உங்கள் சருமத்தில் உள்ள சொரசொரப்பான திட்டுகளைப் பற்றிக் கவலைப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் முகம், கைகள் அல்லது கழுத்தில் எப்போதாவது சிறிய, சொரசொரப்பான, செதில் செதிலான ஒரு புள்ளி இருந்திருக்கிறதா? அது மணல் காகிதம் போல சொரசொரப்பான ஒரு சிறிய புள்ளி; சில நேரங்களில் செதில்களாக உதிரும், சில நேரங்களில் சிவப்பாகவும் இருக்கும். பலர் இதை ஒரு சாதாரண கட்டி என்று நினைத்து, சில நாட்களில் குணமாகிவிடும் என்று எண்ணி அதை மறந்துவிடுகிறார்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்தச் சிறிய புள்ளி, நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் என்பது நமது தோல் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் படும்போது ஏற்படும் ஒரு தோல் நோயாகும். இதற்கு சோலார் கெரடோசிஸ் என்றும் பெயர் உண்டு. 'சோலா' என்றால் சூரியனுடன் தொடர்புடையது என்று பொருள். எனவே, பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, இது சூரியனுடன் தொடர்புடைய ஒன்றாகும்.

இந்த நிலையில்தான் நமது தோலில், குறிப்பாக சூரிய ஒளி அடிக்கடி படும் பகுதிகளில், சொரசொரப்பான, செதில் போன்ற, சில சமயங்களில் சிறிய மேடு பள்ளங்கள் கொண்ட திட்டுகள் உருவாகின்றன. இவை அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் உருவாவதில்லை. பல ஆண்டுகளாக சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் படிப்படியான பாதிப்பின் விளைவாக இவை உருவாகின்றன.

மிக முக்கியமாக, மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'புற்றுநோய்க்கு முந்தைய நிலை' என்று கருதுகின்றனர். அதாவது, தற்போதைக்கு இது புற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்தப் புள்ளிகளில் சில காலப்போக்கில் ஒரு வகை தோல் புற்றுநோயாக, குறிப்பாக செதிள் உயிரணுப் புற்றுநோயாக (squamous cell carcinoma) உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இந்தப் புள்ளிகள் பொதுவாக எங்கே தோன்றும்?

நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது, ​​உங்கள் மீது அதிக சூரிய ஒளி படும் இடங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். அந்த இடங்களில்தான் இந்தப் புள்ளிகளை நீங்கள் அதிகமாகக் காண்பீர்கள்.

• தலை (சிறிதளவு முடி இல்லாதவர்களின்)
• முகம் (நெற்றி, மூக்கு, கன்னங்கள், காது மடல்கள்)
• உதடுகள் (குறிப்பாக கீழ் உதடு)
• கழுத்து
• கைகள் (குறிப்பாக கையின் மேற்பகுதி)
• கைகளை நெற்றிக்கு மேலே
• மேல் மார்பு

வயல்களில் வேலை செய்பவர்கள், சாலைப் பயணங்களில் ஈடுபடுபவர்கள் அல்லது தொடர்ந்து விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களின் சருமம் சூரிய ஒளியில் படுவதால், அவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இந்தப் புள்ளிகளின் தன்மை மற்றும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்தப் புள்ளிகள் ஒவ்வொருவருக்கும் சற்று மாறுபடலாம். ஆனால், நீங்கள் காணக்கூடிய சில பொதுவான பண்புகள் உள்ளன. இந்தப் பண்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருக்கலாம்.

ஆரம்பத்தில், இது ஆறாத ஒரு பரு அல்லது சிறிய காயம் போலத் தோன்றலாம். எனவே, உங்கள் சருமத்தில் இதுபோன்ற மாற்றத்தைக் கண்டால் கவலைப்படுவது நல்லது.

நமக்கு இந்த நிலை ஏன் ஏற்பட்டுள்ளது? அதற்கான காரணம் என்ன?

இதற்கான பிரதான மற்றும் ஒரே காரணம் புற ஊதா (UV) கதிர்கள்தான்.புற ஊதா கதிர்களுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு. இந்தப் புற ஊதா கதிர்களை நாம் முக்கியமாக சூரியனிடமிருந்து பெறுகிறோம். அதுமட்டுமின்றி, சருமத்தை பழுப்பு நிறமாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் செயற்கை விளக்குகள் (டேனிங் பெட்கள்) போன்றவற்றிலிருந்தும் இந்தத் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்கள் வெளிப்படுகின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதுதான் நடக்கிறது:

நமது தோல் மில்லியன் கணக்கான நுண்ணிய செல்களால் ஆனது. இந்த செல்கள் ஒவ்வொன்றிலும் டிஎன்ஏ எனப்படும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு மையம் உள்ளது. அந்த செல் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும், எவ்வாறு பிரிய வேண்டும் என்பது பற்றிய அனைத்து தகவல்களும் இந்த டிஎன்ஏ-வில் அடங்கியுள்ளன.

சூரியனிலிருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்கள் நம் தோலில் படும்போது, ​​அவை நமது தோலின் மேல் அடுக்கை உருவாக்கும் செல்களில் (கெரடினோசைட்டுகள்) உள்ள டி.என்.ஏ-வை சேதப்படுத்தக்கூடும். நமது உடலால் இந்த சேதத்தை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் காலப்போக்கில், பல ஆண்டுகளாக சூரிய ஒளியில் இருப்பதால், இந்த சரிசெய்யும் திறன் குறைந்துவிடுகிறது. பின்னர், சேதமடைந்த டி.என்.ஏ-வைக் கொண்ட செல்கள் அசாதாரணமாகவும் கட்டுப்பாடின்றியும் பிரியத் தொடங்குகின்றன. அப்போதுதான் இந்த அசாதாரண செல்கள் பலவும் ஒன்றுசேர்ந்து, அந்த சொரசொரப்பான, செதில் போன்ற திட்டினை உருவாக்குகின்றன.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நிலை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

• வெளிர் நிற சருமம் கொண்டவர்கள்: வெள்ளை மற்றும் வெளிர் பழுப்பு போன்ற வெளிர் நிற சருமம் கொண்டவர்களுக்கு, சூரியனிடமிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கும் நிறமியான மெலனின் குறைவாக உள்ளது. எனவே, புற ஊதா கதிர்கள் அவர்களின் சருமத்தை சேதப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்: வாழ்நாள் முழுவதும் அதிக அளவு சூரிய ஒளி படுவதால், வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.
• ஆண்கள்: பொதுவாக ஆண்கள் பெண்களை விட வெயிலில் அதிகமாக வேலை செய்வதால், தங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் அவர்கள் அவ்வளவாக அக்கறை காட்டாமல் இருக்கலாம்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள்: நோய் அல்லது அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் (உதாரணமாக, உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு வழங்கப்படும் மருந்துகள்) காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைந்தவர்களுக்கு இந்த நிலை எளிதில் ஏற்படலாம்.
• தோல் புற்றுநோய் வரலாறு உள்ளவர்கள்: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ முன்பு தோல் புற்றுநோய் ஏற்பட்டிருந்தால், ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• கடுமையான சூரிய ஒளி உள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்கள்: நம் நாட்டைப் போன்ற பூமத்திய ரேகைக்கு அருகிலுள்ள நாடுகளில் ஆண்டு முழுவதும் கடுமையான சூரிய ஒளி நிலவுவதால், நாம் அனைவரும் இது குறித்துக் கவலைப்பட வேண்டும்.
• வெளிப்புறங்களில் வேலை செய்பவர்கள்: விவசாயம், மீன்பிடித்தல், சாலை அமைத்தல், கட்டுமானம் மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

மிகப்பெரிய பயம்... இது புற்றுநோயாக இருக்குமோ?

இதுதான் எல்லோருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய கேள்வி. ஆம், முன்பு குறிப்பிட்டது போல, ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் என்பது புற்றுநோய் அல்ல, ஆனால் அது புற்றுநோய்க்கு முந்தைய ஒரு நிலையாகும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்தப் புள்ளிகளில் சுமார் 10% காலப்போக்கில் ஸ்குவாமஸ் செல் கார்சினோமா எனப்படும் ஒரு வகை தோல் புற்றுநோயாக உருவாகக்கூடும். இது பெரிய எண்ணிக்கையாகத் தோன்றாவிட்டாலும், உங்களுக்கு இதுபோன்ற புள்ளிகள் அதிகமாக இருந்தால், அவற்றில் ஒன்று புற்றுநோயாக மாறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக தோல் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் தோலைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார்.

• உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் மச்சம் அமைந்துள்ள பகுதியை கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். சில சமயங்களில், தோலைப் பெரிதாக்கிக் காட்டுவதற்காக டெர்மடோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு சாதனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தப் பரிசோதனை வலியற்றது.
• தோல் திசுப் பரிசோதனை: சில சமயங்களில், மச்சத்தின் தன்மை குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவர் அந்தப் பகுதியில் சிறிதளவு உணர்வை மழுங்கச் செய்யும் மருந்தைச் செலுத்தி, தோலின் மிகச் சிறிய துண்டை எடுத்து ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புவார். இது, அது ஆக்டினிக் கெரடோசிஸா அல்லது வேறு ஏதேனுமா என்பதையும், அதில் ஏதேனும் புற்றுநோய் செல்கள் உள்ளனவா என்பதையும் உறுதியாகக் கண்டறிய உதவும்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இந்த நிலைக்குப் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு உள்ள புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை, அவை அமைந்துள்ள இடம் மற்றும் அவற்றின் தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பார்.

அலுவலக நடைமுறைகள்

இவை பொதுவாக மருத்துவமனையிலோ அல்லது கிளினிக்கிலோ செய்துகொள்ளக்கூடிய சிறிய அளவிலான சிகிச்சைகள் ஆகும்.

• குளிர் சிகிச்சை: இதில், திரவ நைட்ரஜன் எனப்படும் மிகவும் குளிர்ந்த திரவத்தைப் பயன்படுத்தி மச்சம் 'உறைய வைக்கப்படுகிறது'. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அந்தப் பகுதி உறைய வைக்கப்படுகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, அந்த இடத்தில் ஒரு சிறிய கொப்புளம் உருவாகி, தழும்பு உரிந்துவிடும். ஒன்று அல்லது இரண்டு மச்சங்கள் இருந்தால், இது மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும்.
• ஒளி இயக்கவியல் சிகிச்சை: இதில், பருக்கள் உள்ள இடங்களில் ஒரு சிறப்பு களிம்பு பூசப்பட்டு, சில மணி நேரங்களுக்குப் பிறகு, அந்தப் புள்ளிகள் மீது ஒரு சிறப்பு ஒளி பாய்ச்சப்படுகிறது. அந்தக் களிம்பு, இயல்புக்கு மாறான செல்களை ஒளிக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றி அவற்றை அழிக்கிறது. அதிக பருக்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல சிகிச்சையாகும்.
• லேசர் சிகிச்சை: தோலின் சேதமடைந்த மேல் அடுக்கை எரித்து அகற்றுவதற்கு லேசர் கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• இரசாயன உரித்தல்: தோலில் ஒரு சிறப்பு இரசாயனம் பூசப்பட்டு, சேதமடைந்த தோலின் மேல் அடுக்கு உரிக்கப்படுகிறது. சில நாட்களுக்குள் புதிய, ஆரோக்கியமான தோல் உருவாகிறது.
• கியூரெட்டேஜ்: சேதமடைந்த தோலைச் சுரண்டி அகற்ற ஒரு சிறிய கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில சமயங்களில் அந்தப் பகுதி எரிக்கப்படவும் கூடும்.
• அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்: மச்சம் பெரியதாக இருந்தாலோ அல்லது அது புற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தாலோ, மருத்துவர் அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து, மச்சத்தைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களுடன் சேர்த்து வெட்டி எடுத்து, தையல் போடுவார்.

மேற்பூச்சு மருந்துகள்

சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவர், வீட்டில் பயன்படுத்துவதற்காகச் சிறப்பு களிம்புகளையோ அல்லது ஜெல்களையோ பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றைச் சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

• 5-ஃப்ளூரோயுராசில் களிம்பு: இது இயல்புக்கு மாறான செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து, அவற்றை அழிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
• இமிக்குவிமோட் கிரீம்: இது உங்கள் உடலின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டி, அந்த அசாதாரண செல்களை அழிக்க உதவுகிறது.
• டிக்ளோஃபெனாக் சோடியம் ஜெல்: இது ஒரு வலி நிவாரணி ஜெல் என்றாலும், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்? அது மீண்டும் வளருமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில வாரங்களில் இந்தப் புள்ளிகள் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், அவை மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் சருமம் ஏற்கனவே சூரியனால் சேதமடைந்திருப்பதால், புதிய புள்ளிகள் உருவாகலாம்.

அதனால்தான்,

1. சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பது அவசியம்.

2. அந்தப் புள்ளிகள் குணமாகி வந்தாலும், வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மருத்துவரிடம் உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது.

3. உங்களுக்குப் புதிதாக ஒரு பரு தோன்றினாலோ, அல்லது ஏற்கனவே உள்ள பரு பெரிதாவதோ அல்லது இரத்தம் கசிவதோ போன்ற மாற்றங்களைக் கண்டாலோ, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி? (தடுப்புமுறை)

வருமுன் காப்பதே எப்போதும் சிறந்தது. இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் சருமத்தை சூரியனிடமிருந்து, குறிப்பாக புற ஊதாக் கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பதே ஆகும்.

• கடுமையான வெயிலைத் தவிர்க்கவும்: முடிந்தவரை, காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை கடுமையான வெயிலில் இருப்பதை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்: வெளியே செல்லும்போது, ​​நீண்ட கை சட்டைகள் மற்றும் நீண்ட கால்சட்டைகள் போன்ற, உடலை முழுமையாக மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• தொப்பி அணியுங்கள்: உங்கள் தலை, முகம், காதுகள் மற்றும் கழுத்தை மறைக்கும் அகலமான விளிம்புடைய தொப்பியை அணியுங்கள்.
• சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்: இது மிகவும் முக்கியமானது. தினமும் SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். மேகமூட்டமான நாட்களில்கூட, சூரியனில் புற ஊதாக் கதிர்கள் (UV rays) உள்ளன. எனவே, வெளியே செல்வதற்கு சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, சூரிய ஒளி படும் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் (முகம், கழுத்து, கைகள்) தாராளமாகப் பூசுங்கள். உங்களுக்கு வியர்த்தாலோ அல்லது தண்ணீரில் வேலை செய்தாலோ, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் பூசுங்கள்.
• செயற்கை விளக்குகளைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் சருமத்தைக் கருமையாக்கப் பயன்படும் டானிங் பெட்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்.

உங்கள் கையில் உள்ள சொரசொரப்பான பகுதியையோ அல்லது முகத்தில் உள்ள செதில் போன்ற பகுதியையோ சும்மா விட்டுவிடாதீர்கள். அது, "நான் அதிக சூரிய ஒளியில் இருந்ததால், சேதமடைந்துவிட்டேன்" என்று உங்கள் சருமம் உங்களுக்குச் சொல்வதாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அது என்னவென்று அவர்களால் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்குச் சரியான சிகிச்சையை அளிக்க முடியும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் உடலில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க உறுப்பு நமது சருமம்தான். நீங்கள் இப்போது அதைப் பராமரித்தால், வரும் பல ஆண்டுகளுக்கு அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.