உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உங்களுக்கு மிகவும் நெருக்கமான ஒருவர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அது எவ்வளவு சவாலானது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நாளுக்கு நாள் அவர்களின் நினைவாற்றல் படிப்படியாக மங்கும்போது, அவர்களுடன் பேசுவதும் அவர்களை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருப்பதும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இந்த நோய்க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், அவர்களின் வாழ்வில் சிறிதளவு ஆறுதலையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டுவர நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். மருந்துகளுக்குக் கூடுதலாக, ஓவியம் வரைதல் மற்றும் இசை கேட்பது போன்ற மிகவும் எளிமையான மற்றும் அழகான வழிகள் மூலம் அவர்களின் இதயங்களுக்கு ஆறுதல் அளிக்க முடியும். அது எப்படிச் செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.
இந்த மருத்துவமல்லாத சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நிலைக்கு எது சிறந்தது என்பது குறித்து அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.
இசை சிகிச்சை
ஒரு பாடல் ஒரு அற்புதமான விஷயம். அது நம்மைப் பழைய காலத்திற்கு அழைத்துச் செல்லவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், தனிமையில் வாடும் இதயம் மலர உதவவும் வல்லது. அதனால்தான் அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு இசை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. வார்த்தைகளால் செய்ய முடியாத காரியங்களை இசையால் செய்ய முடியும்.
உங்கள் அம்மா மிகவும் விரும்பிப் பாடிய எச்.ஆர். ஜோதிபாலாவின் பாடலை உங்களுக்குப் போட்டுக் காட்டும்போது, அவரும் அதனுடன் சேர்ந்து புன்னகைக்கும்போது நீங்கள் உணரும் மகிழ்ச்சியைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்... ஒருவேளை அந்தப் பாடல் அவருக்கு ஒரு பழைய நினைவை மீட்டுக் கொண்டு வரலாம். இதுதான் இசையின் சக்தி.
| இசையின் நன்மைகள் | அதற்கு என்ன ஆகிறது? |
|---|---|
| மனதை அமைதிப்படுத்துதல் | சில சமயங்களில் அல்சைமர் நோயாளிகள் மிகவும் அமைதியற்றவர்களாகவும் பதட்டமாகவும் காணப்படுவார்கள். நீங்கள் அமைதியான இசையைக் கேட்கும்போது, அந்த உணர்வு குறைந்து, நீங்கள் நிம்மதியாக உணர்வீர்கள். |
| விழித்தெழும் நினைவுகள் | குறிப்பாகத் தங்கள் இளமைக்காலப் பாடல்களைக் கேட்கும்போது, மறந்துபோன பழைய நினைவுகள் மீண்டும் வந்து அவர்களைத் துன்புறுத்தக்கூடும். |
| மூளை செயல்பாடு | நோய் தீவிரமடையும்போதும், இசை மூளையின் சில பகுதிகளைத் தூண்டி, அவற்றைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க முடியும். |
| உணவு உட்கொள்ளலை மேம்படுத்துதல் | சாப்பிடும்போது அமைதியான இசையைக் கேட்பது சில நோயாளிகளின் பசியை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. |
இசையைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- பழைய பாடல்களுடன் நினைவுகளை மீட்டெடுங்கள்: 18 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்ட இளமைக்காலப் பாடல்களே அதிக நினைவுகளை மீட்டுக் கொண்டுவருகின்றன. நோய் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைப்பருவப் பாடல்களுக்கு நீங்கள் திரும்பச் செல்ல வேண்டியிருக்கும். முடிந்தால், அவற்றுடன் சேர்ந்து பாடுங்கள். நீங்கள் கரோக்கி இயந்திரத்தைக்கூடப் பயன்படுத்தலாம்.
- ஆடத் தூண்டும் பாடல்கள்: சற்றே வேகமான மற்றும் நடனமாட ஏற்ற தாளம் கொண்ட பாடல்களை இசைப்பது, அவர்களின் உடலையும் மனதையும் சுறுசுறுப்பாக்கும். முடிந்தால், அவர்களைச் சற்றே கைகால்களை அசைத்து நடனமாட ஊக்குவிக்கவும்.
- இதமான இசையால் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்: அல்சைமர் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் விரக்தியாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறார்கள். அமைதியான இசை இந்த உணர்வுகளைக் குறைக்க உதவும். உதாரணமாக, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் தாலாட்டுப் பாடலைக் கேட்பது, அவர்கள் உறங்கச் சென்று நிம்மதியாகத் தூங்க உதவும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தங்களுக்குப் பிடித்த மற்றும் பிடிக்காத விஷயங்களை அவர்களால் வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடியாமல் போகலாம். எனவே, அவர்களின் முகபாவனைகளை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள் . சிரிப்பு, மகிழ்ச்சி அல்லது சோகத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, அவர்களுக்குப் பிடித்த பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். கடந்த காலத்தில் அவர்கள் எந்த வகையான பாடல்களை விரும்பியிருக்கிறார்கள் என்பதை மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடமும் நீங்கள் கேட்கலாம்.
கலை மூலம் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல் (கலை சிகிச்சை)
நோயின் காரணமாக, வார்த்தைகளால் பேசும் திறனும், மனதில் உள்ளதை வெளிப்படுத்தும் திறனும் படிப்படியாகக் குறைகிறது. இது போன்ற ஒரு நேரத்தில், வரைதல் மற்றும் வண்ணம் தீட்டுதல் போன்ற செயல்கள், தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த அவர்களுக்கு ஒரு புதிய மொழியாக அமையக்கூடும். இது அவர்களுக்கும், அவர்களைப் பராமரிக்கும் உங்களுக்கும் மிகவும் மதிப்புமிக்க ஒரு அனுபவமாக இருக்கும்.
படங்கள் வரைய உதவும்போது இந்த விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
- கடந்த காலத்தை நினைவூட்டும் ஒன்றை வரையச் சொல்லுங்கள்: அவர்கள் முன்பு வாழ்ந்த ஒரு பழைய வீட்டையோ, அவர்களுக்குப் பிடித்த ஒரு பூவையோ, அல்லது பழைய நினைவுகளைத் திரும்பக் கொண்டுவரும் ஒன்றையோ வரைய அவர்களை ஊக்குவியுங்கள். இது நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து பேசுவதற்கு ஒரு நல்ல தலைப்பாக இருக்கும். வரையும்போதும், வரைந்து முடித்த பிறகும் நீங்கள் இதைப் பற்றிப் பேசலாம்.
- அதிகமாக அறிவுரை கூறாதீர்கள்: "இந்த நிறத்தில் வண்ணம் தீட்டு" அல்லது "அந்த நிறத்தை இப்படி வரை" என்பது போன்ற அறிவுறுத்தல்களை நீங்கள் தொடர்ந்து வழங்கினால், அவர்கள் விரக்தியடைந்து சலிப்படையக்கூடும். எனவே, அறிவுரைகளைக் குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள். அவர்கள் விரும்பியபடி, அவர்கள் விரும்பும் விதத்தில் வரைய விடுங்கள். தொடங்குவதற்கு அவர்களுக்குச் சிரமமாக இருந்தால், ஒரு தூரிகையை எடுத்து, சிறிதளவு வரையத் தொடங்குங்கள் .
- விமர்சிக்காதீர்கள்!: இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நிறம் அசிங்கமாக இருக்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உருவாக்கியதைப் பற்றி நேர்மறையாகப் பேசுங்கள் . "வாவ்... இந்த நிறம் அழகாக இருக்கிறது," "இதை அணிந்தபோது உங்களுக்கு எப்படி இருந்தது?" போன்ற கேள்விகளைக் கேட்டு அவர்களை ஊக்குவியுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் "இதை அணிந்து முடித்துவிட்டேன்" என்று சொன்னால், அது முடிந்துவிட்டது. உங்களுக்கு அது பிடிக்கவில்லை என்றாலும் பரவாயில்லை. அது அவர்களுடைய படைப்பு.
நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பிற சிகிச்சைகள்
இசை மற்றும் கலை மட்டுமின்றி, அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் வாழ்க்கையை வளப்படுத்த வேறு வழிகளும் உள்ளன. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான விஷயம் கிடைத்துவிடாது. எனவே, அவர்களின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில், அவர்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
| சிகிச்சை முறை | நன்மைகள் |
|---|---|
| மசாஜ் | கைகள் மற்றும் தோள்பட்டைகள் போன்ற பகுதிகளை மென்மையாக மசாஜ் செய்வது, அவர்களின் பதட்டத்தைக் குறைத்து, இரவில் அவர்கள் நன்றாக உறங்கவும் உதவும். |
| செல்லப்பிராணிகள் (செல்லப்பிராணி சிகிச்சை) | நீங்கள் முன்பு விலங்குகளை நேசித்தவராக இருந்தால், ஒரு விலங்குடன் இருப்பது உங்களுக்கு ஆறுதலையும் மகிழ்ச்சியையும் தரும் என்பதை நீங்கள் உணரலாம். நடக்கத் தெரிந்த ஒருவரை நாயுடன் நடக்க விடுவதும், அல்லது நடப்பதில் சிரமம் உள்ள ஒருவரை பூனையை மடியில் அமர வைத்துத் தடவ விடுவதும் நல்லது. |
| முந்தைய பொழுதுபோக்குகள் | அவர்கள் முன்பு விரும்பிச் செய்த செயல்களை (உதாரணமாக, தோட்டம் அமைத்தல், பின்னல் வேலை) மீண்டும் செய்ய உதவுங்கள். இந்தச் செயல்கள் அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தில் இணைக்கப்படும்போது, அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிக நிலைத்தன்மையை உணர்கிறார்கள். |
இவை அனைத்தின் மூலமும், நினைவாற்றல் இழப்பு எனும் இந்தக் கடினமான பயணத்தில், எங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்குச் சிறிதளவு மகிழ்ச்சியையும், ஆறுதலையும், மரியாதையையும் அளிக்க நாங்கள் விரும்புகிறோம். அதை எந்த மாத்திரையாலும் செய்ய முடியாது, அன்பால் மட்டுமே முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அல்சைமர் நோய்க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், கலை மற்றும் இசை போன்ற சிகிச்சைகள் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும்.
- இசை, நினைவுகளைத் தூண்டவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும் உதவும். குறிப்பாக, அவர்களின் இளமைக்காலத்தில் பிரபலமாக இருந்த பாடல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- வார்த்தைகளால் தங்களை வெளிப்படுத்த அவர்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படும்போது, வரைதல் அவர்களுக்குத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு நல்ல வழியாக அமையும். அவர்களின் படைப்புகளை விமர்சிக்காமல், நேர்மறையாக ஊக்குவியுங்கள்.
- மசாஜ் செய்துகொள்வது, செல்லப்பிராணிகளுடன் நேரம் செலவிடுவது, பழைய பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபடுவது போன்றவையும் அவர்களுக்கு ஆறுதலைத் தரும்.
- எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், அது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவருடைய வழிகாட்டுதல் மிகவும் முக்கியமானது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்