඟ පුරාම පොඩි රතු බිබිලි වගේ දාලා, දරාගන්න බැරි විදිහට කසන්න ගන්නවා. ගොඩක් දෙනෙක් මේක සාමාන්‍ය දෙයක් කියලා හිතුවට, මේක ඇත්තටම වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව හඳුන්වන තත්ත්වයක්. අපි අද කතා කරන්නේ මේ 'Swimmer’s Itch' කියන, ඒ කියන්නේ දිය නාන්නන්ගේ කැසීම කියලා හඳුන්වන තත්ත්වය ගැන.
බොන්න ඕනේ වතුර ප්‍රමාණය
බර, ක්‍රියාකාරීත්වය සහ දේශගුණය අනුව දවසකට අවශ්‍ය ජල ප්‍රමාණය දැනගන්න
මොකක්ද මේ Swimmer’s Itch (Cercarial Dermatitis) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Swimmer’s Itch කියන්නේ අපේ සමේ ඇතිවෙන, තාවකාලික, කසන සුළු රතු බිබිලි (rash) එකක්. මේක කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ නෑ. මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ වැව්, පොකුණු වගේ මිරිදිය ජලයේ හෝ මුහුදු ජලය වගේ ලවණ ජලයේ ඉන්න පුංචි පරපෝෂිතයෙක් නිසා. ඔයා මේ වගේ පරපෝෂිතයෝ ඉන්න වතුරක නානකොට, ඒ පරපෝෂිතයින්ට පුළුවන් ඔයාගේ සම විදගෙන ඇතුලට යන්න. එතකොට අපේ ශරීරය ඒකට ප්‍රතික්‍රියාවක් (allergic reaction) දක්වනවා. අන්න ඒ ප්‍රතික්‍රියාව තමයි අපිට මේ රතු බිබිලි විදිහට පේන්නේ.
හැබැයි බය වෙන්න දෙයක් නෑ. මේ පරපෝෂිතයින්ට මනුෂ්‍ය ශරීරය ඇතුළේ ජීවත් වෙන්න බෑ. ඒ නිසා එයාලා සමට ඇතුල් වුණාට පස්සේ ටික වෙලාවකින් මැරිලා යනවා. මේ බිබිලි සාමාන්‍යයෙන් දවස් කිහිපයකින් හොඳ වෙලා ගියත්, සමහර වෙලාවට සති දෙකක් විතර වුණත් තියෙන්න පුළුවන්.
කොහොමද මේ පරපෝෂිතයා අපේ ඇඟට එන්නේ?
මේක හරියට චිත්‍රපටියක කතාවක් වගේ. මේකට හේතුවෙන පරපෝෂිත කීටයන්ට අපි කියන්නේ (cercariae) කියලා. මේ කතාව පටන් ගන්නේ වතුර ආශ්‍රිතව ජීවත් වෙන තාරාවෝ, පාත්තයෝ වගේ කුරුල්ලන්ගෙන් සහ බීවරයන්, රැකූන් වගේ සත්තුන්ගෙන්. මේ සත්තුන්ගේ ඇඟේ ඉන්න පරපෝෂිතයෝ එයාලගේ රුධිරයේ බිත්තර දානවා. පස්සේ ඒ සත්තු මළපහ කරනකොට ඒ බිත්තර වතුරට එකතු වෙනවා.
වතුරට එකතු වුණු මේ බිත්තර වලින් පුංචි කීටයෝ එළියට එනවා. මේ කීටයෝ ඊළඟට කරන්නේ වතුරේ ඉන්න විශේෂ ගොළුබෙල්ලන් වර්ගයක් හොයාගෙන එයාලගේ ශරීරයට ඇතුල් වෙන එක. ගොළුබෙල්ලගේ ශරීරය ඇතුළේදී මේ කීටයෝ තවදුරටත් වර්ධනය වෙලා, (cercariae) කියන වෙනස්ම කීට වර්ගයක් විදිහට ආයෙත් වතුරට නිදහස් වෙනවා.
අන්න ඒ කීටයෝ තමයි වතුර මතුපිටට ඇවිත් එයාලගේ ජීවන චක්‍රය සම්පූර්ණ කරන්න අර කලින් කිව්ව කුරුල්ලන්ව හරි සත්තුන්ව හරි හොයන්නේ. හැබැයි අවාසනාවකට, ඒ වෙලාවේ ඔයා වතුරේ නානවා නම්, මේ කීටයින්ට වැරදීමකින් ඔයාව එයාලගේ නියම සත්කාරකයා කියලා හිතලා ඔයාගේ සමට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කලින් කිව්වා වගේ, එයාලට අපේ ඇඟේ ජීවත් වෙන්න බැරි නිසා ඉක්මනටම මැරිලා යනවා. ඒත් ඒ වෙද්දී අපේ ශරීරය දක්වන අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාව නිසා කැසීම සහ බිබිලි ඇතිවෙලා ඉවරයි.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →Swimmer’s Itch හැදුනම පේන්නේ කොහොමද?
Swimmer’s Itch තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් රතු පාට පොඩි බිබිලි හෝ කුරුලෑ වගේ පේන කුෂ්ඨයක් (rash) විදිහට තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. සමහර වෙලාවට පොඩි වතුර පිරුණු බිබිලිත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේත් එක්කම සමේ කැසීමක් හෝ දැවිල්ල ගතියක් දැනෙන්නත් පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි මේ බිබිලි ඇතිවෙන්නේ පරපෝෂිතයෝ හිටපු වතුරට නිරාවරණය වුණු සමේ විතරයි. ඒ කියන්නේ ඔයා ඉණට වෙනකල් වතුරේ හිටියා නම්, බිබිලි දාන්නේ ඉණෙන් පහළ කොටසේ විතරයි.
මේක බහුලව දකින්න පුළුවන්ද? කාටද වැඩියෙන් හැදෙන්නේ?
ඔව්, මේක ලෝකය පුරාම දකින්න ලැබෙන සාමාන්‍ය තත්ත්වයක්. විශේෂයෙන්ම මිනිස්සු ගොඩක් වතුරේ නාන ග්‍රීෂ්ම කාලවලදී තමයි බහුලව දකින්න ලැබෙන්නේ. මුහුදු වතුරට වඩා වැව්, පොකුණු වගේ මිරිදිය ජලයෙන් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මේක ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි පොඩි ළමයින්ට හැදෙන්න තියෙන අවදානම ටිකක් වැඩියි. ඒකට හේතුව තමයි, එයාලා ගොඩක් වෙලා වතුරේ නොගැඹුරු තැන්වල, වෙරළ ආසන්නයේ සෙල්ලම් කරනවනේ. අන්න ඒ වගේ නොගැඹුරු තැන්වල තමයි මේ පරපෝෂිතයෝ ඉන්න ගොළුබෙල්ලෝ වැඩිපුර ඉන්නේ.
| Swimmer's Itch රෝග ලක්ෂණ | |
|---|---|
| සමේ සංවේදනය | සම හිරිවැටෙනවා වගේ, දැවිල්ල ගතියක් හෝ තදබල කැසීමක් ඇතිවීම. |
| රතු බිබිලි | කුඩා, රතු පැහැති කුරුලෑ වැනි බිබිලි සම මතුපිට ඇතිවීම. |
| වතුර බිබිලි | සමහර අවස්ථාවලදී කුඩා, වතුර පිරුණු බිබිලි ඇතිවිය හැකිය. |
මේක කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට බෝ වෙනවද?
කොහෙත්ම නෑ. මේක ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ කරන්නවත්, තව කෙනෙක්ගෙන් ඔයාට බෝ කරගන්නවත් බෑ. මේක බෝ නොවන තත්ත්වයක්.
දොස්තර මහත්තයෙක් මේක අඳුනගන්නේ කොහොමද?
Swimmer's Itch තත්ත්වය හරියටම තීරණය කරන්න විශේෂ පරීක්ෂණයක් දැනට නෑ. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේක අඳුනගන්නේ ඔයාගේ සමේ තියෙන බිබිලි දිහා බලලා සහ ඔයාගෙන් අහන ප්‍රශ්න වලින්. උදාහරණයක් විදිහට, "ඔයා මෑතකදී වැවක, ගඟක නෑවද?" වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්.
සමහර වෙලාවට මේ බිබිලි, කහඹිලියා වැවුනම එන බිබිලි වගේ වෙනත් සමේ රෝග වලට සමාන වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන හරියටම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකර්ම මොනවද?
මේක සාමාන්‍යයෙන් ඉබේම සනීප වෙන නිසා ලොකු ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ. හැබැයි අර දරාගන්න බැරි කැසීම අඩු කරගන්න ඔයාට ගෙදරදීම මේ දේවල් ටිකක් කරලා බලන්න පුළුවන්:
| ප්‍රතිකර්මය | කරන විදිහ |
|---|---|
| කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ක්‍රීම් (Corticosteroid cream) | බිබිලි තියෙන තැන්වල ආලේප කිරීම. |
| සීතල වතුරෙන් තැවීම | සීතල වතුරෙන් තෙමපු පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලකින් බිබිලි ඇති ප්‍රදේශය තැවීම. |
| කැසීමට දියර (Anti-itch lotion) | කැලමයින් (calamine) ලෝෂන් වැනි දියරයක් ආලේප කිරීම. |
| ඕට්මීල් හෝ එප්සම් ලුණු ස්නානය | කොලොයිඩල් ඕට්මීල් (colloidal oatmeal) හෝ එප්සම් ලුණු (Epsom salts) මිශ්‍ර කළ වතුර බේසමක ටික වේලාවක් සිටීම. |
| බේකින් සෝඩා පේස්ට් එක | බේකින් සෝඩා වලට වතුර ස්වල්පයක් දමා තලපයක් සාදා බිබිලි මත ආලේප කිරීම. |
වැදගත්ම දේ තමයි පුළුවන් තරම් නොකකා ඉන්න එක. ඔයා තදින් කැසුවොත්, සම තුවාල වෙලා ඒ තුවාල හරහා බැක්ටීරියා ඇතුල් වෙලා වෙනත් ආසාදන (infections) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
Swimmer’s Itch එකෙන් වැළකිලා ඉන්නේ කොහොමද?
මේ කරදරකාරී තත්ත්වයෙන් බේරිලා ඉන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් ටිකක් තියෙනවා:
- නාපු ගමන් ඇඟ සෝදන්න: වතුරෙන් ගොඩට ආපු ගමන්ම පිරිසිදු වතුරෙන් ඇඟ හොඳට හෝදලා, පිරිසිදු තුවායකින් හොඳින් පිසදාගන්න.
- නාන තැන ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: නාන තැන අවට Swimmer's Itch ගැන අනතුරු ඇඟවීමේ දැන්වීම් තියෙනවද කියලා බලන්න. මේ ප්‍රශ්නය බහුලව තියෙනවා කියලා දන්න තැන්වල දිය නෑමෙන් වළකින්න.
- සතුන්ට කෑම දාන්න එපා: දිය නාන ස්ථාන අසල කුරුල්ලන්ට හෝ වෙනත් සතුන්ට කෑම දාන්න එපා. මොකද එයාලා තමයි මේ පරපෝෂිතයාව ගෙන එන්නේ.
- වගුරු බිම් වලින් ඈත් වෙන්න: මඩ ගොහොරු, වගුරු බිම් වගේ තැන්වල ගොළුබෙල්ලන් බහුලව ඉන්න නිසා, ඒ වගේ තැන්වල වතුරට බහින එකෙන් වළකින්න.
- නොගැඹුරු තැන් මඟහරින්න: පුළුවන් නම් වෙරළ ආසන්නයේ හෝ නොගැඹුරු ජලයේ වැඩි වෙලාවක් රැඳී සිටීමෙන් වළකින්න. පරපෝෂිතයන් වැඩිපුරම ඉන්නේ ඒ හරියේ. හොඳට පීනන්න පුළුවන් කෙනෙක් නම්, ගැඹුරු වතුරේ පීනන එක අවදානම අඩු කරයි.
දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙමද?
බොහෝ වෙලාවට මේකට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්නේ නෑ. හැබැයි ඔයාට දරාගන්නම බැරි තරම් කැසීමක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයෙක්ට පුළුවන් වෙයි ඔයාට වඩාත් ප්‍රබල ක්‍රීම් වර්ගයක් නියම කරන්න.
හැබැයි, සති දෙකකට වඩා කාලයක් මේ බිබිලි තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් බිබිලි වලින් සැරව වගේ දේවල් එනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන්න. ඒක වෙනත් බැක්ටීරියා ආසාදනයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
පිහිනුම් තටාක වලින් (Swimming Pools) මේක හැදෙනවද?
නෑ. හොඳින් නඩත්තු කරන, ක්ලෝරීන් (chlorine) දාලා පිරිසිදු කරන පිහිනුම් තටාක වලින් Swimmer's Itch හැදෙන්නේ නෑ. ක්ලෝරීන් වලට මේ පරපෝෂිතයෝ විනාශ වෙනවා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Swimmer's Itch කියන්නේ පරපෝෂිතයෙකුට අපේ ශරීරය දක්වන අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් මිසක් බරපතල ලෙඩක් නෙවෙයි.
- මේ තත්ත්වය කෙනෙක්ගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝ වෙන්නේ නෑ.
- සාමාන්‍යයෙන් සතියකින් හෝ දෙකකින් මේ බිබිලි සහ කැසීම ඉබේම සුව වෙනවා.
- වැදගත්ම දේ තමයි, කැසීම පාලනය කරගන්න එක. තදින් කැසීමෙන් සම තුවාල වී බැක්ටීරියා ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- බිබිලි සති දෙකකට වඩා පවතී නම් හෝ සැරව එනවා නම්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවන්න.
- දිය නෑමෙන් පසු පිරිසිදු ජලයෙන් ඇඟ සෝදා ගැනීම සහ දිය නාන ස්ථාන ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් මෙයින් වැළකී සිටිය හැකියි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.