உங்கள் இதயமும் இரத்த நாளங்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றனவா? இரத்த சுழற்சி மண்டல நோய்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறோம். எனவே, நம் உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான அமைப்பு சுற்றோட்ட மண்டலம் என்பது அதுதான். எளிமையாகச் சொன்னால், நமது இதயமும் இரத்த நாளங்களும் இணைந்து செயல்பட்டு, உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பாய்ச்சுவதே இதுவாகும். இந்த அமைப்பு நமது உடலுக்கு உயிர் கொடுப்பதில் ஒரு சிறந்த பணியைச் செய்கிறது. எனவே, இந்த அமைப்பில் ஏதேனும் சிக்கல் ஏற்பட்டால், அது நமது முழு உடலையும் பாதிக்கக்கூடும்.

சுற்றோட்ட மண்டல நோய்கள் என்றால் என்ன?

சுற்றோட்ட மண்டல நோய் என்பது உங்கள் இதயம் அல்லது இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் எந்தவொரு நிலையையும் குறிக்கிறது. இதை ஒரு சிறந்த குழுவாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதயமும் இரத்த நாளங்களும் இணைந்து செயல்பட்டு, சுத்தமான, ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை நமது உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் கொண்டு செல்கின்றன. இருப்பினும், ஒரு குழுவில் ஒருவருக்கு நோய் ஏற்பட்டால், அந்தக் குழு முழுவதின் பாதிப்பும் உணரப்படுகிறது. மேலும், இந்த அமைப்பின் ஒரு பகுதியில் சிக்கல் ஏற்பட்டால், அது முழு அமைப்பையும், இறுதியில் முழு உடலையும் பாதிக்கக்கூடும்.

அதனால்தான் இந்த நோய்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம். ஏனென்றால், சில சமயங்களில் இந்த நோய்கள் திடீரெனத் தோன்றலாம், அல்லது பல ஆண்டுகளாகப் படிப்படியாக உருவாகலாம்.

இந்த நோய்கள் என்னென்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்?

பொதுவாக இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் நோய்கள் பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தலாம்:

• இதயம் இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளுவதில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்.
• இதயத்தின் வடிவம் மற்றும் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• முறையற்ற இரத்த ஓட்டம் .
• இரத்த நாள அடைப்பு அல்லது சுருக்கம்.
• இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைதல்.

எனவே, உங்களுக்கு இந்த வகையான நோய் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கின்றன?

விஞ்ஞானிகள் இந்த நோய்களை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கின்றனர்:

1. இதய மற்றும் இரத்த நாள நோய்கள் : இவை இதயம் மற்றும்/அல்லது இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் நோய்களாகும்.

2. இரத்த நாள நோய்கள்: இவை இரத்த நாளங்களை நேரடியாகப் பாதிக்கும் நோய்களாகும்.

இந்த இரண்டு பிரிவுகளிலும் பலவிதமான நோய்கள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம், ஒருவேளை நீங்களோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களோ அவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

அனியூரிசம் - இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் பலூன் போன்ற வீக்கங்கள்

அனியூரிசம் என்பது, இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்களான நமது தமனிகளின் சுவர்கள் பலவீனமடைந்து, பலூன் போல வீங்கும் ஒரு நிலையாகும். அவை பெரிதாவதற்கும், வெடிப்பதற்கும், அல்லது இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளன. அவை எந்தவொரு தமனியிலும் உருவாகலாம்.

பெரும்பாலும், இவை நமது உடலின் மிகப்பெரிய தமனியான பெருந்தமனியில் உருவாகின்றன. இவை பெருந்தமனி விரிவுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• மார்புப் பெருந்தமனி விரிவுகள்: இவை பெருந்தமனியின் மார்புப் பகுதியில் உருவாகும் விரிவுகள் ஆகும்.
• வயிற்றுப் பெருந்தமனி விரிவுகள் (AAA): இவை பெருந்தமனியின் வயிற்றுப் பகுதியில் உருவாகும் விரிவுகள் ஆகும் . மார்புப் பகுதியில் உருவாகும் விரிவுகளைக் காட்டிலும் இவை மிகவும் பொதுவானவை.

வேறு வகையான அனியூரிசங்களும் உள்ளன:

• பெருமூளை இரத்தக்குழாய் வீக்கங்கள்: இவை மூளையில் உள்ள தமனிகளில் உருவாகின்றன.
• கரோடிட் அனியூரிஸம்: இவை கழுத்தில் உள்ள கரோடிட் தமனிகளில் உருவாகின்றன.
• அவை குடல்களுக்கு இரத்தம் வழங்கும் தமனிகளிலும், கால்களில் உள்ள தமனிகளிலும், மண்ணீரலில் உள்ள தமனிகளிலும் உருவாகலாம்.

அரித்மியாஸ் - சீரற்ற இதயத் துடிப்பு

அரித்மியாக்கள் என்பவை ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள் ஆகும். அவற்றில் சில, இதயத்தின் மேல் அறைகளில் (ஏட்ரியா) தொடங்குகின்றன. இவை சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் அரித்மியாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மிகவும் பொதுவான வகையாகும்.

மற்றவை இதயத்தின் கீழ் அறைகளில் (வென்ட்ரிக்கிள்கள்) தொடங்குகின்றன. இவை வென்ட்ரிக்குலர் அரித்மியாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வென்ட்ரிக்குலர் ஃபைப்ரிலேஷன் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும், ஏனெனில் அது திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை, இதயம் சரியாகச் சுருங்கி விரிவதைத் தடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, இதயத்தால் இரத்தத்தைச் சரியாகப் பம்ப் செய்ய இயலாது.

அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் - இரத்த நாளங்களில் கொழுப்புப் படிவுகள்

இது நமது இரத்த நாளங்களுக்குள் கொழுப்புப் படிவுகள், அதாவது பிளேக், படிந்து அவற்றை அடைப்பதாகும். காலப்போக்கில், இந்த பிளேக் தமனிகளைச் சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த பிளேக் வெடித்து, ஆபத்தான இரத்தக் கட்டியை உருவாக்கக்கூடும்.

தமனித் தடிப்பு பின்வரும் நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது:

• கரோடிட் தமனி சுருக்கம்: மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் கழுத்தில் உள்ள தமனிகளில் பிளேக் எனப்படும் கொழுப்புப் படிவு ஏற்படுதல்.
• கரோனரி தமனி நோய் (CAD): இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் பிளேக் எனப்படும் கொழுப்புப் படிவு ஏற்படுதல். மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு கரோனரி தமனி நோய் ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
• புற தமனி நோய்: கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள தமனிகளில் தமனிக்கட்டி படிதல்.

இரத்த அழுத்த நிலைமைகள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் என்பது, உங்கள் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தம் எவ்வளவு வேகமாகப் பாய்கிறது என்பதன் அளவீடு ஆகும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக நாள் முழுவதும் மாறுபடும். இருப்பினும், மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருப்பது ஆபத்தானது.

இரத்த அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்: உடல் முழுவதும் உள்ள தமனிகளில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம். இதை நாம் பொதுவாக "உயர் இரத்த அழுத்தம்" என்று அழைக்கிறோம். உயர் இரத்த அழுத்தம் "மௌனக் கொலையாளி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.ஏனென்றால், இது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளைக் காட்டாவிட்டாலும், காலப்போக்கில் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இரத்த அழுத்தக் குறைவு: உடல் முழுவதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• போர்டல் ஹைப்பர்டென்ஷன்: குடலிலிருந்து கல்லீரலுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் சிரையில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்: இதயத்திலிருந்து நுரையீரல்களுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் தமனிகளில் ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம்.

கார்டியோமயோபதி - இதயத் தசை நோய்

கார்டியோமயோபதி என்பது இதயத் தசையைப் பாதித்து, இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் இதயத்தின் திறனைப் பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நோய்க் குழுவாகும்.

குறிப்பிட்ட வகைகள்:

• விரிவடைந்த இதயத்தசை நோய்: இதய அறைகள் பெரிதாகின்றன.
• ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: இதயத் தசை தடிமனாகிறது.
• பிரசவக்கால இதயத்தசை நோய்: கர்ப்பத்தின் இறுதிக் கட்டத்திலோ அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகோ ஏற்படும் இதய பலவீனம்.

பிறவி இதய நோய் - பிறக்கும்போதே இருக்கும் இதய நோய்

இது பிறவியிலேயே இருக்கும் இதய நோய்களைக் குறிக்கிறது. சில சமயங்களில் இவை பரம்பரையாக வரக்கூடியவை. மற்ற நேரங்களில், குடும்பத்தில் யாருக்கும் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இவை உருவாகலாம். ஏறக்குறைய 100 குழந்தைகளில் ஒரு குழந்தைக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையான பிறவி இதய நோய் உள்ளது.

சில உதாரணங்கள்:

• ஏட்ரியல் செப்டல் குறைபாடு மற்றும் வென்ட்ரிகுலர் செப்டல் குறைபாடு: இது 'இதயத்தில் உள்ள துளை' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவை குழந்தையின் இதயத்தின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களுக்கு இடையில் உள்ள துளைகள் ஆகும்.
• இரு இதழ் பெருந்தமனி வால்வு: மூன்று இதழ்களுக்குப் பதிலாக இரண்டு இதழ்களைக் கொண்ட பெருந்தமனி வால்வு.
• பெருந்தமனிச் சுருக்கம்: குழந்தையின் பெருந்தமனியில் ஓர் இடத்தில் ஏற்படும் சுருக்கம்.
• மருத்துவர்கள் பெயரிட்டு அழைக்கும் வேறு பல சிக்கலான நிலைகளும் உள்ளன: பெருந்தமனிகளின் வலப்புற இடமாற்றம் (d-TGA), வளர்ச்சி குன்றிய இடது இதய நோய்க்குறி (HLHS), திறந்த தமனிக்குழாய் (PDA), நுரையீரல் அடைப்பு, ஃபாலோட் நாற்கால் நோய், முக்கூர் வால்வு அடைப்பு, தமனித்தண்டு.

இதய செயலிழப்பு - இதயத்தின் பலவீனம்

இது மாரடைப்பு அல்ல. இதய செயலிழப்பு என்பது, இதயத்தால் இரத்தத்தைச் சரியாகப் பம்ப் செய்ய முடியாத ஒரு நிலையாகும். அப்போது, ​​நமது உறுப்புகளுக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது படிப்படியாக மோசமடையும் ஒரு நோயாகும். இறுதியில், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் திரவம் தேங்கும் (நெரிசல்) நிலையை இது அடைகிறது.

இதய வால்வு நோய் - இதய வால்வுகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

இந்த நோய்கள் நமது இதயத்தில் உள்ள நான்கு வால்வுகளில் எதையும் பாதிக்கலாம். இந்த வால்வுகள், இதயத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளைப் பிரித்து இரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் வாயில்களைப் போன்றவை. ஒரு வால்வில் நோய் ஏற்பட்டால், அது இதயத்திற்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், இதய செயலிழப்பு அல்லது திடீர் இதய மரணம் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

மிகவும் பொதுவான வால்வு நோய்கள்:

• மைட்ரல் வால்வு பின்னோட்டப் பாய்வு: மைட்ரல் வால்வு சரியாக மூடப்படாதபோது இரத்தம் பின்னோக்கிப் பாய்கிறது.
• பெருந்தமனி வால்வு சுருக்கம்: பெருந்தமனி வால்வு குறுகுவதால், அதன் வழியே செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது.
• பெருந்தமனி வால்வு பின்னோட்டப் பாய்வு: பெருந்தமனி வால்வு சரியாக மூடப்படாதபோது இரத்தம் பின்னோக்கிப் பாய்கிறது.

அதிக கொலஸ்ட்ரால்

நமது இரத்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கொழுப்பு (லிப்பிடுகள்) இருக்க வேண்டும். அவை நமது உடலுக்குப் பல முக்கியப் பணிகளைச் செய்கின்றன. இருப்பினும், இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு இருப்பது ஆபத்தானது. இந்த நிலை உயர் கொலஸ்ட்ரால் (ஹைப்பர்லிபிடீமியா) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது வேறு பல நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

பரம்பரை ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா என்பது அதிக கொலஸ்ட்ரால் பரம்பரையாக வரும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலை உள்ளவர்களுக்கு LDL (கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்) அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும். இது அவர்களுக்கு கரோனரி தமனி நோய் (CAD) மற்றும் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் இளவயதிலேயே இந்நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம்.

பக்கவாதம்

பக்கவாதம் என்பது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும், உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும். மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது இது ஏற்படுகிறது. பக்கவாதத்தில் பல வகைகள் உள்ளன:

• இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்: மூளைக்குச் செல்லும் தமனியில் ஏற்படும் இரத்த உறைவு.
• இரத்தக் கசிவு பக்கவாதம்: மூளைக்குள் இரத்தக் கசிவு ஏற்படுகிறது (ஒருவேளை இரத்த நாள வெடிப்பு அல்லது தலையில் ஏற்படும் காயம் காரணமாக), அதனால் மூளை செல்களுக்கு இரத்தம் சென்றடைவதில்லை.
• தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA): ஒரு இரத்த உறைவு மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தற்காலிகமாகத் தடுக்கிறது; இது "மினி ஸ்ட்ரோக் " என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு TIA என்பது பொதுவாக இரத்த ஓட்டக்குறைவுப் பக்கவாதத்திற்கு முந்தைய ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.

வாஸ்குலிடிஸ்

இது, இரத்த நாளங்களில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு அதீத செயல்பாடுடைய நோயெதிர்ப்பு மண்டலமாகும். இது சிரைகள், தமனிகள் அல்லது நுண்குழாய்களைப் பாதிக்கலாம். இந்த அழற்சியானது இரத்த நாளங்களைச் சுருங்கச் செய்து, அவற்றை அடைத்துவிடக்கூடும். அதுமட்டுமின்றி, இரத்த நாளங்கள் பலவீனமடைந்து, அனியூரிசம் எனப்படும் இரத்தக் குழாய் வீக்கத்தையும் இது ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சிரை நோய்

இது நமது இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்க் குழுவாகும் (இவை அசுத்தமான இரத்தம் அல்லது குறைந்த ஆக்சிஜன் உள்ள இரத்தத்தை இதயத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் ஆகும்). இந்த நோய்கள் இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தைக் குறைக்கலாம், தவறான திசையில் பாயச் செய்யலாம், அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை முற்றிலும் நிறுத்திவிடவும் கூடும்.

பொதுவான சிரை நோய்கள்:

• நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை (CVI): கால்களில் உள்ள சிரைகள், இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு மேலே செலுத்துவதில் சிரமப்படுகின்றன. இதனால், கால்களின் சிரைகளில் இரத்தம் தேங்குகிறது.
• ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT): இது தோலுக்குக் கீழே ஆழமாக இருக்கும் ஒரு சிரையில் உருவாகும் இரத்த உறைவு ஆகும். இந்த இரத்த உறைவு உடைந்து வெளியேறினால், அது நுரையீரலுக்குச் சென்று, நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு (pulmonary embolism) எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சுற்றோட்ட மண்டல நோய்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நோயின் அறிகுறிகள் மற்றொரு நோய்க்கு ஏற்ப பெருமளவில் மாறுபடும். சில அறிகுறிகளை மருத்துவர்கள் 'குறிப்பிடப்படாதவை' என்று குறிப்பிடுகின்றனர். அதாவது, அவை வேறு பல நோய்களாலும் ஏற்படக்கூடும்.

எனவே, உங்களுக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். அதன் மூலம் அவர் பிரச்சனையை கண்டறிந்து, தேவைப்பட்டால் பரிசோதனைகளையும் மேற்கொள்வார்.

பொதுவாகக் காணப்படும் சில அறிகுறிகள்:

• உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் நெஞ்சு வலி (ஆஞ்சினா) .
• தலைச்சுற்றல்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா) .
• வீக்கம் (எடிமா) (பெரும்பாலும் கால்களில்).
• மயக்கம்.
• அதிகப்படியான சோர்வு.
• படபடப்பு (இதயம் வேகமாக அல்லது சீரற்ற முறையில் துடிப்பது போன்ற உணர்வு).

அவசரநிலையின் அறிகுறிகள் - இவற்றை நீங்கள் கண்டிப்பாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்!

மருத்துவ அவசரநிலையைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, உங்கள் உயிரையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் உயிரையும் காப்பாற்ற உதவும். இந்த நோய்களுக்கான அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருங்கள்:

• அனியூரிசம் வெடிப்பு அல்லது பிளவு.
• மாரடைப்பு.
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு.
• பக்கவாதம் மற்றும் சிறு பக்கவாதம் (TIA).
• வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன்.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஆம்புலன்ஸை அழையுங்கள்.

இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

சிகிச்சையில் பொதுவாக மருந்துகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

மருந்துகள்

சுற்றோட்ட மண்டல நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பல்வேறு வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றுள் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுபவை சில:

• ஏசிஇ தடுப்பான்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்றவற்றுக்கு.
• இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள் (இரத்தத்தை மெலிதாக்குபவை): இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன. மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் நுரையீரல் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
• பீட்டா-தடுப்பான்கள்: பல்வேறு இதய நோய்கள் மற்றும் இரத்த சுழற்சி மண்டலப் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை போன்றவற்றுக்கு.
• சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள் (நீர் மாத்திரைகள்): உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்றுகின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயத் தசை நோய் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றிற்குப் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• ஸ்டேடின்கள்: கொழுப்பைக் குறைத்து, மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

மருத்துவ நடைமுறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்

சில நோய்களுக்கு மருத்துவ முறைகளோ அல்லது அறுவை சிகிச்சையோ தேவைப்படுகின்றன. தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் காரணமாக, தற்போது பல வழிமுறைகள் உள்ளன. உதாரணங்கள்:

• இதய அறுவை சிகிச்சை
• குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் இதய அறுவை சிகிச்சை.
• தோல்வழி இதயத் தமனி சிகிச்சை (இதயத் தமனி விரிவூக்கம்) - இது இதயத்தில் உள்ள தமனிகளைப் பெரிதாக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

சுற்றோட்ட மண்டல நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

இந்த நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று , ஆண்டுதோறும் மருத்துவரைச் சந்தித்து மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதாகும். பலருக்குத் தங்களுக்கு ஆபத்துக் காரணிகள் இருப்பதே தெரிவதில்லை. ஒரு மருத்துவரால், பிரச்சனைகள் தீவிரமடைவதற்கு முன்பே அவற்றை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிய முடியும்.

மேலும், உங்கள் உணவுமுறையிலும் வாழ்க்கைமுறையிலும் மாற்றங்களைச் செய்வது இந்த நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

• இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுங்கள் (எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை குறைவாகவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவு).
• தினமும் சில ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளை (வேகமான நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவை) செய்யும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
• புகைப்பிடித்தல், பிற வகை புகையிலை மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு ஆகியவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.

உங்களுக்கு ஏற்ற சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள் என்ன என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஒரு புதிய உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதும் முக்கியம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சுற்றோட்ட மண்டல நோய்கள் உங்கள் உடலையும் வாழ்க்கையையும் பல வழிகளில் பாதிக்கக்கூடும், அதனால்தான் பொதுவான நோய்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதும், உங்கள் மருத்துவப் பராமரிப்பில் தீவிரமாகப் பங்கேற்பதும் முக்கியம்.

உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு நல்ல உறவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள், அப்போதுதான் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது விரைவாக உதவி பெற முடியும். இந்தத் தகவலை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு சிறிய விஷயம் கூட என்றாவது ஒரு நாள் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

இதய நோய், இரத்த நாளங்கள், இரத்த ஓட்டம், அனியூரிசம், அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், பக்கவாதம், மாரடைப்பு, சுற்றோட்ட மண்டல நோய்கள், இருதய நோய்கள், இதய ஆரோக்கியம்