தலையை அசைக்கும்போது ஏற்படும் தலைச்சுற்றல்: BPPV (தீங்கற்ற திடீர் நிலைசார் தலைச்சுற்றல்) பற்றிப் பார்ப்போம்.

உங்களுக்கு எப்போதாவது இது நடந்திருக்கிறதா? காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழும்போது, ​​அல்லது படுக்கையின் மறுபுறம் புரண்டு படுக்கும்போது, ​​திடீரென்று அறை முழுவதும் உங்களைச் சுற்றிச் சுற்றுவது போல் உணர்வீர்கள். உங்களுக்குக் குமட்டலாக இருக்கும், மேலும் உங்களால் எழுந்து நிற்கக்கூட முடியாது. இது பலரையும் பயமுறுத்தும் ஓர் அனுபவமாகும். இன்று நாம் இந்த திடீர் தலைச்சுற்றல் (BPPV) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது மிகவும் பொதுவான, ஆனால் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் அச்சமூட்டக்கூடிய ஒரு நிலையாகும்.

BPPV என்றால் என்ன? அதன் பெயரிலிருந்தே புரிந்துகொள்வோம்.

இந்த நீண்ட ஆங்கிலப் பெயரைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம். அதன் அர்த்தத்தை வார்த்தைக்கு வார்த்தை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

• தீங்கற்றது: இதன் பொருள் இது ஒரு தீவிரமான நோய் அல்ல . இது உங்கள் உயிருக்கு எந்தத் தீங்கையும் ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது. இது ஒரு பெரிய நிம்மதி, இல்லையா?
• திடீர் மயக்கம் : இதன் பொருள், தலைச்சுற்றல் திடீரெனத் தொடங்கி, சிறிது நேரம் (சில வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை) நீடித்து, பின்னர் தானாகவே நீங்கிவிடும் . அதாவது, இது தொடர்ச்சியானது அல்ல.
• நிலை சார்ந்தது: இதுவே மிகவும் முக்கியமானது. இந்த வகையான தலைச்சுற்றல் , உங்கள் தலையின் நிலையை திடீரென மாற்றும்போது மட்டுமே ஏற்படுகிறது. அதாவது, நீங்கள் தலையை அசைக்கும்போது, ​​மேலே பார்க்கும்போது அல்லது நடக்கும்போது.
• வெர்டிகோ: இது சாதாரண தலைச்சுற்றலில் இருந்து வேறுபட்டது. வெர்டிகோ என்பது ஒரு சிறப்பு வகை தலைச்சுற்றல் ஆகும். இதில் நீங்கள் அசைவின்றி இருந்தாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள பொருள்கள் (அறை, பொருள்கள்) வேகமாகச் சுற்றுவது போல் உணர்வீர்கள் .

தலைச்சுற்றல் ஏன் இப்படி ஏற்படுகிறது? காதில் 'கல் பொடி' போட்ட கதை

இது ஒரு மிகவும் விசித்திரமான கதை. நமது உள் காதுக்குள், உடலின் சமநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மிகச்சிறிய கால்சியம் கார்பனேட் படிகங்கள் உள்ளன. எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, இவற்றை 'காதுக் கற்கள்' என்று அழைப்போம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இவை 'கனலித்கள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பொதுவாக, இந்தக் 'கற்கள்' அவற்றின் சரியான இடத்தில் இருக்கும். ஆனால் சில சமயங்களில் (வயதாகும்போதோ அல்லது தலையில் அடிபடும்போதோ), இந்தக் கற்களில் சில அவற்றின் சரியான இடத்திலிருந்து விடுபட்டு, நமது தலையின் அசைவுகளை உணர்வதற்கு உதவும், உள்காதில் உள்ள மற்றொரு திரவம் நிறைந்த குழாயான அரைவட்டக் கால்வாய்களுக்குச் செல்கின்றன.

இப்போது, ​​நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் தலையைத் திருப்பும்போது அல்லது அசைக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிதறிக்கிடக்கும் அந்தக் கனமான 'கற்கள்' புவியீர்ப்பு விசையால் அந்தத் திரவத்தில் மிதந்து, ஓரிடத்தில் சேகரமாகின்றன. நீங்கள் தலையை அசைப்பதை நிறுத்தினாலும் கூட, அந்தக் கற்களின் காரணமாக உங்கள் காதுக்குள் இருக்கும் திரவம் தொடர்ந்து அசைந்துகொண்டுதான் இருக்கும்.இது உங்கள் மூளைக்கு, "நீங்கள் இன்னும் சுழன்று கொண்டிருக்கிறீர்கள்" என்று தவறான சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் தலையை அசைப்பதை நிறுத்திய பிறகும், முழு உலகமும் சுழல்வது போல் உணர்கிறீர்கள். புரிகிறதா?

BPPV-யின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

BPPV உள்ள ஒருவருக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இந்த தலைச்சுற்றல் ஏற்படக்கூடிய சூழ்நிலைகள்

• படுக்கையில் புரண்டு படுக்கும்போது
• படுக்கையிலிருந்து எழும்போது அல்லது படுக்கும்போது
• நீங்கள் உட்கார்ந்த நிலையிலிருந்து திடீரென்று எழுந்திருக்கும்போது
• உங்களுக்கு மேலே உள்ள ஒன்றை எட்டுவதற்காக நீங்கள் உங்கள் தலையை உயர்த்தும்போது
• நீங்கள் திடீரென்று தரையில் கிடக்கும் எதையாவது எடுக்கக் குனியும் போது
• சலூனில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்காக உங்கள் தலையைப் பின்னால் சாய்க்கும்போது

யாருக்கு BPPV உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

BPPV சில சமயங்களில் எந்தக் காரணமும் இன்றி ஏற்படலாம், ஆனால் இந்த நிலைமைகள் இருக்கும்பட்சத்தில், அதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கும்.

• வயது:50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இது சாதாரணமாகக் காணப்படும். ஏனெனில், நமக்கு வயதாகும்போது உள்காது பலவீனமடைவதால், 'கற்தூள்' தளர்ந்து வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• பாலினம்: ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு BPPV தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• தலையில் ஏற்படும் காயங்கள்: தலையில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய காயம் கூட இதனை ஏற்படுத்தலாம்.
• மற்ற காது நோய்கள்: உங்களுக்கு லேபிரிந்திடிஸ் போன்ற வேறு காது உள் நோய்த்தொற்றுகள் இருந்திருந்தால்.

ஒரு மருத்துவர் BPPV-ஐ எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். அவர் செய்யும் முக்கியப் பரிசோதனை, உங்கள் கண் அசைவுகளைக் கவனிப்பதாகும்.

மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதனை மேசையில் படுக்க வைத்து, உங்கள் தலையைச் சற்றுப் பின்னால் சாய்த்து, பின்னர் திடீரென உங்களை ஒரு பக்கமாகத் திருப்புவார். அப்போது, ​​உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் ஏற்படுகிறதா அல்லது ‘நிஸ்டாக்மஸ்’ எனப்படும் கண் அசைவு உள்ளதா என்பதை அவர் சரிபார்ப்பார். இதன் மூலம் 99% நேரங்களில் இந்த நோயை உறுதிப்படுத்த முடியும்.

சில சமயங்களில், இந்தத் தலைச்சுற்றலுக்கு வேறு ஏதேனும் தீவிரமான காரணம் (உதாரணமாக, மூளைப் பிரச்சினை) இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் போன்ற பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

BPPV-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், BPPV என்பது பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும், மேலும் இதை மிகவும் எளிமையான சிகிச்சைகள் மூலமே முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.

இதற்கான பிரதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையானது, இடம் பெயர்ந்த அந்தக் 'காதுக் கற்களை' அவற்றின் சரியான இடத்திற்குத் திரும்ப வைப்பதாகும். இதற்கென சிறப்புப் பயிற்சிகள் (முறைகள்) உள்ளன.

• எப்லி மேனுவர்: இவற்றில் இதுவே மிகவும் பிரபலமான, பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். இதை ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் செய்யலாம். இதில், உங்கள் தலையும் உடலும் சுமார் ஒரு நிமிடத்திற்கு நான்கு குறிப்பிட்ட நிலைகளில் பிடிக்கப்படும். இது கல் மீண்டும் அதன் இடத்திற்குத் திரும்ப விழ உதவுகிறது. இது சுமார் 15 நிமிடங்கள் எடுக்கும் ஒரு எளிய செயல்முறையாகும்.
• அறுவை சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே செய்யப்படுகிறது. வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண BPPV தீவிரமானது அல்ல என்றாலும், அதன் சில அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே இது குறித்து குறிப்பாக விழிப்புடன் இருங்கள்.