உங்கள் நுரையீரல்களை யாருக்கும் தெரியாமல் சேதப்படுத்தும் ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் பற்றிப் பேசலாமா?

இன்று நாம் சற்று தீவிரமான, ஆனால் நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். சில சமயங்களில், நாம் செய்யும் வேலைகள் அல்லது நாம் வாழும் சூழல் காரணமாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நம் உடலுக்குள் நுழையக்கூடும். அது உடனடியாக நோயை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் என்பது அத்தகைய ஒரு நோயாகும், இது நம் நுரையீரல்களை யாருக்கும் தெரியாமல் சேதப்படுத்துகிறது.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் என்பது ஆஸ்பெஸ்டாஸ் தூசி மற்றும் இழைகளுக்கு நீண்டகாலம் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நுரையீரல் நோயாகும். ஆஸ்பெஸ்டாஸ் என்பது ஒரு வகையான நுண்ணிய, நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடிய, காற்றில் பரவும் பொருளாகும். கடந்த காலத்தில், குறிப்பாக 1970-களுக்கு முன்பு, கட்டுமானம், உற்பத்தி, சுரங்கத் தொழில், ஆலைகள், தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் மற்றும் மின்சாரப் பணியாளர்களாகப் பணியாற்றியவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருந்தது. ஆஸ்பெஸ்டாஸ் கலந்த பொருட்களை அகற்றியவர்கள் மற்றும் கடற்படையில் கப்பல்களில் பணியாற்றியவர்களுக்கும் (அக்காலத்தில் கப்பல்களில் ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பயன்படுத்தப்பட்டது) அதிக ஆபத்து இருந்தது.

இந்த ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகள் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் செல்லும்போது, ​​அவை 'ஃபைப்ரோசிஸ்' எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நுரையீரலில் தடிப்பு மற்றும் வடு ஏற்படுவதாகும் . சில சமயங்களில், நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள சவ்வான 'ப்ளூரா'வும் தடிமனாகலாம். இந்த நுரையீரல் திசுவில் வடு ஏற்பட்டுத் தடிமனாகும்போது, ​​சுவாசிப்பது கடினமாகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது உயிருக்கு ஆபத்தானதாகவும், மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியதாகவும் கூட இருக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்பு நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

ஆஸ்பெஸ்டாஸ் என்றால் என்ன?

சரி, இப்போது கல்நார் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். இது இயற்கையாகக் கிடைக்கும் ஆறு கனிம இழைகளின் தொகுப்பாகும். இந்த இழைகள் மிகவும் வலிமையானவை, தீயை எதிர்க்கும் தன்மை கொண்டவை, மற்றும் இரசாயனங்களை எதிர்க்கும் திறன் கொண்டவை. இந்தப் பண்புகளின் காரணமாக, இவை கட்டுமானப் பொருட்கள் தொழில்துறையிலும் உற்பத்தித் தொழில்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• சிமெண்ட் மற்றும் பிளாஸ்டிக் போன்றவற்றை வலுப்படுத்துங்கள்.
• ஒரு வெப்பக் காப்பானாக.
• கட்டிடங்கள், துணி வகைகள் மற்றும் இராணுவ வாகனங்களைத் தீயிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
• ஒலியை உள்வாங்கிக்கொள்ளுங்கள்.

இந்த ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகள் வெள்ளை, நீலம், பழுப்பு, சாம்பல் அல்லது பச்சை நிறங்களில் இருக்கலாம். வெள்ளை ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகளே ('கிரிசோடைல்' என்று அழைக்கப்படுபவை) உலகம் முழுவதும் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆஸ்பெஸ்டாஸ் வெளிப்பாடு எவ்வளவு பொதுவானது? ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் எவ்வாறு உருவாகிறது?

உண்மையில், நம் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் நாம் அனைவரும் கல்நாரால் பாதிக்கப்படுகிறோம். கல்நார் சிறிய அளவில் ஏறக்குறைய எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு அதனால் எந்த நோயும் ஏற்படுவதில்லை. நீண்ட காலமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் கல்நாரால் பாதிக்கப்படும் நபர்களுக்கு மட்டுமே இந்த நோய்கள் உருவாகின்றன.

1970-களுக்கு முன்பு பணியிடங்களில் கல்நார் வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகமாக இருந்தது. இருப்பினும், அந்த அபாயம் இன்றும் உள்ளது. அறிகுறிகள் வெளிப்பட நீண்ட காலம் ஆவதால், மருத்துவர்கள் இன்றும் கல்நார் நோயின் புதிய பாதிப்புகளைக் கண்டறிந்து வருகின்றனர். பணியிடங்களில் கல்நார் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த சட்டங்கள் இருந்தாலும், சில சமயங்களில் தவறுகளின் காரணமாகப் பணியாளர்கள் அதற்கு ஆளாக நேரிடலாம்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, மில்லியன் கணக்கான மக்கள், குறிப்பாக பணியிடங்களில், கல்நாரால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கல்நார் நோய் மற்றும் அது தொடர்பான நோய்களால் எத்தனை பேர் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம். ஏனெனில், அதன் அறிகுறிகள் வெளிப்பட 30 முதல் 40 ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். கல்நாரை சுவாசிக்கும் தொழிலாளர்களில் சுமார் 20% பேருக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையான நோய் ஏற்படுவதாக சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், அனைவருக்கும் கல்நார் நோய் ஏற்படுவதில்லை. கல்நாரால் ஏற்படக்கூடிய பிற நோய்களும் உள்ளன. உதாரணமாக:

• இடைநிலை நுரையீரல் நோய் (ILD)
• ப்ளூரல் எஃப்யூஷன் (நுரையீரலைச் சுற்றி நீர் போன்ற திரவம் நிரம்புதல்)
• சில வகை நுரையீரல் புற்றுநோய்கள், குறிப்பாக ப்ளூரல் மெசோதெலியோமா

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸின் முதல் அறிகுறிகள் என்னென்ன? (இவை வெளிப்படப் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்!)

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோயின் அறிகுறிகள், நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில சமயங்களில், ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்புக்கு உள்ளான 20-30 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கும் மேலான காலத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும். நுரையீரலில் ஏற்படும் தழும்புகள் பொதுவாக மெதுவாகவே உருவாகும். எனவே, அறிகுறிகளை நீங்கள் உடனடியாகக் கவனிக்காமல் போகலாம்.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸின் முதல் அறிகுறி, குறிப்பாக உடல் உழைப்பு அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் சுவாசச் சிரமம் ஆகும் . மற்ற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நெஞ்சு வலி மற்றும் இறுக்கம்.
• நக நுனிகள் வட்டமாக மாறுதல் (இது 'நகங்களை உருண்டையாக்குதல்' என அழைக்கப்படுகிறது).
• இருமல் (ஒருவேளை விடாத வறட்டு இருமல்).
• சுவாசிக்கும்போது மார்பில் படபடவென ஒரு சத்தம் கேட்கிறது.
• அதீத சோர்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம்.
• காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல்.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது?

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய்க்கான முக்கிய காரணம், சிறிய ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகள் அல்லது தூசியை உள்ளிழுப்பதே ஆகும். இந்த ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகள் காற்றில் கலக்கும் வரை தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், அவை காற்றில் கலந்தவுடன், சிறிய துகள்களாக உடைகின்றன. நாம் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​இந்தத் துகள்கள் காற்றில் கலந்து நுரையீரலுக்குள் நுழைகின்றன. பின்னர் அவை நுரையீரலில் குவிந்து, தழும்புகளையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்துகின்றன. தழும்பு ஏற்பட்ட நுரையீரல் திசுக்கள் மிகவும் இறுக்கமாகி, சரியாக விரிவடைய முடியாமல் போகின்றன. இதனால்தான் சுவாசிப்பது கடினமாகிறது.

நீங்கள் ஆஸ்பெஸ்டாஸுக்கு எவ்வளவு காலம் ஆட்பட்டிருந்தீர்கள் மற்றும் அந்த ஆட்படுதலின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. கடந்த காலத்தில், ஆஸ்பெஸ்டாஸ் கட்டிட மற்றும் உற்பத்தித் தொழில்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்தத் தொழில்களில் பணிபுரிந்து, தொடர்ந்து ஆஸ்பெஸ்டாஸ் துகள்களை உள்ளிழுக்கும் நபர்களுக்கு அதிகபட்ச அபாயம் உள்ளது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உதாரணமாக, வெப்பக்காப்புப் பொருட்கள் அல்லது ஓடுகளில் சாதாரணமாக இருக்கும் கல்நார், இந்த நோயை ஏற்படுத்துவதில்லை. அது காற்றில் வெளியிடப்பட்டால் மட்டுமே ஆபத்து உள்ளது.

எந்தெந்தப் பொருட்களில் இன்னும் கல்நார் இருக்கலாம்?

ஆஸ்பெஸ்டாஸை இன்னும் கொண்டிருக்கக்கூடிய சில பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• கார்களில் உள்ள கிளட்ச் பேடுகள் மற்றும் பிரேக் லைனிங்குகள்.
• கட்டுமானத்திற்கான சிமெண்ட், புட்டிகள் மற்றும் சாந்து.
• வெப்பக் காப்பு.
• குழாய் சுற்றுவதற்கு.
• கூரைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில வகை தகடுகள், மற்றும் சுவர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பக்கவாட்டுப் பலகைகள் (இவற்றை இலங்கையின் பழைய வீடுகளிலும் காணலாம்).
• வினைல் தரை ஓடுகள்.
• மின்சார வயரிங் ஹார்னஸ்.
• மில்போர்டு.
• ஒட்டு மற்றும் இணைப்பு கலவை.
• ஃப்ளோ டைல்ஸ் மற்றும் அவற்றை ஒட்டப் பயன்படும் பசை வகைகள்.
• ஒலியை உறிஞ்சும் பொருட்கள்.

மேலும், வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்களில் கல்நார் இருக்கலாம்:

• வாயுவால் இயங்கும் நெருப்பிடங்களில் உள்ள செயற்கை சாம்பலும் தீப்பொறிகளும்.
• வாகன பிரேக் பேடுகள், லைனிங்குகள், கிளட்ச் ஃபேசிங்குகள், கேஸ்கெட்டுகள்.
• தீயைத் தாங்கக்கூடிய கையுறைகள், அடுப்பு விரிப்புகள், மேசை விரிப்புகள் மற்றும் தீயைத் தாங்கக்கூடிய துணிகள் (போர்வைகள், திரைச்சீலைகள் போன்றவை).
• சில பிளாஸ்டிக்குகள், வண்ணப்பூச்சுகள், மேற்பூச்சுகள், கோந்துகள்.
• வெர்மிகுலைட் என்பது பரண் வெப்பக்காப்புக்கும், தோட்டக்கலைக்காக வாங்க வேண்டிய சில பொருட்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய் உருவாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சில சமயங்களில், பல பத்தாண்டுகளாக கல்நாரோடு பணிபுரியாதவர்களுக்கும் மருத்துவர்கள் கல்நார் நோயைக் கண்டறிகின்றனர். அதன் அறிகுறிகள் வெளிப்பட 30 ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். இதைச் சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் இளமைப் பருவத்தில் நீங்கள் கல்நாரால் பாதிக்கப்பட்டிருந்து, இப்போது நடுத்தர வயதில் இருந்தால், உங்களால் அந்த நோயை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம்.

யாருக்கு ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்? அதற்கான அபாயக் காரணிகள் யாவை?

தற்காலத்தில், பணியிடங்களில் கல்நார் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க சட்டங்களும் விதிமுறைகளும் உள்ளன. இருப்பினும், சில வேலைகள் இன்னும் உங்களைக் கல்நாரின் வெளிப்பாட்டிற்கு உள்ளாக்குகின்றன. 1970-களுக்கு முன்பு கட்டப்பட்ட கட்டிடங்களை இடிக்கும்போதோ அல்லது புதுப்பிக்கும்போதோ இது குறிப்பாக உண்மையாகிறது. 1977-க்கு முன்பு கட்டப்பட்ட வீடுகளில்கூட குழாய்கள், கூரைகள் மற்றும் தரை ஓடுகள் போன்றவற்றில் கல்நார் இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் 1977-க்கு முன்பு கட்டப்பட்ட வீட்டில் வசித்தால், அது ஒரு ஆபத்து அல்ல. கல்நார் காற்றில் தூசியாக இருந்து, அதை உள்ளிழுக்க முடிந்தால் மட்டுமே ஆபத்து எழுகிறது. அது திட நிலையில் இருக்கும்போது எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக கல்நாரின் வெளிப்பாட்டிற்கு ஆளாகியிருந்தால், குறிப்பாக உங்கள் வேலையில் கல்நார் அடங்கிய பொருட்களுடன் பணிபுரிய நேர்ந்தால், உங்களுக்கு கல்நார் நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

வேலை தொடர்பான ஆபத்து

இது போன்ற வேலைகளைச் செய்பவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகம்:

• ஆஸ்பெஸ்டாஸ் சுரங்கங்களில் பணிபுரியும் நபர்கள், ஆஸ்பெஸ்டாஸை நிறுவும் மற்றும் அகற்றும் நபர்கள்.
• வாகன மற்றும் விமானத் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் (பழைய வாகனங்களின் பிரேக்குகள் மற்றும் கிளட்சுகள் போன்ற பாகங்களில் கல்நார் இருந்தது).
• கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள் (குறிப்பாகப் பழைய கட்டிடங்களை இடித்துப் புதுப்பிப்பவர்கள்).
• மின்சாரப் பணியாளர்கள் (பழைய காப்புப் பொருட்களில் கல்நார் இருந்தது).
• ரயில்வே மற்றும் கப்பல் கட்டும் தளங்களில் (கப்பல்களைக் கட்டுதல் மற்றும் பழுதுபார்த்தல்) பணிபுரியும் மக்கள்.

அதேபோல், நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள உலக வர்த்தக மையத்தின் (WTC) மீதான தாக்குதல்களின் போது மீட்பு மற்றும் தூய்மைப் பணிகளில் ஈடுபட்டவர்களுக்கும், ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் போன்ற ஆஸ்பெஸ்டாஸ் தொடர்பான நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

பிற செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணிகள்

இந்தக் காரணிகளும் உங்கள் இடர் அபாயத்தைப் பாதிக்கின்றன:

• வெளிப்பாட்டின் கால அளவு: நீங்கள் கல்நாரால் பாதிக்கப்பட்டிருந்த காலம். பொதுவாக, வெளிப்பாட்டின் காலம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க, அபாயமும் அதிகரிக்கும்.
• வெளிப்பாட்டின் தீவிரம்: நீங்கள் எவ்வளவு கல்நாரால் பாதிக்கப்பட்டீர்கள்.
• தொழில் வகை: சுவர்கள், ஓடுகள் போன்ற ஒரு பொருளுக்குள் கல்நார் அடங்கியிருந்தால், ஆபத்து குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், ரம்பத்தால் வெட்டும்போதோ அல்லது உடைக்கும்போதோ கல்நார் காற்றில் வெளியிடப்பட்டால், ஆபத்து அதிகமாகும்.
• தனிப்பட்ட ஆபத்துக் காரணிகள்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலோ அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே நுரையீரல் நோய் இருந்தாலோ, இந்த ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக இருக்கும் .
• மரபணுக் காரணங்கள்: `(BAP1 மரபணு)` எனப்படும் மரபணுவில் பிறழ்வு ஏற்பட்டால்.

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பொதுவாக பல ஆண்டுகளாகத் தங்கள் வேலையின் மூலம் கல்நாரால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் வீட்டில் புனரமைப்புப் பணிகள் செய்யும்போது கல்நாரால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோயால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமமும், விடாத இருமலும் இருக்கும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஏற்படும் சிக்கல்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும்.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்:

• நுரையீரல் புற்றுநோய்: ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• மெசோதெலியோமா: வயிறு, மார்பு அல்லது நுரையீரலின் உள்சவ்வுகளில் உருவாகும் ஒரு வகை புற்றுநோய். இது ஆஸ்பெஸ்டாஸ் வெளிப்பாட்டுடன் வலுவாகத் தொடர்புடையது.
• சுவாசச் செயலிழப்பு: உங்கள் நுரையீரல்களால் இரத்தத்திற்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜனைச் செலுத்த முடியாததால், கார்பன் டை ஆக்சைடு உங்கள் திசுக்களில் தேங்கிவிடுகிறது.
• வலது பக்க இதய செயலிழப்பு: உங்கள் இதயத்தின் வலது பக்கம் சரியாகச் செயல்படுவதை நிறுத்திவிடுகிறது.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார். ஆஸ்பெஸ்டாஸ் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு நீங்கள் ஆளாகியிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் வேலைகள் மற்றும் நீங்கள் பணிபுரிந்த இடம் பற்றி அவர்களிடம் கூறுவது மிகவும் முக்கியம்.

மேலும், நோயறிதலை முழுமையாக்க மருத்துவர் வேறு சில பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றுள் சில:

• மார்பு எக்ஸ்-ரே.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமய டோமோகிராபி - CT ஸ்கேன்) (இது நுரையீரலின் நிலையை இன்னும் தெளிவாகக் காண உதவுகிறது).
• உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைச் சரிபார்க்கும் ஸ்பைரோமெட்ரி போன்ற நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்.
• மூச்சுக்குழாய் அகநோக்கல் (அரிதாக, நுரையீரலுக்குள் பார்ப்பதற்காக ஒரு கேமரா உள்ளே செலுத்தப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் ஒரு சிறிய திசு மாதிரி (பயாப்சி) எடுக்கப்படலாம்).

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, நுரையீரல் செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதே ஆகும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கல்நாரால் நுரையீரலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பை சரிசெய்ய முடியாது.

ஆஸ்பெஸ்டாஸ் தொடர்பான நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது, அறிகுறிகளைத் தணிப்பது, நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் நோயின் பரவலைக் குறைப்பது ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உங்களுக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது, உங்கள் நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும். உங்களுக்குப் பின்வரும் சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படலாம்:

• ஆக்சிஜன் சிகிச்சை: உங்கள் மூக்கில் பொருத்தப்படும் குழாய் வழியாகவோ அல்லது வாய் முகமூடி வழியாகவோ உங்களுக்குக் கூடுதல் ஆக்சிஜன் வழங்குவது, நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க உதவும்.
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு: இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய சிறப்புப் பயிற்சிகளையும் சுவாச நுட்பங்களையும் உங்களுக்குக் கற்பிப்பதை உள்ளடக்கியது.
• நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை: மிகவும் அரிதாக, கடுமையான நோய் உள்ளவர்களுக்கு, ஒரு புதிய, ஆரோக்கியமான நுரையீரலை வழங்குவதன் மூலம், நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையானது நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்கி, வாழ்நாளை நீட்டிக்க முடியும்.
• மருந்துகள்: 'ஃபைப்ரோசிஸ் எதிர்ப்பு' (Anti-fibrotics) எனப்படும் மருந்துகள் நுரையீரலில் தழும்புகள் உருவாகும் வேகத்தைக் குறைக்கக்கூடும். இருப்பினும், ஏற்கனவே உள்ள தழும்புகளை அவற்றால் குணப்படுத்த முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுடன் கலந்துரையாடி, உங்கள் உடல் நலத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவுவார்.

வீட்டிலேயே அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிக்கலாம்?

உங்களுக்கு ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் மேலும் சௌகரியமாக உணர இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

• புகை பிடிக்காதீர்கள். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இன்றே அதனை நிறுத்த உதவி பெறுங்கள். புகைப்பிடித்தல் நோயை மோசமாக்கி, அது மேலும் வேகமாகப் பரவச் செய்யும்.
• ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் காரணிகள், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் பிறர் விடும் புகையை சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள் மற்றும் கைகளைச் சரியாகக் கழுவும் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடியுங்கள் (உங்கள் கைகளை அடிக்கடி, குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும் கழுவுங்கள்).
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• சத்தான உணவுகளை (காய்கறிகள், பழங்கள், சுத்தமான மீன் மற்றும் இறைச்சி போன்றவை) உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை வகுத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?

ஆஸ்பெஸ்டாஸுடன் நீண்டகாலத் தொடர்பைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் வேலையில் இந்தக் கனிமத்துடன் தொடர்பு ஏற்படுமானால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு சுவாசக் கருவியை (காற்றில் உள்ள துகள்களை வடிகட்டும் ஒரு சிறப்பு முகமூடி) அணிய வேண்டும். இந்தப் பாதுகாப்பு முகமூடி, ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகளையோ அல்லது தூசியையோ நீங்கள் சுவாசிப்பதைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் கல்நார் பாதிப்புக்கு உள்ளாகியிருக்கிறீர்கள் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகளையும் மார்பு எக்ஸ்-கதிர்களையும் செய்துகொள்ள வேண்டும். இந்தப் பரிசோதனைகளால் கல்நார் நோயைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் அதனை முன்கூட்டியே கண்டறிய அவை உதவும்.

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்து, ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்புக்கு உள்ளாகியிருந்தால், புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதே ஆகும்.

அனைத்து கல்நார் பொருட்களையும் தவிர்க்க வேண்டுமா?

ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகள் காற்றில் கலந்தால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். இன்று, பல கட்டுமானப் பொருட்கள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளில் பிணைக்கப்பட்ட ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை, அவை காற்றில் வெளியிடப்படுவதைத் தடுக்கிறது. அத்தகைய தயாரிப்புகளால் பாதகமான உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து, இருந்தால் கூட, மிகவும் குறைவு. இருப்பினும், அந்தப் பொருளைத் தேய்த்தல், கிழித்தல் அல்லது வேறுவிதமாகச் சேதப்படுத்தி தூளாக்குவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வது இழைகளைக் காற்றில் வெளியிடக்கூடும்.

என் வீட்டிலிருந்து கல்நாரை அகற்ற வேண்டுமா?

உங்கள் வீட்டில் நல்ல நிலையில் உள்ள கல்நார் கலந்த பொருட்கள் (உதாரணமாக, ஒரு பழைய கல்நார் கூரை) இருந்தால், அவற்றை அப்படியே விட்டுவிடுவது நல்லது. நீங்கள் இந்தப் பொருட்களைத் தொட்டாலோ அல்லது சேதப்படுத்தினாலோ (அவற்றை உடைத்தாலோ, பிரித்தெடுத்தாலோ), கல்நார் இழைகள் காற்றில் பரவும் அபாயம் உள்ளது. இந்தப் பொருட்களில் சேதம் அல்லது சிதைவு ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். அவற்றை அகற்ற வேண்டியிருந்தால், பயிற்சி பெற்ற பணியாளர்களின் உதவியை நாடவும்.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவருக்கு நோயின் முன்கணிப்பு என்ன? (முன்கணிப்பு)

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் நோய்க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை, மேலும் இந்நோயால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரிசெய்ய இயலாது. நீங்கள் ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகளை சுவாசித்தவுடன், அவை உங்கள் உடலிலேயே தங்கிவிடுகின்றன. நீங்கள் எவ்வளவு காலம், எவ்வளவு அளவிற்கு அந்தத் துகள்களுக்கு ஆட்பட்டிருந்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தே உங்கள் எதிர்காலம் அமையும்.

லேசான ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் பாதிப்பு உள்ள பலர், இந்நோய் கண்டறியப்பட்ட பின்னரும் பல ஆண்டுகள் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர். சிலரின் நிலை மோசமடைந்து, அவர்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் மருத்துவப் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள தழும்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் சில ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை மார்பு எக்ஸ்-கதிர்களையும் நுரையீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகளையும் செய்வார். உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையும்போது, ​​பரிசோதனை முடிவுகளும் மாறும்.

நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 10 ஆண்டுகள் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் நோயின் தீவிரத்தையும் அது எவ்வளவு வேகமாகப் பரவுகிறது என்பதையும் பொறுத்தது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கல்நார் பாதிப்புக்கு உள்ளாகி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு அசௌகரியம் அல்லது விடாத இருமல் போன்றவற்றை எதிர்கொண்டால்,உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அது மறைமுகமாக ஏற்பட்ட பாதிப்பாக இருந்தாலும் கூட, உங்களுக்கு ஆஸ்பெஸ்டாஸ் எவ்வாறு (உதாரணமாக, உங்கள் வேலையின் மூலம்) வெளிப்பட்டது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

என் வேலையின் காரணமாக என் குடும்பத்திற்கு கல்நாரால் ஆபத்து உள்ளதா?

மறைமுக ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்பு ஏற்படலாம். ஒருவர் ஆஸ்பெஸ்டாஸ் அடங்கிய பொருட்களுடன் பணிபுரியும்போது, ​​அவர் தனது காலணிகள், ஆடைகள், தோல் மற்றும் முடி ஆகியவற்றில் ஆஸ்பெஸ்டாஸ் துகள்களை வீட்டிற்கு எடுத்து வரலாம்.

இந்த அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக, கல்நாரைப் பயன்படுத்தும் பல பணியிடங்கள், தொழிலாளர்கள் வேலைக்கு வரும்போதும் செல்லும்போதும் தங்கள் ஆடைகளை மாற்றுவதை உறுதி செய்கின்றன. பல நிறுவனங்கள், ஊழியர்கள் தங்கள் தலை மற்றும் தோலில் இருந்து இந்தத் துகள்களைக் கழுவி அகற்றிக்கொள்ள கழிவறை வசதிகளையும் கொண்டுள்ளன. இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் மற்றும் மீசோதெலியோமா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

ஆஸ்பெஸ்டோசிஸுக்கும் மெசோதெலியோமாவுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், மெசோதெலியோமா ஒரு புற்றுநோய், ஆனால் ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் அப்படி அல்ல. ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் உங்கள் நுரையீரல்களிலும், நுரையீரலின் உள்சவ்விலும் (ப்ளூரா) ஏற்படுகிறது. மெசோதெலியோமா உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் வயிற்றின் திசுக்களில் தொடங்குகிறது. அது உங்கள் உடல் முழுவதும் பரவக்கூடும்.

நீங்கள் ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்புக்கு உள்ளாகியிருந்தால், உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், நலமாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆஸ்பெஸ்டாஸ் ஏற்படுத்தக்கூடிய நுரையீரல் பாதிப்பைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் இப்போதே செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் உங்களுக்கு உதவிக் கொள்ளலாம். புகைப்பிடித்தல் ஆஸ்பெஸ்டோசிஸை மோசமாக்கும். உங்களுக்குப் புதிதாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இப்போது நாம் பேசிய ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் பற்றிய சில மிக முக்கியமான உண்மைகளை மீள்பார்வை செய்வோம்.

• ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ் என்பது ஆஸ்பெஸ்டாஸ் இழைகளுடன் நீண்டகாலத் தொடர்பினால் ஏற்படும் ஒரு நுரையீரல் நோயாகும். இது திடீரெனத் தோன்றுவதில்லை, மாறாக உருவாகுவதற்குப் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.
• கட்டுமானம், கப்பல் கட்டுதல் மற்றும் சுரங்கத் தொழில் போன்ற குறிப்பிட்ட தொழில்களில் இருப்பவர்களுக்கு, குறிப்பாகப் பழைய முறைகளைப் பயன்படுத்திப் பணியாற்றியவர்களுக்கு, இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், விடாத இருமல் மற்றும் மார்பு வலி ஆகியவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
• இதற்கு இன்னும் உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதையும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டே சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
• பாதுகாப்பாக இருப்பதுதான் மிக முக்கியம். ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்பு ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அவசியம் அணியுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஆஸ்பெஸ்டாஸ் பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், கண்டிப்பாக அந்தப் பழக்கத்தை விட்டுவிடுங்கள்.

இது சற்றே அச்சமூட்டும் விஷயமாக இருந்தாலும், தகவல்களைத் தெரிந்துகொள்வதே சிறந்த பாதுகாப்பு. உங்கள் உடல் நலனைப் பேணுங்கள், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

`ஆஸ்பெஸ்டோசிஸ், ஆஸ்பெஸ்டாஸ், நுரையீரல் நோய், சுவாசச் சிக்கல்கள், தொழில்சார் நோய்கள், நுரையீரல் தழும்பு, மெசோதெலியோமா