உங்கள் இடுப்பும் வலிக்கிறதா? அது இடுப்பு லேப்ரல் கிழிவாக இருக்கலாம்!

சில சமயங்களில் உங்கள் இடுப்பு அல்லது தொடைப் பகுதியில் இருந்து ஒரு மெல்லிய வலியை நீங்கள் உணரலாம். ஒருவேளை நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது காலை மடக்கும்போது 'கிளிக்' என்ற சத்தம் கேட்கலாம், அல்லது அது சிக்கிக்கொண்டது போல் உணரலாம். பலர் இதை உடலில் ஏற்படும் ஒரு சாதாரண வலி என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது இடுப்பு மூட்டிலுள்ள குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் கிழிவாக இருக்கலாம். இன்று நாம் அசெட்டாபுலர் லேப்ரல் டியர் (Acetabular Labral Tear) எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது பலருக்குத் தெரியாத, ஆனால் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும்.

இடுப்பு லேப்ரல் கிழிவு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது இடுப்பு மூட்டிலுள்ள குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் சேதமாகும். நமது இடுப்பு மூட்டை ஒரு பந்து மற்றும் கிண்ண மூட்டாகக் கருதுங்கள். பந்து என்பது உங்கள் தொடை எலும்பின் மேல் முனையாகும். அது இடுப்பு எலும்பில் உள்ள கிண்ணம் போன்ற ஒரு பகுதியில் பொருந்துகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் அசெட்டாபுலம் என்று அழைக்கிறோம்.

இப்போது, ​​இந்தக் குழியைச் (அதாவது, இடுப்புக் குழியைச்) சுற்றி வலுவான, நெகிழ்வான குருத்தெலும்பு வளையம் ஒன்று உள்ளது. அது ஒரு ரப்பர் பேண்ட் போன்றது. இதைத்தான் நாம் லேப்ரம் என்று அழைக்கிறோம். இதற்கு இரண்டு முக்கியப் பணிகள் உள்ளன:

1. மெத்தை போல் செயல்படுதல்: இது மூட்டுக்கு மெத்தை போலச் செயல்பட்டு, இரண்டு எலும்புகளும் (தொடை எலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்பு) ஒன்றோடு ஒன்று உராய்வதைத் தடுக்கிறது.

2. நிலைத்தன்மையை வழங்குதல்: இந்த லேப்ரம், மேல் கால் எலும்பை (தொடை எலும்பு) நிலையாக வைத்திருக்கவும், இடுப்புக் குழிக்குள் பாதுகாப்பாகப் பூட்டி வைக்கவும் உதவுகிறது.

ஆகவே, இந்த லேப்ரமில் ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால், அதாவது அது கிழிந்தால், அதனை இடுப்பு லேப்ரல் கிழிவு என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நிலைமை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இந்த லேப்ரம் கிழிவதற்குப் பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் இது ஒரு விபத்தின் காரணமாக திடீரென ஏற்படலாம், அல்லது காலப்போக்கில் படிப்படியாக ஏற்படும் சேதத்தின் காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

இடுப்புப் பகுதியில் வலி இருப்பதாகப் புகார் கூறும் விளையாட்டு வீரர்களில் சுமார் 22% பேருக்கு இந்த இடுப்பு மூட்டில் கிழிவு இருப்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. மேலும், இந்நிலை பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்.

சிலருக்கு இந்த நிலை எந்தவித அசௌகரியமும் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கோ அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு வலி ஏற்படலாம்.

காணக்கூடிய முக்கிய அம்சங்கள் பின்வருமாறு:

• வலி: இடுப்புப் பகுதியில் அல்லது இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் ஏற்படும் கடுமையான வலி. இந்த வலி மேல் தொடை அல்லது பிட்டப் பகுதி வரை பரவக்கூடும்.
• 'கிளிக்' என்ற சத்தம் அல்லது 'சிக்கிக்கொண்டது போன்ற' உணர்வு: காலை அசைக்கும்போது, ​​குறிப்பாக வளைக்கும்போதோ அல்லது சுழற்றும்போதோ, இடுப்பு மூட்டிலிருந்து 'கிளிக்' அல்லது 'படபட' என்ற சத்தம் வருவது . சில நேரங்களில் கால் சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.
• இயக்க வரம்பு குறைதல்: வலி மற்றும் இடுப்பு மூட்டைச் சரியாக அசைக்க இயலாமை காரணமாக ஏற்படும் இயக்க வரம்பு குறைதல்.

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், மூட்டுகளில் ஏற்படும் கூடுதல் அழுத்தம் காலப்போக்கில் மேலும் தேய்மானத்தை ஏற்படுத்தி, நிரந்தர சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இதை நீங்கள் சரியாக எப்படி கண்டுபிடிக்கிறீர்கள்?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த நிலையைக் கண்டறிவது சற்று கடினம். இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், முறையான நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு முன்பு இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அவதிப்படுகிறார்கள் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதிப்பார். உங்கள் இடுப்பைப் பரிசோதித்து, ஏதேனும் வலி இருக்கிறதா என்று பார்ப்பதற்காக உங்கள் காலை வெவ்வேறு திசைகளில் வளைத்துச் சுழற்றச் சொல்வார்.

பிறகு, இந்தக் கிழிசல் இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் போன்ற ஒன்றைச் செய்யும்படி உங்களிடம் கேட்கப்படலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளைக் கூடத் தெளிவாகக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.

இதை உறுதியாகக் கண்டறிவதற்கான மற்றொரு வழி ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஆகும். இதில், இடுப்பு மூட்டில் சில மிகச் சிறிய கீறல்களை ஏற்படுத்தி, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய கருவியை உள்ளே செலுத்தி, லேப்ரம் பகுதியில் கிழிவு உள்ளதா என்பதை நேரடியாகப் பார்க்கலாம். இது பொதுவாக ஒரு அறுவை சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகச் செய்யப்படுகிறது.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்களுக்கு இடுப்பு மூட்டு தசைநார் கிழிவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிப்பார்.

அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சை (பழமைவாத சிகிச்சை)

• ஓய்வு மற்றும் மருந்து: முதலில், இடுப்பு மூட்டுக்கு ஓய்வளித்து, வலி ​​நிவாரணிகளை வழங்கலாம்.
• இயன்முறை சிகிச்சை: இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறைகளையும், இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகளையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். இந்தத் தசைகள் வலுவாக இருக்கும்போது, ​​மூட்டுக்குக் கிடைக்கும் ஆதரவும் அதிகரிக்கும்.

ஆனால் இங்குள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், நமது லேப்ரம் பகுதியின் பெரும்பாலான இடங்களுக்கு அதிக இரத்த ஓட்டம் கிடைப்பதில்லை. அதனால் , இந்தக் கிழிவு இயற்கையாகவே குணமாகும் வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு.

அறுவை சிகிச்சை

மேற்கூறிய சிகிச்சைகள் நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இதில், இரண்டு அல்லது மூன்று சிறிய கீறல்கள் வழியாக ஒரு கேமராவையும் நுட்பமான கருவிகளையும் செலுத்தி, கிழிந்த குருத்தெலும்பை அகற்றுவது (சீர்திருத்தம்), அல்லது சில சமயங்களில், கிழிந்த பகுதியை மீண்டும் தைப்பதன் மூலம் சரிசெய்வது ஆகியவை அடங்கும்.

ஆனால், இந்த அறுவை சிகிச்சையை முடிவு செய்வதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• இந்த அறுவை சிகிச்சையால் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய மூட்டுவாதத்தைத் தடுக்க முடியும் என்பதற்கு இன்னும் தெளிவான ஆதாரம் இல்லை.
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளிடம் இந்த அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் சற்றுக் குறைவாக உள்ளது என்பதற்கான ஆதாரங்களும் உள்ளன.
• எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, இதிலும் தற்காலிக நரம்பு பாதிப்பு போன்ற அபாயங்கள் உள்ளன.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறுகிய கால முன்னேற்றம் இருந்தாலும், அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று சொல்வது கடினம். ஏற்கனவே மூட்டுவலி போன்ற பிற இடுப்புப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அறுவை சிகிச்சையின் வெற்றி விகிதம் குறைவாக இருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மூட்டுகளில் வலிமையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு இயன்முறை சிகிச்சை கண்டிப்பாகத் தேவைப்படுகிறது.

எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுவதற்கு முன்பு, அதன் நன்மை தீமைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். முடிந்தால், மற்றொரு சிறப்பு நிபுணரிடம் இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.