பெரியவர்களிடையே ADHD மற்றும் ஊக்கமருந்து தவறான பயன்பாடு - இது குறித்து நாம் அறிந்திருக்கிறோமா?

கவனம் சிதறாமல் இருப்பதில் உங்களுக்கும் சிரமம் உள்ளதா? நீங்கள் அமைதியற்று, உங்கள் வேலைப்பளுவைச் சமாளிக்க முடியாமல் தவிக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளின் காரணமாக உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைத்திருக்கலாம். அல்லது உங்கள் நண்பரோ அல்லது உறவினரோ இந்த நிலைக்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருக்கலாம். கடந்த காலத்தில், இது சிறு குழந்தைகளை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு நோய் என்று நாம் நினைத்தோம். ஆனால் இப்போது இந்த நிலை ( கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு - ADHD) பெரியவர்களிடமும் கண்டறியப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இதற்கான மருந்துகளின் பயன்பாடும் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. எனவே இன்று, இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ADHD என்றால் என்ன? அது உண்மையிலேயே பெரியவர்களைப் பாதிக்கிறதா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD என்பது நமது மூளை செயல்படும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் உண்டாகும் ஒரு பாதிப்பாகும். இதனால், ஒருவரால் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்தவும், தனது மனக்கிளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தவும், விரைவாக முடிவுகளை எடுக்கவும் முடியாமல் போகலாம்.

ஒரு காலத்தில் இது குழந்தைப் பருவத்தினருக்கு மட்டுமே உரியது என்று கருதப்பட்டாலும், குழந்தைகளாக இருந்தபோது ADHD பாதிப்புக்குள்ளான பலருக்கு, அவர்கள் வயது வந்த பிறகும் அதன் பாதிப்புகள் தொடர்கின்றன என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம். மேலும், ஒரு காலத்தில் இது சிறுவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் என்று கருதப்பட்டாலும், சிறுமிகளுக்கும் பெண்களுக்கும் கூட இந்தப் பாதிப்பு உள்ளது என்பதை மருத்துவர்கள் இப்போது உணர்ந்து வருகின்றனர். இதனால்தான், சமீபகாலமாக இந்தப் பாதிப்புக்கு சிகிச்சை நாடும் வயது வந்தோரின், குறிப்பாகப் பெண்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது.

இதற்காகக் கொடுக்கப்படும் மருந்தும், 'தவறான பயன்பாடு' என்று அழைக்கப்படுவதும்

ADHD-க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய மருந்து வகை ஊக்கிகள் ஆகும், அல்லது நாம் அவற்றை 'ஊக்கிகள்' என்று அழைக்கிறோம். இவற்றில், ' ஆம்பெடமைன்கள் ' வகை (ஆட்ரால் மற்றும் வைவன்ஸ் போன்றவை) மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி, சரியான மருந்தளவில் மற்றும் சரியான காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​இவை பொதுவாகப் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளாகும்.

ஆனால், இவை 'பயன்படுத்தப்படாமல்' போகும்போதுதான் சிக்கல் தொடங்குகிறது. அதன் அர்த்தம் என்ன?

• மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துதல் (ஒருவேளை நண்பரிடம் கேட்டு).
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது (உதாரணமாக, தேர்வுக்காகப் படிப்பதற்காக ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது).
• மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை அல்லாத பிற நோக்கங்களுக்காக இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்.

சமீபத்திய ஒரு பெரிய ஆய்வில், இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பெரியவர்களில் சுமார் நான்கில் ஒருவர் (1/4) அவற்றை தவறாகப் பயன்படுத்துகின்றனர் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும், பத்தில் ஒருவருக்கு, இந்த மருந்துகளின் காரணமாக அவர்களின் வாழ்க்கையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் 'மருந்துப் பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறு (PSUD)' எனப்படும் ஒரு நிலை உருவாகிறது.

அடிமையாகும் அபாயம் மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

இந்த மருந்துகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை நமது உடலுக்கும் மனத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக அளவில் உட்கொண்டால், அவை இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை (அரித்மியா), வலிப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான, உயிருக்கே ஆபத்தான நிலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், இந்த அபாயகரமான அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் போதைப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னவென்பதை கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

ADHD-யைக் கண்டறிவது ஏன் இவ்வளவு சிக்கலாக இருக்கிறது?

பெரியவர்களுக்கு ADHD-ஐக் கண்டறிவது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் மற்ற மனநலப் பாதிப்புகளின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கக்கூடும். உதாரணமாக:

• மனச்சோர்வு
• கவலை
• அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD)
• பிற போதைப்பொருள் பயன்பாடு

எனவே, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரால் இந்தக் காரணிகள் அனைத்தையும் ஆராய்ந்து, இந்த அறிகுறிகள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே இருந்து வருகின்றனவா என்பதை உறுதிசெய்த பின்னரே ADHD-ஐத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். ஆகவே, இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒரு மனநல மருத்துவரை, கண்டிப்பாக அணுகி ஆலோசனை பெறவும்.

ஆபத்தைக் குறைத்து, மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

இந்த போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அனைவரும் அதற்கு அடிமையாகிவிட மாட்டார்கள். உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் மருத்துவருடன் நல்லுறவைப் பேணுங்கள்: உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைத்த மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். மருந்தினால் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டாலோ, மருந்தின் அளவு போதுமானதாக இல்லை எனத் தோன்றினாலோ, அல்லது மருந்துக்கு அடிமையாகி விடுவோமோ என்று கவலைப்பட்டாலோ, அனைத்தையும் அவர்களிடம் கூறுங்கள்.

2. உங்கள் மருந்து தீர்ந்துபோவதற்குள் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் மருந்து தீர்ந்துபோவதற்கு முன்பு, அதை மீண்டும் எடுத்துக்கொள்ள கடைசி நிமிடம் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். திடீரென மருந்து தீர்ந்துவிட்டால், உங்களுக்கு மருந்து நிறுத்தல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டு, அசௌகரியமாக உணரக்கூடும்.

3. உங்கள் மருந்துகளை மற்றவர்களுக்குக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்: எந்தக் காரணத்திற்காகவும் உங்கள் மருந்துகளை வேறு யாருக்கும் கொடுக்காதீர்கள். இது சட்டவிரோதமானது மட்டுமல்ல, அந்த நபரின் உயிருக்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.

4. உங்கள் தனியுரிமையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் இந்த வகை மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை எல்லோரிடமும் சொல்லாதீர்கள். குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே, நண்பர்களின் தூண்டுதலின் பேரில் அவர்கள் மருந்தைக் கேட்டுப் பெறுவதற்கும் பகிர்ந்துகொள்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. எனவே, இது குறித்துச் சற்று விவேகமாக இருங்கள்.

5. உதவி கேளுங்கள்: நீங்கள் போதைப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகளை உணர்வதாக இருந்தால், தயவுசெய்து உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர், மனநல மருத்துவர் அல்லது அரசு மருத்துவமனையில் உள்ள மனநல சிகிச்சை மையம் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் உதவி பெறலாம். மேலும் , 1926 என்ற எண்ணில் தேசிய மனநல நிறுவனத்தை (NIMH) அழைப்பதன் மூலமும் நீங்கள் அடிப்படை ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ADHD என்பது சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. முறையான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்கும். தவறான பயன்பாடு மற்றும் அதற்கு அடிமையாவதில்தான் சிக்கல் உள்ளது.