பெரியவர்களுக்கும் ADHD ஏற்படுமா? இதுபற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை (பெரியவர்களுக்கான ADHD)

ஒரு வேலையை முடிப்பதில் உங்களுக்கும் சிரமம் உள்ளதா? நீங்கள் அடிக்கடி எதையாவது மறந்துவிடுகிறீர்களா? ஒரு நண்பர் பேசும்போது கூட உங்களால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை என்று உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் அமைதியற்று, ஓரிடத்தில் இருக்க முடியாமல் தவிக்கிறீர்களா? இவையெல்லாம் சாதாரணமானவை என்று பலர் நினைத்தாலும், ஒருவேளை இதற்குப் பின்னால் ADHD எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். இது பலருக்கும் தெரியாத ஒன்று, ஆனால் இது பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது. இன்று இதைப்பற்றி எளிமையாகவும் நட்பாகவும் பேசுவோம்.

ADHD என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என்பது நமது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும் ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சி நிலையாகும். இது ஒருவரின் கவனத்தைத் தக்கவைக்கும் திறன், மனக்கிளர்ச்சி சார்ந்த நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் (உணர்ச்சிவசப்படுதல்), மற்றும் சில சமயங்களில் அதிசெயல்பாடு ஆகியவற்றைப் பாதிக்கக்கூடும்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்திலேயே, அதாவது சுமார் 7 வயதில் கண்டறியப்படுகிறது. கடந்த காலத்தில், குழந்தைகள் வளர வளர இந்த நிலை தானாகவே சரியாகிவிடும் என்று மருத்துவர்கள் நினைத்தார்கள். ஆனால் சமீபத்திய ஆய்வில் , ADHD உள்ள 60% க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள், வயது வந்த பிறகும் இந்த நிலையுடன் தொடர்வது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

வயது வந்தோருக்கான ADHD அறிகுறிகள், குழந்தைப் பருவ அறிகுறிகளிலிருந்து வேறுபட்டவையா?

ஆம், நிச்சயமாக. உங்களுக்குக் குழந்தைப் பருவத்தில் ADHD இருந்திருந்தால், நீங்கள் வளர்ந்த பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் மாறக்கூடும். குழந்தைப் பருவத்தில் உங்களிடம் இருந்த குறும்புத்தனமும் அதீதச் செயல்பாடும் குறைந்திருக்கலாம். ஆனால், அதற்குப் பதிலாக வேறு பிரச்சனைகள் தோன்றக்கூடும்.

நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது உங்களுக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்படவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால், நீங்கள் வயது வந்தவராகும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகள் வேறு ஏதோ ஒன்றாகத் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உதாரணமாக, ADHD உள்ள பெரியவர்களில் சுமார் 50% பேருக்கு பதட்டம் எனப்படும் ஒரு பாதிப்பும் உள்ளது . எனவே சில சமயங்களில், ஒரு மருத்துவர் கூட உங்கள் அறிகுறிகளைப் பார்த்து, அது மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது இருமுனைக் கோளாறு என்று நினைக்கக்கூடும்.

இந்த வேறுபாட்டை கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

பாலின வேறுபாடு ADHD-ஐ பாதிக்கிறதா?

இதுவும் ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம். குழந்தைப் பருவத்தில், சிறுமிகளை விட சிறுவர்களுக்கு ADHD பாதிப்பு கண்டறியப்படுவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்குக்கும் அதிகமாக உள்ளது . ஆனால் ஆச்சரியப்படும் விதமாக, நாம் வயது வந்தவர்களாக வளரும்போது இந்த இடைவெளி ஓரளவு குறைகிறது.

ஆனால், இதில் உள்ள ஒரு சிறப்பு விஷயம் என்னவென்றால், பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் பிற்காலத்தில்தான் ADHD இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது. ஒருவேளை அவர்களின் 30 அல்லது 40 வயதில். அது ஏன்?

ஆண்களை விட பெண்களிடம் ADHD அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமாக வெளிப்படுகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். அதாவது, சிறுவர்களைப் போல அதீதச் செயல்பாடு போன்ற அறிகுறிகளுக்குப் பதிலாக, இவர்களுக்கு பெரும்பாலும் கவனக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளே இருக்கும். இதனால், ஆசிரியர்களும் பெற்றோர்களும் இதைக் கவனிக்கத் தவறுவது எளிதாகிவிடும்.

பெரும்பாலும், தங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பின்னரே, பெண்களுக்குத் தங்களுக்கென ADHD இருப்பது தெரியவருகிறது. தங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளைப் பார்க்கும்போதுதான், "அடடா, எனக்குச் சிறு வயதிலிருந்தே இது இருந்திருக்கிறது" என்பதை அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.

பரம்பரை ADHD-ஐ பாதிக்கிறதா? (மரபணு காரணிகள்)

ஆம், நிச்சயமாக. ADHD ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், அது குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வருகிறது என்பது தெளிவாகிறது.

• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ADHD இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு நான்கு முதல் ஆறு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.
• ADHD பாதிப்புள்ள குழந்தைகளில் 40 சதவீதத்தினருக்கு, அவர்களின் பெற்றோரில் ஒருவருக்காவது ADHD அறிகுறிகள் உள்ளன.

இரட்டையர்கள் மீதான ஆய்வுகள் , ADHD-யின் மரபுவழிப் பண்பு 60% முதல் 90% வரை அதிகமாக இருப்பதாகக் காட்டியுள்ளன. இதன் பொருள், உங்களுக்கு ADHD ஏற்படுமா என்பதில் உங்கள் மரபணுக்கள் வலுவான செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளன என்பதாகும்.

மரபணுக்கள் தவிர, வேறு பல ஆபத்துக் காரணிகளும் ADHD உருவாவதற்குக் காரணமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்தக் கட்டுரையைப் படித்த பிறகு, 'எனக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றன' என்று நீங்கள் நினைத்தால், கவலைப்பட வேண்டாம். அது உங்கள் தவறல்ல. இந்தத் துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதே சிறந்த வழி. அவர் உங்கள் நிலையைக் கண்டறிந்து, மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையையும் ஆலோசனையையும் வழங்குவார். அது உங்கள் வேலை, உறவுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை மேம்படுத்துவதில் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.