உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி? (அல்சைமர் நடத்தைகள்)

உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு அல்சைமர் நோய் இருந்தால், அது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்கு மட்டுமே தெரியும். இந்த நோயால், அவர்கள் படிப்படியாகத் தங்கள் நினைவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் பகுத்தறியும் திறன்களை இழக்கிறார்கள். நோய் முற்றிய நிலையில், அவர்கள் வார்த்தைகளைக்கூட மறக்கக்கூடும், மேலும் அன்றாடப் பணிகளைச் சரியாகச் செய்ய இயலாமலும் போகலாம். நாம் அறிந்தபடி தொடர்புகொள்ளும் திறனைக்கூட அவர்கள் இழக்கக்கூடும்.

ஆனால், இந்த நடத்தைகளுக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களைப் புரிந்துகொண்டு, அவற்றுக்குத் தகுந்த முறையில் பதிலளிக்கக் கற்றுக்கொண்டால், இந்தப் பயணம் உங்களுக்குச் சற்று எளிதாகிவிடும். இந்த நடத்தைகளுக்கு மூளை மாற்றங்கள் மட்டுமே காரணம் அல்ல. அவற்றின் நடத்தை, நம்மிடம் பேசும் மற்றொரு மொழியாகும். நாம் அதை உன்னிப்பாகக் கவனித்தால், அவற்றின் உணர்வுகள், வலிகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி நிறைய புரிந்துகொள்ள முடியும். இந்தப் பொதுவான நடத்தைகள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தம் பற்றிப் பேசுவோம்.

அவர்கள் ஏன் திடீரென்று கலக்கமாகவும் கோபமாகவும் இருக்கிறார்கள்? (கலக்கம்)

அல்சைமர் நோய் முற்றிய நிலையில், உங்கள் அன்புக்குரியவர் தொடர்ந்து அமைதியற்றவராகவும், கோபமாகவும், ஓய்வின்றியும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவர்கள் எப்போதும் அமைதியற்று இருக்கலாம். அவர்கள் அங்குமிங்கும் அலைந்து திரியலாம், இரவில் தூங்க முடியாமல் இருக்கலாம், வார்த்தைகளால் தகாத வார்த்தைகளைப் பேசலாம், அல்லது உடல் ரீதியாகத் தாக்கக்கூடியவர்களாகவும் இருக்கலாம். இதற்குக் காரணம் எதுவும் இல்லை என்று தோன்றினாலும், உண்மையில் அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதோவொன்றைச் சொல்ல முயற்சிக்கக்கூடும்.

கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பாருங்கள். இந்தக் கேள்விகளை உங்களுக்கு நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

இவை அனைத்தையும் மீறி, அமைதியான சூழலிலும் இந்த நடத்தை தொடர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அவருக்கு ஏதேனும் உள்ளார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினை உள்ளதா என்பதை அவரால் கண்டறிய முடியும்.

அவர்கள் ஏன் விஷயங்களை மறைக்கிறார்கள்?

உங்கள் அன்புக்குரியவர் அலமாரிகளையும் இழுப்பறைகளையும் துழாவிக் கொண்டிருப்பதையும், ஒருவேளை வீட்டைச் சுற்றியுள்ள விசித்திரமான இடங்களில் பொருட்களை மறைத்து வைப்பதையும் நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இதற்கு ஒரு எளிய காரணம் இருக்கலாம். ஆனால், இது வேறு ஏதோவொன்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

• தாங்கள் எதையோ இழப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்களா?
• அவர்கள் எதைத் தேடுகிறார்கள் என்பதை அவர்களால் சொல்ல முடியுமா?
• அவர்களுக்குச் சலிப்பாக இருக்கிறதா? பசியாக இருக்கிறதா? அவர்களுக்கு வேறு ஏதாவது தேவையா?

இந்த நடத்தையை உங்களால் தடுக்க முடியாமல் போகலாம், எனவே அவர்களைப் பாதுகாப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்திப்பது அவசியம். பின்வரும் பொருட்களை அவர்கள் கைக்கு எட்டாதவாறு வையுங்கள், அல்லது அவற்றை பாதுகாப்பாகப் பூட்டி வையுங்கள்.

• ஆபத்தான பொருட்கள்: கூர்மையான ஆயுதங்கள், தீக்குச்சிகள் போன்றவை.
• நச்சுப் பொருட்கள்: மருந்துகள், சுத்தம் செய்யும் இரசாயனங்கள்.
• காலாவதியான அல்லது கெட்டுப்போன உணவு.
• அசிங்கமான விஷயங்கள்.
• மதிப்புமிக்க பொருட்கள்: பணம், நகைகள்.
• முக்கியமான ஆவணங்கள்.

அவர்கள் ஏன் ஓரிடத்தில் தங்காமல் உலாவச் செல்கிறார்கள்? (அலைந்து திரிதல்)

வீட்டிலிருந்து சிறிது தூரம் நடந்த பிறகுகூட, அவர்கள் தாங்கள் எங்கே இருக்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடக்கூடும். இது வீட்டை விட்டுத் தொலைந்து போவதற்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு வழக்கமான நிகழ்வாக மாறக்கூடும்.

இந்த நடத்தையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதுடன், உங்கள் அன்புக்குரியவரைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். கதவுகளில் கூடுதல் பூட்டுகளைப் பொருத்துவதும், அவர்களை அடையாள அட்டை அல்லது கைப்பட்டையை அணியச் செய்வதும், இது குறித்து அண்டை வீட்டாருக்கும் உள்ளூர் காவல்துறைக்கும் தெரிவிப்பதும் முக்கியமானதாகும்.

உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களை நாம் ஏன் பார்க்கிறோம், கேட்கிறோம்? (பிரசவக் காட்சிகள்)

உங்கள் அன்புக்குரியவர் இல்லாத விஷயங்களை உணர்வதாகவோ, பார்ப்பதாகவோ அல்லது கேட்பதாகவோ கூறலாம். அவர்கள் பயந்தவர்களாகவும் தோன்றலாம். இவற்றை நாம் பிரமைகள் என்று அழைக்கிறோம். இவை பெரும்பாலும் அல்சைமர் நோயால் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாகும். ஆனால், வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம்.

• சிறுநீரக அல்லது சிறுநீர்ப்பை தொற்றுகள்
• நீரிழப்பு - உடலில் நீர் பற்றாக்குறை
• வலி
• மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு
• பார்வை அல்லது செவித்திறன் குறைபாடு
• பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்

ஆகவே, அவர்கள் அப்படி ஏதாவது சொல்லும்போது, ​​அது உண்மையா இல்லையா என்று அவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்யாதீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, இந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்:

• அவர்கள் கேட்கும் ஒலியைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்களா?
• அது தொலைக்காட்சியில் ஒளிபரப்பப்படும் ஒன்றா?
• அவர்கள் ஒளியைக் காண்கிறார்களா அல்லது நிழலைக் காண்கிறார்களா?
• நீங்கள் எப்போதாவது கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்திருக்கிறீர்களா?
• அது கனவா, அல்லது பழைய நினைவா?

இதற்கு வேறு ஏதேனும் காரணம் இருப்பதாக நீங்கள் கருதினால், அதற்குத் தீர்வு காணலாம்.

நீங்கள் ஏன் ஒரே விஷயத்தை திரும்பத் திரும்ப சொல்கிறீர்கள் அல்லது செய்கிறீர்கள்?

உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரே விஷயத்தையோ அல்லது ஒரே வார்த்தையையோ திரும்பத் திரும்பச் சொல்லலாம் அல்லது செய்யலாம். அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரே கேள்வியைப் பத்து முறை கேட்கலாம். அவர்கள் உங்களை எரிச்சலூட்டுவதற்காக இதைச் செய்வதில்லை.

• அவர்களுக்குச் சலிப்பாக இருக்கிறதா?
• அவர்கள் வசதியைத் தேடுகிறார்களா? பாதுகாப்பைத் தேடுகிறார்களா?
• அப்படிச் செய்வது அவர்களுக்குப் பரிச்சயமான உணர்வைத் தருகிறதா?
• அவர்கள் ஏதேனும் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்களா அல்லது விரக்தியாக இருக்கிறார்களா?

அவர்கள் சொல்வதிலோ அல்லது செய்வதிலோ கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, அந்த நேரத்தில் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் கேள்விகளுக்குப் பொறுமையாகப் பதிலளிக்கவும். அந்த நடத்தை யாரையும் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அதை ஏற்றுக்கொண்டு அதற்கேற்ப செயல்படுங்கள்.

இரவில் நோய் ஏன் மோசமடைகிறது? (சூரிய அஸ்தமனம்)

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் அமைதியின்மையும் குழப்பமும் மாலை மற்றும் இரவு நேரங்களில் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இது 'சண்டவுனிங்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் நாள் முழுவதும் மனதளவில் அல்லது உடல்ரீதியாக சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?
• அவர்களின் உடலின் உள்ளகக் கடிகாரம் சீர்குலைந்துள்ளதா?
• அவர்கள் விசித்திரமான ஒளிகளையோ நிழல்களையோ காண்கிறார்களா?
• கனவுக்கும் நிஜத்திற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் பிரித்தறிய முடியவில்லையா?
• ஒருவேளை வயதாக ஆக அவர்களுக்குத் தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு குறைந்திருக்கலாம்?

நாள் செல்லச் செல்ல இந்தக் குழப்பத்திற்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உதவுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியலாம். இந்த நடத்தைகள் அடிக்கடி நிகழும்போது, ​​அன்றைய தினம் என்ன நடந்தது என்பதை ஒரு நாட்குறிப்பில் எழுதி வையுங்கள். இது, இதற்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய ஏதேனும் வடிவங்களை (தூண்டுதல்களை) அடையாளம் காண உங்களுக்கு உதவும்.

மனச்சோர்வு மற்றும் அல்சைமர்

அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் மன அழுத்தத்தால் அவதிப்படுகிறாரா என்பதைக் கண்டறிவது சில சமயங்களில் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 10 பேரில் 4 பேர் குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• அக்கறையின்மை.
• முன்பு ரசித்துச் செய்த விஷயங்களில் ஆர்வம் குறைவது.
• நண்பர்கள் மற்றும் சமூகத்திடமிருந்து விலகி இருத்தல்.
• தனியாக இருக்க விரும்புவது.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.

இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

நீங்கள் ஏன் குளிக்கவோ ஆடை அணியவோ மறுக்கிறீர்கள்?

நோய் முற்றிய நிலையில், குளிப்பது, பல் துலக்குவது, ஆடை அணிவது போன்ற விஷயங்களில் அவர்களுக்கு உங்கள் உதவி தேவைப்படலாம். இது அவர்களை சங்கடமாகவும் கோபமாகவும் உணர வைக்கும். இந்த அடிப்படைத் தேவைகளை அவர்களால் பூர்த்தி செய்ய முடியவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், அவர்களுக்கு உதவுவதற்கான வழிகளை நீங்கள் கண்டறிய வேண்டும்.

குளிப்பதற்கு நான் எப்படி உதவலாம்?

• அவர்கள் குளிக்கப் பயப்படுகிறார்களா? அல்லது அவர்களால் குளிக்க முடியாதா?
• உங்கள் உதவியால் அவர்கள் சங்கடப்படுகிறார்களா? அப்படியென்றால், அந்தச் சங்கடத்தைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?
• தண்ணீரின் வெப்பநிலை அவர்களுக்கு ஏற்றதாக உள்ளதா?

நீங்கள் ஆடை அணிவதற்கு நான் எப்படி உதவ முடியும்?

• உடை தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு உதவி தேவையா? அப்படியென்றால், எனக்காக அந்த உடைகளை ஏற்பாடு செய்ய முடியுமா?
• பொத்தான்கள் மற்றும் ஷூ லேஸ்களுக்குப் பதிலாக, வெல்க்ரோ அல்லது ஜிப்பர் கொண்ட ஆடைகளை அணிவது எளிதாக இருக்குமா?
• அதேபோல், அவர்களுக்குப் பிடித்தமான சில செட் ஆடைகளை வைத்திருப்பது நல்லதா?

இந்த நடத்தைக்கு பதிலளிப்பதற்கான சிறந்த வழி இதுதான்

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் அன்புக்குரியவரால் தங்கள் தேவைகளை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாமல் போகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வதுதான். ஆனால், அவர்களின் நடத்தை மற்றும் முகபாவனைகளைக் கொண்டு ஏதோ சரியில்லை என்பதை உங்களால் அறிந்துகொள்ள முடியும். அமைதியாக இருந்து, சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பதன் மூலம், நீங்கள் உதவக்கூடிய பகுதிகளைக் கண்டறியலாம்.

இதற்கு மூன்று படி அணுகுமுறையைப் பின்பற்றவும்:

1. அங்கீகரியுங்கள்: அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்றும், அதை மதிக்கிறீர்கள் என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். "நீங்கள் பயமாகத் தெரிகிறீர்கள், இல்லையா?" "நீங்கள் கோபமாகத் தெரிகிறீர்கள்" என்பது போன்ற வார்த்தைகளைக் கூறுவது அவர்களின் பதற்றத்தைத் தணிக்க உதவும்.

2. ஆறுதல் கூறுங்கள்: நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அமைதியான குரலில் பேசுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேளுங்கள். பயமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணர்வது இயல்பானது என்பதை அவர்களுக்கு உணர்த்துங்கள்.

3. திசை திருப்புதல்: அவர்களுக்கு நம்பிக்கையூட்டி, அவர்கள் விரும்பும் மற்றொரு நேர்மறையான செயல் அல்லது உரையாடலுக்கு அவர்களின் கவனத்தைத் திருப்புங்கள். நீங்கள், "நாம் ஒன்றாகத் தேநீர் அருந்தலாமா?" "உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலைக் கேட்கலாமா?" என்பது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்.

இறுதியாக, இந்த நடத்தைகள் குறித்து உங்களுக்கு மிகுந்த கவலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இதில் உதவக்கூடிய சிறப்பு மருத்துவர்கள் (நரம்பியல் நிபுணர்கள், மனநல மருத்துவர்கள்), சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் ஆலோசகர்கள் உள்ளனர்.