அல்சைமர் நோய் குறித்து சமீபத்திய ஆய்வுகள் என்ன கூறுகின்றன?

உங்கள் குடும்பத்தில், குறிப்பாக உங்கள் அன்புக்குரிய தாய், தந்தை, பாட்டி அல்லது தாத்தா போன்ற ஒருவர், படிப்படியாக விஷயங்களை மறக்கத் தொடங்குவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? முதலில், சிறிய விஷயங்களை மறப்பார்கள், ஆனால் முக்கியமான விஷயங்களை மறக்கும்போது, ​​நாம் அனைவரும் சற்று பயப்படுகிறோம். இந்த நிலையைத்தான் நாம் பொதுவாக அல்சைமர் நோய் என்று அழைக்கிறோம். இது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் மன உளைச்சலைத் தரும் ஒரு நிலையாகும். ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் இந்த நோய்க்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறிய இரவும் பகலும் உழைத்து வருகின்றனர். இன்று, இந்த ஆராய்ச்சி நமக்கு அளித்துள்ள புதிய நம்பிக்கையைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

அல்சைமர் ஆராய்ச்சி ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அல்சைமர் நோய் என்பது மூளை செல்களைப் படிப்படியாக அழித்து, நினைவாற்றல், சிந்தனைத் திறன் மற்றும் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்யும் திறனைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். மூளையில் அமைலாய்டு பீட்டா பிளேக்குகள் எனப்படும் அசாதாரண புரதங்கள் படிவதால் இது ஏற்படுகிறது. இதை, நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு இடையே தகவல்களைக் கொண்டு செல்லும் பாதைகளில், தேவையற்ற பொருட்கள் குவிந்து, அந்தப் பாதைகளைத் தடுப்பதாகக் கருதலாம். இந்தப் புரதங்களுக்கு இதுதான் நடக்கிறது.

இதுவரை இந்த நோய்க்கு எந்த மருந்தும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை. அதனால்தான் ஆராய்ச்சிதான் நமது மிகப்பெரிய நம்பிக்கையாக உள்ளது. உலகின் முன்னணி மருந்து நிறுவனங்கள், அமெரிக்க அரசாங்கம் போன்ற அமைப்புகள் மற்றும் அல்சைமர் சங்கம் போன்ற நிறுவனங்கள் இந்த ஆராய்ச்சியில் பெருமளவு பணத்தை முதலீடு செய்துள்ளன. அவர்களுக்கு மூன்று முக்கிய இலக்குகள் உள்ளன:

1. அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் சிகிச்சைகளைக் கண்டறிதல்.

2. நோய் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிதல்.

3. ஏற்கனவே நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முழுமையான குணமளித்தல்.

ஆராய்ச்சியின் முக்கியக் கவன அம்சங்கள்

ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த நோயைப் பல்வேறு கோணங்களில் ஆராய்ந்து வருகின்றனர். ஒரு பெரிய புதிரை விடுவிப்பதைப் போல, அவர்கள் முழுமையான சித்திரத்தை உருவாக்குவதற்காக எல்லாப் பக்கங்களிலிருந்தும் தகவல்களை ஒன்றிணைக்கிறார்கள்.

நோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்

மற்றவர்களை விட சிலருக்கு அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஆபத்துக் காரணிகளை ஆழமாக ஆய்வு செய்து வருகின்றனர், ஏனெனில் அவை எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிவது இந்நோயைத் தடுக்க உதவும்.

புதிதாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்

இது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய துறையாகும். சமீபத்தில், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), அல்சைமர் நோயின் முதன்மைக் காரணியான, நாம் முன்னரே பேசிய அமைலாய்டு பீட்டா பிளேக்குகளை மூளையிலிருந்து குறிவைத்து அகற்றும் இரண்டு மருந்துகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

1. Aducanumab-avwa (Aduhelm)

2. Lecanemab-irmb (Leqembi)

இந்த மருந்து இலங்கையில் இன்னும் கிடைக்கப்பெறாவிட்டாலும், இது போன்ற ஆராய்ச்சிகளின் முடிவுகளைக் கொண்டு, எதிர்காலத்தில் மேலும் வெற்றிகரமான சிகிச்சைகள் வெளிவரும் என்று நாம் நம்பலாம்.

நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் விஷயங்கள்

ஆராய்ச்சியானது ஆபத்துக் காரணிகளை மட்டுமல்லாமல், நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் 'பாதுகாப்புக் காரணிகளையும்' தேடுகிறது.

• NSAID-களின் பயன்பாடு: ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID-கள்) என்பவை, இபுப்ரோஃபென் மற்றும் டிக்ளோஃபெனாக் போன்று, வலி ​​மற்றும் அழற்சியைப் போக்க நாம் பயன்படுத்தும் மருந்துகளாகும். அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கும் அல்சைமர் நோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது: எந்தக் காரணமும் இல்லாமல்அல்சைமர் நோயைத் தடுப்பதற்காக, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த வகை மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். இது வேறு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்: இவை நமது உடலில் உள்ள செல்களைச் சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்கள் ஆகும். இவை பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் அடர் நிற பெர்ரி வகைகளில் ஏராளமாகக் காணப்படுகின்றன. இதனால்தான் ஒரு சமச்சீரான உணவுமுறை மிகவும் முக்கியமானது.
• மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருத்தல்: உயர்கல்வி பெறுதல், சிக்கலான பணியில் ஈடுபடுதல், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றல் (ஒரு மொழி, ஒரு இசைக்கருவி), புதிர்களைத் தீர்த்தல் போன்றவை மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கின்றன. இது மூளையின் 'அறிவாற்றல் இருப்பை' அதிகரித்து, நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றுவதைத் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.

இந்த விஷயங்களை நம் வாழ்வில் எப்படிச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்?

உலகில் எங்கு ஆராய்ச்சி நடந்தாலும், அது தரும் அறிவை நம் வாழ்வில் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியும். உங்களின் அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களின் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால், இந்த விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இவை இதய நோய் மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்துக் காரணிகளாகும்.
• சமச்சீரான உணவுமுறை: எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் மீன் போன்றவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: தினமும் நடப்பது போன்ற ஒரு எளிய செயல் கூட, மூளைக்குச் சீரான இரத்த ஓட்டத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.
• மனதளவில் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: செய்தித்தாள் படியுங்கள், புத்தகம் படியுங்கள், புதிர்களைத் திறங்கள், நண்பர்களுடன் உரையாடுங்கள், மற்றவர்களுடன் பழகுங்கள். இவை அனைத்தும் மூளைக்கான நல்ல பயிற்சிகள்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ ஞாபக மறதி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அதை 'வயதாகும்போது இப்படித்தான் இருக்கும்' என்று அலட்சியப்படுத்தாமல் , உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் . நோயை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, சிகிச்சையின் மூலம் நீங்கள் பெறும் பலன்கள் அவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும். அவர் உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்.