கடுமையான மனநோயால் அவதிப்படுகிறீர்களா? ACT (உறுதியான சமூக சிகிச்சை) பற்றிப் பேசுவோம் | நிரோகி லங்கா

கடுமையான மனநலப் பாதிப்புடன் வாழ்வது, பெரும்பாலும் ஒரு மிகப்பெரிய, கண்ணுக்குத் தெரியாத சுமையைச் சுமப்பது போன்ற உணர்வைத் தரும். அடிக்கடி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவது, அன்றாடப் பணிகளைச் சமாளிக்கப் போராடுவது, அல்லது சமூகத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதால் ஏற்படும் தனிமை உணர்வு போன்றவை உங்களை மிகவும் தனிமையாக உணரச் செய்யும். "நான் அனுபவிப்பதை யாரும் உண்மையாகப் புரிந்து கொள்ளவில்லை" என்று நீங்கள் பலமுறை உணர்ந்திருக்கலாம். இருப்பினும், உங்களைப் போன்றவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்காகவே ஒரு பிரத்யேக சிகிச்சை முறை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது; அது உங்கள் சமூகத்துடன் மீண்டும் இணையவும், உங்கள் சுதந்திரத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. இன்று, அதைப் பற்றிப் பேசவே நாம் இங்கு வந்துள்ளோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ACT என்றால் என்ன?

உறுதியான சமூக சிகிச்சை (ACT) என்பது, உங்கள் சமூகத்திற்குள்ளேயே சிறப்பு மனநலப் பராமரிப்பு மற்றும் ஆதரவு சேவைகளை நேரடியாக வழங்கும் ஒரு விரிவான மாதிரி ஆகும்.

உங்களை மருத்துவமனையிலோ அல்லது ஒரு நிறுவனத்திலோ தங்க வைப்பது இதன் நோக்கம் அல்ல. மாறாக, உங்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பை வழங்குவதற்காக, ஒரு பிரத்யேக பல்துறை நிபுணர் குழு நேரடியாக உங்கள் வீட்டிற்கோ அல்லது உங்கள் சமூகத்திற்கோ வருகிறது. இதை, உங்கள் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக் கொள்ளும் உங்களுக்கென ஒரு தனிப்பட்ட மருத்துவ ஆதரவு வலையமைப்பு இருப்பதாகக் கருதுங்கள்.

இந்த நிபுணர் குழுவில் பொதுவாக பின்வருபவர்கள் அடங்குவர்:

• உளவியலாளர்கள்
• மனநல மருத்துவர்கள்
• சமூகப் பணியாளர்கள்
• இரட்டை நோயறிதல் நிபுணர்கள் (மனநலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு ஆகிய இரண்டையும் நிர்வகிப்பவர்களுக்கு உதவும் வல்லுநர்கள்)
• பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியர்கள்
• வழக்கு மேலாளர்கள்

இந்தக் குழு உங்களுடன் ஒரு நம்பிக்கையான உறவை உருவாக்க நெருக்கமாகப் பணியாற்றி, உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆதரவை வழங்குகிறது. உங்கள் மனநலப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்க உதவுவதும், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் சிறந்து விளங்கத் தேவையான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதும் அவர்களின் முதன்மை நோக்கமாகும். இதில் வீட்டு வசதி, வேலைவாய்ப்பு மற்றும் போக்குவரத்துக்கான உதவிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த சிகிச்சை யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?

ACT என்பது, கடுமையான மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டு, பின்வரும் குறிப்பிடத்தக்க சவால்களை எதிர்கொள்ளும் நபர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:

• அடிக்கடி ஏற்படும் மனநல நெருக்கடிகள் காரணமாக மீண்டும் மீண்டும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுதல்.
• சட்ட விவகாரங்களில் அடிக்கடி ஈடுபடுதல்.
• வீடற்ற நிலைக்கு ஆளாகும் அதிக அபாயத்தில் இருப்பது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற பாதிப்புகளுடன் வாழும் நபர்களும் இதில் அடங்கலாம். மேலும் விவரங்களுக்குக் கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

மேலும், இருமுனைக் கோளாறு அல்லது எல்லைப்புற ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் நபர்களுக்கும் ACT திட்டங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ACT எவ்வாறு செயல்படுகிறது, மற்றும் என்னென்ன சேவைகள் வழங்கப்படுகின்றன?

ACT என்பது உங்கள் தேவைகளுக்கேற்ப பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட, அதிகளவில் மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சைத் திட்டமாகும். பொதுவாக, அதன் முக்கியக் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:

• வீட்டு அடிப்படையிலான ஆதரவு: மதிப்பீடுகள், பயிற்சி மற்றும் பராமரிப்பை நேரடியாக உங்கள் வாழும் சூழலுக்கே கொண்டு வருதல்.
• 24/7 நெருக்கடி கால உதவி: அவசர சூழ்நிலைகளுக்காக, இரவும் பகலும் எந்த நேரத்திலும் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு நிபுணர் குழுவை அணுகலாம் (நீங்கள் உடனடி ஆபத்தில் இருந்தால், தயவுசெய்து 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்).
• மீட்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்கள் சுதந்திரம், மறுவாழ்வு மற்றும் சமூகத்தில் வெற்றிகரமாக மீண்டும் இணைவதற்கு முன்னுரிமை அளித்தல்.
• கூட்டு முடிவெடுத்தல்: உங்கள் கருத்துக்கு மதிப்பு உண்டு; உங்களுடன் இணைந்து நாங்கள் சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்கிறோம்.
• முழுமையான பராமரிப்பு: உங்கள் சமூகத்திற்குள்ளேயே, ஒரே இடத்தில் முழு அளவிலான சேவைகளை வழங்குதல்.

உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளைப் பொறுத்து, சிறப்பு நிபுணர் குழு பல்வேறு சேவைகளை வழங்குகிறது. அதன் ஒரு மேலோட்டம் இதோ:

மிக முக்கியமாக, ACT குழுக்கள் குறைந்த அளவிலான வழக்குகளையே கையாளுகின்றன. இதன் மூலம், நிரோகி லங்காவிடமிருந்து உங்களுக்குத் தகுதியான, முழுமையான மற்றும் அர்ப்பணிப்புள்ள கவனம் கிடைப்பதை உறுதி செய்கின்றன.

ACT சிகிச்சை உண்மையிலேயே பயனுள்ளதா?

ஆம். விரிவான ஆய்வுகள் ACT மிகவும் பயனுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன, குறிப்பாக பின்வரும் துறைகளில்:

• மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் எண்ணிக்கையைக் குறைத்தல்.
• மருத்துவமனையில் தங்கும் கால அளவைக் குறைத்தல்.
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல்.
• சிகிச்சை இணக்கத்தை அதிகரித்தல்.
• சட்டரீதியான சவால்களையும் சிறைவாசங்களையும் குறைத்தல்.

சிகிச்சை பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரே கால அளவு என்று எதுவும் இல்லை; உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடையும் வகையில் உங்கள் சிகிச்சை கால அட்டவணை தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது. பலர் இந்தத் திட்டத்தில் பல மாதங்கள் அல்லது பல ஆண்டுகள் கூட ஈடுபட்டாலும், நீங்கள் முன்னேறும்போது ஆதரவின் தீவிரத்தை சரிசெய்ய உங்கள் ACT குழு உங்களுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றும்.

ACT திட்டத்தை நான் எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

சமூகம் சார்ந்த ACT திட்டங்கள் வளர்ந்து வந்தாலும், அவை எல்லாப் பகுதிகளிலும் கிடைக்காமல் போகலாம். உள்ளூர் அரசு அல்லது தனியார் மனநல மையங்களில் விசாரிக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

கடுமையான மனநலப் பாதிப்புடன் வாழ்வது, நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு பெரும் தடையாக உணரப்படலாம். உங்களைப் பிறர் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்றோ அல்லது ஆதரவுக்காக எங்கும் செல்ல வழியில்லை என்றோ நீங்கள் உணரும்போது, ​​தனிமையாக உணர்வது இயல்பானது. இருப்பினும், உறுதியான சமூக சிகிச்சை (ACT) போன்ற சான்றுகள் அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள், மக்கள் இந்தச் சவால்களை வெற்றிகரமாகக் கடந்து செல்ல உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிரோகி லங்காவில், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை நோக்கி அர்த்தமுள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்க, எங்கள் பன்முகத் துறைக் குழு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கக் காத்திருக்கிறது.

உறுதியான சமூக சிகிச்சை, ACT, மனநலம், கடுமையான மனநோய், சமூக அடிப்படையிலான பராமரிப்பு, ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, இருமுனைக் கோளாறு